LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°14931

4 ALIMENTS POUR GARDER LA FORME ET LA LIGNE

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Découvrez, dans un instant :
"Comment 4 aliments naturels 
peuvent vous aider 
à garder la forme
et surtout la ligne" 




Vous êtes mince ? 
Vous n'avez pas de problèmes de poids ? 
Vous êtes en pleine forme ?

Si vous avez répondu oui, alors fermez cette page, ce qui va suivre n'est pas pour vous !


Par contre,

Si vous avez des problèmes de poids
Si vous en avez assez des régimes restrictifs
Si vous en avez assez d'avoir toujours faim
Si vous en avez assez de regrossir après chaque régime
Si vous en avez assez de surveiller constamment votre alimentation
Si vous en avez assez de vous priver de tout Si vous en avez assez de vous "faire avoir" avec des pilules miracles ou des régimes à la mode...

...lisez attentivement ce qui suit :

      Brunet Isabelle
Créatrice de Katisa Editions

 Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Isabelle Brunet, je suis Editeur Internet et créatrice du site Katisa Editions.

Peut-être connaissez-vous déjà les ouvrages de Katisa Editions.
Dans ce cas, vous savez que chez nous, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées par nos soins.

  C’est encore le cas aujourd’hui.

L’ouvrage que je vous propose a été écrit uniquement parce que Katy Gawelik, son auteur, et moi-même, avons, comme beaucoup, des problèmes de poids. Ces derniers temps, cela devenait catastrophique et il était urgent de réagir pour ne pas détériorer notre santé. Or, aucune solution (pilules-miracles, diète extrême, soupes, régimes à la mode, etc.) ne nous paraissait satisfaisante.
Finalement, après de multiples recherches, nous avons découvert 4 aliments que l’on pourrait qualifier de « miraculeux » pour retrouver enfin la ligne.
Nous les avons donc testés sur nous-mêmes (et oui, nous ne reculons devant aucun sacrifice !!) et le résultat a dépassé toutes nos espérances.
 
Leurs effets sont tellement formidables que j’en suis devenue accro. J’ai donc demandé à Katy Gawelik d’écrire un ouvrage sur le sujet, parce qu’il fallait absolument que vous puissiez, vous aussi, bénéficier de ces produits. Non seulement, ils sont efficaces à long terme mais, en plus, ils sont naturels, bons et simples à utiliser.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

- ces 4 aliments
- leurs bienfaits
- leurs effets
- comment les acheter
- où les trouver
- la meilleure façon de les utiliser
- etc.
mais aussi des idées recettes à adapter facilement à toutes vos envies.


Et tout cela, pour un prix modique de 7 euros (H.T) 
En effet, cet ouvrage fait partie de la collection, intitulée « Mini-Bouc » (qui est bien sûr un clin d’œil humoristique), de mini-books, ou plutôt d’ebooks (livres numériques) à prix mini mais à l’efficacité maxi.

Alors, cliquez-vite sur  "Commandez", pour recevoir immédiatement le lien pour télécharger le Guide "4 Aliments Pour Garder La Forme Et La Ligne"





Profitez vite des infos indispensables contenues dans le Guide « 4 Aliments Pour Garder La Forme Et La Ligne » pour 7 euros seulement. C’est moins cher qu’un menu salade au McDo ou au bistro du coin et çà peut transformer votre quotidien ! 






  


  Bonne Lecture et Bonne Santé !
 
Isabelle Brunet


  


Ma garantie...
Vous avez peur car certaines personnes se sont fait « arnaquer » sur internet. Vous imaginez que les ouvrages proposés ne sont pas de qualité. Vous craignez de payer par carte de crédit sur le net.

Rassurez-vous… 

Si vous n’êtes pas satisfait de votre acquisition, vous serez immédiatement et intégralement remboursé.  

Je ne prends aucun risque en vous offrant cette garantie car je suis sûre de la qualité de mes produits. En effet, je gagne ma vie en  créant et en vendant des ouvrages sur internet. C’est ma seule source de revenu, les ouvrages ont donc intérêt à être d’excellente qualité afin que mes clients soient entièrement satisfaits et en aient pour leur argent.
Je passe par une plate-forme de paiement totalement sécurisée afin que vos données bancaires soient protégées. PS : Imaginez la scène suivante : 
Vous arrivez un matin au bureau.
Natily vous regarde bizarrement. Vous savez, Natily votre collègue que vous détestez car non seulement elle est maigre mais en plus elle n'arrête pas de vous critiquer car vous avez le tort d'être "un peu enveloppé(e)".
Donc, vous arrivez et Natily vous demande : "Tu as renouvelé tous tes vêtements ?" et là vous répondez "Oui, je n'y comprends rien, je me suis affiné(e) ces derniers temps et tous mes vêtements sont trop grands".
Et pour couronner le tout, vous sortez une énorme religieuse au chocolat de votre sac et vous la dégustez avec des soupirs de plaisirs(évidemment avant de venir travailler vous avez pris une cuillère à soupe de ....(page 43) mais çà Natily ne le sait pas !)
Imaginez sa tête ! Elle est verte là, non ?
Alors, ce pur moment de bonheur, à lui tout seul ne vaut-il pas 7 euros ?


 

Katisa Editions ©
http://www.katisa-editions.com
302 rue Jean Moulin 62232 VENDIN-LES-BETHUNE
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LA PEUR DES GENS ET DE LA FOULE VAINCUE

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« La peur des gens, de la foule, l'agoraphobie ne sont pas une fatalité... » V oici les nombreux avantages, en plus de sont efficacité, de la méthode que vous allez découvrir ici:  Aucun effort de volonté.  Aucun régime (qui sont souvent inutiles et même, parfois, dangereux).  Aucun traitement astreignant.  Aucune nourriture spéciale.  Aucune pilule et donc pas d’effets secondaires.  Aucun exercice fastidieux.  Aucun déplacement (agit à domicile mais peut aussi le faire au travail, dans les transport en commun, etc.)  Contraintes infimes puisque vous allez pouvoir vaquer à vos occupations pendant son action.  Votre «comportement» se modifie naturellement et simplement.  Coût insignifiant. Alors, voici la bonne nouvelle Voici pour vous, la solution pour acquérir une confiance en vous-même à toute épreuve. Cette confiance qui vous manque va commencer à s'incruster en vous dans... quelques instants ! Lentement et sûrement cette technique qui ne demande pas d'effort particulier va vous transformer !!! E st également joint au téléchargement immédiat : Un fichier TXT qui contient : • le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il y a juste à écouter, sans nécessairement y prêter attention, l'un des deux fichiers ou les deux, ceci 2 fois par jour, dont une fois le soir avant le sommeil). • le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'écoute. Pour obtenir pleinement les résultats attendus, vous devez :  être motivé(e), c'est à dire avoir l'envie d’avoir confiance en soi;  écouter l'un ou l'autre des MP3 2 fois par jour au moins (dont une fois avant de vous coucher le soir) pendant les quelques jours nécessaires à l’amélioration de votre confiance en vous et vaincre cette peur paralysante, ensuite 1 fois par jour au moins (1 fois avant de se coucher le soir) pendant quelques jours.  À écouter de façon volontaire (en avoir envie). En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent être en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problème(s) et principalement pour ce problème qui devient psychique à la longue (peur de ne pas assurer à cause du manque de confiance). L'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problème à l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). (Par exemple quelqu'un qui n'a pas envie d'arrêter de fumer ne pourra pas arrêter de fumer en écoutant du subliminal tant qu'il n'en aura pas, effectivement l’envie). Les effets sont certains ! Votre confiance en vous se manifeste de plus en plus facilement. Cependant n'oubliez pas que votre peur irrationnelle s’est peut-être faite progressivement ou peut-être n’avez-vous jamais eu la confiance suffisante en vous. Aussi le résultat ne sera pas instantané. Une patience de quelques jours, voire semaines (dans de rares cas) sera peut-être nécessaire. Vous ne riquez rien ( voir garantie plus bas dans cette page) Dès maintenant, décidez-le et Trouvez ou Retrouvez la facilité pour vous affronter au public Qu'est-ce que le Subliminal ? Pour en Savoir Plus, Cliquez ICI Maintenant, vous avez un choix à faire. Remettre à demain ou passer à l'action S i vous passez à l'action, vous pouvez commencer à écouter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le télécharger. V ous pouvez bien sûr remettre à demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. V isualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunité car c'est de votre avenir et celui des vôtres qu'il s'agit. V ous n'avez rien à PERDRE (mais vous pouvez améliorer votre confiance en vous et donc votre vie), vous ne prenez pas le moindre risque (voir votre garantie ci- dessous)... Qu'attendez-vous? C'est maintenant le meilleur moment. Votre Garantie S i ça ne fonctionne pas pour vous? me direz-vous? Eh bien, vous avez une période d'essai de 30 jours. P ourquoi tout ce temps? T out simplement parce que vous manquerez peut-être de l'assiduité qui est nécessaire (ce qui est déconseillé, car cela prolonge inutilement l'obtention d'un résultat). D onc, après cette période et avoir utilisé les MP3 selon le mode d'emploi vous n'êtes pas entièrement satisfait(e) vous serez remboursé(e) de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu'il faut au moins avoir envie d'arranger votre problème, même si vous n'y êtes pas arrivé jusque là par d’autres moyens. Vous êtes sceptique sur l'efficacité du subliminal « Hier, les sceptiques étaient convaincus que la terre était plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'était chose impossible ! Depuis, il est allé sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus réalités d'aujourd'hui. » Sceptique ? Pourtant des preuves ne manquent pas... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau réagit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses réactions : le 9 mars 2007, la BBC a révélé qu'une équipe scientifique, à l'aide d'un scanner, avait démontré que "Le cerveau enregistre les images subliminales, même si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement Européen, à la mi-décembre 2006, a voté sur une directive «Télévision Sans Frontières» à propos des coupures publicitaires (Le texte proposé était celui adopté le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a été soumis au vote en assemblée plénière et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicités ne devra pas « excéder le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation à des fins politiques : Les élections américaines en 2000, des personnes ont découvert par hasard une image subliminale glissée dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire référence au concurrent, Al Gore. Il s'avèrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une étude menée par Joel Weinberger, de l'université Adelphi (États-Unis), ce spot était susceptible d'augmenter les jugements négatifs des électeurs à l'encontre du candidat visé. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une réalité et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI Votre dernière chance d’avoir confiance en vous se trouve dans ce bouton !!! Alors... CLIQUEZ ! " À votre prochaine confiance en vous... " CLIQUEZ ICI : Votre achat apparaîtra sur votre relevé de compte bancaire avec le libellé "SMCONSEILS" L a peur des gens peut se traduire de différentes manières : peur de se trouver dans une foule, peur d'avoir à s'exprimer devant des inconnus ou même devant des proches. La peur des gens peut même être suffisamment intense et persistante pour être classée dans la catégorie "phobie" (par exemple agoraphobie). Les personnes touchées par ces peurs irraisonnées la subissent brusquement et peuvent aller jusqu'à ressentir des sensations de vertige, d'étouffement, de perte de contrôle, accompagnées de manifestations physiques, d'une angoisse intense, ce qui les amène à redouter les situations dans lesquelles ils craignent d'avoir peur (peur d'avoir peur). Elles peuvent alors élaborer, en réaction, un processus d'« évitement », qui va consister à éviter toutes les situations qui présenterait un risque d'avoir peur, ce qui nuit à leur vie quotidienne (sociale, professionnelle et même personnelle). Le processus de dé-socialisation se poursuivant, le risque est de présenter à terme un syndrome dépressif majeur. Les personnes phobiques ne peuvent mener une vie normale bien qu'elles soient conscientes de l'irrationalité de leur problème. M ais de quoi s’agit-il ? "Vaincre sa peur des gens" vous permet de réduire de façon sûre et progressive cette peur panique qui vous paralyse et ceci sans vous astreindre à des efforts particuliers. Il s'agit de fichiers sonores spéciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer) qui utilisent le procédé subliminal. Ce procédé permet d'intégrer dans un fond sonore des messages de re- programmation positive du subconscient, peu perceptibles ou non perceptibles lors de l'écoute mais qui vont agir de manière automatique et déclencher votre processus de réussite. Comment se fait-il que vous ayez cette peur des gens ? Alors que vous ne le voudriez pas. Ah ! Une force intérieure vous en empêche ! Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Réception immédiate par téléchargement Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez créatif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce Améliorez votre mémoire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage Améliorez votre sommeil Améliorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santé S’aimer soi-même, s’accepter Cessez de fumer Améliorez vos érections Ayez confiance en vous-même Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche Succès professionnel Améliorez votre créativité Améliorez votre sexualité Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigidité Plus de désir pour votre partenaire Finie l’éjaculation précoce D’autres problèmes peuvent être réglés avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Le conscient, l’inconscient et le subliminal Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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DOMPTEZ LE REGIME PALEO

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Votre Régime Vous Apporte-t-il Les Résultats Voulus?"Perdez Définitivement Votre Graisse En
Apprenant Les Secrets De Nos Ancêtres, Qui Savaient Comment Avoir Un Corps Musclé Et En Bonne Santé !"
Poursuivez Votre Lecture Afin D’Apprendre Comment Vous Pouvez Changer Votre Vie En Suivant Un Régime Simple Qui Est Accessible À Tous... Et Qui Donne Des Résultats Phénoménaux!


Cher Ami,
En avez-vous assez de suivre des régimes qui vous épuisent et qui ne vous satisfont pas?
Avez-vous désespérément essayé de suivre toutes sortes de régimes inhabituels, afin de perdre des kilos, mais sans succès?
Et pourtant, malgré tous vos efforts, vous ne recevez toujours pas de résultats, vous êtes épuisé et vous n’avez pas beaucoup confiance en vous…


Eh bien, restez à l’écoute, et préparez-vous à changer votre vie, car vous êtes sur le point de découvrir quelque chose que des millions de personnes ont intégré dans leur vie et par la suite, elles ont vu leur corps changer, comme par magie. Nous Vous Présentons :
Domptez Le Régime Paléo
Un Guide Débutants Pour Dompter Le Régime Paléo Dans Ce Nouveau Monde


Ceci n’est pas un régime a la mode, ni un moyen de perdre du poids à court terme, qui finit souvent par vous mettre dans une situation pire qu’avant. 


Contrairement aux autres régimes, celui-ci ne vous demande pas de vous priver. Il faut savoir que les régimes qui exigent la consommation de moins de calories et de graisses, et qui prêchent la famine ne fonctionnent pas. Car votre corps réagit en accumulant de la graisse, puisqu’il a besoin de survivre !
Le Paléo équilibre naturellement les hormones comme l’insuline, qui sont responsables du stockage de graisse.


Le Régime Paléo est basé sur le régime alimentaire préhistorique, et n’encourage pas la consommation d’aliments transformés. Mais plutôt de ‘vrais’ aliments, telles que la viande, le poisson, les œufs, les légumes, les fruits et les grains. Ce guide vous parle de tous les aliments cités ci-dessus.


Voici Ce Que Vous Êtes Sur Le Point De RecevoirApprenez Les Vérités Fondamentales Du Régime Paléo, Celles Qui Vous Feront Perdre Tous Les Kilos Que Vous Souhaitez, Recevez Des Conseils Pour Planifier Correctement Votre Régime Paléo. Sans Jamais Tomber En Panne D'Inspiration Pour Vos Menus, Apprenez La Vérité Sur les "Aliments Bio", Qui Peuvent Vous Faire Prendre Du Poids, 
Recevez Des Conseils Sur Les Meilleurs Aliments A Utiliser Dans Votre Régime Paléo, Identifiez Les Aliments Interdits Par Le Régime Paléo,Découvrez Si Le Régime Paléo Convient À Toute La Famille, Et Bien Encore Plus ...


Ce guide formidable vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour vivre sainement, et pour enfin réaliser votre rêve de maigrir.
Sachez que vous pourrez vraiment changer votre vie et améliorer votre santé, si vous appliquez religieusement les stratégies de ce livre. En fait, c’est inconcevable que les gens ne profitent pas de ces conseils. Alors, facilitez votre vie et prenez la décision de commencer le régime paléo dès aujourd’hui. Je vais vous faire une offre que vous ne pourrez pas refuser 
Pendant une période très limitée, vous pouvez obtenir ce guide fantastique et ultra simple, intitulé :   “Domptez Le Régime Paléo”- pour la somme étonnamment basse de... 39,03€ TTC
Alors, faites le bon choix dès aujourd’hui: si vous désirez perdre tous ces kilos indésirables, ce guide peut définitivement vous aider à devenir une nouvelle personne. Cependant, ne vous méprenez pas. Si vous ne vous instruisez pas correctement sur la sante et le régime, vous dépenserez beaucoup d’argent pour essayer de trouver le remède miracle, afin de perdre du poids (en fait, vous dépenserez probablement dix fois plus, ou même cent fois plus d’argent !).


Mais, en vérité, il n’y a PAS de remède secret pour être en bonne santé, il faut simplement faire des efforts et suivre un bon régime.


Je suis persuadé que vous allez adorer ce guide pour dompter le régime Paléo. Si toutefois vous pensez que ce régime ne vous convient pas et si vous n’êtes pas préoccupé par l’état de votre santé, je vous rembourserai la somme intégrale !
Vous m’avez bien compris : vous pouvez essayer ce produit pendant les 30 jours qui suivent votre achat, afin de pouvoir décider s’il en vaut la peine. Lisez-le, absorbez–le et appliquez-le ! Ensuite, observez les résultats.
Si jamais vous n’êtes pas satisfait de ce produit, il vous suffit de me contacter et de me dire la raison, et je vous rembourserai votre achat, pourvu que vous effaciez la copie de votre disque dur.
Vous Ne Pouvez Pas Perdre !


Voici Ce Que Vous Devez Faire Maintenant
Vous pourrez non seulement commencer votre acheminement vers une santé excellente… Mais, puisque c’est une aventure qui dure toute l’année, vous serez toujours prêt à gérer tout ce qui se présente à vous ! Alors, allez-y...

"Emparez-vous de votre copie dès aujourd’hui, même s’il est 2 heures du matin!"FORMULAIRE DE COMMANDE SECURISEOUI! Donnez Moi Un Accès Immédiat!

Je Comprends Que Je Vais :
Apprenez Les Vérités Fondamentales Du Régime Paléo, Celles Qui Vous Feront Perdre Tous Les Kilos Que Vous Souhaitez, Recevez Des Conseils Pour Planifier Correctement Votre Régime Paléo. Sans Jamais Tomber En Panne D'Inspiration Pour Vos Menus, Apprenez La Vérité Sur les "Aliments Bio", Qui Peuvent Vous Faire Prendre Du Poids, 
Recevez Des Conseils Sur Les Meilleurs Aliments A Utiliser Dans Votre Régime Paléo, Identifiez Les Aliments Interdits Par Le Régime Paléo,Découvrez Si Le Régime Paléo Convient À Toute La Famille, Et Bien Encore Plus ...Prix normal 97,00€   Aujourd'hui 39,03€ TTC
Réclamez votre copie dès aujourd’hui, afin de vous préparer à transformer votre corps. Vous pourrez enfin avoir un corps de rêve, comme beaucoup de personnes l’ont fait, en vous instruisant à propos du régime Paléo et en appliquant ses principes. 
Cordialement,
Yann
P.S: Vous êtes complètement protégé par ma garantie de remboursement de 30 jours. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner ; alors, allez tout de suite chercher votre copie.Download This FREE Report NOW to have expert advice directly form dating gurus about exactly what you need to know when dating online. 

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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
Profitez de notre offre unique sur 1TPE pour seulement 10,00€ HT(+5,50% TVA Non Incluse)


 
 

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LE GUIDE COMPLET POUR PERDRE DU POIDS

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Le guide complet pour perdre du poids sans faire de régime Perdre du poids sans faire de régime est possible et c'est ce que je vous apprends à faire dans cet ebook.



Imaginez vous perdre du poids sans vos priver de petits plaisirs, perdre du poids tout en continuant de manger vos plats préférés, perdre du poids sans compter le nombre de calories ingérées, sans peser vos aliments, c'est ce que vous pourrez faire après avoir lu cet ebook.

Vous y retrouverez une partie un peu théorique puis une partie pratique avec des fiches modèles de plan alimentaires mensuel, hebdomadaire, journalier, une liste de courses à imprimer et à remplir, des trackers d'habitudes et des trackers pour vous aider à atteindre vos objectifs fitness. Enfin, accédez à une sélection de 10 recettes saines, simples, gourmandes et faciles. Oubliez les régimes restrictifs à répétition, les produits miraculeux et adoptez un nouveau mode de vie pour enfin, perdre du poids de manière saine, durable et sans frustration.



Kanèle Akré-Zénon

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STOP A LA FATIGUE CHRONIQUE

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" Ne croyez-vous pas qu'il est temps de vous informer pour pouvoir enfin vivre normalementet en finir avec
La Fatigue Chronique ! "
 
Cher ami(e),
Laissez-moi vous raconter la petite histoire (vraie) d'un de mes "copains" qui malheureusement n'est plus lpour la confirmer.
" Il y a une dizaines d'anns, Emanuel travaillait dans une entreprise comme vendeur, en fait il faisait du porte porte pour vendre des adoucisseurs d'eau. C'ait le meilleur vendeur de la boite, il avait un salaire fixe, puis une commission sur chaque vente rlis.
Pour tout vous dire, il avait rssi acheter une Ferrari 355, certes, une voiture d'occasion, mais quand me ! C'est le gars le plus ergique que j'ai connu jusqu'aujourd'hui, infatigable ! Certaines fois, je le rencontrais le soir apr ma journ de travail, et il disait qu'il allait encore visiter 3 ou 4 clients (encore 3 ou 4 heures de boulot). Bref ce type devait bosser au moins 15 ou 16 heures par jour.
J'ai connu ce type pendant une dizaine d'anns, jamais je ne l'ai vu fatigu! Parfois on se rencontrait le dimanche matin au PMU du village, il ait toujours aussi dynamique que pendant la semaine. Un jour, un de ces fameux dimanches matin, j'ais dau PMU quand il est entr en regardant son visage, j'ai compris qu'il n'allait pas bien, puis pendant un peu plus de deux ans, je ne l'ai plus jamais revu, jusqu'au jour de ses funailles !
Il ait tombdans la tourmente infernale de la Fatigue Chronique jusqu'au point de ne plus sortir de chez lui, le simple fait de traverser la journ, lui ait devenu pible ! Puis un jour, las d'e vivre comme un lume, il s'est servi des rideaux de sa chambre pour mettre fin ses jours, laissant derrie lui une ouse et 2 petits enfants ! Emanuel avait 37 ans. "
Jusqu'ce qu'on me raconte de quelle maladie il souffrait, jamais je n'avais entendu parlde la Fatigue Chronique, maintenant je sais qu'une personne atteinte de ce trouble, peut vivre pratiquement normalement.
Il y a quelques anns, je me suis intesset discutavec pas mal de personnes atteintes par cette maladie, qui aujourd'hui porte encore le nom de Fatigue Chronique, un nom qui en dit long.
Puis j'ai finalement cr un guide, que je n'ai d'ailleurs jamais publi Il y a quelques semaines j'ai repensce guide et je me suis dis que je pouvais aider les personnes atteintes par ce trouble, aujourd'hui, apr une mise jour, c'est chose faite, il est devenu un livre numique.
Aujourd'hui, je vous prente:
"Stop la Fatigue Chronique"
Comment la Contrer et la Surmonter
 
"Stop la Fatigue Chronique" vous fournira des informations efficaces et rouvs, des techniques et des conseils qui vous aideront comprendre les signes et les symptes de la fatigue chronique, de sorte que vous puissiez apprendre contrer efficacement et me soulager ensemble, tous les symptes associ la fatigue chronique !

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A l'intieur de "Stop la Fatigue Chronique", vous trouverez des informations faciles comprendre, sur la fan dont vous pouvez rapidement reconnare les signes et les symptes de la fatigue chronique, de sorte que vous puissiez apprendre comment les combattre efficacement.

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A l'intieur de "Stop la Fatigue Chronique", vous apprendrez aussi entre autres:

Comment faire pour reconnare rapidement les signes et les symptes associ au syndrome de fatigue chronique afin que vous puissiez avoir une bonne comprension de ses effets.

Les diffentes options disponibles pour traiter le syndrome de fatigue chronique.

Comment attuer les symptes de la fatigue chronique avec des complents alimentaires.

Quelques moyens naturels que vous pouvez utiliser pour surmonter les symptes de la fatigue chronique, sans micaments.

Les diffents micaments et traitements disponibles pour le syndrome de fatigue chronique.

Ce que les effets de l'exercice peuvent avoir sur les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique!
Et bien plus encore !

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La vie est bien trop courte pour ne pas la vivre fond !
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Les huiles essentielles sont très puissantes ! C'est pourquoi quelques gouttes suffisent amplement pour la plupart de leurs utilisations.
Il faut aussi savoir utiliser des huiles végétales afin de diluer correctement les huiles essentielles.
Cependant, même en ayant en tête tout ça, il y a toujours pleins d'indications et contre-indications à prendre en compte lorsque l'on utilise des huiles essentielles.
De plus, chaque huile essentielle est différente et agit de manière spécifique sur notre corps.
Certaines sont toxiques à différents niveaux. En effet, on peut retrouver des huiles essentielles en libre achat sur le marché, qui sont neurotoxiques, hépatotoxiques, abortives, dermocaustiques, nephrotoxiques, et bien d'autres effets néfastes, si mal utilisées.
Toutes ces indications peuvent vous plonger dans le doute, mais ce n'est pas pour autant qu'il faut se décourager. Avec de la motivation et surtout de bonnes connaissances, vous serez capable d'utiliser les HE de manière sûre. Faire un tour d'horizon du livre ?Un livre pour une vie plus saine

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METHODE SUBLIMINALE POUR ARRETER DE FUMER

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Tabac: comment vous arrer sans micament et sans grossir gre vos oreilles



"Chaque ann, 500.000 europns
meurent parce qu'ils fument"

Votre coeur bat chaque jour 10.000 fois plus que celui d'un non-fumeur.
Arrez de fumer, et vous retrouverez ergie et sant




Vous aimeriez arrer de fumer, et vous avez bien raison.
Sans parler des probles cardiaques, sexuels et des cancers,
regardons simplement lorsque vous fumez ce que vous inhalez:



Beaucoup de ces produits sont canciges. D'autres sont simplement toxiques.

Rultat?

Fatigue Toux du matin Manque de ristance Impuissance/frigidit/li> Teint gris dau rrissement des vaisseaux sanguins Douleur dans le bras gauche Rhumes et grippes plus fruents Enfants pratur et allergiques, insuffisances respiratoires Difficultdans les sports d'endurance

Et comment se sentent ceux qui arrent de fumer?
"J'ai arrde fumer il y a 6 mois et je me sens depuis un homme diffent"
"Je me sens rajeunie depuis que j'ai cessde fumer"
"Je n'aurais jamais imaginquel point c'est gial d're darrassdu tabac"
"Mes collues et mes amies me disent que j'ai rajeuni de 10 ans"
"Mes probles de santont disparu les uns apr les autres"

Comme tous ceux qui toignent, vous aussi vous pouvez devenir un
NON-FUMEUR. Vous pouvez retrouver votre ergie, votre moire, votre vitalit

Il suffit que vous outiez chaque jour, 2 fois par jour minimum, un CD audio d'impressions subliminales.

En quelques jours - galement 5-6 jours - votre consommation de cigarette baissera.
Puis vous vous surprendrez ne plus avoir envie de fumer, tout simplement.

Le subliminal vous itera de prendre du poids, d're nerveux, de souffrir de manque.
Ne m'en dites pas plus, je suis convaincu d'avance, a l'air gial, je veux tharger
 Comment s'expliquent ces rultats?
L'ouvrage de Paul Teacher, "La Mhode Subliminale", explique comment tout cela fonctionne.
Grosso-modo, c'est comme la publicitqui vous pousse fumer en agissant sur votre subconscient, sauf que cela fait l'inverse!

Voici un exemple d'enregistrement subliminal:



Exemple d'enregistrement subliminal. On voit bien la zone des messages incrust, juste au-dessus du seuil audible, sous forme d'une bande en haut.

Si c'ait juste un enregistrement de musique, vous ne verriez pas cette bande en haut qui est le message subliminal.
C'est lque sont enregistrs les suggestions. Ces suggestions sont pour la plupart tirs de l'encyclopie des Suggestions Positives du Club-Positif et ont pour auteurs le Pr Charles Baudouin, Shad Helmstetler, Le Pr Karl O. Stoeber, le Pr Kurt Tepperwein, Christian Godefroy et Jack Addington.

Voici les textes de ces suggestions:

J'ai de moins en moins envie de fumer. J'ai de moins en moins envie de cigarettes. De jour en jour, je vais de mieux en mieux. Je fume dmoins. Je me sens plein de courage et d'ergie pour continuer sans tabac. Je fume de moins en moins. J'abandonne le tabac. Mon corps rejette cette habitude. Mon esprit rejette cette habitude. Je ne fume pas et je me sens bien. Je me sens merveilleusement bien sans cigarette. Je n'ai plus envie de fumer. Lorsque je vois une cigarette ou que j'en imagine une, les mots "je ne fume pas" me viennent immiatement l'esprit. Ma voix redevient normale. Je ne tousse plus. Je suis capable de dire NON MERCI quand on m'offre une cigarette ou un cigare. La cigarette n'est indiffente, en tous lieux, en tous temps et en toutes circonstances. Les autres fument, mais quand moi la cigarette m'est indiffente. Je suis libde l'habitude de fumer.
J'aime avoir une haleine frahe, sans odeur de tabac.

Le CD audio, que vous pouvez graver vous-me si votre ordinateur a un graveur de CD ou que vous pouvez acheter tout fait, comporte une face musicale, et une face avec bruits de la mer.

Voici un extrait de la face bruits de la mer:


Rlisavec audio-player pro

Voici maintenant un extrait de la face musicale compos par Romano Serra:


Rlisavec audio-player pro

Ces deux extraits ne comportent pas de subliminal. Ils vous donnent uniquement une id de la qualitde l'enregistrement.

 
Et combien tout cela va vous coer?
J'aimerais vous en faire cadeau, mais ce n'est pas possible. Pourquoi? - Parce que toutes les expiences de thapie montrent que si le patient ne paye pas, il n'y a pas de rultat. Il faut une implication personnelle, et l'argent est un bon moyen pour prouver qu'on s'implique dans le processus. Combien vaut un arr du tabac? 200 euros? C'est peine 2 mois de cigarettes. 50 ? - Non, vous pouvez avoir cette mhode pour 37 Euros seulement 
En plus, comme vous allez faire des onomies, ce programme subliminal ne vous coera finalement rien.
En une semaine ou moins, les onomies rliss rembourseront votre investissement.

"Est-ce bien pour moi?"
Le subliminal marche aussi bien avec les fumeurs occasionnels qu'avec les gros fumeurs. Il n'est pas nessaire de s'arrer d'un coup. Le programme est compatible avec toute autre forme de traitement ou de mation, comme vous pourrez en avoir la confirmation aupr de votre mecin. (Nous vous autorisons bien s lui remettre un exemplaire de l'ouvrage "La Mhode Subliminale" de Paul Teacher).

Cela ne prend pas beaucoup de temps. Vous pouvez outer cela en travaillant, en lisant, en vacant vos occupations coutumies. La seule chose que vous ne puissiez pas faire est de conduire tout en outant du subliminal.

"Et si cela ne marche pas pour moi?"
Pas de proble. Vous nous prenez, vous vous engagez druire le programme, et on vous rembourse totalement.
Pas de si, pas de mais, votre argent en retour, intralement.

Maintenant, vous avez un choix faire: remettre au lendemain - ou passer l'action.


Si vous passez l'action, vous pouvez commencer outer le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le tharger. Vous pouvez bien s remettre au lendemain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS.

Or c'est votre sant votre avenir et celui des vres qui est en jeu. Pensez un lit d'hital. Visualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette occasion. Vous n'avez rien PERDRE, vous ne prenez aucun risque, pas le moindre...

Qu'attendez-vous? Maintenant est le meilleur moment.



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DERNIERE MINUTE Si vous commandez tout de suite, je vous joindrai
un Ebook qui vaut lui seul le prix demand "La mhode facile pour arrer de fumer en 14 jours". Ecrite par un ancien gros fumeur, elle comple bien la mhode sublimminale et vous permettra de connare: Votre degrde dendance Les 3 raisons (surprenantes) qui vous poussent fumer Les prautions indispensables prendre avant d'arrer Comment reper vos conditionnements Les 2 minutes qui sauvent Les aides qui marchent Ce qu'il faut iter tout prix si vous voulez iter la rechute Comment iter de grossir Mais ce n'est pas tout !

Pour vous permettre de mettre toutes les chances de votre c je joins un 2e ebook gratuit de 54 pages : "ARRETER DE FUMER, EN FAIT C’EST FACILE" de ALLEN CARR

Pour moire, Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'anouissait dans sa vie professionnelle, la consommation quotidienne d'une centaine de cigarettes le drimait.
En 1983, apr l'hec d'innombrables tentatives pour arrer de fumer par le seul pouvoir de la volont il douvrit
ce que l'humanitattendait : The Easy Way to Stop Smoking (Arrer de fumer, en fait c'est.facile). Depuis il, ne
fume plus et se consacre aux autres fumeurs. Sa solide notorirepose sur les rultats spectaculaires de sa mhode.
Il est dormais considnumo un dans l'assistance aux fumeurs qui souhaitent arrer.

Sa  mhode est une solution miracle que tous les fumeurs attendent :
• Elle est instantan,
• aussi efficace avec les "grands" fumeurs qu'avec les "petits",
• elle ne provoque aucune angoisse importante par manque de cigarettes,
• ne requiert aucune volontparticulie,
• elle n'a rien d'un traitement de choc,
• ne recourt ni aux trucages ni aux tours de magie,
• n'entrae aucun gain de poids,
• et cette solution est dinitive.

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Bien amicalement,
Moise ZANNOU
Webmaster

P.S. En vous procurant cette mhode par thargement , vous affirmez votre volontpersonnelle d're unique et responsable Vous le faites pour VOUS, pas pour les autres. C'est votre choix, et le programme ne fait que vous aider dans une dision personnelle irrocable de devenir un ex-fumeur.

P.P.S. Si vous ne savez pas ce qu'est la mhode subliminale, ne vous inquiez pas. Thargez gratuitement ici un petit livre gratuit pour en savoir davantage et tout comprendre sur le subblinminal.
P.P.P.S. Mais ce n'est pas tout !  Pour vous remercier de votre visite et pour vous soutenir dans votre volontd'arrer de fumer,  Je vous offre gratuitement ici l'ebook "Comment iter la mortalitet la morbiditdues au tabagisme". Cliquez ici maintenant et thargez ce rapport gratuit sans rien dourser.

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VOTRE FORME OPTIMALE GRACE AU REGIME PALEO

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ATTENTION : Vous en avez marre des régimes qui vous laissent affamés, de mauvaise humeur et sans énergie?“Qui D’autre Veut Perdre Du Poids Sans Effort, En Se Sentant Mieux Et Avec Plus D’énergie Dès Le Premier Jour…”
Sans avoir faim ni sensations de manques ?


Cher Ami,
Je vais être direct.
Ca va être un sacré challenge de passer d’un régime de mal bouffe industrielle à une diète saine.


Ce n’est pas un secret, les industries agro alimentaires savent vous rendre accrocs au sucre, aux mauvaises graisses et aux additifs. Le style alimentaire Américain nous rend malade et dans beaucoup de cas nous tue littéralement.
Et vous le savez très bien.
Mais changer ses habitudes alimentaires signifie changer son mode de vie.
Lorsque les gens attaquent le régime Paléo pleins de bonnes intentions, ils ne s’attendent pas à toutes les embuches qui se trouvent sur leur chemin.
Aussi, il est fort possible que vous connaissiez un proche qui a déjà essayé le régime Paléo où un régime qui s’en approche.
Nous savons qu’il n’existe aucun autre régime tant bénéfique pour la santé sans contrainte de comptage de calories ou sensation de manque alimentaire.


Regardez les avantages d’un style de vie Paléo…

Supprimez les douleurs provoquées par les aliments qui causent des inflammations et des réactions auto immunes telles que l’arthrite, la goutte…
Ne dépensez plus votre argent pour des médicaments qui ne traitent que les symptômes et ne s’attaquent jamais au fond du problème.
Retrouvez des pensées claires et saines sans vous sentir dépassé.
Donnez vos vêtements XXL parce que vous n’en aurez plus besoin.
Sentez vous fort(e) et sur(e) de vous car vous aurez réussi à vous tenir à vos objectifs alimentaires et vaincu votre boulimie.
Souriez tandis que vos amis se demanderont ce que vous avez pris tellement votre énergie rayonnera toute la journée.


Il est temps d’arrêter les régimes yoyo, de retrouver un poids de forme et de ne plus être malade et fatigué!Nous Vous Présentons :


Voici Ce Que Vous Êtes Sur Le Point De Recevoir
Tout est dans le titre, vous allez découvrir tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre au régime Paléo.Comment lutter contre le diabète, les problèmes cardiaques, l’hypercholestérolémie, le cancer et ralentir votre vieillissement en mangeant comme les hommes des cavernes. Les nourritures à stocker pour vous régaler dès les premier jour
Comment éviter les pièges
Commencer à perdre du poids sans avoir faim
Oui, vous avez toujours le droit de boire un peu d’alcool mais sachez quels acools.
Un guide des ustensiles de cuisine à avoir
Mangez moins en étant plus vite rassasié

Faites baisser votre cholestérol en arrêtant les mauvaises graisses au profit de bonnes graisses
Perdez du poids rapidement car vous vous sentirez bien et aurez envie de faire de l’exercice physique


Votre connaissance est la première étape de votre réussite!


Il est temps d’arrêter les régimes yoyo et de choisir une style de vie différent. Votre corps a le droit d’être beau, en forme, de ne pas souffrir et d’être plein d’énergie à n’importe quel age ! C’est pourquoi je vous envoie cette invitation spéciale…


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