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Bonjour, je m’appelle Yann et mon livre intitulé  ’21 Jours Pour Manger Sainement” a été créé pour vous aider à restructurer votre attitude envers la nourriture. Ainsi, vous pourrez profiter d’une alimentation saine, et vous consommerez des aliments frais et non transformés.

De plus, ce n’est pas la peine de changer votre façon de manger si vous ne parvenez pas à suivre les habitudes d’une alimentation saine pour le reste de votre vie. ’21 Jours Pour Manger Sainement” met l’accent sur ‘un repas à la fois’. Ce qui signifie qu’il sera plus facile de manger sainement au fil du temps.
Si vous avez essayé de suivre un régime après l'autre, sans succès et sans avoir à modifier vos habitudes alimentaires, ne désespérez plus. Grâce à ma méthode, vous pourrez opérer de véritables changements en 21 jours, et vous pourrez le faire à votre propre rythme.
 
Voici Ce Que Vous Ne Trouverez PAS Dans Cette
Méthode Sur L’alimentation Saine
Avant de vous parler de ’21 Jours Pour Manger Sainement”, je dois d'abord vous expliquer ce que vous n'y trouverez pas. C'est très important, car un des objectifs principaux de ce livre est de vous expliquer comment brûler de la graisse plus efficacement en changeant le type et la quantité de votre nourriture, ainsi que la fréquence de votre consommation. Alors, il faut comprendre que ce livre est AVANT TOUT un outil pour perdre de la graisse.

C'est pour cette raison que je dois vous prévenir qu'on peut trouver d'innombrables sites bidon sur l'amaigrissement en ligne, mais celui-ci n'en fait pas partie. Malheureusement, de tels sites empêchent les consommateurs de penser objectivement aux espérances réalistes d'un produit amaigrissant.
 
Ce problème est tellement grave que la Commission Fédérale du Commerce consacre du temps et des ressources pour prévenir le public contre de tels sites. En somme, vous devez prendre garde aux sites qui prétendent que vous pouvez perdre 1 kg par jour et ne plus en reprendre, sans pour autant faire des exercices éprouvants et éliminer les calories de votre alimentation.

En passant, vous ne trouverez pas de telles paroles sur cette page. Je peux vous aider à perdre du poids, car je sais comment le corps humain réagit envers l'alimentation.

Je pense que la majorité de ces sites bidon sur l'amaigrissement sont gérés par des gens qui n'ont jamais été dans une salle de sport ou essayé de perdre du poids efficacement. Eh bien, sachez que je ne fais pas partie de ce groupe de personnes.
  
Contrairement à plusieurs personnes, je suis mes propres conseils. 
Mes clients reçoivent les mêmes conseils que je suis sur le point de vous donner, et beaucoup d'entre eux n'ont aucune objection à me payer 150€ de l’heure pour une consultation privée, parce qu'ils savent très bien que je suis parfaitement capable de les aider à perdre du poids. En fait, plusieurs d'entre eux me paient 2000 à 3000 € pour recevoir les informations qui se trouvent dans ’21 Jours Pour Manger Sainement”.

Mon devoir est de vous aider à améliorer votre santé à travers l'alimentation saine. En fait, je suis un grande adepte de la santé et de la condition physique. En gros, je suis très instruite dans le domaine de la santé et de l'alimentation saine



Faut-il Eliminer La Malbouffe ?
Vous savez maintenant que ’21 Jours Pour Manger Sainement” n'est pas une méthode qui vous permettra de maigrir du jour au lendemain, mais elle est plutôt passée sur les habitudes de l'alimentation saine. Je vais maintenant vous exposer le contenu de mon livre :

C'est une véritable guerre, qui devient de plus en plus grave et qui affecte non seulement notre santé, mais également celle de nos enfants. Un enfant sur trois qui est né après l'an 2000 sera affecté par une forme de diabète quelconque.
Mon objectif n'est pas d'éliminer la malbouffe de votre régime alimentaire, mais plutôt de vous aider à en manger beaucoup moins. Ce but est parfaitement atteignable, et je vais vous apprendre comment arrêter vos envies d'aliments qui contiennent "des calories vides".
Cette approche à l'alimentation saine est idéale pour les personnes qui désirent éliminer la malbouffe de leur vie, mais sans avoir à mener une guerre permanente avec la nourriture.Nous Vous Présentons :
Il N’est Jamais Trop Tard Pour Réajuster
La plupart d'entre nous sommes évidemment préoccupés par l'alimentation. Ceci n'est pas grave, mais les aliments que nous consommons déterminent l'évolution de notre santé au fur et à mesure que nous vieillissons. L'autre facteur principal est, évidemment, l'activité physique.

Chacun d'entre nous doit faire face à un grand problème quotidiennement : c'est beaucoup plus facile de s'asseoir devant un ordinateur que de faire une activité physique pendant que nous sommes éveillés. Nous n'avons plus besoin de dépenser de l'énergie pour être productifs. J'utilise un écran d'ordinateur pour m'aider à écrire cette page, et vous en utilisez un pour la lire.
En même temps, il est plus facile que jamais d'accéder à d'énormes quantités de nourriture. Malheureusement, ces deux développement vont à l'encontre de notre biologie de base, et nous pousseront à lutter contre des problèmes de poids pour l'éternité.
   
Nous sommes conscients de notre apparence (c'est une très bonne chose), mais au lieu de gérer le problème correctement, de faire des exercices et de faire attention à notre nourriture, nous ignorons toutes les méthodes simples qui peuvent changer notre vie. Eh bien, j'ai consacré ma vie à résoudre de tels problèmes pour les autres, et je désire maintenant vous aider à obtenir les mêmes résultats qu’eux.
 
 

En vérité, cela n'a aucune importance si vous avez déjà des problèmes de santé à cause de vos habitudes alimentaires, ou si vous désirez gérer les problèmes de santé que vous pensez avoir. Vous devez apprendre à manger pour être en bonne santé, au lieu de manger par plaisir et par nécessité. Ainsi, vous vous sentirez beaucoup mieux et vous recevrez beaucoup de bienfaits, grâce à cette façon de manger. Ces bienfaits ne vous affecteront pas seulement pendant quelques temps, mais également pour le reste de votre vie. 

L'alimentation saine ne doit pas seulement être pratiquée par les "fanatiques de la santé" qui désirent mener une vie plus naturelle. Au contraire, nous devons manger sainement pour améliorer la qualité de notre vie et vivre plus longtemps.
 
Arrêtez La Suralimentation Dès Aujourd’hui
De plus, l'alimentation saine est tout simplement agréable. En découvrant l'alimentation saine, vous découvrez également comment vous pouvez manger toute la nourriture que vous désirez, SANS vous sentir coupable, et ceci vous permettra de profiter davantage de votre vie. 
Si vous appréhendez votre prochain repas parce que vous avez peur de trop manger, ce n'est plus la peine de vous inquiéter, car je vais vous montrer comment apprécier votre nourriture, mais sans mettre votre santé en danger.
Très peu de personnes comprennent que nous avons pris l'habitude de manger bien davantage que les générations précédentes. Dans le monde moderne, l'accessibilité de la nourriture est bien plus importante que la qualité alimentaire. 

À chaque fois que nous consommons une autre boîte d'aliments transformés, nous faisons un marché : nous échangeons la possibilité d'avoir une bonne santé à long terme contre la possibilité de préparer un repas rapide, mais pas nécessairement sain.
Chaque jour, votre corps ne reçoit pas les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement, et il finit par se rebeller - une envie de manger encore et encore qui se transforme en suralimentation. Afin de pouvoir contrôler la suralimentation et de maintenir un poids sain, vous devez absolument découvrir la vérité sur ce que vous consommez.
 
Reprenez Votre Santé En Main
Vous devez vous instruire sur les ingrédients des aliments que vous achetez en supermarché, car vous ne pouvez pas vraiment faire confiance aux grandes compagnies alimentaires, étant donné que votre santé n'est pas vraiment importante à leurs yeux.
Si notre santé était importante pour ces compagnies, nous n'aurions pas une épidémie d'obésité et de maladies chroniques tellement graves que la société ne parvient pas à gérer les maladies qui l'affectent.
En vérité, VOUS êtes la seule personne qui puisse garantir votre longévité et la qualité de votre vie. Si quelqu'un m'annonce qu'il a décidé de devenir docteur, je serais vraiment étonné s'il m'annonce qu'il n'a pas l'intention d'aller d'abord étudier la médecine.

De même, si quelqu'un me dit qu'il désire avoir une vie longue et saine, mais sans pour autant se préoccuper de la nourriture qu'ils consomment, je penserai automatiquement que cette personne perdra au moins 10 ans de sa vie si elle ne se renseigne pas sur l'alimentation saine.
’21 Jours Pour Manger Sainement” vous proposent des recettes qui vous aideront à vous orienter dans votre cuisine ou dans le supermarché. Vous pourrez identifier les aliments à consommer ou à éviter. Mais le plus important est que vous comprendrez les raisons qui vous pousseront à acheter certains aliments plutôt que d'autres. Vous et votre famille êtes des guerriers contre la malbouffe, que vous le vouliez ou non. Le moment est venu de rassembler toutes les informations possibles, afin de pouvoir mener cette guerre.
Si vous avez ’21 Jours Pour Manger Sainement”. Sous la main, vous réussirez à gagner cette bataille. De plus, vous aurez davantage d'énergie, vous serez plus vif et vous vivrez plus longtemps. J'aimerais vous faire ressentir la même satisfaction et le même bien-être qui font partie de ma vie quotidienne. J'y arrive, parce que je prends des décisions simples et efficaces à chaque fois que je m'assois pour manger.
Maintenant, vous savez plus ou moins comment fonctionne ma méthode intitulée ’21 Jours Pour Manger Sainement”, et le reste dépend de vous. Si vous voulez avoir une meilleure santé et perdre de la graisse correctement, vous savez exactement ce que vous devez manger et ce que vous devez faire pour y arriver.
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A votre santé,
Yann
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Cet ouvrage permet donc au lecteur de se réconcilier avec le concept de la cryptomonnaie et d'y découvrir
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TCC est vraiment l'affaire à saisir au vol. Merci à Sébastien pour ce super ebook".

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