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Nous allons voir, dans cette formation, de nombreux conseils et secrets, les meilleurs exercices pour vos abdos, le secret qui vous permet de développer vos abdos rapidement et bien plus encore..
 
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Je vous expliquerai également les secrets pour avoir des résultats encore plus rapides, reconnu à maintes reprises mais presque inconnu du grand public. Encore une fois, il n'y a rien de magique ni de sorcier, mais les résultats obtenus par les personnes ayant utilisé ces « secrets » sont convaincants.

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Par contre, je suis obligé de vous mettre en garde ; en ayant franchit le cap d'acheter cette formation, vous vous prouvez réellement que vous avez envie de changer donc il va falloir se mettre au travail.
Il serait dommage de suivre la mĂ©thode une semaine puis d'arrĂȘter n'est-ce pas ? C'est pour cela qu'il y a, parsemĂ©s un peu partout dans ce guide, des phrases de motivation et d'encouragement.
J'espÚre que vous prendrez du plaisir à étudier minutieusement cet ebook et à travailler chez vous. 
 
 
 
                                            Au sommaire !
 
 
 
1/ ConnaĂźtre ses abdominaux
 
a) Comprendre le fonctionnement d'un muscle
b) Mythes et réalité sur les abdominaux
c) Les différents muscles qui composent les abdominaux
 
2/ Les clés pour avoir des abdominaux visibles et un ventre plat
 
a) Le best-of des meilleurs exercices pour avoir des abdominaux sculptés et visibles
b) La clé essentielle pour avoir des abdominaux visibles
c) Les meilleurs programmes d'abdominaux
d) La contraction volontaire et la connexion esprit-muscle: outils à connaßtre à tout prix
 
3/ LE programme : 24 minutes par semaine pour avoir des abdos visibles en 60 jours
 
4/ BONUS
 
 
Si vous suivez cette formation pendant une durée de seulement 60 jours, vous serez métamorphosé(e). C'est garantit ! 
 



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Le dĂ©veloppement personnel a toujours Ă©tĂ© le moyen de choix pour libĂ©rer le potentiel d'une personne. Cela vous permet d'utiliser des pouvoirs enfouis au plus profond de vous et dont vous ne soupçonnez mĂȘme pas l'existence.
Regardez comment une personne célÚbre comme Tony Robbins a réussi à changer l'existence de millions de gens ! Cela s'est produit car il a compris le vrai pouvoir du développement personnel, puisqu'il a ainsi réussi à améliorer sa propre vie puis celle de millions d'autres personnes.
99 % des gens ne réalisent pas ce qu'ils sont capables de faire !



 
 
Le
RE: AccĂ©dez À La Vie De Vos RĂȘves
Du Bureau de Jean-Pascal GUILLON



Chers amis...,

Vous-mĂȘme, ĂȘtes vous certain de ne pas avoir eu affaire dans votre existence Ă  l'un des problĂšmes suivants ?

  - vous n'avez pas élevé votre niveau de vie comme vous l'auriez souhaité
                     - vous ĂȘtes totalement déçu et indĂ©cis par rapport Ă  l'existence dont vous rĂ©vez
                 - tout n'est pas parfait dans le domaine de votre santĂ©, de votre bien-ĂȘtre et de vos relations
Eh bien, vous n'ĂȘtes pas le seul. Ayant moi-mĂȘme connu et surmontĂ© de semblables situations, j'ai dĂ©cidĂ© de faire tout mon possible pour aider les autres Ă  s'en libĂ©rer.
Maintenant que j'ai découvert le pouvoir du développement personnel et tous les bienfaits que cela apporte à ma vie, je vais le partager avec vous.
Prenez le contrÎle des pensées positives pour atteindre vos objectifs et dépasser vos craintes.

Permettez-moi de faire la lumiĂšre sur certaines interrogations qui traversent votre esprit .

Est-ce que cela va m'aider à changer ma vie pour une existence meilleure ? 
Réponse catégorique : TOTALEMENT ! Les idées et les mots pleins de promesses de ce manuel de la pensée positive vont vous aider à changer votre vie et vous guider sur la bonne voie comme rien ne l'a fait auparavant !
Est-ce que je vais ĂȘtre capable de comprendre et de mettre en pratique facilement le contenu de ce guide ?
Sans aucun doute ! Tout y est expliqué méthodiquement et chacun peut en tirer le meilleur parti possible.
Comme vous j'Ă©tais dans le doute et maintenant je sais avec certitude oĂč et comment diriger mes pas.


Je veux que le plus grand nombre puisse accéder à ces informations relatives aux pensées positives car moi aussi j'ai connu des soucis dans ma vie et j'ai du lutter pour en sortir. Je souhaite que ce que je vous révÚle soit le "déclencheur de VOTRE réussite" dans votre parcours de développement personnel, quelles que soient les circonstances présentes.


Voici un petit aperçu du contenu de ce guide "La Puissance des Pensées Positives".


La Puissance des Pensées Positives

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Je vous l'ai dit !.
Je veux que chacun puisse accéder à ces précieuses informations ... 
C'est pour cela que j'ai fixé pour un temps limité un tarif aussi bas en regard du travail fourni et de la richesse du contenu.
Profitez-en avant que je ne change d'avis !
Les notions que vous allez apprendre et qui vont vous aider dans tous les domaines de votre vie couvrent largement le prix de ce guide.

Vos proches vont trĂšs vite constater chez vous des changements positifs.

Vous allez rapidement vous sentir mieux et plus sûrs de vous dans la vie.

Tout ce qui vous semblait difficile va subitement devenir beaucoup plus facile.

Vos amis vont rapidement vous demander de partager avec eux les secrets de votre réussite dans l'existence.





Je pourrais vous parler pendant des heures de tout ce que j'ai essayĂ© de mettre dans ce guide pour vous aider mais ce sont peut-ĂȘtre les premiers lecteurs qui parlent le mieux de "La Puissance des PensĂ©es Positives" !


"Merci de tout cƓur  pour ces prĂ©cieuses informations,
C'est tellement simple et efficace que je me demande pourquoi je n'ai pas découvert tout cela plus tÎt,
Ma vie a réellement changé depuis cette lecture."
Virginie S.

"Ce guide est une des choses les plus puissantes qu'il m'ait été offert de consulter, 
Les premiers effets sont si rapides que j'ai Ă©tĂ© surpris moi-mĂȘme."
Patrick B.

Pour les 50 premiers acheteurs, j'ai décidé de vous guider encore davantage sur la voie de la réussite en vous donnant gratuitement accÚs à un guide trÚs important car il va vous permettre de vous placer dans les meilleures conditions préalables pour votre épanouissement. Ce guide, c'est ....
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Prenez bien soin de vous,

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Oui, Jean-Pascal ! Je veux prendre le contrÎle des pensées positives pour atteindre mes objectifs et dépasser mes craintes.

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PERDRE DU POIDS SANS FAIRE DE REGIME EST POSSIBLE ET C'EST CE QUE JE VOUS APPRENDS A FAIRE DANS CE EBOOK.

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Le guide complet pour perdre du poids sans faire de régime Perdre du poids sans faire de régime est possible et c'est ce que je vous apprends à faire dans cet ebook.



Imaginez vous perdre du poids sans vos priver de petits plaisirs, perdre du poids tout en continuant de manger vos plats préférés, perdre du poids sans compter le nombre de calories ingérées, sans peser vos aliments, c'est ce que vous pourrez faire aprÚs avoir lu cet ebook.

Vous y retrouverez une partie un peu théorique puis une partie pratique avec des fiches modÚles de plan alimentaires mensuel, hebdomadaire, journalier, une liste de courses à imprimer et à remplir, des trackers d'habitudes et des trackers pour vous aider à atteindre vos objectifs fitness. Enfin, accédez à une sélection de 10 recettes saines, simples, gourmandes et faciles. Oubliez les régimes restrictifs à répétition, les produits miraculeux et adoptez un nouveau mode de vie pour enfin, perdre du poids de maniÚre saine, durable et sans frustration.



KanÚle Akré-Zénon






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FITNESS | COMMISSION 3,50€

VOUS RECHERCHEZ COMMENT AVOIR UNE VIE PLUS SAINE NE CHERCHEZ PLUS CE GUIDE DE FITNESS VOUS GUIDERA SUR LA BONNE VOIE POUR RESTER EN BONNE SANTE.

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Si vous souhaitez tout apprendre sur le Fitness... Alors vous devez absolument lire cette lettre!
"Aujourd'hui, Vous Allez Pouvoir Commencer Lire sur Votre Ordinateur, UN des Meilleurs Guides de Fitness Disponibles sur Internet "


Vous recherchez comment avoir une vie plus saine ? Ne cherchez plus : ce guide de Fitness vous guidera sur la bonne voie pour rester en bonne sant



 
Du bureau de Gaël Hamel
Cher ami,
Pourquoi acheter cet uipement de travail physique oneux lorsque, de toute fan, vous n'avez pas le temps de l'utiliser ?
Avez-vous - ou quelqu'un que vous connaissez - besoin d'entretenir un style de vie plus sain ? Si oui, lisez attentivement ce qui suit !
Il existe enfin un nouveau livre original cr juste pour des gens comme vous, qui veulent avoir une vie plus saine!
Et, si vous voulez rllement connare la rlitau sujet du fitness, ce livre est dinitivement pour VOUS !
 
Ce n'est pas un livre gique et gal sur le fitness que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin...
...ni sur une boutique Internet, ni dans la librairie du coin ni dans votre bibliothue de quartier, d'ailleurs !
Ce livre couvre tout ce que vous devez savoir au sujet du fitness et pas besoin d're surdoupour le comprendre !
C'est comme posser votre propre expert en fitness que vous pouvez consulter ou qui vous pouvez poser des questions chaque fois que vous en avez besoin !
Vous douvrirez un large entail de conseils et d'astuces, y compris des conseils sur comment mener une vie plus saine d aujourd'hui !
Moi-me, j'ai menune vie malsaine jusqu'il y a quelques anns. Et changer n'a pas facile lorsque j'ai commenc! Il y a surcharge d'information, et une grande partie de cette information est en conflit... Spialement le genre d'informations exhaustives dont j'avais besoin pour comprendre comment amiorer ma sant gale.
Pour re honne, je me suis lassde passer du coq l'e, j'ai donc didde crr ce livre ectronique avec l'aide de plusieurs experts. Ce livre fait autorit en matie de Fitness !
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" Fitness Votre Guide Pour Rester en Bonne Sant"

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Lisez les dans l'ordre ou si vous voulez, concentrez-vous sur le chapitre qui est pour vous le plus approprien ce moment. Peu importe comment vous choisirez de lire ce livre ectronique, vous pouvez re certain d'une chose : une fois les conseils de ses pages mis en application, il aura apportvotre vie occup, quelque chose de nouveau et d'important.
Vous allez douvrir tout ce dont vous avez besoin pour commencer avoir un style de vie sain et pratiquement sans effort ! Non seulement vous douvrirez combien il est simple de vivre de manie plus saine, mais en bonus, vous apprendrez alement quelques astuces que vous pourrez apprendre aux autres.
 
Voici juste un avant-go de ce que vous allez douvrir dans "Fitness Votre Guide Pour Rester en Bonne Santquot;
 
Vous douvrirez pourquoi il est important de rester en forme. 
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Vous apprendrez quel est votre IMC. 
Vous douvrirez votre poids idl.
Vous douvrirez ose trouvent vos mensurations les plus importantes. 
Vous apprendrez comment le Fitness fait bien plus quaider perdre du poids. 
Vous apprendrez comment amiorer votre Fitness de l'esprit. 
Vous apprendrez oest le meilleur endroit pour commencer. 
Vous douvrirez comment la mitation peut vous aider. 
Vous apprendrez comment dinir votre plan gal de fitness.
Vous douvrirez pourquoi bien dormir est si important ! 
Vous apprendrez comment le pouvoir de l'esprit peut vous aider.
Vous apprendrez comment garder votre cur en bonne sant
Vous apprendrez comment ruire les risques de maladie.
Vous apprendrez ce que vous devez manger et comment le manger.
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Bien cordialement,
Gaël Hamel
 
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 Il y a des jours, parfois des semaines, pendant lesquelles rien ne semble se dérouler comme vous le souhaitez. Tout va mal et les mauvaises nouvelles s'enchainent...



Rien de bien grave, mais ça ne va tout simplement pas comme vous le voudriez.


Est-ce lié à la Loi des Séries ?


C'est généralement ce que nous finissons par dire au bout d'un moment, lorsque les choses semblent s'éterniser ou lorsque l'on commence à craindre le pire.
 
Est-ce par hasard si tout cesse Ă  partir de ce moment lĂ  ?


Si oui, le hasard fait bien les choses, car nous sommes certainement trÚs nombreux à constater ce changement presque immédiat.


Si non, alors à quoi est-ce lié ?
 
Qu'est-ce qui pourrait déclencher un tel déferlement d'événements négatifs ?


 Un mauvais sort ?


 Une mauvaise étoile dans votre constellation ?


 Un ami qui ne vous veut pas que du bien ?


 Votre destin, c'était écrit quelque part...


 Une étrange combinaison de toutes ces raisons ?


Peut-on réellement définir ce qu'il se passe à ce moment-là ?
 
Oui, certainement, mais à l'unique condition de pouvoir surveiller l'état d'esprit dans lequel vous vous trouvez réellement.


Si quelque chose vous tourmente, il y a fort Ă  parier qu'elle soit la seule et unique cause de tous les Ă©vĂšnements qui se produiront dans les jours et peut-ĂȘtre les semaines Ă  venir...

Rien ne marche, vous entreprenez et vous vous investissez dans votre activité, mais rien n'y fait ?
Vous ĂȘtes peut-ĂȘtre dans une de ces spirales pendant lesquelles rien de bien ne se produit dans votre vie ?
Vous n'avez pas envie de vous lever le matin de peur de la prochaine nouvelle ou du prochain événement ?
Vous ne savez plus ce que vous pouvez dire sans blesser quelqu'un ou vous faire insulter ?
Vous vous sentez tellement mal qu'aucun de vos amis ne souhaite mĂȘme vous voir pour en discuter ?
Votre famille ne vous invite mĂȘme plus aux repas dominicaux...

Que Se Passe-T-Il ?
Il n'y a lĂ  aucun sort, ni aucune mauvaise Ă©toile, ni mĂȘme un ami (plutĂŽt ennemi) qui vous veut du mal. Vous ĂȘtes dans une phase "nĂ©gative".


Vous broyez du noir et tout le reste suit.


Il ne vous arrive que des ennuis, personne ne veut rĂ©ellement vous parler, rien de ce que vous entreprenez ne semble vouloir prendre, vous ĂȘtes dĂ©sespĂ©rĂ©...


A la maison, les tensions montent, les factures sont tout juste payées, mais l'argent manque et ne veut pas rentrer... il faut faire quelque chose !
 
Changez Aujourd'hui Avant Que La Situation Ne S'aggrave !
Nous avons une tendance naturelle Ă  nous enfoncer dans ce genre de situation jusqu'Ă  ce que survienne une forme d'instinct qui finit par taper du poing sur la table en disant :

"ça suffit maintenant" !
 
Mais parfois, il est trop tard.


Le seuil de tolĂ©rance Ă  ce genre de situation est relatif Ă  chacun, certains ne s'en sortent mĂȘme jamais.


Pourtant, depuis des siÚcles, certaines recherches ont démontré certains principes et mis en évidence certaines lois naturelles, comme la loi des affinités, transcrite ensuite par l'adage "qui se ressemble s'assemble".
 
Il existe également un moyen de contrÎler notre état d'esprit en permanence, car ce sont nos pensées qui nous définissent depuis l'intérieur vers l'extérieur.


Ce moyen, je vous le déroule dans ce guide que je vous invite à découvrir dÚs maintenant.
 

Commander maintenant !
Ouvrez Les Portes Des Possibilités !
Nous sommes tous sceptiques de nature, mais ce que vous allez découvrir ici n'est rien de subliminal, ce que je vais vous présenter va tout simplement vous permettre de corriger votre mode de pensée actuel afin de l'amener dans une phase constructrice et positive.


Mais voici quelques points développés dans ce tout nouveau guide inédit :


Vous ĂȘtes ce que vous pensez ĂȘtre. Vous ĂȘtes le reflet de vos pensĂ©es. 
Votre corps, votre attitude, vos faits et gestes sont contrÎlés par vos pensées inconscientes ou conscientes...

Votre subconscient enregistre tout. Toute votre histoire, tous vos faits et gestes, toutes vos réactions, toutes vos pensées, mais aussi toutes vos influences, votre éducation, tout est enregistré et votre subconscient régit en fonction de ces informations
Comment gagner votre propre confiance. Vous ĂȘtes votre pire ennemi, mais aussi le seul maitre Ă  bord de votre vie. Il faut prendre conscience que personne d'autre n'est responsable de ce qu'il vous arrive.
Comment transformer vos conflits et vos doutes en résistance.Toutes vos craintes, vos doutes et tous les conflits que vous vivez consomment votre énergie, vous pouvez les transformer en une énergie positive et créatrice !
Comment rĂ©aliser tous vos rĂȘves en rĂ©alitĂ© ? Vous dĂ©couvrirez rapidement que tout est possible Ă  celui qui croit et lorsque vous parviendrez Ă  ce degrĂ© de confiance en vous, tout deviendra trĂšs clair et presque trop facile...
Comment transformer vos pensées négatives en pensées créatrices ?C'est la clé de votre succÚs. Chassez le négatif de votre vie pour ne générer que des évÚnements positifs, c'est réellement possible !
Comment Ă©tablir votre feuille de route pour parvenir au succĂšs. Si vous ne savez oĂč vous voulez aller, vous ne pourrez pas avancer et vous ne ferez que tourner en rond. Il va donc falloir tracer votre route !
Et tellement plus encore...

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Faites De Votre Vie Un Éternel Bonheur Dùs Demain !
Le bonheur et la rĂ©ussite sont Ă  votre portĂ©e, mais aussi Ă  la portĂ©e de vos proches. Vous n'ĂȘtes pas sans savoir que le bonheur et la joie de vivre sont contagieux, malheureusement, parfois de maniĂšre Ă©phĂ©mĂšre.


Vous allez devenir cette personne que tout le monde voudra connaitre, cette personne à qui tout sourit, cette personne de laquelle tant de positivité émane.


Ce compagnon ou cette compagne dont tout le monde va rĂȘver, cette maman ou ce papa toujours souriant et plein d'attention pour ses enfants.


La vie veut vous sourire et vous ? Que voulez-vous vraiment ?


Si vous ne savez pas encore, permettez-moi de vous offrir un coup de pouce supplémentaire, en vous proposant de découvrir mon guide en toute quiétude.


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Ce guide a été créé de maniÚre à dérouler tout un processus pour vous amener vers la "pensée positive".


 Je l'ai voulu clair et concis. Il m'a demandé de nombreuses recherches et plusieurs semaines de rédaction.


Ce guide doit ĂȘtre impĂ©rativement vendu Ă  39 EUR pour couvrir les frais de crĂ©ation, de recherches et rĂ©munĂ©rer les diffĂ©rents intervenants.


Mais, pour un temps trùs court, je vous le propose au tarif exceptionnel de 29  € !


Mais attention, il n'y a ni compteurs ni compte Ă  rebours sur cette page. Elle peut donc ĂȘtre retirĂ©e Ă  tout moment. Alors, prendrez-vous le risque de l'acquĂ©rir pour 10 € de plus demain ?


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Vous serez automatiquement redirigé vers une page de téléchargement dÚs l'acceptation de votre rÚglement 
N'hésitez pas à me contacter si vous rencontrez une quelconque difficulté:
    lemondemeilleur@yahoo.fr
 
Rien N'est Jamais Perdu Dans La Vie 
Sauf Le Temps...
Vous pouvez contrĂŽler votre vie, votre attitude, vos pensĂ©es. Vous pouvez combler votre manque de confiance en vous, vous pouvez rĂ©aliser vos rĂȘves, mĂȘme les plus fous.
 
À votre rĂ©ussite,
Le Monde Meilleur


P.S. Ce guide unique et exclusif SERA bientît vendu à 39 €. Le prix de lancement de 29 € est une invitation à "Acheter maintenant, avant qu'elle ne soit plus disponible"... alors, agissez vite !
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Bonjour,
Vous vous sentez blessĂ© et dĂ©primĂ©? Vous ne voulez plus avoir le coeur brisĂ© ? La plupart des relations amoureuses peuvent ĂȘtre sauvĂ©es et je vais vous montrer comment procĂ©der. Mais avant de commencer, sachez deux choses :
1. VOUS N’ÊTES PAS SEUL
Des milliers de personnes visitent chaque année mon site et trouvent une solution leur permettant de sauver leur couple.
2. VOUS ÊTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir qu’il est possible de reconquĂ©rir votre ex-partenaire en suivant une mĂ©thode simple 100 % garantie.
Si vous en avez assez de vous sentir désespéré et que vous désirez reconquérir votre ex alors continuez à lire cette page.  Je suis thérapeute de couple depuis plus de 11 ans

Bonjour, je me prĂ©sente : je m’appelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillÚre conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils Ă  des couples et des individus qui souffrent de chagrin d’amour, de dĂ©pression et d’anxiĂ©tĂ© qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplĂŽmĂ©e d’une maĂźtrise en psychologie de la facultĂ© de Paris X Nanterre et j’habite actuellement Ă  SĂšte. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce qu’il faut entreprendre pour soulager la douleur d’un chagrin d’amour
Depuis plus de 11 ans, j’aide des couples à se remettre ensemble.
J’ai pu voir des milliers de cas et pu essayer diffĂ©rentes techniques et divers exercices permettant Ă  mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expĂ©rience m’a permise de construire ma propre mĂ©thode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
Mais je dois vous avertir que ma mĂ©thode n’est pas conventionnelle.
Mon objectif consiste Ă  utiliser des techniques qui fonctionnent mĂȘme pour des sĂ©parations difficiles. Je peux vous aider dĂšs aujourd’hui Il existe une mĂ©thode facile Ă  suivre
pour reconquérir votre ex
Je voudrais pouvoir aider toutes les personnes, une par une, chez moi dans mon cabinet, mais il n’y a tout simplement pas assez de temps dans une journĂ©e pour accompagner celles et ceux qui en Ă©prouvent le besoin.
Mais je propose une alternative

J’ai dĂ©cidĂ© de proposer ma mĂ©thode sur Internet sous la forme d’un livre Ă©lectronique Ă  tĂ©lĂ©charger.
Je l’ai intitulĂ© : « Sauver Son Couple en 60 Jours ». PrĂ©sentation de mon livre:
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Ma mĂ©thode est facile Ă  suivre, c’est un programme â€œĂ©tape par Ă©tape” regroupant toutes mes techniques dĂ©veloppĂ©es au fil des annĂ©es.
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Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme.
GrĂące Ă  mes conseils, vous pourrez: Retrouver l’amour perdu de votre ex  Retrouver Ă  nouveau la joie de vivre, votre appĂ©tit, votre sommeil Vous libĂ©rer du sentiment insupportable qui alourdissait votre poitrine Stopper votre jalousie Ă  chaque fois que vous voyez un autre couple
 « Nous sommes Ă  nouveau ensemble »

J’ai lu votre livre. Il y avait de trĂšs bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester dĂ©primĂ© aprĂšs une violente rupture.
Je suis heureuse de vous annoncer que vous m’avez ramassĂ© Ă  la petite cuillĂšre, mais avec vos conseils je suis maintenant une personne plus forte et plus heureuse.
Mon ex a remarquĂ© la confiance que j’avais en moi et il a essayĂ© de revenir il y a quelques jours. Maintenant nous sommes Ă  nouveau ensemble. Merci!
— Nadia Grand
Brest, France Il n’existe aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
C’est la nature humaine de vouloir secrĂštement rĂ©cupĂ©rer son ex, peu importe la façon dont il ou elle s’est comportĂ©(e).
Il y a en effet, un moyen simple de rĂ©cupĂ©rer le dĂ©sir, la passion et l’amour de quelqu’un qui s’est Ă©loignĂ©. Les techniques que j’enseigne dans mon livre ont aidĂ© des centaines de personnes qui ont eu le cƓur brisĂ©. Que contient ma mĂ©thode ?
Voici un Ă©chantillon des exercices et techniques proposĂ©s dans ma mĂ©thode: Un plan d’action prĂ©cis, clair et concis — Pas de blabla, que du concret. Les actions Ă  entreprendre immĂ©diatement et ce qu’il faut Ă©viter impĂ©rativement. — Ce qui vous permet de renverser la situation pour que vous la ou le rĂ©cupĂšreriez. Des exercices pour soulager la peine, le stress Ă©motionnel et la dĂ©pression — À la suite d’une rupture toute fraĂźche
 7 techniques pour reconquĂ©rir le cƓur, l’esprit et l’ñme — Sans elles, vous pouvez tout aussi bien laisser tomber dĂšs maintenant. Les clĂ©s pour favoriser une bonne communication — La base de la reconquĂȘte. Par quoi commencer ? — Je vous montre un plan avec des Ă©tapes prĂ©cises pour commencer. Le meilleur moment pour s’excuser — Ne faites surtout pas cela car vous ruinerez vos chances pour de bon! Une mĂ©thode simple qui efface de façon permanente les choses blessantes — Que vous avez dites et qui restent Ă  l’esprit de votre ex. La « Technique de Reconnexion InstantanĂ©e » — Qui  permet d’annuler la quasi-totalitĂ© des ruptures. Les 12 plus grandes erreurs Ă  ne pas commettre — Lorsque vous avez un rendez-vous avec votre ex. Des exercices vous permettant de retrouver la romance — Que vous aviez lorsque vous vous ĂȘtes rencontrĂ©s. DĂ©couvrez l’indice clĂ© qui vous indique si votre ancien partenaire veut toujours de vous — Peu importe ce qu’il dit, c’est tout ce que vous avez besoin de chercher! Et plus, plus encore. Ma mĂ©thode a prouvĂ© son efficacitĂ©
Je crois fermement qu’elle est la meilleure et la plus efficace des programmes proposĂ©s aujourd’hui pour sauver les couples en difficultĂ©.
Cela fait plus de 11 ans que je l’amĂ©liore.
Toutefois, il serait injuste de s’attendre Ă  ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que d’autres couples disent de ma mĂ©thode. « Il vient de me demander en mariage »

Eh bien devinez quoi
 j’ai suivi toutes les techniques indiquĂ©es dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes  heureux, plus que nous ne l’avons jamais Ă©tĂ©. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu qu’une seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
— Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »

Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis trĂšs soulagĂ© que mon ex et moi-mĂȘme, nous nous reparlions aprĂšs un long silence de prĂ©s d’un mois.
Merci de m’avoir aidĂ© Antoinette
— Guillaume C.
Courchevel, France « J’ai rĂ©cupĂ©rĂ© ma petite amie »

Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps Ă  nous battre. Et elle ne voulait mĂȘme plus me parler au tĂ©lĂ©phone.
Croyez-le ou non, aprĂšs avoir lu votre livre, nous avons dĂ©cidĂ© d’aller au Mexique. Les techniques indiquĂ©es dans ce livre m’ont aidĂ© Ă  la rĂ©cupĂ©rer, je n’arrive pas Ă  y croire tellement c’était simple. Merci !
— Robert D.
Lausanne, Suisse Pas Encore Convaincu ?
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Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillÚre conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 SÚte

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"J'ai peur"

Je ne peux plus faire ça "

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"Il faudra trop de travail pour atteindre mes objectifs."

"Seules les personnes spéciales peuvent avoir un grand succÚs."

"Je suis content de ma situation dans la vie."

Tout le monde a probablement une tonne de ces excuses ou " des petites voix dans la tĂȘte " qui les empĂȘche de faire les choses qu'ils doivent faire pour atteindre la vie qu'ils dĂ©sirent vraiment.

Quand les gens n'atteignent pas les objectifs qu'ils voulaient atteindre, ils expliquent pourquoi ils Ă©chouent.

En d’autres termes, ils essaient de rationaliser les raisons pour lesquelles ils ne mĂšnent pas la vie qu’ils veulent vivre, mais ne rĂ©ussissent pas au succĂšs et n’obtiennent pas la reconnaissance qu’ils pensaient obtenir.

Ce n'est pas l'ange ou le diable qui parle ...

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Si vous voulez vraiment perdre votre poids superflu pour de bon, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrer d'essayer de le "duper" avec des cures, des pilules, des patchs et autres rimes pour perdre du poids

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COMMENT GERER VOTRE STRESS EFFICACEMENT | COMMISSION 24,50€

UNE FORMATION COMPLETE POUR COMPRENDRE LES MECANISMES DU STRESS ET APPRENDRE A LE GERER EFFICACEMENT.

COMMENT GERER VOTRE STRESS EFFICACEMENT

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Comment gérer votre  STRESS efficacement ? Description
Vous entendez parler tous les jours de l’impact du stress sur votre santĂ©, votre Ă©panouissement, votre bien-ĂȘtre au travail, vos performances, vos relations sociales ...
 
Nous pouvons continuer Ă  en entendre parler encore longtemps, ou bien nous pouvons dĂ©cider de passer Ă  l’action. La rĂ©bellion s’organise et cette formation s’adresse Ă  tous ceux qui en ont assez de subir le stress et qui ont dĂ©cidĂ© de reprendre le contrĂŽle.
 
Imaginez que vous appreniez les outils efficaces pour mieux gĂ©rer votre stress au quotidien
Vous pourriez changer radicalement votre vie ! Ça tombe bien, c’est prĂ©cisĂ©ment l’ambition de cette formation !A l’issue de ce cours, vous serez capable :
D’apprĂ©hender votre ennemi le stress
De reconnaitre les erreurs Ă  Ă©viter
De différencier ce qui ne marche pas de ce qui fonctionne vraiment
De contrĂŽler vos Ă©motions
D’utiliser des techniques de dĂ©tente
De modifier vos pensées négatives
D’amĂ©liorer votre rĂ©sistance au stress
De mettre en place des actions durables
Un carnet de voyage vous suivra durant votre aventure et vous permettra de faire le point sur vos progrĂšs.
Suivez l’aventure Ă  votre rythme ! Bon voyage ! Quel est le public ciblé ?
Toute personne qui souhaite mieux gérer son stress
Professionnels
EtudiantsÀ propos du formateur
David DELALU est psychologue et psychothérapeute.
AprÚs une formation universitaire, il a étudié les différentes approches thérapeutiques et les facteurs facilitateurs du changement. Formé aux thérapies centrées sur les solutions, il s'intéresse depuis quelques années aux avancées de la psychologie positive.
Il a par ailleurs étudié la sophrologie en faculté de médecine et pratique diverses techniques de relaxation auprÚs d'une large clientÚle. Il est également diplÎmé en cohérence cardiaque.
Il a une activité de formateur notamment dans le champ de la gérontologie. Il est spécialisé dans la maladie d'Alzheimer et dans la communication non-verbale.
Également blogueur, il est le concepteur de "J'ai dĂ©cidĂ© de Changer" et de "Vivre Alzheimer".

  Programme
26 sessions. Durée totale : 02h20Introduction
1. Vous avez dit stress ?Mission N°1 : Explorer la planÚte STRESS : mieux appréhender l'ennemi !
2. Qu'est-ce que le stress ?
3. Quelles sont les sources de stress ?
4. Comment réagit notre corps ?
5. Quels sont les symptĂŽmes du stress ?
6. Comment réagit notre esprit ?
7. Adieu planÚte Stress !Mission N°2 : Jamais sans mon calme : tous les outils pour contrer l'ennemi !
8. Ce qui ne marche pas !
9. Quelles sont les stratégies gagnantes ?
10. Comment neutraliser les sources de stress ?
11. Qu'est-ce que la résolution de problÚme ?
12. Comment contrÎler la réaction de stress ?
13. Comment évaluer vos sources de stress et vos réactions ? Le carnet de bord
14. Comment agir sur vos Ă©motions ?
15. Quelles sont les techniques de relaxation efficaces ?
16. Que diriez-vous d'une petite séance de relaxation ?
17. Comment créer un ancrage positif ?
18. Quelles sont les méthodes de gestion émotionnelle ?
19. Comment agir sur vos pensées automatiques ?
20. Au revoir joli village !Mission N°3 : S'installer définitivement sur la planÚte RELAX !
21. Comment modifier son comportement et créer de nouvelles habitudes ?
22. Quels sont les 5 secrets pour améliorer votre tolérance au stress ?
23. 2 astuces pour apprendre Ă  relativiser !
24. Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ?
25. Quels sont les 10 commandements pour améliorer sa résistance au stress ?Pour ne pas conclure ....
26. Petit bilan de votre aventure
 
 
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Comment gérer Votre STRESS Efficacement


Crédits photographiques : © Delphimages - Fotolia.com ; © jedi-master - Fotolia.com






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PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT | COMMISSION 16€

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DĂ©couvrez, dans un instant :
"Comment 4 aliments naturels 
peuvent vous aider 
Ă  garder la forme
et surtout la ligne" 




Vous ĂȘtes mince ? 
Vous n'avez pas de problÚmes de poids ? 
Vous ĂȘtes en pleine forme ?

Si vous avez répondu oui, alors fermez cette page, ce qui va suivre n'est pas pour vous !


Par contre,

Si vous avez des problĂšmes de poids
Si vous en avez assez des régimes restrictifs
Si vous en avez assez d'avoir toujours faim
Si vous en avez assez de regrossir aprÚs chaque régime
Si vous en avez assez de surveiller constamment votre alimentation
Si vous en avez assez de vous priver de tout Si vous en avez assez de vous "faire avoir" avec des pilules miracles ou des régimes à la mode...

...lisez attentivement ce qui suit :

      Brunet Isabelle
Créatrice de Katisa Editions

 Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Isabelle Brunet, je suis Editeur Internet et créatrice du site Katisa Editions.

Peut-ĂȘtre connaissez-vous dĂ©jĂ  les ouvrages de Katisa Editions.
Dans ce cas, vous savez que chez nous, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées par nos soins.

  C’est encore le cas aujourd’hui.

L’ouvrage que je vous propose a Ă©tĂ© Ă©crit uniquement parce que Katy Gawelik, son auteur, et moi-mĂȘme, avons, comme beaucoup, des problĂšmes de poids. Ces derniers temps, cela devenait catastrophique et il Ă©tait urgent de rĂ©agir pour ne pas dĂ©tĂ©riorer notre santĂ©. Or, aucune solution (pilules-miracles, diĂšte extrĂȘme, soupes, rĂ©gimes Ă  la mode, etc.) ne nous paraissait satisfaisante.
Finalement, aprĂšs de multiples recherches, nous avons dĂ©couvert 4 aliments que l’on pourrait qualifier de « miraculeux » pour retrouver enfin la ligne.
Nous les avons donc testĂ©s sur nous-mĂȘmes (et oui, nous ne reculons devant aucun sacrifice !!) et le rĂ©sultat a dĂ©passĂ© toutes nos espĂ©rances.
 
Leurs effets sont tellement formidables que j’en suis devenue accro. J’ai donc demandĂ© Ă  Katy Gawelik d’écrire un ouvrage sur le sujet, parce qu’il fallait absolument que vous puissiez, vous aussi, bĂ©nĂ©ficier de ces produits. Non seulement, ils sont efficaces Ă  long terme mais, en plus, ils sont naturels, bons et simples Ă  utiliser.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

- ces 4 aliments
- leurs bienfaits
- leurs effets
- comment les acheter
- oĂč les trouver
- la meilleure façon de les utiliser
- etc.
mais aussi des idées recettes à adapter facilement à toutes vos envies.


Et tout cela, pour un prix modique de 7 euros (H.T) 
En effet, cet ouvrage fait partie de la collection, intitulĂ©e « Mini-Bouc » (qui est bien sĂ»r un clin d’Ɠil humoristique), de mini-books, ou plutĂŽt d’ebooks (livres numĂ©riques) Ă  prix mini mais Ă  l’efficacitĂ© maxi.

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  Bonne Lecture et Bonne Santé !
 
Isabelle Brunet


  


Ma garantie...
Vous avez peur car certaines personnes se sont fait « arnaquer » sur internet. Vous imaginez que les ouvrages proposés ne sont pas de qualité. Vous craignez de payer par carte de crédit sur le net.

Rassurez-vous
 

Si vous n’ĂȘtes pas satisfait de votre acquisition, vous serez immĂ©diatement et intĂ©gralement remboursĂ©.  

Je ne prends aucun risque en vous offrant cette garantie car je suis sĂ»re de la qualitĂ© de mes produits. En effet, je gagne ma vie en  crĂ©ant et en vendant des ouvrages sur internet. C’est ma seule source de revenu, les ouvrages ont donc intĂ©rĂȘt Ă  ĂȘtre d’excellente qualitĂ© afin que mes clients soient entiĂšrement satisfaits et en aient pour leur argent.
Je passe par une plate-forme de paiement totalement sécurisée afin que vos données bancaires soient protégées. PS : Imaginez la scÚne suivante : 
Vous arrivez un matin au bureau.
Natily vous regarde bizarrement. Vous savez, Natily votre collĂšgue que vous dĂ©testez car non seulement elle est maigre mais en plus elle n'arrĂȘte pas de vous critiquer car vous avez le tort d'ĂȘtre "un peu enveloppĂ©(e)".
Donc, vous arrivez et Natily vous demande : "Tu as renouvelĂ© tous tes vĂȘtements ?" et lĂ  vous rĂ©pondez "Oui, je n'y comprends rien, je me suis affinĂ©(e) ces derniers temps et tous mes vĂȘtements sont trop grands".
Et pour couronner le tout, vous sortez une énorme religieuse au chocolat de votre sac et vous la dégustez avec des soupirs de plaisirs(évidemment avant de venir travailler vous avez pris une cuillÚre à soupe de ....(page 43) mais çà Natily ne le sait pas !)
Imaginez sa tĂȘte ! Elle est verte lĂ , non ?
Alors, ce pur moment de bonheur, Ă  lui tout seul ne vaut-il pas 7 euros ?


 

Katisa Editions ©
http://www.katisa-editions.com
302 rue Jean Moulin 62232 VENDIN-LES-BETHUNE
Copyright 2009-2018 - Tous droits réservés pour tous pays
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(on parle de POD, calmez vous...)

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PAS BESOIN D'ETRE UNE BANQUE POUR IMPRIMER DE L'ARGENT !
(on parle de POD, calmez vous...)JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu peux commencer en partant de 0 depuis le confort de ta maison sans quitter ton job ou tes Ă©tudes !
Tu ne me crois pas ? TrĂšs bien.


Mais avant de t’expliquer, j’aimerais qu’on parle de toi



Si tu es ici ce n’est pas par hasard.


Tu souhaites changer de vie, quitter le monde du salariat et développer un business en ligne puissant et rentable ?


✔ Tu souhaites littĂ©ralement quitter le monde du salariat, parce que tu en marres de finir le mois avec un salaire plus que critique.


✔ Tu souhaites quitter ce foutu train de vie (mĂ©tro, boulot, dodo) afin de pouvoir vivre tes rĂȘves (mĂȘme les plus fous)


✔ Ou alors, tu souhaites simplement complĂ©menter ton salaire avec de nouvelles sources de revenus en ligne ( Gros complĂ©ment )


✔ Ou peut-ĂȘtre que tu cherches un business en ligne rentable sans dĂ©penser une fortune ni des centaines d’heuresJE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Actuellement tu travailles par obligation !
Tu te reconnais ?


6H : RĂ©veille.


7H : DĂ©part au travail, il ne faut pas ĂȘtre en retard sinon le patron va encore te faire une remarque.


12h : Pause déjeuner en vitesse.


13h30 : Reprise du boulot.


17h30 : Fin de la journée.
Et rebelote, le lendemain ça recommence



Sincùrement, c’est cette vie-là qui t’attire !?


Travailler toute ta vie sous les ordres de quelqu'un, pour les bénéfices de quelqu'un d'autre ?


Personnellement moi non.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Maintenant imagine ...
On est lundi matin, il est 9h.


Tu te rĂ©veilles tranquillement, tu ne mets plus d’alarmes parce que tu n’en a plus besoin



Tu décides de checker tes notifications et tes mails, et wow bonne nouvelle.


Durant la nuit tu viens de gĂ©nĂ©rer 500 € grĂące Ă  ton nouveau business.


Mais ça ne t'Ă©tonne mĂȘme plus, parce que depuis 1 an tout ça c’est devenu rĂ©gulier.


Tu as pu quitter ton ancien job et dire au revoir à ton patron, parce que le seul patron que tu aies maintenant



C’est TOI.


Tu peux enfin vivre ta vie comme tu le souhaites et rĂ©aliser tes rĂȘves.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu ne peux pas faire de l'argent en ligne ! FAUX.
Voici une phrase que j’ai souvent entendue.


Ah, et celle-là aussi : Trouve toi un vrai job, décroche un CDI.


“Pour faire de l’argent sur internet il faut de vraies compĂ©tences et ce n'est pas donnĂ© Ă  tout le monde !”


Aprùs le BAC, vous trouvez un CDI et vous travaillez jusqu’à la retraite, sans poser de questions.
Un bon petit soldat, quoi !


Mais ce qui est sĂ»r, c’est que



CE N’EST PAS VOTRE VIE !
Prends ton envol !
Elle ne vous apportera pas bonheur et Ă©panouissement



Sachez que



Devenir indĂ©pendant c’est avant tout prendre le choix de :


● Vivre votre vie selon vos propres rùgles !


Et non celui imposé par la société. Alors laissez moi vous dire que



● Vous pouvez clairement commencer les poches vides ( ou presque)


Pas besoin d’avoir un BAC +4 ou d'ĂȘtre un ingĂ©nieur, tu peux complĂštement partir de zĂ©ro.


● Vous pouvez vous lancer maintenant et tout ça, SANS quitter votre job.


1h par jour suffit pour mettre en place un business solide et qui rapporte.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Tu doutes surement de l'efficacité de ce programme.
Et c’est normal, avec toutes ces annonces qui te promettent un avenir de luxe sans rien faire en 2-3 cliques.


Malheureusement, il se peut que tu aies déjà essayé des tonnes de business en ligne ULTRA connu comme : DropShipping, Affiliation, Copywriting etc



Et que les résultats n'étaient pas à la hauteur de tes attentes

PIRE, ils t'ont fait perdre de l’argent.


Cependant, le Business que je te prĂ©sente sur cette page n’est pas comme les autres



NON, il ne fera pas toi un millionnaire au bout d’une semaine.


NON, tu n’auras pas de rĂ©sultats si tu ne travailles pas un minimum. (1 h par jour grand max)


Mais en revanche, si tu t’appliques et que tu travailles un minimum, tu obtiendras des rĂ©sultats juste ÉNORME.


Et puis bosser 1h par jour ce n'est pas bien compliqué...
UN BUSINESS PUISSANT ET RENTABLE.


DĂ©sormais, si je te disais que le business en question, tu n’en connais peut-ĂȘtre mĂȘme pas l’existence...


Mais surtout, qu’il se met en place juste avec une connexion internet et un ordinateur. RIEN DE PLUS.
Et que depuis chez-toi ou n’importe oĂč ailleurs, tu puisses gĂ©nĂ©rer des revenus.


Pour tout te dire, on a mis en place ce business pendant 1 an et les résultats sont juste énormes.
Maintenant, est ce que ça t'intéresserait ?


Si OUI, je t’invite Ă  lire la suite ! (pour commencer rĂ©ellement Ă  faire de l’argent)


Si NON, et bien tu peux quitter cette page, retourner chercher des business miracles et retrouver ta vie salariale.
On continue ?JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
J'ai l'honneur de te présenter : le Print on Demand
Le Print on quoi ???


Si tu ne connais pas je vais t’expliquer.


En fait, le Print on demand ou “POD” c’est le fait de vendre vos propres design sur diffĂ©rents types de produits ( t-shirt, mugs, sweat, casquette, sac Ă  dos etc
)


Et tout ça sans avoir de stock, votre prestataire de Print on Demand se charge de tout, de l’impression Ă  l'expĂ©dition. Le processus est 100% automatisĂ© !


Le meilleur business Ă  lancer pour 2022 !


De part sa facilitĂ©, de n’avoir aucun stock et qu’il soit 100% automatisĂ©, c’est de loin l’un des business les plus prometteurs de 2022.


Avec la crise du covid, le marché en ligne a considérablement augmenté.


ÉnormĂ©ment de personnes vivent de leurs business en ligne et du Print on Demand, alors pourquoi pas toi ?!


Pourquoi toi, tu n’y arriverais pas ?!JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
Le POD offre des résultats concrets et réels !
En appliquant jour aprĂšs jour ce que vous apprenez, vous pouvez clairement donner une meilleure dimension Ă  votre vie.


C’est pourquoi



Nous avons dĂ©cidĂ© de crĂ©er LE programme “2000€ en 30j” le plus complet du marchĂ© !


Si tu n’as aujourd'hui aucune compĂ©tence, aucune idĂ©e et aucun produit Ă  vendre, ce programme est fait pour toi. Le programme vous accompagne Ă©tape par Ă©tape et point par point, depuis la crĂ©ation de votre business jusqu'Ă  tes premiers rĂ©sultats !


Voici le plan et le contenu du programme :
- MODULE 1 -
INTRODUCTION AU POD
◉ Qu’est ce que le POD ?
◉ A quoi sert-il ?
◉ Quels sont ses avantages et inconvĂ©nients ?
À la fin de ce module, tu auras toutes les fondations pour lancer ton business en POD.
- MODULE 2 -
QUELLE STRATEGIE CHOISIR ?
◉ StratĂ©gie de crĂ©ation de marque
◉ StratĂ©gie de marketplace
◉ Les avantages et inconvĂ©nients de chaque mĂ©thode
A la fin de ce module, tu sauras quelle stratĂ©gie choisir entre crĂ©er sa marque ou ĂȘtre prĂ©sent sur les marketplaces.
- MODULE 3 -
TROUVER SA NICHE
◉ Quelle technique utiliser pour trouver une niche ?
◉ Comment s'inspirer des tendances pour trouver des pĂ©pites ?
◉ Apprends à trouver une niche grñce à tes passions
◉ La technique secrĂšte pour trouver une niche qui cartonne Ă  coup sĂ»r !
À la fin de ce module, tu auras toutes les connaissances pour trouver ta niche rentable.JE REJOINS LE CHALLENGE 2K PAR MOIS
- MODULE 4 -
LES MARKETPLACES
◉ Nos outils GRATUITS pour vous mettre en valeur
◉ Vous obtiendrez les secrets en profondeur sur la façon dont vous pouvez gĂ©nĂ©rer des commissions en affiliation
◉ Vous apprendrez des stratĂ©gies clĂ©s pour Ă©tablir rapidement et efficacement une fondation pour votre business
◉ Si vous appliquez tout à la lettre, dans trois mois vous ne reconnaütrez plus votre compte

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