LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°11805

LA REFLEXOLOGIE POUR VOUS REPOSER ET VOUS DETENDRE

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La réflexologie pour vous reposer et vous détendre
 
Apprenez tout sur votre corps et comment le soigner par le biais de la réflexologie


 
Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
 
· Chapitre 1 : Les Bases de la Réflexologie
 
· Chapitre 2 : Les Points et les Zones de Réflexologie
 
· Chapitre 3 : Soutenir le Système Cardiovasculaire
 
· Chapitre 4 : Les Fonctions Rénales
 
· Chapitre 5 : Le Syndrome Prémenstruel
 
· Chapitre 6 : Améliorer la Qualité de Vie des Patients
 
Atteints d'un Cancer
 
· Chapitre 7 : Booster son Énergie et sa Sensation de
 
Bien-Être
 
· Chapitre 8 : Se Soigner Émotionnellement Avec la
 
Réflexologie
 
· Chapitre 9 : Boostez Votre Système Immunitaire
 
· Chapitre 10 : Comment Faire de l'Auto-Réflexologie,
 
Trouver un Thérapeute et les Effets Secondaires Possibles
 
   

Et Bien entendu, vous bénéficiez d’une garantie de 30 jour complète. Sois-vous êtes satisfait, soit vous êtes remboursé jusqu’au dernier centime.





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Pour toute question ou support technique concernant cet
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Bien amicalement,
Gaël Hamel


P.S. N'oubliez pas : vous ne risquez absolument rien car vous avez 30 jours à partir de maintenant pour demander à être remboursé si vous n'êtes pas satisfait.
 
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DOMPTEZ LE REGIME PALEO

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Votre Régime Vous Apporte-t-il Les Résultats Voulus?"Perdez Définitivement Votre Graisse En
Apprenant Les Secrets De Nos Ancêtres, Qui Savaient Comment Avoir Un Corps Musclé Et En Bonne Santé !"
Poursuivez Votre Lecture Afin D’Apprendre Comment Vous Pouvez Changer Votre Vie En Suivant Un Régime Simple Qui Est Accessible À Tous... Et Qui Donne Des Résultats Phénoménaux!


Cher Ami,
En avez-vous assez de suivre des régimes qui vous épuisent et qui ne vous satisfont pas?
Avez-vous désespérément essayé de suivre toutes sortes de régimes inhabituels, afin de perdre des kilos, mais sans succès?
Et pourtant, malgré tous vos efforts, vous ne recevez toujours pas de résultats, vous êtes épuisé et vous n’avez pas beaucoup confiance en vous…


Eh bien, restez à l’écoute, et préparez-vous à changer votre vie, car vous êtes sur le point de découvrir quelque chose que des millions de personnes ont intégré dans leur vie et par la suite, elles ont vu leur corps changer, comme par magie. Nous Vous Présentons :
Domptez Le Régime Paléo
Un Guide Débutants Pour Dompter Le Régime Paléo Dans Ce Nouveau Monde


Ceci n’est pas un régime a la mode, ni un moyen de perdre du poids à court terme, qui finit souvent par vous mettre dans une situation pire qu’avant. 


Contrairement aux autres régimes, celui-ci ne vous demande pas de vous priver. Il faut savoir que les régimes qui exigent la consommation de moins de calories et de graisses, et qui prêchent la famine ne fonctionnent pas. Car votre corps réagit en accumulant de la graisse, puisqu’il a besoin de survivre !
Le Paléo équilibre naturellement les hormones comme l’insuline, qui sont responsables du stockage de graisse.


Le Régime Paléo est basé sur le régime alimentaire préhistorique, et n’encourage pas la consommation d’aliments transformés. Mais plutôt de ‘vrais’ aliments, telles que la viande, le poisson, les œufs, les légumes, les fruits et les grains. Ce guide vous parle de tous les aliments cités ci-dessus.


Voici Ce Que Vous Êtes Sur Le Point De RecevoirApprenez Les Vérités Fondamentales Du Régime Paléo, Celles Qui Vous Feront Perdre Tous Les Kilos Que Vous Souhaitez, Recevez Des Conseils Pour Planifier Correctement Votre Régime Paléo. Sans Jamais Tomber En Panne D'Inspiration Pour Vos Menus, Apprenez La Vérité Sur les "Aliments Bio", Qui Peuvent Vous Faire Prendre Du Poids, 
Recevez Des Conseils Sur Les Meilleurs Aliments A Utiliser Dans Votre Régime Paléo, Identifiez Les Aliments Interdits Par Le Régime Paléo,Découvrez Si Le Régime Paléo Convient À Toute La Famille, Et Bien Encore Plus ...


Ce guide formidable vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour vivre sainement, et pour enfin réaliser votre rêve de maigrir.
Sachez que vous pourrez vraiment changer votre vie et améliorer votre santé, si vous appliquez religieusement les stratégies de ce livre. En fait, c’est inconcevable que les gens ne profitent pas de ces conseils. Alors, facilitez votre vie et prenez la décision de commencer le régime paléo dès aujourd’hui. Je vais vous faire une offre que vous ne pourrez pas refuser 
Pendant une période très limitée, vous pouvez obtenir ce guide fantastique et ultra simple, intitulé :   “Domptez Le Régime Paléo”- pour la somme étonnamment basse de... 39,03€ TTC
Alors, faites le bon choix dès aujourd’hui: si vous désirez perdre tous ces kilos indésirables, ce guide peut définitivement vous aider à devenir une nouvelle personne. Cependant, ne vous méprenez pas. Si vous ne vous instruisez pas correctement sur la sante et le régime, vous dépenserez beaucoup d’argent pour essayer de trouver le remède miracle, afin de perdre du poids (en fait, vous dépenserez probablement dix fois plus, ou même cent fois plus d’argent !).


Mais, en vérité, il n’y a PAS de remède secret pour être en bonne santé, il faut simplement faire des efforts et suivre un bon régime.


Je suis persuadé que vous allez adorer ce guide pour dompter le régime Paléo. Si toutefois vous pensez que ce régime ne vous convient pas et si vous n’êtes pas préoccupé par l’état de votre santé, je vous rembourserai la somme intégrale !
Vous m’avez bien compris : vous pouvez essayer ce produit pendant les 30 jours qui suivent votre achat, afin de pouvoir décider s’il en vaut la peine. Lisez-le, absorbez–le et appliquez-le ! Ensuite, observez les résultats.
Si jamais vous n’êtes pas satisfait de ce produit, il vous suffit de me contacter et de me dire la raison, et je vous rembourserai votre achat, pourvu que vous effaciez la copie de votre disque dur.
Vous Ne Pouvez Pas Perdre !


Voici Ce Que Vous Devez Faire Maintenant
Vous pourrez non seulement commencer votre acheminement vers une santé excellente… Mais, puisque c’est une aventure qui dure toute l’année, vous serez toujours prêt à gérer tout ce qui se présente à vous ! Alors, allez-y...

"Emparez-vous de votre copie dès aujourd’hui, même s’il est 2 heures du matin!"FORMULAIRE DE COMMANDE SECURISEOUI! Donnez Moi Un Accès Immédiat!

Je Comprends Que Je Vais :
Apprenez Les Vérités Fondamentales Du Régime Paléo, Celles Qui Vous Feront Perdre Tous Les Kilos Que Vous Souhaitez, Recevez Des Conseils Pour Planifier Correctement Votre Régime Paléo. Sans Jamais Tomber En Panne D'Inspiration Pour Vos Menus, Apprenez La Vérité Sur les "Aliments Bio", Qui Peuvent Vous Faire Prendre Du Poids, 
Recevez Des Conseils Sur Les Meilleurs Aliments A Utiliser Dans Votre Régime Paléo, Identifiez Les Aliments Interdits Par Le Régime Paléo,Découvrez Si Le Régime Paléo Convient À Toute La Famille, Et Bien Encore Plus ...Prix normal 97,00€   Aujourd'hui 39,03€ TTC
Réclamez votre copie dès aujourd’hui, afin de vous préparer à transformer votre corps. Vous pourrez enfin avoir un corps de rêve, comme beaucoup de personnes l’ont fait, en vous instruisant à propos du régime Paléo et en appliquant ses principes. 
Cordialement,
Yann
P.S: Vous êtes complètement protégé par ma garantie de remboursement de 30 jours. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner ; alors, allez tout de suite chercher votre copie.Download This FREE Report NOW to have expert advice directly form dating gurus about exactly what you need to know when dating online. 

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FORMATION REFLEXOLOGIE

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Formation en réflexologie plantaire, palmaire et auriculaire
Procurer du bien-être, soulager les maux, rééquilibrer les énergies du corps et de l’esprit grâce à la réflexologie, cela vous parle ?

Notre formation en ligne vous permettra d’exercer en tant que réflexologue, soit en profession libérale, soit au sein d’une structure spécialisée : cabinet de réflexologie, centre d’oncologie, club de sports, spa, association, centre de bien-être… La réflexologie en quelques mots
La réflexologie est une médecine naturelle millénaire, issue de nombreuses traditions. En la pratiquant sur une personne malade ou affaiblie mentalement et physiquement, le réflexologue sollicite la faculté d’autoguérison du corps humain.

La réflexologie est axée sur le toucher et la pression de points spécifiques, situés sur les pieds et les mains. Ces points sont appelés zones réflexes. En médecine chinoise, les pieds et les mains sont le « miroir du corps ». En effet, chaque organe ou chaque glande du corps humain y est localisé.

La réflexologie plantaire est la discipline privilégiée en Occident, elle travaille les zones réflexes situées sur les pieds. En Orient, la réflexologie palmaire et la réflexologie plantaire ont la même popularité. Pourquoi choisir la réflexologie ?
La réflexologie est une médecine douce, facile à assimiler et à mettre en pratique. Une fois familiarisé avec les points et zones réflexes, vous pourrez utiliser cette médecine naturelle sur vous-même, vos proches ou vos clients, pour : soulager le stress ; diminuer l’angoisse ; retrouver un équilibre émotionnel ; apaiser les tensions nerveuses et musculaires ; soulager la douleur ; renforcer le système immunitaire ; améliorer la circulation sanguine, la respiration et la digestion ; réguler les maladies chroniques ; perdre du poids ; Etc. La formation en réflexologie, pour qui ?
Cette formation s’adresse aux personnes souhaitant découvrir la réflexologie plantaire ou approfondir leurs connaissances dans ce domaine. Vous pourrez ensuite exercer à votre compte ou pour le compte d’une entité spécialisée.

L’apprentissage de cette discipline ne nécessite aucune expérience professionnelle ou niveau d’étude spécifique. Que vous soyez professionnel de la santé ou entièrement novice, la formation est accessible à tous. Les avantages de notre formation
Notre formation en réflexologie comporte 10 modules complets, qui couvrent la réflexologie plantaire, mais aussi la réflexologie palmaire, auriculaire et faciale.

Chaque module est disponible au format PDF et audio, et présente des cours théoriques, des études de cas, et un enseignement pratique avec de nombreuses illustrations et vidéos.

Vos apprentissages sont vérifiés au fur et mesure de la formation, grâce à des tests de connaissance. Une fois l’ensemble des modules étudiés, vous pouvez passer l’examen final et obtenir la certification. En cas d’échec, vous pouvez repasser le test sans frais supplémentaires.

Cette formation en ligne présente de nombreux avantages : Elle permet d’étudier à votre rythme et selon vos disponibilités. En organisant vous-même votre planning d’apprentissage, vous pouvez adapter cette formation à vos contraintes familiales et professionnelles. Tous nos cours sont accessibles7/7 et 24/24 : vous n’avez pas besoin de vous déplacer, et vous pouvez cumuler l’apprentissage de la réflexologie avec une activité professionnelle ou d’autres formations.
Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 : INTRODUCTION À LA RÉFLEXOLOGIE Ce premier module couvre les bases de la réflexologie. Vous découvrirez son histoire, ses principes, ses bienfaits et ses contre-indications…
Ce module abordera : • L’importance du toucher ; • Les réactions possibles pendant et après la cure ; • Mythes et contre-indications de la réflexologie ; • L’anatomie des pieds ; • Les méridiens ; • Les zones réflexes ; • La cartographie plantaire. MODULE 2 : LES BASES DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE Dans ce deuxième module, vous apprendrez à devenir un excellent praticien (ou praticienne) dans le domaine du bien-être. Vous découvrirez comment développer vos qualités humaines et conduire une anamnèse. Vous approfondirez également vos connaissances des zones réflexes et des techniques de pression.
Ce module abordera : • L’environnement de travail et les conditions idéales ; • La préparation de la séance et la mise en confiance de la personne venue vous voir ; • Les huiles essentielles pour prodiguer des soins complets ; • Les herbes traditionnelles chinoises ; • Quelques précautions à prendre ; • Les différentes techniques de massage ; • Les différentes techniques de pression ; • La lecture du pied. MODULE 3 : COMMENT SOULAGER LA DOULEUR GRÂCE À LA RÉFLEXOLOGIE ? La réflexologie permet de soulager de nombreux maux : migraines, rage de dents, douleurs articulaires, mal de dos… Dans ce troisième module, vous étudierez l’origine et les symptômes de ces différents maux. Nous vous proposons ensuite un exemple de cure de réflexologie et les zones réflexes à stimuler dans chaque cas.
Ce module abordera : • Maux de tête: définition, causes, intérêt de la réflexologie plantaire, zones réflexes à stimuler ; • Douleurs oculaires : anatomie de l’œil, principaux troubles et bienfaits de la réflexologie ; • Douleurs articulaires : anatomie et fonctions de la colonne vertébrale, intérêt de la réflexologie pour prévenir le mal de dos ; • Maux de dents : comment les soulager avec la réflexologie ; • Utilisation de la réflexologie plantaire pour soulager les douleurs dues aux menstruations. MODULE 4 : LA RÉFLEXOLOGIE POUR VAINCRE LE STRESS ET L’INSOMNIE Dans ce quatrième module , vous découvrirez comment utiliser la réflexologie pour réduire le stress et les problèmes d’insomnies. Vous apprendrez quelles zones réflexes stimuler, et comment adapter la cure de réflexologie à chacune de ses afflictions.
Ce module abordera : • La définition et les principales causes du stress ; • L’intérêt de la réflexologie pour traiter le stress ; • Le déroulement de la cure ; • La définition et les causes de l’insomnie ; • La prévention de l’insomnie ; • Les zones réflexes pour traiter l’insomnie. MODULE 5 : RÉFLEXOLOGIE, CANCER ET TROUBLES GYNÉCOLOGIQUES La réflexologie peut également être utilisée pour soulager des troubles graves, comme le cancer ou les troubles gynécologiques.Elle sera toujours utilisée en complément de la médecine traditionnelle.
Ce module abordera : • La définition, les symptômes et le traitement du cancer ; • Les effets de la réflexologie plantaire sur le cancer ; • Le déroulement des séances, les zones réflexes et les précautions à prendre ; • Les troubles gynécologiques : anatomie, cycle menstruel et causes des troubles menstruels ; • Cure de réflexologie et zones réflexes à stimuler en cas de grossesse ; • Le processus de la ménopause, symptômes et zones réflexes ; • Comment soulager les fibromes utérin, les kystes ovariens, ou encore l’endométriose grâce à la réflexologie. MODULE 6 : RÉFLEXOLOGIE, AFFECTIONS MÉTABOLIQUES, RESPIRATOIRES ET CARDIOVASCULAIRES La réflexologie peut être utilisée pour soulager d’autres troubles tels que le diabète, l’hypertension artérielle, la toux et les bronchites chroniques, les allergies, les problèmes d’asthme… Dans ce module, vous découvrirez comment soulager ces affections chez vos clients, vos proches, ou vous-même.
Ce module abordera : • La définition, l’origine, les symptômes, le diagnostic, les complications, la prévention du diabète ; • Réflexologie et diabète : déroulement de la cure et zones réflexes ; • Réflexologie et hypertension artérielle : définition, causes, symptômes, complications, prévention ; • Zones réflexes à stimuler en cas d’hypertension artérielle ; • Réflexologie et maladies respiratoires : toux et bronchite chronique, allergies, asthme…. • Réflexologie et insuffisance veineuse : symptômes et déroulement de la cure ; • Perdre du poids grâce à la réflexologie. MODULE 7 : CAS PARTICULIERS Dans ce septième module, vous découvrirez des cas particuliers. Vous comprendrez pourquoi chaque public a ses particularités. En effet, chez les nourrissons ou les sportifs, vous devrez suivre un protocole de soin tout à fait différent.
Ce module abordera : • La réflexologie chez le nourrisson : déroulement et précautions à prendre ; • Techniques spécifiques et fréquence des séances ; • Zones réflexes à stimuler lors d’une séance de réflexologie chez le nourrisson ; • Les sportifs et la production d’acide lactique ; • L’intérêt de la réflexologie chez les sportifs ; • Déroulement de la cure et zones réflexes ; • Réflexologie chez les alpinistes. MODULE 8 : LA RÉFLEXOLOGIE PALMAIRE Il est important de souligner que la réflexologie palmaire est complémentaire de la réflexologie plantaire. Les extrémités de nos corps – c’est-à-dire nos deux mains et nos deux pieds – comportent des milliers de terminaisons nerveuses, et toutes sont reliées à nos organes. Comme pour les pieds, vous utilisez la pression, ou la pression profonde, pour atteindre les zones réflexes des mains.
Ce module abordera : • L’intérêt de la réflexologie palmaire ; • Les objectifs de la réflexologie palmaire ; • Les zones réflexes de la paume de la main ; • Les zones réflexes du dos de la main. MODULE 9 : L’AUTOMASSAGE Apprendre à soulager les maux des autres est important, mais il faut aussi s’occuper de soi. Dans ce neuvième module, vous découvrirez des techniques d’automassage pour soulager vos propres maux. Vous pourrez également enseigner ces techniques à vos clients, qui pourront ensuite soulager leurs troubles depuis chez eux.
• L’automassage, pour qui et pour quoi ? • Les techniques utilisées ; • Les contres-indications ; • Protocole complet pour vous accorder une pause bien-être ; • Quelques astuces pour optimiser l’efficacité de l’automassage. MODULE 10 : RÉFLEXOLOGIE AURICULAIRE ET FACIALE Pour compléter cette formation en réflexologie plantaire, nous vous proposons un module consacré à la réflexologie auriculaire et faciale. Ces deux techniques sont complémentaires, et tout aussi efficaces et relaxantes que la réflexologie plantaire et palmaire.
Ce module abordera : • La réflexologie auriculaire : histoire, objectifs et bienfaits ; • Les principes et les contre-indications de la réflexologie auriculaire ; • Anatomie de l’oreille et zones réflexes de l’oreille ; • Déroulement de la cure de réflexologie auriculaire ; • La réflexologie faciale : principes, objectifs et bienfaits ; • Déroulement d’une cure de réflexologie faciale ; • Les zones réflexes en réflexologie faciale.
Après ce module, vous pourrez passer la certification, valider votre formation et commencer à exercer en tant que réflexologue ! Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PRATICIEN EN RÉFLEXOLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Caroline A. Je suis ravie des formations. J'ai commencé à en acheter une, puis j'en ai pris 6! le contenu est vraiment top. J'avais commencé une formation à 6000 euros en ligne dans une autre grande école, je suis entrain de résilier (je vais y perdre beaucoup mais tant pis). La qualité des supports est incomparable! Camille J. Les cours sont structurés, clairs et étayés d'exemples concrets. La présentation est très attractive et les exercices pertinents. Merci Susana M. Les cours sont très abordables et très variés. La palette proposée est grande et intéressante. C'est génial que de pouvoir étudier à son rythme et de revenir facilement sur des modules précédents. Tout est facilement téléchargeable et grâce à ça on peut soit les imprimer soit les garder sur ordinateur pour étudier partout ! Tout est bien expliqué et facile à comprendre. Merci de mettre de tels cours à portée de main ! Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PRATICIEN EN RÉFLEXOLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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Cours de natation pour enfant Navigation Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de natation pour enfantsApprenez à nager à votre enfant par vous-même en suivant nos vidéos. NatationEnfant.fr vous propose des cours de natation en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par une maître nageusePourquoi enseigner la natation par vous-même
La plupart des parents souhaitent donner des cours de natation à leurs enfants le plus tôt possible dans le but de prendre de l’avance et de se rassurer devant les risques de noyade
Et ils ont raison ! Les exercices de natation apprendront à votre enfant les règles de sécurité pour survivre en cas d’accident. La natation améliore la force et l’endurance de votre enfant. Nager améliore également sa coordination et son sens de l’équilibre. Pour votre enfant dés 6 mois et jusqu’à 6 ans
L’objectif de l’apprentissage de la natation aux enfants en bas âge est de leur faire connaître l’eau et de les aider à se sentir en sécurité.
Malheureusement, une erreur que beaucoup de parents font, cest de ne pas adapter les exercices à l’âge de leurs enfants. Or, il est absolument vital d’enseigner la natation avec des exercices adaptés à l’âge de l’enfant.
Voici pourquoi ce site Internet existe.
Pour vous apporter une méthode adéquate vous permettant d’enseigner la natation par vous-même d’une façon sûre et appropriée, quel que soit l’âge de votre enfant. Une maître nageuse spécialisée pour enfants en bas âges peut vous aider !
Christina de Villier, maître nageuse pour enfants, donne des cours de natation depuis maintenant plus de 16 ans.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif est d’aider le plus de parents possible à pouvoir apprendre par eux-mêmes les bonnes techniques de natation.
Elle a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d’enseigner la natation à votre enfant. Présentation des cours de natationNatationEnfant.fr se présente sous la forme de 50 exercices vidéos à télécharger. Vidéo 1: Cours de natation pour enfant de 6 mois à 2 ans
Une suite de 27 exercices adaptés aux enfants de moins de 2 ans.
Regarder un extrait Apprendre à faire des bulles & garder sa respiration sous l’eau Apprendre à battre des jambes Apprendre à flotter en tirant sur les bras Comment avoir le visage sous l’eau Comment s’amuser en sautant Comment faire la planche et 20 autres exercices amusants adaptés aux jeunes enfants. Vidéo 2: Cours de natation pour enfant de plus de 2 ans
Une suite de plus de 23 exercices pour les enfants âgés de 2 ans à 6 ans.
Regarder un extrait Apprendre à nager sous l’eau Comment sauter dans la piscine d’une façon sûre Comment se déplacer autour de la piscine Apprendre la nage libre seul Apprendre les mouvements de brasse Apprendre le dos crawlé Apprendre le papillon et plus de 15 autres exercices… BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant vous accompagner aprés vos cours ou pour toute autre activité zen (Yoga, Pilates etc…)
Extrait: « Des cours pratiques et simples à suivre. »
Grâce à vos cours de natation en ligne, j’ai pu enseigner à mon petit Thomas à nager. Les cours sont pratiques et surtout sont simples à suivre. J’étais septique au début de pouvoir enseigner la natation via l’Internet, mais cela fonctionne très bien.
— Véronique K.
Paris, France Les avantages de suivre des cours de natation sur NatationEnfant.fr
Il existe plusieurs façons d’enseigner la natation au enfants, avec la méthode NatationEnfant.fr, mais aussi par cours collectifs ou particuliers.
Le tableau ci-dessous démontre les avantages et inconvénients de chacune de ces méthodes. NatationEnfant.fr fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours de natation sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
Aucune attente de livraison   Aucun frais d’expédition Aucun risque que votre commande ne soit perdue Meilleur pour l’environnement
Même si vous n’avez jamais téléchargé quoi que ce soit sur Internet, c’est très facile et nous sommes toujours disponibles pour vous aider. Pas encore convaincu ?
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Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos.
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C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie à 100%. Nous sommes persuadés que vous allez être convaincu par la qualité de notre formation. « Pour tous les âges »
Ayant récemment déménagé proche de la mer, vos cours à nous ont permis d’enseigner à nos deux petits (1an & 3 ans 1/2) la natation très rapidement. J’aime le fait que vos cours sont adaptés à l’âge des enfants. Merci!
— Hélène O.
Fréjus, France Êtes-vous prêt ?
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Et sachez que NatationEnfant n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois pour un accès à vie. BON DE COMMANDE OUI, je veux recevoir le pack complet
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En moins de cinq minutes j’aurai accès à toutes les vidéos ainsi qu’au 4 heures de musique relaxante J’accède instantanément au pack dès que mon paiement de 35 € est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. Si, pour quelque raison que ce soit, je ne suis pas satisfait, j’obtiendrai un remboursement complet. NatationEnfant.fr n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
 
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Si vous avez une questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider.

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PRENDRE SOIN DE SOI Vous rêvez de paix, de sérénité, de joie en famille et vous vous demandez comment y accéder aux vues de votre quotidien actuel… qui est bien loin de tout cela !Vous vous sentez bien raplapla et vous rêvez de vous réveiller le matin comme dans les pubs pour les matelas Dunlopillo !Ahhh, être en forme et pleine de joie… est-ce utopique ?Cela vous parle ??

Moi aussi, par le passé (et encore par moments, j’avoue), j’ai rêvé de grasse mat, de ne pas avoir d’enfants l’espace de… une éternité tellement mon besoin de ressourcement était immense.
Je ne pouvais tout simplement pas changer le fait d’avoir trois enfants et une vie active… par contre, j’étais convaincue que je pouvais changer ma façon d’être et de vivre mon quotidien.
Je me suis mise alors à rechercher des outils simples et efficaces, des ressources concrètes et pratiques pour pouvoir prendre soin de moi et me ressourcer. 
Et cela a changé ma vie !
Et pas que la mienne puisque je partage cela auprès des mères que j’accompagne… car c’est la réalité de nombreuses femmes !
Et si cela pouvait être votre réalité à vous également… Alors, dans ce pack, je vous offre un condensé de ce qui fonctionne pour moi… le fruit de plusieurs années de recherche et d’ajustements ! Démarrez dès maintenant le pack
"Prendre soin de moi !" Prendre soin de soi 30 7 vidéos accessibles à tout moment   Oui,
je commence dès maintenant ! le pack "Prendre soin de soi" c'est : Une méthode simple à faire tous les matins Une série vidéo accessible 7j/7 et 24h/24 Des vidéos claires et pratiques Un choix large de pistes Dans ce pack énergie, vous allez découvrir : Le pouvoir des intentions Un moyen simple pour réguler le système nerveux Une routine énergétique pour bien commencer la journée Découvrir ce qui vous fait du bien Le moyen de mettre cela en place au quotidien et tout cela à partir de chez vous, dans le confort de votre salon, ou sur n'importe quel ordinateur... Ce pack est pour vous si : Vous voulez vous sentir bien et pleine d'énergie Vous avez envie de créer et de tester de nouvelles pistes Vous souhaitez vous concocter votre propre façon de prendre soin de vous et de vous ressourcer Vous rechercher des approches rapides car votre temps est compté ! Qui suis-je ? Paola Perez coach certifiée, conférencière et auteure
Je suis Paola Perez, maman de trois enfants et cela fait plus de 12 ans que j’œuvre dans le soutien à la parentalité.
 Quand mon aîné était bébé, je me souviens d’un dimanche matin ou après une énième nuit hâchée par des réveils fréquents, j’ai tendu mon fils à son papa et j’ai rabattu la couette sur ma tête en disant haut et fort :
“Je m’appelle Samantha, je fais 1m70, je suis blonde à forte poitrine et JE N’AI PAS D’ENFANT !!!!!”

Comme vous pouvez le constater notamment sur la photo ci-dessus, je suis brune, je m’appelle Paola, je fais 1m60 (bon ça, c’est pas flagrant sur une photo) et j’ai des enfants !!

Bref, j’étais épuisée et j’étais sur le point d’imploser…

Et même si être maman était une grande joie pour moi, je me suis rendue à l’évidence que s’il y avait une priorité absolue c’était de prendre soin de moi… pour me permettre de prendre soin des autres.

Au fur et à mesure des années, j’ai recueilli des outils pour y parvenir et pour me ressourcer et prendre soin de moi de façon concrète et efficace.

Je suis heureuse de transmettre au plus grand nombre tous ces outils dans ce pack spécial. Démarrez dès maintenant votre pack
"Prendre soin de soi !" PRENDRE SOIN DE SOIN Plan 1 30 euros 7 vidéos accessibles 24/24 et 7/7 jours Oui, je commence dès maintenant !
Je suis tellement certaine de la valeur de cet atelier que je vous offre cette garantie.

Garantie de 30 jours… vous pouvez vous lancer dans l’aventure en toute confiance et sérénité.
  Ce qu'en disent les parents :
Merci pour ce pack ! J'ai pu ainsi piocher au gré de mes envies des pistes pour prendre soin de moi et me ressourcer... j'envisage mes journées avec plus d'entrain et de joie !

Julie maman de 2 enfants Mentions légales Conditions générales de vente Contact Menu Mentions légales Conditions générales de vente Contact Share This Facebook Twitter Google+ LinkedIn Ouvrir chat 1 Comment puis-je vous renseigner ?
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PILATES123

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Cours de Pilates avec Pilates123 Navigation Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Accueil Questions Fréquentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de Pilates en ligne
accessibles 24h/24 depuis chez vousPlus de 9500 membres suivent nos cours de Pilates sur Internet Pilates123 vous propose des cours de Pilates en ligne accessibles depuis chez vous 24 h/24 enseignés par votre propre coach.Pourquoi pratiquer le Pilates? Amélioration de la posture: les exercices faisant travailler le tronc et la ceinture abdominale sont parfaits pour tonifier et raffermir les muscles qui maintiennent la colonne vertébrale. Améliore, tonifie et renforce les abdos: idéal pour sculpter votre ventre rapidement. Détente musculaire: les tensions musculaires et raideurs peuvent être soulagées efficacement et en douceur. Détente psychologique: un énorme avantage du Pilates est son potentiel à faciliter l’évacuation du stress, notamment grâce à l’importance de la respiration. Amélioration de la condition physique: les bénéfices physiques sont nombreux, comme le gain de force, de souplesse… Soulager des problèmes articulaires: cette technique douce est un bon moyen de soulager les lombalgies, sciatiques, et autres douleurs articulaires. Les cours de Pilates en ligne, c’est plus pratique !
Aucun besoin de vous déplacer pour suivre vos cours de Pilates.
Avec Pilates123 pratiquez le Pilates de chez vous en suivant votre coach quand vous le voulez et où vous voulez, grâce aux différents modules vidéos proposés.
Les cours proposés favorisent le raffermissement de la ceinture abdominal, une meilleure maîtrise mentale, la perte de poids ainsi qu’une vie sexuelle plus tonique. Une instructrice diplômée qui enseigne depuis plus de 11 ans vous accompagne
Madelaine Kahts, diplômée en Master de Pilates qui enseigne depuis plus de 11 ans vous coachera.
C’est grâce à Internet qu’elle partage son savoir-faire avec le plus grand nombre.
En effet, son objectif dans la vie est d’aider le plus de monde possible à retrouver la forme grâce au Pilates.
Même sans expérience préalable, le Pilates est un entraînement idéal pour les hommes et les femmes, de tout âge et de toutes les conditions physiques ; du débutant au sportif confirmé. Présentation de la méthode
Pilates123Pilates123 vous propose 3 modules d’entraînement qui vous permettront de progresser à votre rythme. Vidéo 1: Entraînement de base
Séance idéale pour les novices et pour les personnes souffrant de maux de dos.
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Madelaine vous invite pendant près de 40 minutes à suivre un entraînement tonifiant et vivifiant qui reste doux pour le corps.
Les exercices renforcent en premier lieu le bas du dos, l’abdomen, le bassin et les fesses. Les avantages sont nombreux : une bonne posture, un dos souple, une plus grande liberté de respiration, le développement des muscles forts et souples. Et surtout, ce résultat est obtenu sans douleur ni blessure ! Vidéo 2: Entraînement spécial abdominaux
Séance permettant de sculpter les abdominaux, idéale pour débutants et personnes confirmées.
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Cette séance de plus de 30 minutes propose une suite d’exercices particulièrement efficaces pour ceux et celles qui désirent perdre leurs petites rondeurs au ventre ou pour les femmes qui ont accouché récemment et souhaitent retrouver leur taille rapidement. Vidéo 3: Entraînement avancé
Entraînement actif de haut niveau pour personnes désirant suivre des exercices avancés.
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Avec Pilates123, vous n’avez pas besoin d’acheter un autre module d’entraînement, car vous recevrez automatiquement l’accès à une vidéo proposant des exercices de Pilates avancés à suivre une fois que vous êtes prêt à passer à un niveau plus avancé. Guide pratique de référence: plus de 170 pages illustrées
C’est un complément essentiel aux vidéos !
Le guide suit le déroulement des vidéos et vous permettra de retrouver facilement par écrit les différents exercices de Pilates que Madelaine vous enseigne. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen
Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela représente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant accompagner vos séances de Pilates, mais aussi de massage, de yoga ou toute autre activité zen.
Extrait: « j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille »
Grâce à l’entrainement spécial abdominaux et en ne le suivant qu’une dizaine de fois, j’ai perdu 7 centimètres de tour de taille et plusieurs kilos. Et je trouve super pratique de pouvoir pratiquer chez moi sur mon iPad quand je veux. Merci Madelaine pour vos cours!
— Karen H.
Poitiers, France
Les avantages de la méthode Pilates123
Plus de 9500 personnes à travers le monde suivent les cours de Pilates proposés par Pilates123. Les raisons de ce succès sont nombreuses : Musclez, dessinez votre silhouette et perdez du poids — grâce à des exercices doux à faire chez soi Cours disponibles 24 h/24 h — plus besoin de se déplacer pour suivre des cours de Pilates Idéal pour tous les niveaux — que vous soyez débutant ou expert vous trouverez un cours qui vous conviendra Accessible de partout— visionnez vos cours sur l’appareil que vous avez Moins cher  — Pilates123 coûte moins cher qu’un seul cours de Pilates en salle Pilates123 fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours de Pilates sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat). L’accès instantané: c’est facile et pratique !
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N’ayant que peu de temps disponible, les vidéos de coaching me permettent de pratiquer le Pilates aux heures qui me conviennent. De plus, vous proposez 3 vidéos pour moins que ce qu’un seul cours en studio me coûterait.
— Robert Suisez
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Et sachez que Pilates123 n’est pas un abonnement. Vous ne réglez qu’une seule fois pour un accès à vie. BON DE COMMANDE OUI, je veux recevoir le pack complet
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En moins de cinq minutes j’aurai accès à toutes les vidéos d’entraînement, au guide pratique ainsi qu’au 4 heures de musique relaxante J’accède instantanément au pack dès que mon paiement de 35 € est accepté. J’ai une période d’essai de 30 jours. . Si, pour quelque raison que ce soit, je ne suis pas satisfait, j’obtiendrai un remboursement complet. Pilates123 n’est pas un abonnement. Je ne paye qu’une seule fois pour un accès à vie. Il n’y a aucun paiement récurrent
 
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40 REMEDES POUR LA GUEULE DE BOIS

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  "COMMENT VOUS DEBARRASSER
DE VOS HORRIBLES GUEULES DE BOIS
 APR VOS SOIRS BIEN ARROSS "
 
 
DECOUVREZ COMMENT SOULAGER VOTRE
GUEULE DE BOIS DE 40 MANIES ET VOUS
REMETTRE SUR PIED
 
 
Bonjour cher fard,

Vous l'avez donc encore fait ! Hier soir, vous vous êtes amusé avec vos amis et vous avez bu l’équivalent d’un seau d'alcool. Eh oui, ce matin, vous avez eu du mal à vous lever, un marteau piqueur pilonnait l'intérieur de votre tête et vous vous sentiez plus qu'un peu nauséeux.
Et Qu'est-ce qui n'allait pas? La gueule de bois, voilce qui n'allait pas!
  Le terme «Gueule de bois» peut ne pas être connu de tous, mais pour beaucoup d'entre nous, c'est un mot qui fait frissonner à la seule pensée de se réveiller le matin, encore fatigué avec le corps endolori, mal au crane, des nausées et une bouche plus sèche que la semelle des tongs d’un afghan. Pourtant, la plupart des gens ne pensent même pas aux conséquences lorsqu'ils font la fête avec les amis et la famille.
  Plus d'une fois nous avons dit " plus jamais je ne boirai, plus jamais " en souffrant d'une gueule de bois nous martelant la tête, mais malheureusement, cette résolution est toujours de courte durée et elle est particulièrement difficile à tenir durant la période des fêtes et des vacances, et vous avez du mal à résister à la tentation.
  Le message le plus important, bien entendu, est que personne ne devrait boire à outrance, parce que la gueule de bois n'est qu'une des conséquences négatives d'une consommation excessive d'alcool.
  Il existe de nombreux autres inconvénients pouvant être très graves comme la perte de contrôle sur les émotions, la colère ou la morosité et la prise de mauvaises décisions. Boire trop en une seule nuit peut causer un empoisonnement fatal à l'alcool. En d'autres termes, vous pouvez littéralement boire jusqu'à en mourir
  Permettez-moi de vous poser les questions suivantes :
  - Voulez-vous vivre aussi longtemps que vous devriez?
  - Souhaitez-vous éviter de perdre tout ce qui est important pour vous? (Votre travail, votre famille, votre carrière etc.)
  - Souhaitez-vous éviter la prise de mauvaises décisions qui se produit au cours de votre état de gueule de bois?
  - Ou est-ce un ami ou un parent qui consomme de l'alcool fortement et que vous voulez aider?
  - Souhaitez-vous démarrer le lendemain matin, éveillé, frais et vif ?
 
Savez-vous qu'après une nuit de débauche, vous pouvez vraiment vous sentir bien et être vous-même le lendemain matin, vous pouvez effacer tous les maux de tête lancinant et la somnolence facilement et ce sera comme si rien ne s'était passé.
  Permettez-moi de tout vous révéler:
 
  40 REMES POUR LA GUEULE DE BOIS Comment Vous Soulager Apr Une Soir Bien Arros
 
Le guide de lauto-soulagement pour les gros fards   Voici un aper de ce que vous apprendrez dans ce livre numique : Pourquoi nous avons la gueule de bois
Les symptes que vous ne devez pas ignorer, sinon vous pourriez vous  retrouver mort
Ce que vous pouvez faire pour soulager les symptes les plus graves
Les gestes qui sauvent que vous pouvez utiliser rapidement
Le reme le plus efficace pour une gueule de bois
Les options communes que vous devriez iter sinon vous pourriez vous causer de gros ds
Que faire pour iter la gueule de bois avant d'aller une soir
Les effets directs de l'alcool
Eau ou boissons pour sportifs
Avaler et se reiller
Comment les vitamines peuvent aider
40 fans de remier une gueule de bois qui vous pilonne la te  
Douvrez aussi un tas de recettes faciles pour soulager la gueule de bois Et bien plus encore...
  40 REMES POUR LA GUEULE DE BOIS - Comment Vous Soulager Apr Une Soir Bien Arros est rit avec une approche claire, dre, directe et facile pratiquer. En vous donnant, vous, le lecteur, une comprension comple de ce qui se passe dans votre corps et comment vous pouvez remier une crise de gueule de bois.
 
Pourquoi devez-vous acheter 40 REMES POUR LA GUEULE DE BOIS- Comment Vous Soulager Apr Une Soir Bien Arros ? Pour surmonter la nuit prente beaucoup plus rapidement
Pour trouver les meilleurs moyens pour ruper les nutriments dans votre corps que vous avez perdu au cours de votre beuverie
Pour tuer ce sentiment qui fait tourner la te, et vous remettre sur pied
Pour stopper la naus qui vous envahie rien qu l'odeur de vos aliments pr Et beaucoup, beaucoup plus

  Alors, combien coe ce livre?
Aujourd'hui, pour les fards et les gros buveurs, vous pouvez obtenir ce livre pour son prix de lancement, vous ne le paierez que 7 EURO
 
 

Une fois votre payement effectué, vous pourrez bénéficier d'un accès instantané à la page de téléchargement !
Cet achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS"
Pour toute question ou support technique concernant cet achat contactez nous à
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En plus du prix ridiculement bas, votre investissement est sans risque!

Je suis s 100% de tout ce que je vous propose dans 40 REMES POUR LA GUEULE DE BOIS - Comment Vous Soulager Apr Une Soir Bien Arros, mais si apr avoir honnement appliqules solutions contenues dans ce livre dans un dai de 30 jours et que rien de tout cela nait soulag votre gueule de bois, il vous suffira de m'envoyer un email avec le titre "JE VEUX RECUPERER MON ARGENT" et je vous rembourserai tout votre argent, sans vous poser de questions. webmaster@boutique-virtuel.com   Merci de m'avoir lu, Gaël Hamel   PS - Passez votre commande maintenant, me sil est 3 heures du matin et que vous venez juste de rentrer d'une nuit de beuverie. Vous recevrez votre copie aussit le paiement confirmet vous pourrez soulager votre gueule de bois au reil.
 
Copyright - AFFILIATION - AJOOX

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PROGRAMME YOGA DEBUTANT

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Aller au contenu Programme yoga debutant Cours Youtube La bibliotheque du yogi Le yoga débutant A propos Contact Déplier la navigation Déplier la navigation Programme yoga debutant Cours Youtube La bibliotheque du yogi Le yoga débutant A propos Contact DEBUTANT EN YOGA ? BIENVENUE !
Partez sur de bonnes bases avec cette formation yoga débutant YOGA BEGINNER TRAINING PROGRAMME yoga debutant VOUS débutez EN YOGA ?
Peut-être est-ce le confinement qui vous a mis sur la voie, ou bien le yoga a toujours été sur votre liste de choses à faire, mais vous n’aviez jamais vraiment trouvé le temps ? En tout cas, aujourd’hui, vous êtes ici, parfaitement là où vous devez être.
Le yoga a commencé à faire partie de votre vie. Mais peut-être que vous vous sentez un peu perdu.e dans la terminologie (les noms des postures, les mots en Sanskrit, les consignes des profs, le rythme trop rapide des cours …) et vous aimeriez mieux comprendre le yoga. LE YOGA POUR DEBUTANT
Pour bien débuter, vous aimeriez apprendre: – les postures de base, adaptées à votre niveau– la respiration en yoga– les meilleures astuces pour apprendre à méditer (sans remuer sans cesse)– quelques bases en anatomie pour comprendre les alignements
En somme : comment faire du yoga seule à la maison sans se faire mal Cours de yoga DEBUTANT en ligne
Vous avez surement déjà commencé à suivre des cours de yoga débutant sur Youtube pendant le confinement.
Pourtant, cela ne vous a pas semblé si facile car la majorité des cours de yoga pour débutant Youtube sont anglais, ceux en Français sont souvent trop rapides ou ne prennent pas le temps d’expliquer les alignements.
Pire, parfois le niveau n’est pas adapté et aucune variation de yoga débutant n’est proposée. Je connais tout ça, car pendant longtemps, j’ai aussi suivi des cours de yoga pour debutant sur Youtube. Justement, qui suis-je ?
Je suis Cindy, professeure de yoga depuis 2014. J’ai découvert le yoga à Shanghai en 2010 et dès le premier cours, j’ai adoré ! En l’espace de quelques mois, j’avais essayé tous les cours du studio : Hatha yoga, BKS yoga, Iyengar, Ashtanga yoga …
Quatre ans plus tard, le yoga faisait partie intégrante de ma vie. Je suis des cours de yoga sur Youtube, principalement en anglais.
Décidée à aller plus loin dans ma pratique, je pars alors en Thailande pour devenir prof de yoga. Cette formation m’ouvre les yeux sur l’aspect théorique. Nous apprenons plus que nous ne faisons. Je commence à voir les postures et les séquences du cours d’un nouvel œil. Le yoga autour du monde
Depuis, j’ai enseigné sur plusieurs continents : Asie (Thailande, Indonésie), Amérique (Nicaragua, Costa Rica) et l’Europe bien sur, en France ! Puis, en janvier 2020, ma bonne résolution c’est de créer la chaîne de Chrono Yoga.
Pendant le confinement, j’ai proposé des cours de yoga débutant LIVES tous les jours. Et je me rends compte que pour beaucoup d’entre vous, les vidéos de yoga débutant sur Youtube sont trop rapides et trop techniques.
Je me mets alors à travailler sur ce programme de yoga débutant, renommée Yoga Beginner Training, clin d’œil au Yoga Teacher Training. Je veux rendre le yoga accessible à tous. Yoga Beginner Training : lE PROGRAMME de yoga débutant LE PROGRAMME Yoga débutant
Il s’agit de cours sous forme de tutoriel ou d’atelier. L’idée n’est pas de faire un cours de yoga débutant où l’on demande aux élèves de suivre (mimétisme).
Non, ce programme de yoga pour debutant est plutôt composée de cours « théoriques » pour prendre le temps d’expliquer les postures, les alignements, les erreurs les plus communes quand on est débutant en yoga et les astuces pour facilement se positionner. Comment je vois cette formation
Pour moi, quand j’ai débuté ma formation de professeure de yoga, ça a vraiment changé ma manière de voir le yoga. Comme tout le monde je pense, quand je suivais des cours de yoga débutant, je me contentais de reproduire la posture du prof, en essayant de rester concentrée sur ma respiration. Je ne « comprenais » pas.
Aujourd’hui, ce que je vous propose avec ce programme de yoga débutant, c’est d’aller plus loin que le mimétisme, de vraiment s’approprier sa pratique et de comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Que contient lE PROGRAMME Yoga Débutant ? 7 tutos de postures de yoga et leurs versions débutantes (le guerrier, l’arbre etc…) 5 vidéos sur l’origine du yoga et le yoga aujourd’hui 7 cours d’anatomie  3 vidéos de méditations guidées 1 initiation à la respiration en yoga 4 cours complets (entre 45min et 1h) + une séance souplesse 15min
Au total : 28 vidéos pour un mois de formation ( environ 7h15 de vidéos)
Les vidéos sont agencées par ordre de niveau et d’intensité avec 6 cours théoriques par semaine + 1 cours complet où l’on applique ce que l’on a appris. Les questions frequentes Est-ce que cette formation est faite pour moi si je n’ai JAMAIS fait de yoga ?
OUI ! En tant que Vrai Debutant, vous allez apprendre les bases pour bien commencer votre pratique de yoga, sans prendre de mauvaises habitudes (dont il peut être dur de se débarrasser ensuite).
Je propose des variations adaptées aux débutants et aux vrais débutants.
De plus, je vous accompagne tout au long de la formation. Vous pouvez me poser vos questions sur le groupe Parlons Yoga de Facebook. A quoi va me servir ce PROGRAMME YOGA POUR DEBUTANT ?
A la fin cette formation débutant, vous vous sentirez à l’aise dans les postures principales du yoga, vous pourrez suivre aisément les cours de yoga débutant, vous pourrez ajuster vos postures car vous comprendrez mieux votre anatomie et vos alignements.
Avec le yoga dans votre vie, votre corps sera renforcé, votre esprit apaisé.
Côté esprit, vous pourrez pratiquer la méditation sur des périodes plus longues. Cette capacité à méditer vous permettra de mieux gérer vos émotions et de prendre du recul, sur le tapis comme dans la vie de tous les jours. Cette formation est-elle diplomante ?
A la fin de la formation, je vous délivre un certificat “Yoga Beginner Training”. Il atteste que vous avez acquis les bonnes bases pour débuter dans votre pratique.
De plus, ce programme de yoga vous servira si vous souhaitez aller plus loin et devenir prof de yoga, car vous aurez déjà des connaissances solides en anatomie et en alignement. Comment se déroule le programme yoga debutant ?
Les vidéos sont sur une playliste privée de Youtube, ce qui vous permet de suivre la formation yoga débutant à votre rythme.
Je vous conseille de mettre cette formation “Yoga Beginner Training” en haut de votre liste de priorité ! Car il faudra votre implication entière !
Ne vous inquiétez pas, je serai là pour vous suivre et vous rebooster si vous prenez un peu de retard ! Restons en contact sur Parlons Yoga. Quel style de yoga est enseigné ?
En fait, quand on parle de styles de yoga, on parle surtout de rythme et de séquence, mais les postures restent les mêmes.
Les postures qui sont étudiées dans ce programme de yoga débutant sont celles “de base”. Par exemple, nous verrons les guerriers et l’arbre dans leur version débutante, ainsi que certaines variations un peu plus avancées.
Concernant les cours complets, ils se basent sur le Hatha Yoga, qui a un rythme assez doux. Ainsi, vous avez le temps de bien suivre toutes les consignes et de vous aligner correctement. Y- a -t -il une date d’expiration ?
Non. Ce programme est libre. Vous accédez à une playliste privée sur Youtube. Les vidéos restent en ligne et vous les regardez à votre rythme.
D’un côté, c’est très pratique car l’on peut s’organiser comme on le veut pour faire du yoga chez soi. Si vous prenez un peu de retard, pas de panique, vous recommencez quand vous voulez.
D’un autre côté, cela veut dire que votre pratique dépend intégralement de vous. Il faut que vous soyez impliqué.e et investi.e dans cette formation.
Les vidéos courtes sont pensées pour vous aider à garder votre motivation. Ne vous inquiétez pas, je serai là pour vous suivre, répondre à vos questions et vous rebooster si besoin. Pourquoi payer alors qu’il existe des cours de yoga gratuit ?
Car ce n’est pas un cours de yoga, mais bien une formation, qui allie la théorie, l’anatomie, l’histoire etc…Il faudrait regarder des dizaines et des dizaines de cours de yoga en ligne pour attraper par-ci et par-là des bribes d’information. Ici, les informations sont concentrées au même endroit.
Quand l’on suit des vidéos yoga gratuites sur youtube, il s’agit principalement de cours de “mimétisme”. L’on reproduit les postures et on essaie de suivre les quelques consignes, sans nécessairement vraiment “comprendre”.
De plus, les cours de yoga sur Youtube ne sont pas toujours présentés dans l’ordre et les niveaux d’intensité sont mélangés. Les 4 cours complets de ce programme yoga débutant sont basées sur les postures apprises au cours de la semaine et augmentent en intensité à chaque nouvelle vidéo.
Enfin, il est bien souvent plus facile de se dédier à un programme, plutôt que de “surfer” sur Youtube, où le choix est énorme et l’on passe plus de temps à regarder et tester un cours que de vraiment apprendre. Vas-tu continuer à publier des vidéos gratuites ?
Oui ! Le coeur de Chrono Yoga, comme son nom l’indique, était de proposer des vidéos courtes afin de réussir à intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. Le concept est de proposer des cours rapides de quelques minutes, pour pouvoir continuer sa pratique quotidienne de yoga même quand on n’a pas le temps.
Donc, je continuerai à publier des formats courts sur Chrono Yoga. En revanche, il n’y aura pas (quasiment jamais) de cours complets. Avec la formation, vous aurez 4 cours de yoga complets qui reprennent les postures étudiées au cours de la semaine.
Avec les bonnes bases acquises, vous pourrez ensuite aisément suivre les autres Chrono cours sur la chaine Youtube. Avec le bagage que tu nous as apporté pendant le confinement, Est-ce que ce sera un peu plus poussé ?
Si vous avez suivi tous mes cours LIVE pendant le confinement, vous avez déjà quelques notions de yoga débutant.
Dans ce programme yoga pour débutant, vous retrouverez quelques points déjà abordés comme les 4 points d’appui des pieds.
Mais nous irons plus loin dans l’histoire du yoga, les courants du yoga d’aujourd’hui, l’anatomie et les risques de la pratique du yoga.
A cela s’ajoutent les tutos de postures (la pince, le guerrier 1 et 2, l’arbre, le chien tête en bas etc), de la respiration (qu’on a assez peu vu en cours) et de la méditation. Mes élèves parlent de moi Combien coûte le programme ?
Cette formation Yoga Beginner Training se compose de 24 vidéos + 4 cours complets (entre 45min et 1h).
Si vous pratiquez (quasiment) tous les jours, cette formation vous accompagnera pendant 1 mois. Le programme se présente sous 4 semaines (donc 28 vidéos). Chaque semaine, nous étudions des concepts de yoga, des bases d’anatomie et de l’histoire du yoga, pour ensuite les appliquer dans le cours complet.
La formation de Yoga Beginner Training : 79.00 € TTC 
En ce moment, offre à -20% sur ce programme de Yoga Débutant soit 63,00 € TTC  Achetez maintenant
RENSEIGNEZ VOTRE EMAIL dans la page de confirmation (après le paiement) car je vous enverrai le lien de la playliste.
Le programme est ensuite disponible sur le site Chrono Yoga (accès privé). Elles resteront en ligne, et vous évoluez à votre rythme. QUEL EST LE PROGRAMME ? HISTOIRE DU YOGA Les voies du yogaLes styles du yogaLes équipementsNamasteTUTO La montagneLe guerrier 1Le guerrier 2La pinceLe chien tête en basL’arbreOù poser le regardGarder son équilibreanatomie Anatomie du dosMouvement du dosMouvement du bassinPositionner les mainsLes points d’appui du piedLes poignetsRisque et danger du yogaMEDITATION & RESPIRATION Pourquoi méditerInitiation à la méditationMéditation du cœurInitiation à la respiration en yogaCours pratiques 4 cours de Hatha1 cours de souplesse

Chrono Yoga | Powered by Cindy Cindy| Image par Vecteezy

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CHARGE MENTALE

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La charge mentale
Apprendre à gérer la charge mentale facilement tout en générant  rapidement des revenus complémentaires depuis chez vous!
 
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42 pages pour vous présenter tous les aspects de ce que l'on appelle la charge mentale :
 Qu’est-ce que la surcharge d’information ?L’histoire surprenante de la surcharge d’informationComprendre l’ennemiLe rôle des réseaux sociauxLes limites de votre mémoire de travailLes effets de la surcharge d’information sur le cerveauComment surmonter les défis dans un monde axé sur l’informationPourquoi le multitâche détruit votre productivité
  Vous pouvez apprendre tout ce que vous devez savoir sur la surcharge d'information et comment la surmonter pour vous libérer l'esprit et aller de l'avant! Voici quelques-un des nombreux avantages que vous tirerez de la lecture de ce guide : Vous apprendrez à limiter vos prises de décisions, énergivores et fatigantes.Vous apprendrez à organiser votre maison de façon à réduire encombrement et stress.Vous apprendrez l’importance d’organiser votre vie sociale et comment le faire pour vous aider à vous sentir moins « débordé ».Vous apprendrez comment organiser votre temps en reconnaissant vos limites, en prenant le temps de récupérer, et comment chronométrer vos tâches pour tirer profit des flux et reflux naturels de votre énergie.Vous découvrirez comment le multitâche peut nuire à la productivité et à la santé mentale.On vous montrera comment être plus productif au travail, en éliminant les distractions et en réduisant les interruptions.Et bien plus encore… Le téléchargement est instantané  c'est facile et pratique !Après la confirmation de votre achat, vous serez redirigé vers une page de téléchargement qui vous expliquera étape par étape comment télécharger le livreLe livre électronique est au format PDF et est compatique avec n'importe quel appareil  ordinateur (PC, MAC), tablette ou smartphone (Android, apple).   Etes-vous pret à mettre de l'ordre dans votre esprit?   Recevez le guide dès maintenant pour 13,00€ TTC seulement !!!30 jours satisfait ou remboursé           Les transactions bancaires sont 100% sécurisées  
Si vous avez une question n'hésitez pas à nous contacter, nous nous efforcons de répondre dans les plus brefs délais :
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SE LIBERER DU PERVERS NARCISSIQUE

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Comment te  libérer définitivement d'une relation avec un pervers narcissique Bonjour, je suis Anna-Lyne et je vais t' aider à te débarrasser de ta relation de couple avec un ou une pervers narcissique. Je te propose une formation simple en 4 étapes pour briser les liens qui t'unissent au PN et te reconstruire. Cette méthode, que j'ai élaborée et suivie, m'a permis de mettre fin à une relation de 13 années avec un pervers narcissique. Aujourd'hui, j'ai décidé de la rendre accessible au plus grand nombre possible pour aider un maximum de personnes, car je connais la souffrance de la relation avec le PN et l'immense difficulté pour s'en sortir !   SI aujourd'hui: Tu te sens emprisonné dans une relation toxique Tu as perdu confiance en toi Tu n'arrives pas à prendre la décison de le quitter Tu ne trouves pas de solutions pour t'en sortir Ou tu es parti mais tu as peur, tu es triste, en colère Tu n'arrives pas à oublier ton pervers narcissique
Tu te sens vide, sans émotion Tu peux retrouver le bonheur et changer de vie !    
Le changement, pour toi, c'est maintenant !



Dans cette formation (PDF) tu trouveras 16 CLES et des OUTILS pour : Enlever au pervers narcissique le pouvoir qu'il a sur toi et le neutraliser Intégrer et dissoudre tes émotions négatives (peine, angoisses, colère) Reprogrammer ton mental et retrouver la joie de vivre Te forger une estime de toi de guerrier(e) Ne plus retromber dans le piège de la manipulation   Le bonheur commence maintenant    Pour 27 Euros, tu peux démarrer une nouvelle vie

Tu auras un accès direct à la formationUne garantie de 30 jour satisfait ou remboursé 

Anna-Lyne du Blog perversmanipulateur.fr2020 Tous drois réservés

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SWISS JOBS

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1tpe x fwpu Swiss Jobs ! Trouve un travail en suisse
IMPORTANT Si vous savez déjà que vous voulez vous inscrire, cliquez ci-dessous sur le bouton pour acheter via 1Tpe (site et plateforme de paiement sécurisée.) Vous ne parvenez pas à trouver un emploi en France ? Vous galérez depuis des années au Smic, sans voir aucune évolution salariale ? Vous rêvez d’avoir votre propre maison, de devenir propriétaire, mais vous pensez que vous ne pourrez jamais vous permettre de réaliser ce rêve ? Vous avez pourtant suivi des formations, travaillé durement, essayé divers métiers, appris des langues…Mais plus le temps passe, et plus vous vous sentez “bloqué” dans votre carrière ou votre évolution salariale…Peut-être même que vous ne parvenez pas ou plus à trouver un emploi en France ! Peut être que vous êtes inscrit à Pôle Emploi, et bientôt en fin de droits ? Peut être même que vous êtes au RSA ?
Et si il existait une solution simple et fiable, qui vous permettrait de gagner un salaire fixe de plus de 3000 € chaque mois, en CDI ?

Est ce trop beau pour être vrai ?
Si c’est ce que vous pensez, c’est que vous n’avez pas regardé assez loin, ni cherché au bon endroit !

Il existe un petit pays, qui partage plus de 572 km de frontière avec la France, et qui offre des salaire au dessus de 3000€ à tous les travailleurs et dans tous les métiers… et ce, même sans résider dans ce pays !
Mais de quel pays s’agit il ? La Suisse !
Et si vous veniez vous veniez travailler en Suisse ?
Oui, vous avez bien lu !
Non, nous ne vous demandons pas de quitter complètement la France pour la Suisse.
Nous vous proposons seulement de vous établir dans un des départements proches de la frontière Suisse, et de venir travailler en Suisse !

Le smic français s’élève, au moment de la rédaction de cette page web (2020), à environ 1500 € en brut, arrondi à la centaine près.
En suisse, il n’y a pas “officiellement” de Smic, sauf dans deux cantons :
Neuchâtel, 3800 CHF , soit environ 3 520 Euros *
Genève, 4086 CHF, soit environ 3800 Euros *
*Taux de change 1 EUR = 1.08 CHF au 5.10.2020
En devenant frontalier, vous pouvez habitez en France, et donc, profiter du coût de la vie en France, bien inférieur au coût de la vie en Suisse. Une moyenne de 29% à été calculée par des données issues de 581 personnes, basées sur 3498 prix d’objets, bien, aliments, de la vie courante.
Le côut de la vie en France est donc d’un tier moins cher qu’en Suisse ! https://www.expatistan.com/fr/cout-de-la-vie/pays/comparaison/suisse/france
https://www.expatistan.com/fr/cout-de-la-vie/pays/comparaison/suisse/france Résider en France, et travailler en Suisse, est donc
doublement avantageux ! D’une part, vous gagnez un salaire beaucoup plus élevé qu’en France, à compétences égales. Et d’autre part, le coût de la vie en France est environ 30% moins cher qu’en Suisse !
Mais est ce que les Suisses sont d’accord que vous, Français, veniez travailler en Suisse ?
Alors OUI. A condition bien sûr de faire les bonnes démarches administratives et légales.
Comment ? Grâce aux accords billatéraux, qui permettent la libre circulation des personnes dans l’espace schengen, soit un espace commun à certains pays de l’union européenne et la suisse, entre autre.
Ainsi, un travailleur Suisse peut résider en France, et un Français peut venir travailler en Suisse !
Tout le monde y gagne !
Le peuple suisse a d’ailleurs ré-affirmé sa volonté de maintenir les accords billatéraux, lors de la votation populaire du 27 Septembre 2020. https://www.rts.ch/info/suisse/11633290-linitiative-de-limitation-de-ludc-largement-rejetee-dans-les-urnes.htmlhttps://www.rts.ch/info/suisse/11633290-linitiative-de-limitation-de-ludc-largement-rejetee-dans-les-urnes.htmlIl est donc toujours possible, et même presque encouragé, de s’établir en France, proche de la frontière Suisse, et de venir travailler en Suisse !
Cela dit, pour trouver un travail en Suisse, et surtout pour le conserver durablement, il vous faudra comprendre les us et coutûmes du monde du travail en Suisse !
Or, en tant que Français, ou résident en France, vous avez, volontairement ou non, consciemment ou non, pris des habitudes, des réflexes, liés à vos formations et expériences professionnelles en France ! Cela n’est ni bon, ni mauvais.. c’est tout simplement un fait. Et il faut comprendre que la mentalité des suisses est relativement différente de la mentalité française, sur beaucoup de points… et notemment dans le monde du travail. Pour éviter les éccueils qui pourraient vous faire rater l’opportunité de votre viePour éviter les obstacles qui pourraient vous ralentir dans votre carrièrePour décrocher facilement et rapidement un poste en cdi en SuisseEt surtout pour conserver un tel poste à long termePour bien comprendre, puis intégrer le monde du travail Suisse, vous aurez besoin d’être guidés, orientés, de telle sorte à adopter les bons comportement, à “respecter” les bons codes.
Cela augmentera significativement votre employabilité en Suisse, et l’intérêt que les patrons et responsables des ressources humaines des entreprises suisses accorderont à votre candidature. La bonne nouvelle, c’est que nous sommes les guides expérimentés qui vous conduiront pas à pas dans ce processus. Au travers d’une petite formation courte et concise, composées de vidéos et de courts textes à lire, vous pourrez : Découvrir la Suisse, son histoire, ses institutions politiquesDécouvrir les principaux diplômes et les principales formations suisses, et comprendre les équivalence avec les diplôme françaisDécouvrir l’organisation de l’économie et du monde du travail suisseApprendre à faire un bon CV et une bonne lettre de motivation selon les standards en vigueur en SuisseDécouvrir comment chercher et trouver des postes de travail Suisse dans des entreprises ouvertes aux travailleurs frontaliersDécouvrir les softs skills qui vous permettront de cartonner en entretien et décrocher le poste de travail de vos rêves !Comprendre la mentalité des suisses et leur manière de travaillerDécouvrir les bases des questions administratives relatives au travail en Suisse lorsque l’on vit en FranceDécouvrir les clés essentielles pour trouver, et surtout conserver à long terme un poste de travail en SuisseDécouvrir les clé de la négociation salariale adaptées à la SuisseDécouvrir les outils et moyen pour progresser dans votre carrière professionnelle en SuisseEt divers petits bonus surprises !
Dans cette formation, nous allons également voir ensemble : Une brève introduction à l’histoire suisseLes institutions politiques suissesLa géographie SuisseLes lois relatives au travail en Suisse, et les principes généraux pour les frontaliers résident en FranceUne sélection d’entreprises et de métiers exclusifs en suisseUne centaine de grandes entreprises suisses qui embauchent régulièrement, même en cette période compliquéeLes équivalences de diplôme entre la Suisse et la France, et les sites officiels ou vous pouvez vous adresser pour les demandes spécifiques.Les principes généraux d’un dossier de candidatureLes pratiques spécifiques pour les dossiers de candidatures en Suisse, les différence par rapport à la FranceComment bien préparer votre entretien d’embaucheLes éventuelles procédures de sélection, test d’embauche, etc…
L’opportunité de trouver un travail de l’autre côté de la frontière, et d’ainsi augmenter vos revenus, sans augmenter vos dépenses, ne se présentera pas deux fois !
Et comme ce choix astucieux implique quelques changements, autant les anticiper et vous y préparer dès maintenant !
Rappelez vous, en suivant la formation Swiss Jobs, vous allez avoir accès à de très précieuses informations et stratégies, qui vous aideront à vous démarquer lors de vos recherches d’emploi, et vous permettront de décrocher facilement, avant vos concurrents, le précieux poste convoité ! Pour accéder à la formation “Swiss Jobs”, il vous suffit d’utiliser le bouton ci-dessous :


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