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500 sur votre force de travail avec l'etat hc

NOUVEAU COMMENT BOOSTER DE 500 VOTRE FORCE DE TRAVAIL AVEC CE QUE CES PSYCHOLOGUES HONGROIS APPELLENT L'ETAT HC ...SANS VOUS LEVER A 5 HEURES DU MATIN OU TENIR UN JOURNAL DE GRATITUDE

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NOTE DU CLUB : 6/10

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DATE DE SORTIE : 5 DECEMBRE 2020

CATÉGORIE 1 : Professionnels : management

CATÉGORIE 2 : Argent-Travail : formation

TYPE : Livre Ă©lectronique

IDENTIFIANT DANS LE CATALOGUE : 30932

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MISE À JOUR : 1/6/2021

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9/12/2020 - AFFILIÉS : 0 1

500 SUR VOTRE FORCE DE TRAVAIL AVEC L'ETAT HC

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TEXTE DE LA PAGE DE VENTE :


EXCLUSIF : POURQUOI LES "HACKS", LES "MORNING ROUTINES" ET LA "MĂ©DITATION" NE MARCHENT PAS POUR PLUS DE 90% DES GENS ?
ET COMMENT AUGMENTER DE 500% VOTRE FORCE DE TRAVAIL AVEC CE QUE CES PSYCHOLOGUES HONGROIS APPELLENT "L'éTAT HC"  ?
(...SANS VOUS LEVER Ă  5 HEURES DU MATIN OU TENIR UN JOURNAL DE GRATITUDE)
ILS S'Y INTéRESSENT : 
PARIS, {{CURRENT_FULLDATE}}


DE : NICOLAS ROQUES


PEUT-ĂȘTRE QUE VOUS TRAVAILLEZ SUR UN PROJET DEPUIS DES MOIS



MAIS COMME DEPUIS DES MOIS, VOUS AVEZ TOUJOURS PLEIN D’AUTRES CHOSES à FAIRE : 


VOUS EN ĂȘTES ENCORE AU POINT MORT...


ALORS VOUS AVEZ PROBABLEMENT ESSAYĂ© TOUTES SORTES DE MĂ©THODES POUR AUGMENTER VOTRE PRODUCTIVITĂ© ET VOUS DĂ©BLOQUER DU TEMPS, COMME :SE LEVER Ă  5 HEURES DU MATIN.

PRENDRE DES DOUCHES FROIDES.

INSTALLER LA DERNIĂšRE APPLICATION DE PRODUCTIVITĂ©.

CHERCHER LA « MORNING ROUTINE » PARFAITE à BASE DE YOGA, SMOOTHIES, MéDITATION ET JOURNAL DE GRATITUDE.

LIRE TOUS LES POSTS FACEBOOK SUR LE SUJET ET NE PAS MANQUER LE DERNIER « HACK » DE MOTIVATION à LA MODE.

LIRE LES « BESTSELLERS » AMéRICAINS DE PRODUCTIVITé ET APPLIQUER LEURS MéTHODES.
MAIS LĂ  ENCORE, VOUS STAGNEZ...


VOUS NE FAITES TOUJOURS PAS EN 1 HEURE CE QUI VOUS AUREZ PRIS 2 HEURES AUPARAVANT.


VOTRE TODO LIST S’ALLONGE DE PLUS EN PLUS, ET VOUS NE SAVEZ PLUS PAR QUEL BOUT COMMENCER. ALORS VOUS JONGLEZ ENTRE 10.000 TñCHES SANS QUE RIEN N’AVANCE AU FINAL.


DĂ©COURAGĂ© PAR LA CHARGE DE TRAVAIL, VOUS VOUS LAISSEZ DISTRAIRE PAR LES NOTIFICATIONS. VOUS VĂ©RIFIEZ VOS MAILS TOUTES LES 2 MINUTES. ET LAISSEZ LA TENTATION DE GLANDER SUR FACEBOOK OU YOUTUBE PRENDRE LE DESSUS.


PUIS VIENT LE MOMENT OĂč :


VOUS STRESSEZ RIEN QU’à L’IDĂ©E DE TRAVAILLER SUR VOTRE PROJET. CE PROJET QUI VOUS TENAIT POURTANT Ă  CƓUR AU DĂ©BUT.


ET MĂȘME QUAND VOUS SENTEZ LA MOTIVATION REVENIR, VOUS AVEZ PEUR DE MAL FAIRE LES CHOSES. 
ALORS VOUS VOUS DITES QUE VOUS N’ĂȘTES PEUT-ĂȘTRE PAS LĂ©GITIME DE VOTRE PROJET.


VOUS TERMINEZ Ă©PUISĂ© SUR LE CANAPĂ©, AVEC UN PAQUET DE CHIPS ET UNE BONNE SĂ©RIE NETFLIX, POUR NE PAS VOUS SENTIR COUPABLE DE NE RIEN FAIRE.


BILAN : RIEN A CHANGĂ©.


COMME D’HABITUDE, LE SEUL MOMENT OĂč VOUS DEVENEZ MAGIQUEMENT PRODUCTIF : C’EST QUAND VOUS ĂȘTES PRESSĂ© PAR L’URGENCE.


ET MĂȘME EN AYANT DĂ©FINI UN PLAN CLAIR ET PRĂ©CIS DE VOS JOURNĂ©ES, VOUS N’ARRIVEZ TOUJOURS PAS Ă  CONCILIER Ă  LA PERFECTION VIE PROFESSIONNELLE, VIE PERSONNELLE ET PROJET PERSONNEL.


BREF. MALGRĂ© TOUTES VOS TENTATIVES, CES MĂ©THODES NE MARCHENT PAS POUR VOUS. LES MOIS S'ENCHAĂźNENT, ET VOUS EN ĂȘTES TOUJOURS BLOQUĂ© AU MĂȘME POINT...


ET SI JE PEUX AUSSI BIEN VOUS DĂ©CRIRE CETTE SITUATION, C’EST PARCE QUE J’EN AI AUSSI SOUFFERT.


PENDANT PLUSIEURS MOIS, J'AI ESSAYĂ© DE ME LEVER TRĂšS TĂŽT, JE ME SUIS MIS Ă  LA MĂ©DITATION, J’AI TESTĂ© LES DERNIĂšRES APPLICATIONS DE PRODUCTIVITĂ©, J’AI APPLIQUĂ© Ă  PEU PRĂšS TOUS LES « HACKS » DE PRODUCTIVITĂ© QUI EXISTENT, J’AI UTILISĂ© LA MĂ©THODE GETTING THINGS DONE (GTD), LA TECHNIQUE POMODORO, ETC.


MAIS AU BOUT DU COMPTE, JE N’AI VU AUCUNE GRANDE DIFFĂ©RENCE. JE PENSAIS QUE C’éTAIT DE MA FAUTE. (J’EN ARRIVAIS Ă  CULPABILISER DE NE PAS RĂ©USSIR Ă  APPLIQUER UNE MĂ©THODE Ă  100%...)


J’EN AVAIS JUSTE MARRE ET JE ME SENTAIS VRAIMENT NUL DE NE PAS RĂ©USSIR Ă  AVANCER...


ALORS QU’EN FAIT TOUT çA EST NORMAL.


LA VĂ©RITĂ© SUR CES MĂ©THODES : C’EST QU'ELLES NE PEUVENT PAS MARCHER POUR TOUT LE MONDE. ELLES NE SONT PAS ADAPTĂ©ES Ă  TOUT LE MONDE. ET TOUT LE MONDE NE PEUT PAS SE PERMETTRE D’ĂȘTRE AUSSI PARFAIT : C’EST TROP FATIGUANT.


C’éTAIT MON CAS. J’AVAIS DES OBLIGATIONS FAMILIALES ET DĂ©JĂ  BEAUCOUP DE CONTRAINTES. JE N’AVAIS PAS ENVIE DE ME LEVER EN PLUS Ă  4H35 DU MATIN POUR SUIVRE STRICTEMENT UNE ROUTINE QUI NE ME CORRESPONDAIT PAS.


OUI, JE VOULAIS DEVENIR PLUS PRODUCTIF. MAIS AUSSI, PROFITER DE LA VIE.


ALORS, J’AI LAISSĂ© TOMBER LES LIVRES « BESTSELLERS » AMĂ©RICAINS AVEC LEURS THĂ©ORIES « OBSCURES ». 
ET JE ME SUIS PENCHĂ© DU CĂŽTĂ© DES DĂ©COUVERTES SCIENTIFIQUES SUR LE SUJET.


ET J’AI FINI PAR TROUVER CE QUI FAIT VRAIMENT LA DIFFĂ©RENCE ENTRE CEUX QUI RĂ©USSISSENT ET CEUX QUI N’AVANCENT PAS.


IL S’AGIT D’UNE DĂ©COUVERTE SCIENTIFIQUE FAITE EN 1975 PAR L’UN DES PLUS GRANDS PSYCHOLOGUES DU 20ĂšME SIĂšCLE : LE DOCTEUR MIHĂĄLY CSĂ­KSZENTMIHĂĄLYI (PRONONCĂ© : « ME HIGH CHEEK SENT ME HIGH »).


ELLE CONCERNE UNE CAPACITĂ© CACHĂ©E DE NOTRE CERVEAU : « L’éTAT HC ».
QU'EST CE QUE L'Ă©TAT HC ?
SELON MIHĂĄLY CSĂ­KSZENTMIHĂĄLYI, DOCTEUR ET PSYCHOLOGUE HONGROIS, ACTUELLEMENT DIRECTEUR DE LA FAMEUSE UNIVERSITĂ© DE CHICAGO :
« LORSQUE NOTRE CERVEAU EST PLONGĂ© DANS L’éTAT HC, LES MOLĂ©CULES LIBĂ©RĂ©ES AUGMENTENT NOTRE CAPACITĂ© DE RĂ©TENTION D’INFORMATION, NOTRE VITESSE DE TRAITEMENT, NOTRE MOTIVATION ET NOS CAPACITĂ©S D’ADAPTATION ET DE CRĂ©ATIVITĂ©. »
UNE Ă©TUDE DE MCKINSEY  (1ER CABINET DE CONSEILS STRATĂ©GIQUES MONDIAL) A RĂ©VĂ©LĂ© QUE LES CADRES SUPĂ©RIEURS SONT 500% PLUS PRODUCTIFS LORSQU'ILS SONT DANS « L’éTAT HC ».
« LES CHERCHEURS DĂ©CRIVENT L’éTAT HC COMME UN Ă©TAT DE CONCENTRATION UNIQUE DANS LEQUEL L'ACTION SEMBLE ĂȘTRE SANS EFFORT. » - FORBES
STEVEN KOTLER, LE FONDATEUR DU CENTRE DE RECHERCHE MONDIAL SUR L'Ă©TAT HC, AFFIRME QUE : « LA CRĂ©ATIVITĂ© ET LA MOTIVATION AUGMENTENT DE 400% QUAND ON SE TROUVE DANS L’éTAT HC. »


ET LE PIRE, C’EST QUE N’IMPORTE QUI PEUT EXPLOITER DE L’éTAT HC :


« L’éTAT HC N’EST PAS UN PRIVILĂšGE PROPRE AUX Ă©LITES DES SOCIĂ©TĂ©S RICHES ET INDUSTRIALISĂ©ES » - M. CSIKSZENTMIHALYI, A. JACKSON ET L. BOUFFARD, CHERCHEURS ET PSYCHOLOGUES RĂ©PUTĂ©S.


(LES SCIENTIFIQUES L’APPELLENT «éTAT HC» MAIS CELA SIGNIFIE SIMPLEMENT : «éTAT MENTAL D’HYPER-CONCENTRATION».)


ALORS OUI, DEPUIS QUE L’éTAT HC A Ă©TĂ© IDENTIFIĂ© ET DĂ©FINI SCIENTIFIQUEMENT, DE NOMBREUSES Ă©TUDES EN ONT MONTRĂ© LES BĂ©NĂ©FICES. MAIS MALHEUREUSEMENT, IL ME RESTAIT UN PROBLĂšME Ă  RĂ©SOUDRE : « COMMENT MAĂźTRISER L’éTAT HC CONCRĂšTEMENT ? ». LES MĂ©DIAS FRANçAIS PARLENT DE PLUS EN PLUS DE SES BĂ©NĂ©FICES, MAIS NE NOUS EXPLIQUENT ABSOLUMENT PAS COMMENT ACCĂ©DER Ă  CETTE CAPACITĂ© DE CONCENTRATION ULTIME.


ET LA RAISON EST SIMPLE :  CETTE QUESTION CONNAßT DE NOMBREUSES RECHERCHES à L'éTRANGER MAIS TRÚS PEU EN FRANCE.


DONC... çA N'ALLAIT PAS ĂȘTRE SIMPLE ET RAPIDE DE COMPRENDRE COMMENT ACTIVER L’éTAT HC CONCRĂšTEMENT... MAIS JE VOULAIS QUE LES CHOSES CHANGENT. ET PENDANT QUE JE PERDAIS DU TEMPS Ă  RĂ©FLĂ©CHIR, LES MINUTES PASSAIENT, ET MON GROS PROJET DU MOMENT N'AVANçAIT TOUJOURS PAS... ALORS : J’AI DĂ©CIDĂ© DE NE PAS PASSER Ă  CĂŽTĂ© DU POTENTIEL Ă©NORME DE CETTE NOUVELLE CAPACITĂ©.


C’EST POURQUOI, JE ME SUIS PLONGĂ© DANS DES DIZAINES ET DIZAINES DE LIVRES ET PUBLICATIONS SCIENTIFIQUES SUR LE SUJET. ET EN L’ESPACE DE 6 MOIS, J’AVAIS ENFIN CRĂ©Ă©...
UN SYSTĂšME SIMPLE POUR AUGMENTER SA PUISSANCE DE TRAVAIL DE 500% EN 24 HEURES
J’AI NOMMĂ© CE SYSTĂšME « ULTRA FOCUS » ET JE SUIS LE SEUL QUI L’ENSEIGNE AUJOURD’HUI.


BIEN SĂ»R, SI VOUS SOUHAITEZ CRĂ©ER VOTRE PROPRE SYSTĂšME POUR ACCOMPLIR TOUS VOS PROJETS 5 FOIS PLUS RAPIDEMENT AVEC L’éTAT HC, ALLEZ-Y !


VOUS POUVEZ – COMME MOI - PASSER LES 6 DERNIERS MOIS DE VOTRE VIE Ă  LE CRĂ©ER ET L’AFFINER, EN TESTANT (ET EN Ă©CHOUANT) ENCORE ET ENCORE.


(D’AILLEURS, JE VOUS LAISSE EN BAS DE CETTE PAGE LES RĂ©FĂ©RENCES VERS PLUS DE 32 RECHERCHES SCIENTIFIQUES RECONNUES QUE J’AI Ă©TUDIĂ©ES POUR CRĂ©ER CE SYSTĂšME. VOUS ĂȘTES DONC LIBRE DE LES RĂ©UTILISER POUR CRĂ©ER LE VĂŽTRE.)


OU ALORS



VOUS POUVEZ DĂ©COUVRIR TRANQUILLEMENT LE GUIDE QUE JE VIENS DE CRĂ©ER ET QUI CONTIENT TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR POUR MAĂźTRISER PARFAITEMENT L’éTAT HC ET EXPLOSER VOS OBJECTIFS.


LA SCIENCE PARLE D'ELLE-MĂȘME : PAS BESOIN PAYER DES COACHS « PSEUDO-EXPERT » EN PRODUCTIVITĂ©. PAS BESOIN DE VOUS FORCER Ă  SUIVRE DES RITUELS INTERMINABLES. ET PAS BESOIN D’AVALER DE LA BOUILLIE DE LĂ©GUMES POUR ACCOMPLIR 5 FOIS EN PLUS EN 2 FOIS MOINS DE TEMPS.


DĂ©SORMAIS, VOUS POUVEZ JUSTE PASSER UNE PETITE HEURE Ă  LIRE TRANQUILLEMENT LES SECRETS DE LA SCIENCE DERRIĂšRE L’éTAT HC QUE JE VOUS RĂ©VĂšLE DANS CE GUIDE.


PAS D’ENFONçAGE DE PORTES OUVERTES, PAS DE BLABLA THĂ©ORIQUE. CE GUIDE EST UNE MINE D’OR DE CONSEILS PUISSANTS. IL VOUS LIVRE TOUTES LES CLĂ©S POUR ARRĂȘTER DE STAGNER ET RELEVER CHAQUE DĂ©FI DE TAILLE SANS RESSENTIR LA MOINDRE BAISSE DE MOTIVATION ET DE CONCENTRATION. VOUS TERMINEREZ CHAQUE JOUR, CHAQUE SEMAINE ET CHAQUE MOIS, AVEC LA SATISFACTION ET LA FIERTĂ© DU TRAVAIL ACCOMPLI.


ET VOUS POUVEZ COMMENCER à UTILISER CES TECHNIQUES DùS AUJOURD’HUI.
VOICI UNE PETITE SĂ©LECTION DE CE QUE VOUS ALLEZ DĂ©COUVRIR
PAS DE RĂ©VEILS Ă  5 HEURES DU MATIN, PAS DE « MORNING ROUTINES » ET PAS DE DOUCHES FROIDES, MAIS 7 Ă©TAPES SIMPLES POUR QUE N’IMPORTE QUI PUISSE MAĂźTRISER L’éTAT HC DANS LES PROCHAINES 24 HEURES (MĂȘME SI VOUS N’AVEZ PAS LE TEMPS).

LES MĂ©THODES LES PLUS EFFICACES POUR ENTRER N’IMPORTE QUAND ET N’IMPORTE OĂč DANS L’éTAT HC ET PROFITER D’UNE PRODUCTIVITĂ© EXTRĂȘME. VOUS DĂ©COUVRIREZ COMMENT ENTRER DANS CET Ă©TAT D’HYPER-CONCENTRATION DANS UN LIEU BRUYANT ET AU MILIEU DES DISTRACTIONS : OPEN SPACE, CAFĂ©TĂ©RIA, SALON AGITĂ© PAR LES ENFANTS, ETC.

LES 3 CONDITIONS OBLIGATOIRES POUR ENTRER DANS L’éTAT HC. OU POURQUOI IL N’Y A QU’UNE POIGNĂ©E DE PERSONNES CAPABLES D'ENTRER NATURELLEMENT DANS L’éTAT HC ?

COMMENT UN CHEF D’ORCHESTRE DE RENOM A PERDU LA NOTION DU TEMPS ET DE SA PROPRE PERSONNE PENDANT UN CONCERT ? ET COMMENT VOUS POUVEZ COPIER SON SECRET POUR DOUBLER Ă  LA DEMANDE VOTRE FORCE DE TRAVAIL. ATTENTION : CETTE STRATĂ©GIE EST Ă  UTILISER AVEC PRÉCAUTION ET MODÉRATION POUR Ă©VITER TOUT RISQUES D’ADDICTION.

LES 4 ACTIVITĂ©S COURANTES QU’IL FAUT ABSOLUMENT BANNIR POUR EXPLOITER PLEINEMENT DE LA PUISSANCE DE L’éTAT HC.

LA CLĂ© POUR METTRE LE MULTITĂąCHE Ă  SON SERVICE SELON LE DIRECTEUR DE LA PLUS GRANDE SOCIĂ©TĂ© IMMOBILIĂšRE AU MONDE.

LES 5 LEVIERS CONTRE-INTUITIFS POUR FORCER LES DISTRACTIONS Ă  VOUS CRĂ©ER UNE BULLE DE CONCENTRATION INSTANTANĂ©MENT.

ET BIEN PLUS ENCORE !
ILS SE TRANSFORMENT COMPLĂšTEMENT APRĂšS AVOIR UTILISĂ© L’éTAT HC :
NOVAK DJOKOVIC
 CONSIDĂ©RĂ© COMME L'UN DES PLUS GRANDS JOUEURS DE TENNIS DE TOUS LES TEMPS, DANS UNE INTERVIEW POUR L'ÉQUIPE :
« LORSQUE VOUS ĂȘTES DANS L’éTAT HC, PRESQUE SANS EFFORT, VOUS EXĂ©CUTEZ DE FAçON AUTOMATIQUE TOUT CE QUE VOUS AVEZ L'INTENTION DE FAIRE. VOUS N'AVEZ MĂȘME PLUS BESOIN DE PENSER. VOUS ĂȘTES COMME GUIDĂ© PAR UNE FORCE QUI VOUS DĂ©PASSE. VOUS VOUS SENTEZ DIVIN, VOUS VOUS SENTEZ APPARTENIR Ă  UNE AUTRE DIMENSION. C'EST UN SENTIMENT EXTRAORDINAIRE. » 
MIRINDA CARFRAE
TRIPLE CHAMPIONNE DU MONDE DE TRIATHLON, DANS UNE INTERVIEW POUR CNN :
« LE TEMPS SEMBLE S'Ă©COULER PLUS RAPIDEMENT. VOUS VOUS SENTEZ SUPER-FORTE, EN CONTRĂŽLE. QUAND VOUS ĂȘTES DANS L’éTAT HC, TOUT EST COMME DE LA POĂ©SIE EN MOUVEMENT. » 
DAVID LANEY
COUREUR DE L’ANNĂ©E, DANS UNE INTERVIEW POUR CNN :
« VOUS ĂȘTES COMME INVINCIBLE. À LA FOIS TRĂšS CONFIANT ET TRĂšS CALME. IL N'Y A RIEN QUE VOUS NE PUISSIEZ FAIRE. »
CAL NEWPORT
CĂ©LĂšBRE INGĂ©NIEUR INFORMATIQUE DU MASSACHUSETTS INSTITUTE OF TECHNOLOGY (MIT) :
« LORSQUE VOUS UTILISEZ L’éTAT HC AU TRAVAIL, VOUS ĂȘTES DANS UN Ă©TAT DE CONCENTRATION ABSOLUE QUI POUSSE VOS CAPACITĂ©S COGNITIVES JUSQU'Ă  LEURS LIMITES. EN D'AUTRES TERMES, L’éTAT HC EST COMME UN SUPERPOUVOIR DANS NOTRE Ă©CONOMIE TOUJOURS PLUS CONCURRENTIELLE. ET POURTANT
 NOUS AVONS, POUR LA PLUPART, PERDU CETTE CAPACITĂ©. »
PELĂ©
FOOTBALLEUR LĂ©GENDAIRE FRĂ©QUEMMENT PRĂ©SENTĂ© COMME LE MEILLEUR JOUEUR DE L’HISTOIRE :
« J'AI RESSENTI COMME UN éTRANGE CALME... UNE SORTE D'EUPHORIE. J'AI EU L'IMPRESSION DE POUVOIR COURIR UNE JOURNéE ENTIÚRE SANS FATIGUE, DE POUVOIR DRIBBLER à TRAVERS TOUTES LEURS éQUIPES OU à TRAVERS TOUS, QUE JE POUVAIS PRESQUE LEUR PASSER à TRAVERS PHYSIQUEMENT. »
AYRTON SENNA
PILOTE DE FORMULE 1, CHAMPION DU MONDE Ă  TROIS REPRISES :
« UNE FOIS ENTRĂ© DANS L’éTAT HC, JE PILOTAIS LA VOITURE AU-DELĂ  DE CES LIMITES. J'AI TOUT Ă  COUP RĂ©ALISĂ© QUE JE NE CONDUISAIS PLUS LA VOITURE CONSCIEMMENT. JE LA CONDUISAIS COMME INSTINCTIVEMENT, MAIS J'Ă©TAIS DANS UNE AUTRE DIMENSION. J'AVAIS LARGEMENT DĂ©PASSĂ© LA LIMITE MAIS J'Ă©TAIS TOUJOURS CAPABLE DE TROUVER PLUS. » 
PHIL SIMMS
JOUEUR DE FOOTBALL AMéRICAIN, VAINQUEUR DU SUPER BOWL, éLU « JOUEUR LE PLUS PRéCIEUX » :
« L’éTAT HC M’A PERMIS D’ATTEINDRE LA PERFORMANCE PRĂ©FĂ©RĂ©E DE MA CARRIĂšRE, PARCE QUE C'EST TOUT CE QUE JE VOULAIS ĂȘTRE EN TANT QUE JOUEUR. JE VOULAIS ĂȘTRE FORT, ĂȘTRE IMPERMĂ©ABLE Ă  LA PRESSION, SANS M'INQUIĂ©TER DES RĂ©SULTATS. »
QUI SUIS-JE POUR VOUS FAIRE DéCOUVRIR çA ?
BONJOUR, JE M’APPELLE NICOLAS ROQUES, JE SUIS L’AUTEUR DE LA MĂ©THODE « ULTRA FOCUS » ET LE FONDATEUR DU SITE « SCIENCE ACTION », UNE RĂ©FĂ©RENCE DANS SON DOMAINE.


AU COURS DES 6 DERNIERS MOIS JE ME SUIS PASSIONNĂ© POUR LA PRODUCTIVITĂ© ET PLUS PARTICULIĂšREMENT POUR L’éTAT HC. J’AI CHERCHĂ© LES MEILLEURES MANIĂšRES D’ACTIVER L’éTAT HC POUR ACCOMPLIR 5 FOIS PLUS QUE LES AUTRES EN 2 FOIS MOINS DE TEMPS.


C’EST AU FIL DE MES RENCONTRES ET DE MES RECHERCHES QUE, PRESQUE PAR HASARD, J’AI TROUVĂ© LES CLĂ©S POUR ACCĂ©DER Ă  CETTE FORCE DE TRAVAIL CACHĂ©E, MAIS ACCESSIBLE Ă  N’IMPORTE QUI.


ET C’EST EN VOYANT LES ABSURDITĂ©S QU’ON ESSAYE DE NOUS VENDRE Ă  LONGUEUR DE JOURNĂ©E, COMME :
« MONTRER AUX SALARIĂ©S DES IMAGES D’ANIMAUX MIGNONS (DES BĂ©BĂ©S SI POSSIBLE) BOOSTE LEUR PRODUCTIVITĂ©. » - BDM
(...DONT LA SOURCE EST EN GĂ©NĂ©RAL UNE Ă©TUDE BĂąCLĂ©E PRĂ©SENTĂ©E SUR UN SITE UN PEU LOUCHE).


...QUE DEPUIS MAINTENANT DEUX MOIS, JE PARTAGE CES SECRETS AVEC UN PETIT GROUPE DE PERSONNES COMME VOUS.
ILS PARLENT DE MON EXPERTISE :
« UN NOUVEAU CONCEPT, QUI CONCERNE LE BONHEUR AU TRAVAIL, SĂ©VIT ACTUELLEMENT OUTRE-ATLANTIQUE : «L’éTAT HC». SI LES TRAVAUX LIĂ©S Ă  CETTE IDĂ©E SONT DĂ©JĂ  ANCIENS - ILS REMONTENT Ă  1975 -, L'UTILISATION QUI PEUT EN ĂȘTRE FAITE EST, MALGRĂ© TOUT, UN PHĂ©NOMĂšNE NOUVEAU. » - LE MONDE
«  L’éTAT HC : LE NIRVANA DE LA CONCENTRATION. ALORS QUE TOUT POUSSE Ă  SE LAISSER PERTURBER, CET Ă©TAT MENTAL D'ULTRA CONCENTRATION CONNAĂźT UN REGAIN D'INTĂ©RĂȘT. » - 20 MINUTES
« UN STADE OĂč SA CONCENTRATION EST MAXIMALE ET SON ENGAGEMENT TOTAL, TOUT COMME SA SATISFACTION D'ACCOMPLISSEMENT. DE PLUS, L'ENQUĂȘTE « WORK.REWORKED » RELĂšVE QUE  «L’éTAT HC» EST BĂ©NĂ©FIQUE Ă  L'INNOVATION » - LES ECHOS
« UN Ă©TAT DE CONCENTRATION SI EXTRĂȘME QUE LE CERVEAU S'EN TROUVE PARADOXALEMENT LIBĂ©RĂ©. ET IL EST CAPABLE DE RĂ©UNIR L'ENSEMBLE DE L'EXPĂ©RIENCE, DES CONNAISSANCES, DE L'INTELLIGENCE Ă©MOTIONNELLE ET DE TOUT CE QUE L’UTILISATEUR A APPRIS POUR QUE CE DERNIER SOIT AU MAXIMUM DE SES CAPACITĂ©S EN UN INSTANT UNIQUE. ET LE RĂ©SULTAT EST QUE TOUT SEMBLE FACILE. IL N'Y A PLUS UN SEUL PARASITE. » - L'ÉQUIPE
« CELA PERMET D’AUGMENTER SES CAPACITĂ©S MENTALES ET SA PRODUCTIVITĂ© SANS MĂȘME S'EN RENDRE COMPTE. » - SLATE 
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 SURTOUT S’ILS ONT L’OPPORTUNITĂ© DE BĂ©NĂ©FICIER DE CES TECHNIQUES POUR ACCOMPLIR RAPIDEMENT ET FACILEMENT LEURS OBJECTIFS (QUI NE PROGRESSENT TOUJOURS PAS DEPUIS DES MOIS
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RĂ©FĂ©RENCES SCIENTIFIQUES
[1] CSIKSZENTMIHALYI, M. & BOUFFARD, L. (2017). LE POINT SUR LE FLOW. REVUE QUĂ©BĂ©COISE DE PSYCHOLOGIE, 38 (1), 65–81. HTTPS://DOI.ORG/10.7202/1040070AR


[3] LLĂ©N, F., DE MANZANO, O., ALMEIDA, R., MAGNUSSON, P. K. E., PEDERSEN, N. L., NAKAMURA, J., 
 MADISON, G. (2012). PRONENESS FOR PSYCHOLOGICAL FLOW IN EVERYDAY LIFE: ASSOCIATIONS WITH PERSONALITY AND INTELLIGENCE. PERSONALITY AND INDIVIDUAL DIFFERENCES, 52(2), 167-172.


[3] ULLĂ©N, F., DE MANZANO, O., ALMEIDA, R., MAGNUSSON, P. K. E., PEDERSEN, N. L., NAKAMURA, J., 
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Parce que le quotidien d’un web entrepreneur est souvent trùs rempli et stressant



C’est tellement motivant de crĂ©er son propre business, travailler enfin pour soi. Vous avez sĂ»rement des rĂȘves plein la tĂȘte et plusieurs objectifs Ă  atteindre.


Mais aussi une vie à cÎté, un travail salarié, des enfants à prendre soin, des revenus à faire rentrer tous les mois pour faire tourner la maison
 Une certaine pression



Alors, vous n’avez pas le choix ! Il faut que vous vous donniez Ă  300% dans votre business ! Quitte Ă  y laisser beaucoup d’énergie et une certaine qualitĂ© de vie
Au dĂ©but, vous vous dites que c’est pour la bonne cause
Genre « il faut souffrir pour atteindre l’indĂ©pendance financiĂšre  » « Je ne vois plus mes amis mais ça vaut sĂ»rement le coup  » « Je n’ai pas pu assister au match de foot de ma derniĂšre mais quand j’aurai atteint mes objectifs, ce sera diffĂ©rent, je serai libre  »Sauf que je dois vous dire une chose cruelle
 Ce temps que vous ne passez pas avec votre famille actuellement, la tĂȘte dans votre ordinateur, il ne se rattrapera pas, JAMAIS.A mes dĂ©buts, j’ai Ă©tĂ© fascinĂ© par les entrepreneurs Ă  succĂšs

Ils sont présents partout, tout le temps
 Et hop une vidéo YouTube, et hop un article de blog par jour et hop des lives sur les réseaux sociaux



C’est une Ă©vidence ! Ils connaissent une Ă©norme rĂ©ussite dans leur business. Personne ne peut affirmer le contraire. 


Alors, vous en ĂȘtes sĂ»rs, pour rĂ©ussir il faut absolument que vous ayez le mĂȘme rythme



Mais c’est impossible ! Vous avez oubliĂ© quelque chose de trĂšs important ! Le super web entrepreneur millionnaire
ben il a une Ă©quipe derriĂšre lui Ă  qui il a dĂ©lĂ©guĂ© la plupart de ses tĂąches



Vous aurez beau passer H24 sur votre business, vous ne pourrez pas ĂȘtre aussi efficace que lui. Je le rĂ©pĂšte : c’est impossible.


Vous allez juste partir dans tous les sens, vous affoler de ne pas y arriver et finir par 
 PROCRASTINER !


Vous savez ? Cette fĂącheuse tendance qu’a l’ĂȘtre humain Ă  reporter toujours au lendemain ce qu’il doit faire aujourd’hui



Et la procrastination, c’est l’ennemi de l’entrepreneur



Le pire, c’est que l’on vit dans une sociĂ©tĂ© oĂč tout nous pousse Ă  procrastiner



Je m’explique
Est-ce que cela vous est dĂ©jĂ  arrivĂ© de chercher sur le web une info importante pour votre business, de recevoir une notification Facebook de votre ami machin qui fĂȘte son anniversaire, d’aller immĂ©diatement Ă©crire un petit mot sur son mur et de vous surprendre 3 minutes aprĂšs Ă  visionner les 10 plus beaux points de Roger Federer
 ?
Moi oui
 ou un truc qui ressemblait



Je pense que je ne suis pas le seul. Et franchement, si vous ĂȘtes ici, c’est que ça vous arrive aussi rĂ©guliĂšrement



Le rĂ©sultat, c’est qu’à la fin de la journĂ©e, vous n’avez pas avancĂ© d’1 cm dans votre business entrainant culpabilitĂ©, auto-flagellation et des « demain, promis je le fais ».
Je vous en parle librement parce que c’est ce que j’ai vĂ©cu.


Et pour pallier Ă  ce problĂšme d’organisation et de procrastination, j’ai eu une fausse bonne idĂ©e.


Je me suis abonnĂ© Ă  des outils pour m’organiser dans mon travail:Trello ; Evernote ; Bullet journal.
Et j’en passe



Au dĂ©but, je trouvais ça gĂ©nial ! Puis, passĂ© le premier temps d’émerveillement et de dĂ©couverte, la rĂ©alitĂ© a repris le dessus
 Ces outils qui Ă©taient censĂ©s m’aider ont fini par me mettre une Ă©norme pression !Mince je n’ai pas rempli mon journal Je la place oĂč cette idĂ©e 
 Ce tableau n’est vraiment pas optimisĂ©, je vais le reprendre  Elle oĂč la note que j’avais fait pour mon prochain contenu ? Pas trĂšs stylĂ©e mon Ă©criture 
 

Au final, je passais plus de temps à revoir mes tableaux et mes listes qu’à bosser sur mon business !Alors j’ai dit STOP !
5 ans aprĂšs avoir lancĂ© mon premier business, j’ai pris le temps de faire un bilan et d’analyser tout ce qui avait marchĂ© par le passĂ©.


Mon but ?CrĂ©er ma propre mĂ©thode de travail me permettant de me focaliser uniquement sur l’essentiel : mon business. Et le plus important, libĂ©rer de mon temps pour mes proches et moi-mĂȘme.« Travailler plus en moins de temps pour gagner plus »C’est cette mĂ©thode de travail que je partage avec vous dans la formation « Un business + puissant : MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser. »Une mĂ©thode pratico-pratique dont les rĂ©sultats sont instantanĂ©s et qui me permet de travailler entre 2 Ă  4 heures par jour seulement.Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !Qui suis-je ?
Je m’appelle Damien MENU. 
Je suis passĂ© de sous-traitant en difficultĂ©s financiĂšres Ă  Entrepreneur Digital avec un revenu minimum de 10,000.00 € par mois en auto-pilote et ses commissions en automatique. J'ai travaillĂ© sans relĂąche pour apprendre tout ce qu'il fallait pour devenir le meilleur dans cet univers nouveau et plein d’opportunitĂ©s.‹Et je peux dire aujourd’hui que j’ai percĂ© les secrets de l’Affiliation !


Mais j’ai mis beaucoup de temps Ă  trouver le bon Ă©quilibre entre vie professionnelle et vie familiale ! J’ai essayĂ© plusieurs mĂ©thodes d’organisation des tĂąches
 et cela ne me convenait pas
 En AoĂ»t 2020, j’ai eu un dĂ©clic et j’ai enfin trouvĂ© la façon de travailler la plus optimale. Je planche 2 Ă  4 heures par jour seulement sur mon business
 qui devient un peu plus puissant tous les jours !


C’est cette mĂ©thode que je partage avec vous dans ma formation !Oubliez les journĂ©es Ă  rallonge, la sensation dĂ©sagrĂ©able de ne pas ĂȘtre Ă  la hauteur, l’énergie qui fond comme neige au soleil et les projets qui stagnent
 puis qui disparaissent un par un.
Et mettez en place une vĂ©ritable mĂ©thode de travail oĂč en quelques heures de travail par jour, vous aurez un business plus puissant et une vie plus Ă©quilibrĂ©e, moins Ă©puisante.Je ne vous livre pas ici une formule magique.
Quand je suis en pĂ©riode de lancement, je travaille plus de 35 heures dans la semaine. Mais pendant ces quelques jours,  je suis au top de mon Ă©nergie, capable de donner le meilleur pour mon business. Pourquoi ? Parce que je ne suis pas « cramé ». Si je travaillais 60 heures par semaine toute l’annĂ©e, cela me serait impossible et mes rĂ©sultats bien moins bons. C’est une certitude.Alors, si vous vous reconnaissez dans ces phrases :Je travaille beaucoup mais mon business ne dĂ©colle pas Je me sens stressĂ© et dĂ©passĂ© devant toutes les tĂąches que j’ai Ă  accomplir Je n’arrive pas Ă  me concentrer sur un objectif Je ne sais pas organiser mes journĂ©es de travail Je suis toujours en retard dans mes dĂ©lais J’ai de moins en moins de temps Ă  consacrer Ă  ma famille Je repousse toujours au lendemain ce que je peux faire aujourd’hui J’ai l’impression de ne pas avoir assez de temps pour tout boucler en temps et en heure Et que vous voulez ĂȘtre ce genre d’entrepreneur :Je suis capable de me fixer des objectifs rĂ©alisables et de m’y tenir J’ai augmentĂ© les rĂ©sultats de mon business sans travailler plus Je suis heureux Ă  la fin de la journĂ©e car je sais que j’ai fait du bon travail Je suis un entrepreneur rigoureux et consciencieux au quotidien J’ai trouvĂ© une organisation de travail dans laquelle je me sens Ă©panoui Je ne sacrifierai jamais ma santĂ© Ă  mon business Je ne sacrifierai jamais ma vie de famille, mes amis ou mes loisirs Ă  mon business J’ai crĂ©Ă© un environnement de travail agrĂ©able dans lequel je me sens bien pour crĂ©er, produire et rĂ©flĂ©chir. Je suis dans une optique de productivitĂ© et non pas de quantitĂ© Alors, ma MĂ©thode pour MaĂźtriser Son Temps et Augmenter Sa ProductivitĂ© Sans S'Ă©puiser est ce qu’il vous manque aujourd’hui pour avoir un business + puissant et devenir un entrepreneur Ă©panoui.Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !VoilĂ , tout ce que vous allez apprendre et mettre en place immĂ©diatement :Le conseil pour assurer ses arriĂšres et entreprendre sereinement (si cette condition n’est pas remplie, il sera IMPOSSIBLE d’allier productivitĂ©, business puissant et qualitĂ© de vie) PrĂ©parer son terrain pour en faire un lieu inspirant et sublimateur de talent (« Quand il fait clair dans notre esprit, il y fait beau ») Des astuces simples pour gagner du temps grĂące Ă  2 mots magiques : anticipation et organisation technique La technique empathique et bienveillante pour que famille et amis respectent votre espace et votre temps de travail (en gros leur faire comprendre sans les vexer qu’ils arrĂȘtent de venir vous dĂ©ranger pour un oui ou pour non parce qu’ils ne comprennent pas ce que vous faites et qu’ils considĂšrent alors que ce n’est pas un vrai travail
 tout un art !) RepĂ©rer qui est ton pire ennemi bouffeur de temps (son nom commence par un « M ») La mĂ©thode pas assez connue qui m’a changĂ© la vie pour le mettre hors d’état de nuire. (Je vous explique comment l’appliquer concrĂštement et immĂ©diatement, pas de bla bla) L’astuce toute bĂȘte qui va vous permettre de vous ressourcer et laisser Ă©clore les idĂ©es neuves. La technique pour que votre action d’aujourd’hui soit payante demain, aprĂšs-demain, dans 3 mois, dans 1 an
 (On ne peut pas faire plus productif !) Comment simplifier votre business pour augmenter votre productivitĂ© tout en diminuant votre stress tout en vous faisant faire des Ă©conomies
 (ça s’appelle du gagnant-gagnant) La mĂ©thode pour planifier vos tĂąches quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles Faire taire les distractions liĂ©es Ă  un mode de vie hyper connectĂ© (oui nous sommes des web entrepreneurs, cela fait notre force mais aussi notre faiblesse !) L’astuce pour accomplir ses tĂąches et continuer Ă  apprendre et Ă©voluer, sans perte de productivitĂ© ni surmenage Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !Votre garantie de sĂ©curité : 100% satisfait ou remboursé Rejoignez la formation  « Un business + puissant : MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser ».Regardez et Ă©coutez avec attention les vidĂ©os de chaque module (pas en mode sĂ©rie Netflix !) Appliquez immĂ©diatement les conseils et mĂ©thodes que vous apprenez 
Si au bout de 15 jours, vous vous rendez compte que dĂ©cidĂ©ment, ce n’est pas fait pour vous, il vous suffit d’envoyer un mail et je vous rembourserai.Bonus 1
Pour ĂȘtre efficace en journĂ©e, il faut dormir la nuit. 
Ou du moins BIEN dormir.


Sommeil réparateur = productivité maximale !


Comment s’endormir rapidement ?
Quelles sont les routines à mettre en place pour une nuit réparatrice ?
Quelles sont les habitudes à changer ?
Quels sont les piÚges à éviter pour ne plus se lever fatigué ?


Ce Bonus est dĂ©diĂ© Ă  VOTRE Sommeil pour un bien-ĂȘtre retrouvĂ© dans votre business mais aussi dans tous les aspects de votre vie.


Mais ce n’est pas tout, je vous donne Ă©galement ma playlist de musiques de concentration spĂ©cialement Ă©tudiĂ©es pour vous rendre plus efficaces dans vos tĂąches quotidiennes !Bonus 2
Vous rejoindrez une grande communautĂ© de web entrepreneurs qui ont dĂ©jĂ  d’excellents rĂ©sultats ! Une formidable opportunitĂ© d’apprendre, d’échanger et de s’inspirer pour grandir ! Et maintenant, qu’est-ce qu’il vous reste Ă  faire ?Vous avez 2 choix :
- 1 -
Vous restez dans la fausse croyance que pour rĂ©ussir dans le business il faut en devenir l’esclave


- 2 -
Vous appliquez une méthode simple, pratique et efficace pour organiser votre temps de travail de façon optimale avec un seul but : avoir un business + puissant tout en devenant un entrepreneur épanoui.Rejoignez la formation « Un business + puissant »Méthode pour maßtriser son temps et augmenter sa productivité sans s'épuiser !Vous avez encore quelques questions ?Combien de temps pour ressentir les effets bénéfiques de la méthode ?
Tout de suite ! C’est une mĂ©thode pratico-pratique donc vous pourrez l’appliquer dĂšs aujourd’hui. Vous verrez que dĂšs que ce sera fait, vous ressentirez une tranquillitĂ© d’esprit immĂ©diate. La santĂ© et la croissance de votre business suivra le mouvement en un temps record.Je suis dĂ©butant, est-ce adaptĂ© Ă  mon profil ?
Tout Ă  fait ! C’est justement lorsqu’on dĂ©bute que l’on a le plus besoin de se cadrer pour ĂȘtre productif. Et les bonnes bases que vous poserez aujourd’hui vous serviront dans toute votre vie de web entrepreneur.Est-ce que le paiement est sĂ©curisé ?
Oui, j’utilise un systĂšme de paiement complĂštement sĂ©curisé ! C’est mĂȘme ce qui se fait de mieux actuellement sur le marchĂ©. Vous n’avez donc pas d’inquiĂ©tude Ă  avoir.Que se passe-t-il aprĂšs mon paiement ?
Lorsque vous allez effectuer votre paiement, vous allez recevoir un email de confirmation dans lequel vous trouverez un lien. En cliquant dessus, vous allez tomber sur une page oĂč on va vous proposer de crĂ©er votre compte. Quand cela sera fait, vous pourrez accĂ©der Ă  l’ensemble du contenu de la formation quand vous le souhaitez.Rejoignez la formation « Un business + puissant »MĂ©thode pour maĂźtriser son temps et augmenter sa productivitĂ© sans s'Ă©puiser !
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