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VOTRE GUIDE COMPLET DE COURSE POUR AMELIORER VOTRE FORME, PERDRE DU POIDS ET RENFORCER VOTRE MENTAL
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COMMISSION AFFILIĂE : 4,50€ (50%)
9€ + TVA (5,50%) = 9,50€ TTC
DATE DE SORTIE : 7 SEPTEMBRE 2025
CATĂGORIE 1 : SantĂ©-beautĂ©-nature : conseils
CATĂGORIE 2 : Famille : livres-ebooks
TYPE : Livre électronique
IDENTIFIANT DANS LE CATALOGUE : 38942
COUPLE VENDEUR.NUMĂRO : DUVAL28.74
LES PRODUITS DE CE VENDEUR : DUVAL28
LES PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°38942 :
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MISE Ă JOUR : 13/1/2026
PROCHAINE VĂRIFICATION : 27/1/2026
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TEXTE DE LA PAGE DE VENTE :
ATTENTION : TOUTE PERSONNE SOUHAITANT AMéLIORER SA SANTé...
"DéCOUVREZ UN GUIDE COMPLET SUR LA COURSE à PIED POUR AMéLIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE, PERDRE DU POIDS ET RENFORCER VOTRE FORCE MENTALE.".
VOICI LE GUIDE ULTIME POUR COURIR AFIN D'ĂȘTRE EN MEILLEURE FORME, PLUS MINCE, EN MEILLEURE SANTĂ©, PLUS SVELTE, PLUS TONIQUE ET PLUS CONFIANT.
DE:ALBERT DUVAL
PERDRE DU POIDS N'EST PAS COMPLIQUĂ©.
ATTEINDRE LA MEILLEURE FORME PHYSIQUE DE VOTRE VIE N'EST PAS COMPLIQUĂ© NON PLUS.
TOUT CE QUE VOUS AVEZ Ă FAIRE, C'EST COMMENCER Ă COURIR.
LE CORPS HUMAIN A éVOLUé POUR COURIR.
LA COURSE à PIED PERMET NON SEULEMENT DE BRûLER DES CALORIES, MAIS ELLE EST éGALEMENT EXCELLENTE POUR VOTRE CERVEAU, CAR ELLE LIBÚRE DES ENDORPHINES ET AMéLIORE VOTRE MéTABOLISME éNERGéTIQUE.
MAIS SURTOUT, ELLE RENFORCE VOTRE CĆUR, CE QUI RĂ©DUIT VOTRE POULS AU REPOS ET VOUS REND PLUS CALME ET PLUS Ă©NERGIQUE.
IMAGINEZ-VOUS VOUS RéVEILLER CHAQUE MATIN EN PLEINE FORME
IMAGINEZ-VOUS VOUS RéVEILLER LE MATIN ET VOUS SENTIR PLEIN D'éNERGIE APRÚS UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL RéPARATEUR.
IMAGINEZ-VOUS ENSUITE VOUS REGARDER DANS LE MIROIR ET VOUS VOIR COUVERT DE MUSCLES SECS AVEC 8 % DE GRAISSE CORPORELLE.
COMMENT VOUS SENTIRIEZ-VOUS ?
NON SEULEMENT VOUS VOUS SENTIRIEZ PLUS CONFIANT, MAIS VOUS AURIEZ AUSSI FIĂšRE ALLURE !
COMMENT COMMENCER ?
IL NE FAUT PAS GRAND-CHOSE, JUSTE QUELQUES SéANCES DE COURSE à PIED PAR SEMAINE ET UNE BONNE COMPRéHENSION DE LA PHYSIOLOGIE HUMAINE.
POURQUOI TOUT LE MONDE NE COURT-IL PAS ?
LA RéPONSE EST QUE TROP DE GENS NE SAVENT PAS COMMENT S'Y METTRE.
Ă L'HEURE ACTUELLE, VOTRE CORPS EST PROBABLEMENT LOIN D'AVOIR ATTEINT SON PLEIN POTENTIEL.
SI VOUS NE FAITES AUCUN ENTRAĂźNEMENT CARDIOVASCULAIRE, VOUS ĂȘTES PROBABLEMENT FATIGUĂ©, APATHIQUE ET EN SURPOIDS.
COMMENCER UN PROGRAMME DE COURSE Ă PIED N'EST PAS FACILE LORSQUE C'EST VOTRE NIVEAU DE BASE !
MAIS LA BONNE NOUVELLE, C'EST QUE CELA N'A PAS BESOIN D'ĂȘTRE DIFFICILE.
J'AI RASSEMBLé TOUTES CES INFORMATIONS DANS UN COURS FACILE à COMPRENDRE QUE VOUS POUVEZ SUIVRE à TOUT MOMENT AFIN DE COMMENCER à COURIR POUR AMéLIORER VOTRE SANTé.
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CE QUE VOUS DéCOUVRIREZ DANS CET EBOOK :
POURQUOI LA COURSE Ă PIED EST-ELLE SI BONNE POUR LA SANTĂ© ?
COMMENT COMMENCER Ă COURIR POUR ALLER JUSQU'AU BOUT ?
COMMENT INTéGRER LA COURSE à PIED DANS UN EMPLOI DU TEMPS CHARGé?
COMMENT éVITER LES BLESSURES ET RESTER SUR LA BONNE VOIE ?
EXPLICATION DES TECHNIQUES DE COURSE CORRECTES
COMMENT COURIR AVEC UNE TECHNIQUE PARFAITE
LE MEILLEUR éQUIPEMENT ET LES MEILLEURS ACCESSOIRES POUR LES COUREURS
COMMENT INTéGRER LE HIIT POUR PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT
COMMENT S'ENTRAĂźNER POUR UN MARATHON
COMMENT SOUTENIR LA COURSE à PIED AVEC UNE ALIMENTATION ET UN RéGIME ADAPTéS
COMMENT RESTER MOTIVĂ© POUR COURIR
TECHNIQUES DE COURSE AVANCéES : CARDIO à JEUN, COURSE DE TRAIL, RéSISTANCE ET COURSE PIEDS NUS.
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BONUS DâACTION RAPIDE #1 :
CHECKLIST DE POINT PAR POINT
VISUALISEZ OU IMPRIMEZ CETTE LISTE DE CONTRĂŽLE PRATIQUE AFIN DE POUVOIR COCHER CHAQUE POINT.
IL S'AGIT EN QUELQUE SORTE D'UN RéSUMé DE L'ENSEMBLE DU GUIDE, MAIS SOUS FORME DE PETITS POINTS CONCRETS, AFIN QUE VOUS PUISSIEZ SUIVRE LE COURS AVEC SUCCÚS.
BONUS DâACTION RAPIDE #2 :
AIDE-MéMOIRE SUR LES RESSOURCES
VOUS AUREZ éGALEMENT ACCÚS à UN RéPERTOIRE DES MEILLEURS SITES, BLOGS, FORUMS, OUTILS, APPLICATIONS ET SERVICES POUR ALLER ENCORE PLUS LOIN.
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BONUS DâACTION RAPIDE #3 :
CARTE MENTALE
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AUCUNE QUESTION NâEST POSĂ©E !
Ă VOTRE SUCCĂšS,
ALBERT DUVAL
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DĂ©couvrez la mĂ©thode ultime pour vous prĂ©parer au pire ! Dans les lignes qui suivent, vous allez dĂ©couvrir le plan exact pour survivre Ă n'importe quelle catastrophe planĂ©taire, peu importe oĂč vous vous situez sur la planĂšte en ce moment.
Restez bien attentif à ce qui suit, car la méthode suivante a le pouvoir de vous faire vivre plus longtemps que le reste de la population en cas d'événement majeur à haut risque.
Vous sentez-vous concerné ?
-Vous avez peur pour l'avenir de la planĂšte et le vĂŽtre...
-Vous constatez que les tensions politiques prennent de l'ampleur...
-Vous anticiper une crise majeure pire que celle du Covid-19
-Vous cherchez Ă ĂȘtre davantage indĂ©pendant...
-Vous voulez vous déconnecter du systÚme et de l'état...
-Vous voulez gagner en sérénité et en liberté...
-Vous voulez apprendre Ă devenir 100% autonome dans toute situation...
-Vous voulez ĂȘtre prĂȘt Ă affronter le pire...
Si une des phrases prĂ©cĂ©dentes vous interpelle le moindrement, alors lisez bien la suite de cette page, car elle a le pouvoir de faire fructifier vos avoirs Ă tout jamais. Â
Nous traversons une pĂ©riode de turbulence...Â
Et elle pourrait prendre de l'ampleur dans les prochaines années et décennies.
Le changement climatique a pour conséquence des catastrophes naturelles hors du commun...
La pandémie Covid-19 nous fait prendre conscience que nous ne sommes pas à l'abri d'une pandémie potentielle encore plus mortelle que celle-ci...
Les tensions géopolitiques continuent leur ascension et une 3e guerre mondiale n'est pas un scénario à écarter...
Bref, les risques d'un évÚnement majeur de type catastrophique sont de plus en plus probables.
Et seules les personnes bien préparées pourront y survivre.
Voulez-vous rejoindre le clan des survivalistes qui prospéreront dans le monde de demain ?
Si oui, alors il faut absolument faire vos devoirs en vous Ă©duquant un maximum. Â
DĂ©couvrez la formation - Survivalisme : Ătre prĂȘt Ă affronter le pire Â
Cette formation contient toutes les prĂ©cieuses informations que j'ai accumulĂ©es au cours des derniers mois et derniĂšres annĂ©es pour ĂȘtre prĂ©parĂ© au maximum Ă des temps difficiles que nous allons Ă©ventuellement traverser dans un futur proche. Il s'agit d'une mĂ©thode, Ă©tape par Ă©tape, pour vous permettre de survivre en temps apocalyptique.Â
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour profiter des meilleures informations pour survivre dans des temps incertains.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Qu'est-ce que le survivalisme ?
-4 techniques pour devenir un bon survivaliste
-Les risques auxquelles nous sommes confrontés en tant -qu'humain/citoyen
-Faut-il craindre l'intelligence articificielle ?
-Comment survivre Ă une famine ?
-Comment construire un abri ?
-Le plan exact à suivre en cas de guerre nucléaire
-Quoi faire si une pandémie pire que la Covid-19 survient ?
-Quelles sont les connaissances/compĂ©tences fondamentales Ă dĂ©tenir en cas de survieÂ
-Les 7 prioritĂ©s de survie : ASOPEACÂ
-Une liste des ressources et matĂ©riels Ă possĂ©der en cas de catastropheÂ
-Comment fabriquer ses propres accessoires selon les besoins du quotidien
-Comment vivre sans argent et ĂȘtre autosuffisant
-Comment produire son Ă©lectricitĂ© en temps de crise (gĂ©nĂ©ratrice, fabriquer une Ă©olienne, etc.)Â
-Comment se protĂ©ger en temps de crise (squatteur, vandalisme, cambriolage...)Â
-Comment empĂȘcher les vandales et les cambrioleurs de cibler votre maison ?
-Comment se préparer à un effondrement du systÚme financier ?
-Comment protĂ©ger et investir son argent en temps de criseÂ
-L'un des meilleurs investissements Ă faire. Ce n'est pas ce que vous pensez !
-Comment aiguiser son sens de l'écoute et de la communication
-L'importance du leadership en temps de crise et comment le dĂ©velopperÂ
-Les 5 erreurs Ă ne pas commettre pour survivre en temps apocalyptique
-Les 7 meilleurs conseils Ă appliquer pour survivre Ă une crise majeureÂ
-Et beaucoup, beaucoup plus !
La mĂ©thode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'ĂȘtre prĂȘt Ă affronter n'importe quelle situation catastrophique que l'ĂȘtre humain risque de vivre prochainement sur terre.
Imaginez pouvoir assurer votre futur et vivre mieux que la plupart des gens...
Ne plus dépendre de l'état et du systÚme pour subsister à ses besoins...
Connaßtre toutes les tactiques et stratégies pour ne jamais manquer d'eau, de nourritures et d'un toit.
Pouvoir assurer un meilleur futur Ă vos proches qui compte le plus pour vous...
Comment cela impactera-t-il votre futur ? Vous sentirez-vous davantage protĂ©gĂ© et en sĂ©curitĂ© ? Â
Comment obtenir cette mĂ©thode ?Â
Maintenant, vous vous demandez probablement combien coûte cette méthode...
Alors, dâaprĂšs vous, combien vaut une telle formation?
Imaginez un instant avoir le pouvoir de survivre Ă n'importe quelle situation catastrophique?
La rĂ©alitĂ© est que je pourrais vendre cette mĂ©thode plusieurs centaines dâeuros et elle resterait largement profitable pour vous.Â
Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour pouvoir demeurer en vie plus longtemps que les autres ?
Mais, vous n'allez pas Ă avoir Ă dĂ©bourser un tel montant.Â
Le prix n'est pas de 500, 300 ou mĂȘme 200 euros...
Vous pouvez obtenir l'intĂ©gralitĂ© de la formation "Survivalisme : Ătre prĂȘt Ă affronter le pire " dĂšs maintenant pour un seul montant de 17 euros au lieu de 47 euros en temps normal.
D'ici les prochaines minutes, vous allez pouvoir commencer à mettre en place les différentes astuces pour vous préparer au pire qui arrive !
Il vous suffit d'appliquer quelques-unes des diffĂ©rentes stratĂ©gies et techniques que je vous enseigne Ă l'intĂ©rieur de cette formation pour en bĂ©nĂ©ficier pleinement en temps de crise extrĂȘme.
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