LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°19081

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Découvrez la méthode pour
Reconquérir Votre Ex 
100% garantie« Une thérapeute professionnelle est sur le point de vous révéler comment faire pour sauver votre couple & reconquérir votre ex »
Bonjour,
Vous vous sentez blessé et déprimé? Vous ne voulez plus avoir le coeur brisé ? La plupart des relations amoureuses peuvent être sauvées et je vais vous montrer comment procéder. Mais avant de commencer, sachez deux choses :
1. VOUS N’ÊTES PAS SEUL
Des milliers de personnes visitent chaque année mon site et trouvent une solution leur permettant de sauver leur couple.
2. VOUS ÊTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous êtes sur le point de découvrir qu’il est possible de reconquérir votre ex-partenaire en suivant une méthode simple 100 % garantie.
Si vous en avez assez de vous sentir désespéré et que vous désirez reconquérir votre ex alors continuez à lire cette page.  Je suis thérapeute de couple depuis plus de 11 ans

Bonjour, je me présente : je m’appelle Antoinette Boileau
Je suis thérapeute de couple et conseillère conjugale.
Cela fait maintenant plus de 11 ans que je donne des conseils à des couples et des individus qui souffrent de chagrin d’amour, de dépression et d’anxiété qui accompagnent une rupture amoureuse.
Je suis diplômée d’une maîtrise en psychologie de la faculté de Paris X Nanterre et j’habite actuellement à Sète. Vous pouvez me croire quand je dis que je sais : Comment faire pour que votre ex revienne Comment agir pour sauver votre couple rapidement Ce qu’il faut entreprendre pour soulager la douleur d’un chagrin d’amour
Depuis plus de 11 ans, j’aide des couples à se remettre ensemble.
J’ai pu voir des milliers de cas et pu essayer différentes techniques et divers exercices permettant à mes patient(e)s de trouver des solutions qui fonctionnent.
Mon expérience m’a permise de construire ma propre méthode.
En suivant ma méthode, vous pourrez reconquérir votre ex en moins de 2 mois !
Mais je dois vous avertir que ma méthode n’est pas conventionnelle.
Mon objectif consiste à utiliser des techniques qui fonctionnent même pour des séparations difficiles. Je peux vous aider dès aujourd’hui Il existe une méthode facile à suivre
pour reconquérir votre ex
Je voudrais pouvoir aider toutes les personnes, une par une, chez moi dans mon cabinet, mais il n’y a tout simplement pas assez de temps dans une journée pour accompagner celles et ceux qui en éprouvent le besoin.
Mais je propose une alternative…
J’ai décidé de proposer ma méthode sur Internet sous la forme d’un livre électronique à télécharger.
Je l’ai intitulé : « Sauver Son Couple en 60 Jours ». Présentation de mon livre:
« Sauver Son Couple en 60 Jours »Découvrez une méthode complète vous permettant de sauver votre couple et reconquérir votre ancien partenaire en moins de 60 jours.
Ma méthode est facile à suivre, c’est un programme “étape par étape” regroupant toutes mes techniques développées au fil des années.
Si vous voulez reconquérir votre ex il vous suffit d’appliquer mes conseils et en moins de 60 jours vous pourrez le ou la retrouver. 
Au fil des années, ma méthode a pu aider des couples de tous âges : desjeunes adolescents ou des couples mariés depuis plus de 40 ans.
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme.
Grâce à mes conseils, vous pourrez: Retrouver l’amour perdu de votre ex  Retrouver à nouveau la joie de vivre, votre appétit, votre sommeil Vous libérer du sentiment insupportable qui alourdissait votre poitrine Stopper votre jalousie à chaque fois que vous voyez un autre couple… « Nous sommes à nouveau ensemble »

J’ai lu votre livre. Il y avait de très bons conseils pour se remettre sur pied et pour ne pas rester déprimé après une violente rupture.
Je suis heureuse de vous annoncer que vous m’avez ramassé à la petite cuillère, mais avec vos conseils je suis maintenant une personne plus forte et plus heureuse.
Mon ex a remarqué la confiance que j’avais en moi et il a essayé de revenir il y a quelques jours. Maintenant nous sommes à nouveau ensemble. Merci!
— Nadia Grand
Brest, France Il n’existe aucune SITUATION IMPOSSIBLE !
Si vous avez déjà été en couple, je peux reconstruire votre union.
C’est la nature humaine de vouloir secrètement récupérer son ex, peu importe la façon dont il ou elle s’est comporté(e).
Il y a en effet, un moyen simple de récupérer le désir, la passion et l’amour de quelqu’un qui s’est éloigné. Les techniques que j’enseigne dans mon livre ont aidé des centaines de personnes qui ont eu le cœur brisé. Que contient ma méthode ?
Voici un échantillon des exercices et techniques proposés dans ma méthode: Un plan d’action précis, clair et concis — Pas de blabla, que du concret. Les actions à entreprendre immédiatement et ce qu’il faut éviter impérativement. — Ce qui vous permet de renverser la situation pour que vous la ou le récupèreriez. Des exercices pour soulager la peine, le stress émotionnel et la dépression — À la suite d’une rupture toute fraîche… 7 techniques pour reconquérir le cœur, l’esprit et l’âme — Sans elles, vous pouvez tout aussi bien laisser tomber dès maintenant. Les clés pour favoriser une bonne communication — La base de la reconquête. Par quoi commencer ? — Je vous montre un plan avec des étapes précises pour commencer. Le meilleur moment pour s’excuser — Ne faites surtout pas cela car vous ruinerez vos chances pour de bon! Une méthode simple qui efface de façon permanente les choses blessantes — Que vous avez dites et qui restent à l’esprit de votre ex. La « Technique de Reconnexion Instantanée » — Qui  permet d’annuler la quasi-totalité des ruptures. Les 12 plus grandes erreurs à ne pas commettre — Lorsque vous avez un rendez-vous avec votre ex. Des exercices vous permettant de retrouver la romance — Que vous aviez lorsque vous vous êtes rencontrés. Découvrez l’indice clé qui vous indique si votre ancien partenaire veut toujours de vous — Peu importe ce qu’il dit, c’est tout ce que vous avez besoin de chercher! Et plus, plus encore. Ma méthode a prouvé son efficacité
Je crois fermement qu’elle est la meilleure et la plus efficace des programmes proposés aujourd’hui pour sauver les couples en difficulté.
Cela fait plus de 11 ans que je l’améliore.
Toutefois, il serait injuste de s’attendre à ce que vous comptiez seulement sur mes cpmseils. Regardez ce que d’autres couples disent de ma méthode. « Il vient de me demander en mariage »

Eh bien devinez quoi… j’ai suivi toutes les techniques indiquées dans votre livre.
Et il vient de me demander en mariage et nous sommes  heureux, plus que nous ne l’avons jamais été. En fait, vous ne le croirez jamais, mais il y a eu qu’une seule fracture de confiance entre nous, dans toute notre vie.
Je penserais à vous le jour de mon mariage et à la façon dont vos conseils nous ont aidés »
— Julie T.
Fréjus, France « Nous nous reparlons »

Je ne sais pas si nous allons nous remettre ensemble, mais je suis très soulagé que mon ex et moi-même, nous nous reparlions après un long silence de prés d’un mois.
Merci de m’avoir aidé Antoinette
— Guillaume C.
Courchevel, France « J’ai récupéré ma petite amie »

Nous avons rompu il y a quelques mois parce que nous passions notre temps à nous battre. Et elle ne voulait même plus me parler au téléphone.
Croyez-le ou non, après avoir lu votre livre, nous avons décidé d’aller au Mexique. Les techniques indiquées dans ce livre m’ont aidé à la récupérer, je n’arrive pas à y croire tellement c’était simple. Merci !
— Robert D.
Lausanne, Suisse Pas Encore Convaincu ?
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Je vous propose une période de 60 jours pour essayer et utiliser les méthodes que je préconise dans mon livre.
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C’est ma façon de vous prouver ma bonne foi et de vous promettre une garantie à 100%.
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Vous vous demandez combien coûte ma méthode– après tout un livre écrit par une thérapeute ayant plus de 11 ans d’expérience doit certainement coûter cher?

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J’ai une période d’essai de 30 jours. Si je ne suis pas satisfait pour n’importe qu’elle raison, je peux retourner mon livre et j’obtiendrais un remboursement complet.
 
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Je suis là pour vous aider.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un email et je m’efforcerais de vous répondre dans les plus brefs délais.
Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,

 
 
Antoinette Boileau
Thérapeute de couple et conseillère conjugale Accueil Articles sur comment récupérer son ex Contactez-moi Affiliation Mentions Légales Antoinette Boileau © 19 Rue Henri Barbusse 34200 Sète

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METHODE SUPERMUSCULATION

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Accueil Questions fréquentes Témoignages Qui sommes-nous ? Membres existants Blog COMMENT OBTENIR PLUS DE MUSCLE EN SEULEMENT 15 MINUTES PAR JOURS Plus de 6500 personnes suivent notre méthode. Et vous ? Je m’inscris en 2 minutes ! Gagnez en muscle et perdez du poids, avec notre méthode de musculation sans matériel
SuperMusculation.com est un programme de musculation en ligne ne nécessitant aucun équipement !
Nous mettons à votre disposition un programme personnalisé ainsi que plus des exercices vidéos vous permettant d’atteindre vos objectifs (prise de masse musculaire et/ou perte de poids) sans quitter votre domicile.

Je vois de grands changements sur mon apparence physique. Je n’aurai jamais cru que ça marcherait vraiment et je n’en suis qu’à ma 3e semaine. J’ai enfin trouvé une méthode qui me permet de progresser intelligemment et qui ne nécessite rien d’autre que mon corps. Cédric L. Seulement 15 minutes par jour... Premiers résultats garantis en moins d'une semaine.

Vous n'avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire.
Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l'American Institute Sports Medicine.
Une séance de quinze minutes  de notre méthode est tout aussi efficace qu'une séance de musculation traditionnelle de plus de 35 minutes. 
Et au bout de quelques jours seulement, vous remarquerez une amélioration de apparence physique.  Voici comment se présente la méthode SuperMusculation 110 exercices sans matériel en vidéos
Chaque exercice vous est expliqué en détail et en vidéo.
Vous saurez toujours comment exécuter un mouvement grâce aux explications vidéo.
Les  110+ exercices ont été filmés professionnellement en haute définition vous montrant comment les exécuter et en vous donnant les astuces pour les réaliser correctement.
Vous pouvez accéder aux exercices et aux vidéos sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre iPad, votre iPhone et votre Android.
L’objectif de SuperMusculation.com est de rendre votre entrainement simple à mettre en pratique où que vous soyez. Votre programme d’entraînement sur-mesure
Obtenez votre programme d’entraînement personnalisé de 7 semaines.
Selon vos attentes et votre niveau actuel, vous suivrez un programme d’entrainement qui sera propre à vos objectifs.
Votre programme d’entraînement personel vous indiquera quand vous entrainer, quels exercices effectuer et comment exécuter chaque mouvement.
Plus vous progressez, plus vous monterez en niveau avec des enchaînements d’exercices de plus en plus difficiles.
Les programmes sont ainsi adaptés pour tous les niveaux, du débutant, à l’expert avancé et continueront à s’ajuster durant tout le courant de votre progression. Le guide pratique « La Musculation Sans Matériel »
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Apprenez comment rester motivé, comment vous échauffer, les erreurs à ne pas commettre, etc.. et prenez un bon départ.
Comprenant des dizaines d’astuces et de conseils, « La Musculation Sans Matériel » répondra à toutes vos questions et vous simplifiera la mise en pratique des exercices. Le guide pratique « La Nutrition Musculaire »
Tous les conseils en nutrition nécessaires pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.  
Si vous ne mangez pas les bons aliments, aucun programme d’exercice ne vous donnera les résultats que vous attendez.
Rédigé par Maria Santorn, experte agréée en nutrition et infirmière, ce guide en format électronique vous fournira les informations essentielles dont vous avez besoin pour prendre les bonnes décisions afin de maîtriser votre poids et d’augmenter votre masse musculaire.
SuperMusculation.com a été créé par des professionnels du sport et de la santé en se basant sur les recherches scientifiques de l’Institut américain de la médecine du sport. Nous avons développé un programme d’entraînement efficace et facile à suivre basé à 100 % sur l’utilisation de votre corps.
Nous sommes une équipe composée de deux coachs sportifs, d’une professionnelle de la santé ainsi que de plusieurs experts techniques responsables du bon fonctionnement du site Internet.

Notre objectif est de vous aider à atteindre le vôtre en vous proposant un programme professionnel, qui s’adapte à vos progrès, en vous motivant continuellement. SuperMusculation fonctionne sur tous vos appareils
Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre votre entrainement sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un téléphone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).
Vous pourrez même visualiser les cours sur votre télévision en commandant un DVD (à demander après votre achat).

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Aux premiers abords, j’étais sceptique, n’imaginant pas qu’un entraînement n’utilisant que le poids du corps puisse fonctionner. Avant de débuter, j’étais plutôt gringalet : 56 kilos pour 1m77. Depuis, mon tour de bras a augmenté de 6 cm, mon tour de poitrine et d’épaules de 9cm et j’ai gagné 9kg de muscles. Adrien S. Vous avez encore des questions ? Nous sommes ici pour vous aider Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? Les transactions par carte de crédits sont-elles sécurisées ? +
Oui.  Nous utilisons un partenaire bancaire (Clickbank.com) qui traite les commandes sur Internet depuis plus de 10 ans en utilisant les dernières technologie de sécurité disponibles. Nous n'avons jamais accès à vos informations bancaires. Elles restent encriptées durant le processus de commande. Si vous préférez vous pouvez passez commande par chèque, pour cela contactez nous. À qui s’adresse Supermusculation ? À qui s’adresse Supermusculation ? +
SuperMusculation.com a été élaboré pour tous, homme ou femme, jeunes et (plus) vieux. Une fois inscrit, vous sélectionnerez le programme d'entrainement qui sera propre à vos objectifs. Les athlètes qui s'entraîne actuellement avec poids ou appareils bénéficierons autant que tous ceux qui recherchent des résultats rapides, sans utiliser de matériel et ont besoin d'être guidé par une méthode qui va leur enseigner comment effectivement utiliser leur corps. Comment suit-on le programme ? Comment suit-on le programme ? +
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Vous n'avez besoin que de 15 minutes par session pour développer votre masse musculaire. Notre programme est basé sur une étude récente publiée par l'American Institute Sports Medicine. Une séance de quinze minutes est tout aussi efficace qu'une séance de 35 minutes en suivant les exercices développés dans le programme. En combien de temps vais-je voir les résultats ? En combien de temps vais-je voir les résultats ? +
Vous sentirez la différence dés la première séance, et en moins de 2 semaines les résultats seront apparents. Il ne faut que 2 semaines pour commencer à voir des résultats significatifs: plus de muscles, moins de graisse ! La clé de ce programme est la détermination et l'engagement. Mettez 100 % dans le programme et vous serez récompensé avec des résultats fantastiques rapidement. Combien de jours par semaine dois-je m’entraîner ? Combien de jours par semaine dois-je m’entraîner ? +
Au minimum deux jours. On a démontré qu'un m'entraînement d'au moins deux jours par semaine fournissait bon nombre des bénéfices sur la santé qui sont attribués à l'entraînement de résistance. Toutefois, idéalement, il faudrait vous entraîner quatre jours par semaine. De quel équipement ai-je besoin ? De quel équipement ai-je besoin ? +
Vous possédez déjà tout ce dont vous avez besoin : votre corps. Le programme vous présente une série d'objets de la vie de tous les jours que vous avez déjà chez vous et que vous pouvez ajouter à vos entraînements afin d'en augmenter l'intensité. Par exemple : les gros livres peuvent être utilisés comme des poids, vous pouvez utiliser une porte pour la résistance... Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? Est-il possible de travailler tous les groupes musculaires ? +
Oui, les exercices sans matériel sont diversifiés pour travailler tous les principaux groupes musculaires. Tous les mouvements courants de l'haltérophilie peuvent être imités et on peut les rendre plus difficiles ou bien plus faciles. Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? Je sais déjà faire des pompes / abdos / fentes seul, pourquoi aurais-je besoin de vous? +
SuperMusuculation.com est bien plus que la démonstration des exercices de bases (tels que les pompes, les abdos ou bien les fentes). Plus de 110 exercices vous sont présentés et mis en forme dans un programme adapté à votre niveau et objectif. Même si vous (pensez) déjà savoir comment effectuer un exercice particulier, vous en découvrirez d'autres plus efficaces permettant une prise de muscle encore plus rapide. Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? Les femmes devraient-elles s’entraîner différemment des hommes ? +
Il n'y a aucune raison pour que les femmes s'entraînent différemment juste parce qu'elles sont des femmes. Hommes et femmes gagnent et perdent de la même manière, le muscle comme le gras. Les femmes s'inquiètent souvent de devenir trop musclées. Cette crainte de devenir accidentellement trop musclé n'est pas fondée. Le corps humain y compris le vôtre, ne peut tout simplement pas obtenir ce genre de muscle sans l'aide de stéroïdes ou d'autres substances illégales. Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? Mac, PC, iPad, iPhone, Android, TV – cela fonctionnera-t-il ? +
Oui, SuperMusculation est compatible sur tout ces appareils. Vous pouvez alors accéder au programme sur votre ordinateur (MAC, PC) mais aussi sur votre Ipad, votre Iphone et votre Android. De plus vous pouvez recevoir un DVD vous permettant de visionner facilement les exercises sur votre télévision. Pourquoi devrais-je vous croire ? Pourquoi devrais-je vous croire ? +
Vous n'êtes pas obligé!  Mais gardez à l'esprit que les exercices de poids corporel remontent à des milliers d'années. SuperMusculation a été mis au point par deux coachs sportifs certifiés en se basant sur les recherches scientifiques de l'Institue américain de la médecine du sport. Le but ultime de SuperMusculation.com est de vous donner tous les outils nécessaires pour vous permettre de prendre le contrôle de votre propre corps sans devoir utiliser d'équipement superflu. Le programme est loin d'être "magique". Apporter des changements à votre corps demande un entrainement réguliers et changer les mauvaises habitudes nutritionnel que vous pouvez avoir prendra du temps. Avez-vous encore des questions ? Avez-vous encore des questions ? +
Nous sommes  ici pour vous aider. Si vous avez n'importe quelle question, il suffit d''envoyer un message à Pierre Amaral sur [email protected]

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Je vous le garantis !

Pierre Amaral
Coach Sportif Certifié
Co-Créateur de la méthode SuperMusculation.com
[email protected] 
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NUTRITION SPORTIVE

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La Nutrition Des Sportifs Dévoilée.
Les Secrets Des Champions
Si vous voulez apprendre ce qu'est la clé N° 1 de la Nutrition Sportive...
Peu importe le sport que vous pratiquez, que vous soyez footballeur, basketteur, marathonien, sprinteur ou cycliste, professionnel ou amateur, cette lettre est sans aucun doute pour vous !  
Vous Êtes sur le Point de Découvrir la Clé N° 1 de la Nutrition Sportive et Comment Elle Vous Aidera, Peu Importe Combien de Temps Vous Avez Pour Votre Préparation !

Peu importe que vous ayez ou non côtoyé de près la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez à dépenser trop de matière grise !
 
Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos séances d'entraînement et de préparer le corps aux activités futures dans un objectif de compétition ou pour une maintenance générale de forme physique, vous devez lire cette lettre.   
Du bureau de Yves Auger, 
Cher ami,
Avez-vous programmé de devenir un meilleur sportif maintenant ou dans un avenir proche ? Si oui, alors prêtez attention !
Enfin, il existe un nouveau livre électronique permettant de réaliser une avancée décisive, créé pour des gens comme vous !
Et si vous voulez vraiment posséder le corps de vos rêves, mince, en bonne santé et qui vous donnera le sourire, ce livre est définitivement pour VOUS !
J'ai moi-même été un nutritionniste pendant 10 ans, mais la nutrition sportive est spéciale. Ce que je veux dire, c'est que les informations ne sont pas faciles à trouver. Spécialement le genre d'informations qui intéresse tous les sportifs. J'ai donc décidé de créer le livre ultime sur la nutrition sportive !
Ce n'est pas un autre livre générique et général sur la Nutrition Sportive que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin...
...sur une boutique Internet, ni dans la librairie du coin ni dans votre bibliothèque de quartier, d'ailleurs !
Ce livre couvre tout ce qu'il y a à connaître au sujet de la nutrition sportive. En fait, certaines personnes l'ont appelé le "Manuel de la nutrition sportive" !
C'est comme posséder votre propre expert de nutrition sportive, celui que vous pouvez consulter ou à qui vous pouvez poser des questions à chaque fois que vous en avez besoin !
Vous découvrirez une large gamme d'astuces, y compris des conseils sur la façon de mener une vie plus saine dès aujourd'hui !
Je vous présente:
"La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions "
 
Vous allez découvrir tellement de choses sur la façon de manger correctement et cuisiner vos propres repas pratiquement sans effort ! Non seulement vous apprendrez tous les bienfaits et les avantages de la nutrition sportive, mais en bonus, vous apprendrez également quelques astuces que vous pourrez apprendre aux autres.
Voici juste un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans
"La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions " 
Vous découvrez la clé N°1 de la nutrition sportive.
 Vous apprendrez la règle des glucides.
Vous découvrez quels nutriments essentiels votre corps a le plus besoin.
Vous découvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.
 Vous découvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal à votre nutrition.
Vous apprendrez quels suppléments vous devez prendre pour votre activité .
Vous découvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.
Vous découvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.
Vous apprendrez exactement combien d'eau représente la consommation parfaite pour votre corps.
Vous découvrirez la manière appropriée de consommer de l'eau pour en tirer bénéfice.
Vous découvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.
Vous apprendrez à programmer pour une gestion réussie de votre régime.
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Les aspects dont vous devez tenir compte.
Ce que vous devez consommer avant une compétition.
Pourquoi il n’existe pas un régime unique pour tous les sportifs.
Comment les glucides affectent votre corps.
Comment faire le plein d’énergie avant une compétition.
Quels aliments ne pas consommer avant une compétition.
Ce que vous devez savoir sur les compléments alimentaires.
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Il serait excellent que tout se vende avec une garantie telle que celle-ci, non ? Donc, qu'avez-vous à perdre ? Allez-y, cliquez sur le bouton Paypal pour commencer à lire votre nouveau guide "La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions" dès aujourd'hui.
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A Vous et à votre vie d'athlète réussie !

Bien cordialement,
Yves Auger
PS. Rappelez-vous, vous ne courrez AUCUN risque. Je suis tellement convaincu que vous serez stupéfait par la quantité d'informations que j'ai fait tenir dans "La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions "que je vous donne une GARANTIE de 3 mois ! N'attendez plus!
PS. Après ce test de marketing, je ferai de nouveau repasser le prix de ce livre à 47.00 €. La publicité en ligne coûte cher et je ne suis pas sûr de pouvoir conserver cette offre encore très longtemps ! 

Yves Auger © 2017

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Quand on parle d’hypnose, toutes sortes d’images, souvent négatives, viennent à l’esprit. C’est au fond très mal connaître le sujet.

L’hypnose est une thérapie alternative qui mobilise l’inconscient afin d’amorcer des changements de comportement positifs.

C’est un ensemble de techniques de visualisation, de relaxation, qui permettent à un individu de résoudre des situations de blocage ou de peur. L’hypnose apaise, améliore le sommeil, soulage l’anxiété. L’hypnose aide également à lutter contre les addictions et les phobies. Devenez un professionnel de l’hypnose
Notre certification en hypnose est conçue pour vous donner une compréhension pratique de l’hypnose, vous expliquer ce qui permet à l’hypnose de fonctionner, et la manière de l’appliquer pour obtenir un impact maximal.

Il s’agit de techniques pratiques, que vous pouvez utiliser immédiatement après la formation, avec d’excellents résultats. Ces capacités vous seront essentielles pour travailler en tant que praticien en hypnose, ou simplement pour améliorer la vie de vos proches. L’hypnose ? De quoi s’agit-il ?

L’hypnose consiste à communiquer avec l’inconscient, c’est-à-dire l’endroit où nous stockons toutes nos croyances et nos habitudes.

La plupart de nos croyances - sur qui nous sommes et comment le monde fonctionne - ont été instillées dans notre esprit à un très jeune âge. Quand ces idées se sont formées, nous n’étions généralement pas capables de les comprendre ou de les exprimer.

Toutefois, nous étions en train d’absorber des messages à un niveau profond, instinctif et intuitif de notre esprit, et conditionner ainsi toute notre vie future.

Supposons par exemple qu’un jeune enfant ait été placé dans divers foyers d’accueil pendant 2 ou 3 ans. Cette expérience a développé en lui une peur profonde d’être abandonné. Arrivé à l’âge adulte, il a peut-être totalement oublié de ce qui s’est passé et ne comprend pas pourquoi il n’arrive pas à construire des relations solides, ou s’engager dans une vie de couple.
Il trouve alors diverses justifications pour expliquer cette situation : il n’a pas de temps à consacrer à ses amis, ou il n’a pas trouvé la bonne personne avec qui avoir une relation amoureuse. Mais en réalité, la raison profonde se trouve enfouie sous la surface de son esprit. La fin de phobies et autres blocages intérieurs
Dans cette formation, vous apprendrez à découvrir ce genre d’émotions cachées, et ensuite à les résoudre. À partir de ce moment, des changements positifs se manifesteront dans la vie de vos clients, naturellement, automatiquement et sans effort.

Avec le temps, certaines personnes adoptent des perceptions négatives de ce qu’elles sont capables de faire, d’avoir et d’accomplir. Nous vous montrerons comment aider ces personnes à franchir leurs propres barrières internes, de façon à ce qu’elles puissent réaliser leur potentiel.

Il s’agit de les aider à regagner le contrôle de leur esprit, tout en faisant disparaître les perceptions négatives qui bloquent la réussite, l’accomplissement et le bonheur. En même temps, vous remplacerez les schémas de pensées qui les handicapent par des schémas qui les soutiennent. L’hypnose pour qui et pour quoi ?
Les domaines d’intervention de l’hypnose sont multiples et variés, parfois même insoupçonnés. L’hypnose permet de : Traiter la douleur ; Optimiser les ressources physiques et psychologiques ; Se débarrasser de comportements addictifs (alcool, drogues, cigarettes…) ; ​​Lutter contre le stress ou la timidité ;
​Augmenter les capacités professionnelles (dans le domaine de la vente par exemple) ;
​Combattre les problèmes de mémoire, de poids, de concentration…

Avec l’hypnose, rien de magique, mais des techniques qui doivent être apprises et maîtrisées. Vous les mettrez d’abord en pratique sur vous-même, puis vous pourrez aider les autres dans leur démarche de bien-être et d’épanouissement.

L’hypnose est l’un des outils de changement le plus puissants. Pourquoi ? Car c’est une « ligne directe » avec l’inconscient. Et c’est dans notre inconscient que se jouent nos actions, que se mettent en place nos comportements, nos habitudes, là où se nichent nos motivations profondes, celles qui nous font parfois stagner, échouer, ou avancer.

L’inconscient, c’est la source. Et l’hypnose, c’est justement l’un des moyens les plus sûrs de « rentrer en communication » avec notre inconscient, de mobiliser nos ressources intérieures pour qu’elles travaillent pour nous, et non contre nous. À qui s’adresse ce programme de certification en hypnose ?
Nous voulons tout de suite vous rassurer en précisant qu’il n’est pas nécessaire d’être spécialiste ou médecin pour suivre ce programme de certification en hypnose.

Vous êtes bien sûr concerné si vous êtes déjà praticien en activité (sophrologue, psychologue, etc.), travailleur social, salarié dans le milieu médical (infirmière, aide-soignante, etc.), ou tout simplement mère ou père de famille.

Quoiqu’il en soit, ce que vous allez acquérir la maitrise de techniques simples et pratiques pour accompagner les autres.

Notre programme de certification en hypnose est accessible à tous, quel que soit le niveau de formation ou l’expérience. Riche en apprentissages, cette formation est adaptée à différents profils : Des hommes et femmes en reconversion professionnelle désireux de s’installer et de se spécialiser dans l’hypnose ; Des étudiants souhaitant améliorer leurs performances ; Des mères de famille soucieuses d’apaiser les maux de leurs enfants ; ​​Des coachs ou thérapeutes, soucieux d’élargir leurs connaissances ;
​Des intervenants sociaux à la recherche de techniques pour aider les personnes en difficulté . Durée de la formation et certification
Parmi les questions que vous vous posez sûrement, est celle du temps que vous devrez consacrer à ce programme de certification en hypnose. Là encore, il s’agit d’une question pertinente.

Nous n’avons pas tous le même emploi du temps, ni les mêmes obligations. C’est pourquoi nous ne proposons pas des formations strictement limitées dans le temps.

Lorsque vous vous inscrivez, vous disposez d’un accès illimité pour réaliser la formation. Certains étudiants la terminent en quelques jours, d’autres en quelques mois. Quoi qu'il en soit, nous sommes toujours à l’écoute de vos questions, qu’elles soient techniques ou pratiques.
Une dernière question vous vient peut-être à l’esprit à la lecture de l’intitulé de la formation : programme de certification en hypnose. La certification, c’est la reconnaissance professionnelle, l’appartenance à une corporation, à un ensemble de praticiens qui ont acquis des savoirs reconnus et établis.

C’est exactement ce que nous proposons avec cette formation. En plus de nos autres accréditations, notre programme de certification en hypnose est reconnu par une institution internationale : le IHA (International Hypno sis Association). Un gage de qualité et de sérieux. L’hypnose : une pratique qui va changer votre vie et celle des autres
Tout au long de ce programme, aussi enrichissant que passionnant, vous allez découvrir différentes notions et techniques. Parmi ces apprentissages : Comment se déroule une séance d’hypnose ; Ce qu’est la transe hypnotique ; L’importance de l’induction ; ​La définition des objectifs et des rôles de chacun en hypnothérapie ;​
​​La nécessité d’une coopération entre praticien et client ;
​​L’importance du langage et de la voix pour mieux influencer ses pensées, émotions et comportements de votre client ;
​​Des scripts mot-à-mot pour renforcer l’estime de soi, se débarrasser de l’anxiété, mieux dormir, se libérer de la colère, de l’alcool, de phobies etc.

Pour finir, une grande partie sera consacrée à l’autohypnose, avec des scripts pourvous-même, mais aussi pour ceux que vous souhaitez aider. Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 – BIENVENUE DANS LE MONDE DE L’HYPNOTHÉRAPIE PROFESSIONNELLE Dans ce module, nous allons explorer les raisons pour lesquelles l’hypnose est un outil si performant pour créer un changement personnel permanent. Voici ce que vous apprendrez dans cette section :

• Comment un hypnothérapeute utilise le langage pour influencer les pensées, les émotions, la physiologie et le comportement ;
• Comment rendre votre voix, douce, invitante et hypnotique ;
• Un exercice rapide qui démontre comment les pensées et les mots peuvent affecter l’activité musculaire ;
• Le pouvoir de parler de manière totalement ininterrompue ;
• Pourquoi nous possédons tous déjà les qualités d’un maître hypnothérapeute ;
• La définition de la transe et pourquoi elle est utile lors d’une séance d’hypnose ;
• Comment étudier ce cours pour obtenir un succès maximal.
MODULE 2 – LES FONDAMENTAUX Nous allons à présent plonger à la base de l’hypnose. Nous aborderons la relation qui existe entre l’hypnothérapeute et son client, ainsi que la façon de vous préparer mentalement avant une séance d’hypnose. Dans ce module, vous découvrirez :

• Pourquoi l’hypnose est un processus à la fois interactif et coopératif ;
• Comment habituer vos clients à suivre vos instructions ;
• Une description des rôles que votre client et vous-même devez jouer durant la séance d’hypnose ;
• Une technique pour mettre vos interlocuteurs en transe d’un seul regard ;
• Comment établir presque instantanément un lien solide de compréhension, de confiance et respect mutuel entre votre client et vous-même ;
• Comment projeter une attitude qui engendre le succès.

MODULE 3 – COMMENT ORCHESTRER UNE SÉANCE D’HYPNOSE Nous allons maintenant aborder les étapes à suivre au début de chaque séance, ainsi que des techniques qui permettent d’induire une transe rapidement et facilement. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans cette section :

• Pourquoi il est important d’établir des objectifs pour chaque séance ;
• L’art d’aiguiser vos sens jusqu’à discerner les réactions les plus subtiles de vos clients ;
• L’importance de la flexibilité et comment ajuster votre approche en fonction des retours qui se produisent durant la séance ;
• Comment augmenter l’efficacité de votre travail en recueillant des informations pertinentes ;
• Les raisons les plus courantes pour lesquelles les gens vont voir un hypnothérapeute ;
• L’art de « l’induction », c’est-à-dire le rituel par lequel vous plongez vos clients en hypnose ;
• Les étapes à suivre pour effectuer un discours pré-hypnotique efficace, grâce auquel vous assurerez la réussite de votre séance avant même que l’hypnose ne commence.
MODULE 4 – DES SCRIPTS, DES SCRIPTS ET ENCORE DES SCRIPTS Dans ce module, vous trouverez de nombreux scripts mot-à-mot qui indiquent comment induire des états hypnotiques profonds. Voici ce que vous découvrirez :

• Une série de « tests de suggestibilité » qui préparent l’esprit de votre client à l’hypnose ;
• Des manières d’hypnotiser vos clients efficacement en utilisant des « renforcements » stratégiques ;
• Des scripts détaillés pour mettre en place un discours pré-hypnotique efficace ;
• La différence entre les clients de type analytique et les clients de type non-analytique ;
• Plusieurs inductions de grande qualité, employées par les plus grands hypnothérapeutes au monde.
MODULE 5 – LE CLIENT EST SOUS HYPNOSE. ET MAINTENANT ? Vous savez maintenant comment induire une transe. Mais que fait-on après cela ? Dans ce module, nous verrons comment renforcer cet état et produire un phénomène hypnotique plus sophistiqué. Vous apprendrez aussi comment utiliser l’hypnose pour résoudre plusieurs problèmes courants. Voici ce que vous apprendrez dans ce module :

• Comment intensifier la transe grâce à des techniques de visualisation et des exercices de relaxation ;
• Des techniques qui permettent de convaincre le client qu’il est sous hypnose ;
• Une liste de suggestions qui vous protègent de tout ce qui peut interférer avec le bon déroulement de la session ;
• Une série de scripts qui vous permet d’aborder des problèmes courants pour lesquelles les gens recherchent l’aide d’un hypnothérapeute tels que phobies, estime de soi, anxiété, colère, insomnies, motivation, prise de parole en public, addictions, etc.
MODULE 6 – FILMS INTÉRIEURS Le but de ce module, est d’apprendre à utiliser les pouvoirs créatifs de l’esprit afin d’aider votre client à effectuer des transformations importantes et durables. Voici ce que nous allons explorer dans cette section :

• Comment communiquer de façon efficace avec l’inconscient grâce aux métaphores et au symbolisme hypnotique ;
• L’art d’échanger dans l’esprit de votre client une représentation interne dysfonctionnelle pour une autre plus bénéfique ;
• Comment établir un « déclencheur » qui permet à vos anciens clients de retrouver instantanément des états hypnotiques profonds ;
• Comment donner accès à votre client à des états-ressources puissants en installant des « ancrages » ;
• Comment utiliser « l’imagerie mentale dynamique », une technique qui se sert de l’imagination pour découvrir des ressources et révéler des capacités cachées ;
• Comment faire sortir le sujet d’une transe, facilement et naturellement.
MODULE 7 – TECHNIQUES THÉRAPEUTIQUES AVANCÉES Dans ce module, nous étudierons certaines techniques avancées. Le fait qu’elles soient plus avancées, ne les rend pas pour autant plus difficiles à apprendre. Ces techniques demandent simplement un peu plus d’interactivité et de dialogue entre le client et vous-même. Elles exigent donc un peu plus de finesse de votre part pour réussir à les utiliser. Pas de panique, toutefois. Nous avons simplifié l’apprentissage de ces compétences en vous donnant des exemples mot-à-mot pour vous aider à les mettre en pratique. Voici ce que vous allez voir dans cette section :

• Comment extraire des informations utiles directement du subconscient de votre client grâce aux « signaux idéomoteurs » ;
• Une liste de questions sophistiquées qui vous permettra de découvrir la cause véritable du problème de votre client ;
• La manière dont le subconscient stocke et se rappelle différentes expériences ;
• Pourquoi nous possédons tous, en réalité, une mémoire parfaite et ce qui se passe lorsque nous « oublions ».
MODULE 8 – HYPNOSE CONVERSATIONNELLE Le but de ce module est d’apprendre à utiliser « l’hypnose conversationnelle », c’est-à-dire l’art de produire des changements profonds au niveau mental et émotionnel chez vos clients, à travers des conversations de tous les jours. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez dans cette section :

• Une courte biographie de Milton Erickson, connu comme le père de l’hypnose conversationnelle et indirecte ;
• Pourquoi ce que la plupart des clients appellent « penser » a peu à voir avec la vraie prise de décision ;
• Pourquoi l’utilisation de l’hypnose conversationnelle est efficace pour court-circuiter l’esprit critique du client ;
• Un exercice pour guider vos clients vers des états modifiés lors de conversations banales ;
• Comment utiliser le « fractionnement » pour rendre l’hypnose conversationnelle plus puissante ;
• Comment tirer profit des réussites passées et les appliquer aux défis quotidiens ;
• Comment utiliser la technique du « recadrage » pour libérer la personne de cadres de référence limitants.
MODULE 9 – HYPNOSE POUR LES ÉTUDIANTS Ce module traite de l’utilisation de l’hypnose dans la salle de classe. Quel que soit l’âge de votre client ou son niveau d’instruction, vous pouvez utiliser ces techniques pour améliorer ses performances académiques. Voici ce que vous verrez dans cette section :

• Comment faciliter un apprentissage rapide, automatique et sans effort ;
• Une technique pour aider votre client à améliorer sa mémoire grâce à l’hypnose ;
• Une stratégie d’orthographe qui utilise la méthode de mémorisation préférée du cerveau humain ;
• Un script qui aide à intérioriser le processus d’apprentissage.
MODULE 10 – AUTOHYPNOSE Dans ce module, il s’agit d’apprendre à vos clients comment utiliser l’autohypnose pour réaliser leurs objectifs personnels et améliorer leur vie. Voici ce que vous découvrirez dans cette section :

• Deux méthodes différentes d’autohypnose ;
• Comment écrire des scripts d’autohypnose élégants et efficaces ;
• Quels mots utiliser et quels mots laisser de côté lorsque vous formulez des suggestions d’autohypnose ;
• Des scripts d’autohypnose pour renforcer la confiance en soi ;
• La manière d’utiliser l’autohypnose dans votre propre vie et l’enseigner à vos clients, afin de créer un changement personnel positif.
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PRATICIEN EN HYPNOSE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Jocelyne P. « J’ai fait la formation hypnose, qui m'a plutôt surprise dans le bon coté, je ne m'attendais pas à cela. J’aime le début qui pose bien les choses, nous parle de suite de respect, d'écoute attentive, etc. Je pensais à quelque chose de plus "survolé", et non. Les acquis effectivement m'aident au quotidien car je suis en continuelle connaissance de moi, un travail que je fais depuis plus de 18 ans maintenant, avec des formations ou stages dans divers domaines pour m'aider. Et là maintenant, je peux faire un rapprochement avec certains comportements, répétitions malheureuses, alors je peux plus facilement comprendre et modifier par moi-même dans des moments de relaxation profonde consciente. Dans ma pratique de la sophrologie, je m'en sers pour comprendre et mieux répondre aux questions que l'on me pose. » Thierry R. « J'ai suivi la formation sur l'hypnose.
Pour être franc, je ne suis pas certain de l'avoir suivi "comme il faudrait" en effet, j'ai lu tous les modules, je les ai même imprimés et ils me servent de livre de chevet. Ils correspondent vraiment à ce que j'attendais en terme de contenu, particulièrement les explications sur les personnes analytiques (visiblement dans mon entourage familial j'en ai plein). Je parle de votre formation et le recommande autour de moi en indiquant qu'elle est vraiment bien, les gens sont plutôt étonnés que je m'intéresse à ce genre de sujet mais visiblement il y a encore beaucoup de phantasmes quant à l'hypnose. »
André F. « Praticien et Thérapeute des médecines naturelles depuis de nombreuses années, j'ai eu la chance de suivre les formations PNL et HYPNOSE. Ces formations certifiantes m'ont totalement satisfait, tant par le contenu pédagogique que par la méthode enseignée. Éminemment pratique, j'ai pu appliquer très rapidement "sur le terrain"....avec des succès très probants auprès de ma clientèle. J'ai beaucoup apprécié les qualités pédagogiques et humaines du formateur sa disponibilité....son écoute....et son humour !» Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PRATICIEN EN HYPNOSE POUR 87 € AU LIEU DE 525 € !
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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Professeur de méditation, un art au service des autres
Dans un monde où tout n’est que mouvement, avec des rythmes effrénés qui obligent parfois à jongler entre le travail, la famille, la vie sociale et les relations interpersonnelles, la méditation permet de nous recentrer sur l’essentiel.

Car c’est un fait : nous sommes sans cesse en action, sans cesse soumis à une activité psychique intense.

Avec la méditation, vous apprenez à calmer le flux incessant des pensées. Sans les repousser, vous allez découvrir comment les identifier et les laisser aller.

La méditation permet de prendre conscience de l’instant présent, d’être là, conscient de soi et de son environnement. La méditation aide à découvrir ce qui nous impacte, ce qui nous anime. La méditation permet d’accéder à la tranquillité de l’esprit. Les bienfaits de la méditation au quotidien
Au quotidien, la méditation est un excellent outil pour repousser le stress et l’anxiété, elle permet de développer une meilleure concentration envers ce qui se passe ici et maintenant. Une concentration qui va vous permettre d’être plus efficace dans vos activités, peu importe leur nature.

La méditation est aussi un excellent moyen de lutter contre les émotions et passions de l’esprit. Ce dernier, en effet, réagit souvent de manière intense aux stimuli externes.

Ainsi, face à un mot ou une action que vous percevez comme une agression, la méditation offre un temps d’observation et de maîtrise qui permet de choisir une réaction plus adaptée, moins impulsive. Un excellent moyen donc, de lutter, contrer les mouvements de colère ou d’agressivité. Pourquoi se former à la méditation ?
De nombreuses études scientifiques - plus de 80 - ont été menées pour déterminer les bienfaits de la méditation. Les résultats sont éloquents à bien des égards, puisqu’ils montrent une action positive à différents niveaux : Bien-être physique et psychologique, Cerveau et performances, ​Estime de soi et relations interpersonnelles,
​​Éducation et fonctions cognitives.

Par exemple, une étude a démontré une diminution des risques d’AVC et de malaise cardiaque chez les pratiquants de méditation. Une autre a prouvé que cette discipline permet d’atténuer les sensations de douleur. Une autre encore a permis d’observer une amélioration des facultés d’apprentissage et de concentration chez les enfants... Professeur de méditation : un métier d’avenir et des domaines d’application variés
Vous avez sans doute observé la grande diversité d’ouvrages sur le thème de la méditation. Cela traduit un intérêt croissant du public pour ce type d’approche douce et naturelle. Mais ces ouvrages sont généralement destinés aux personnes souhaitant pratiquer la méditation pour elles-mêmes.

En effet, le champ d’action de la méditation est très large. Elle se pratique dans la majorité des cultures et sociétés, avec des objectifs différents : se relaxer, apaiser les troubles, augmenter les capacités d’apprentissage ou de concentration, réduire la souffrance physique et psychique, calmer l’agitation mentale, entrer en communion avec soi-même, etc.

Il existe différentes approches et techniques de méditation qui vont s’adapter à un public ou à un trouble particulier. Et c’est pour vous permettre de découvrir ces différentes méthodes que nous avons mis en place une formation spécifique, unique, qui vous permettra de devenir un véritable professionnel, sachant répondre aux demandes d’une clientèle variée.

Car la méditation peut s’exercer dans différents environnements, sur un lieu de travail, dans une salle de classe, en extérieur, à votre domicile… Vous avez d’ailleurs probablement déjà entendu parler de cours de méditation proposés par certaines entreprises, ou même dans certains établissements scolaires. Outre ces exemples, la méditation est aussi un excellent complément à la pratique d’autres disciplines holistiques d’accompagnement. Qui peut enseigner la méditation ?
La réponse à cette question est simple : tout le monde. Il n’y a aucun prérequis, chacun peut se lancer dans cette discipline soit pour une pratique personnelle, soit dans le cadre d’une activité professionnelle.

La formation est ainsi adaptée : Aux travailleurs sociaux ; Aux professionnels de la santé et du secteur médical ; Aux professionnels de l’éducation, toutes disciplines confondues ; ​​Aux thérapeutes, coachs, et conseillers en activité ;
​​Aux parents qui souhaitent découvrir, ou faire découvrir les bienfaits de la méditation à leurs enfants…
Le programme de formation
Au cours de 9 modules, vous allez découvrir la pratique de la méditation, son histoire, ses bienfaits, les différentes approches qui peuvent être envisagées, et vous allez bien sûr apprendre à mettre en place vos propres séances de méditation.

Concrètement, vous allez découvrir : Les différents états de conscience, l’environnement spirituel et physique de la méditation ; Les différents types de méditation : yogique, bouddhiste, taoïste, chrétienne, islamique…  ​L’importance des postures et de la respiration ; ​​Des techniques de méditation dynamique ;
​​Comment enseigner la méditation ;
​​Comment mettre en place des ateliers spéciaux ;
​​Des scripts mot-à-mot des pratiques de méditation les plus répandues (par exemple la pleine conscience ou la méditation de l’amour bienveillant).

En outre, toute une partie du cours est consacrée à votre installation, et inclut de nombreux conseils pour promouvoir votre activité. Apprendre et enseigner la méditation
Qu’il s’agisse d’une démarche personnelle ou professionnelle, nous vous proposons une formation adaptée à tous, sans contrainte de temps. Une fois inscrit vous avez immédiatement accès à l’ensemble des modules ; Tous les supports pédagogiques sont disponibles en format PDF et audio téléchargeables ; Chaque module contient une partie théorique et une partie pratique sous forme d’exercices ; ​Vous étudiez à votre rythme, suivant votre emploi du temps et vos contraintes familiales ou professionnelles ;
Vous êtes libre de participer au forum de discussion qui vous permet d’échanger avec d’autres apprenants et les formateurs ; ​Vous passez l’examen final lorsque vous êtes prêt, avec la possibilité de le repasser en cas d’échec sans frais supplémentaires.​

Une fois la réussite de cet examen terminal, vous obtenez le certificat de professeur de méditation, reconnu par l’IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), le CMA (ComplementaryMedical Association), et le CPD (Centre of CPD Excellence), trois organismes d’accréditation internationaux. Une certification qui vous permettra, si vous le souhaitez, de vous installer et de lancer votre activité sereinement. Devenez un professionnel de l’épanouissement personnel
Aujourd'hui, des milliers d’individus découvrent et pratiquent la méditation, cette discipline harmonieuse, délicate, et respectueuse de notre nature.

Notre formation prépare les futurs enseignants à devenir des leaders conscients, prêts à assumer une variété de rôles professionnels. En dispensant des cours de méditation, basés sur des techniques qui ont fait leurs preuves, ils feront une réelle différence dans la vie des gens.

Tout au long du parcours, vous allez acquérir la confiance en vous et l’expérience, qui feront de vous un excellent professionnel de la méditation. Car il existe véritablement un besoin d’instructeurs formés pour partager la méditation avec une large communauté.

Nul doute que cette formation contribuera à votre épanouissement et à celui d’autrui. Alors n’hésitez plus, profitez de notre offre, et accédez directement à l’ensemble du programme! Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 - QU’EST-CE QUE LA MÉDITATION ? Ce premier module pose les bases à la compréhension du reste de la formation. Il présente, notamment, les définitions de plusieurs concepts issus des philosophies hindouistes et bouddhistes.
 
Dans ce module, vous découvrirez :

• Les définitions que l’on peut donner à la méditation ;
• Les origines de la méditation et comment elle est arrivée en Occident ;
• Les trois gunas et comment les utiliser pour équilibrer votre vie ;
• L’un des enseignements de base du bouddha Shakyamuni, et comment en bénéficier même sans être bouddhiste ;
• Les sept états de conscience possibles et comment accéder aux états supérieurs ;
• Les chakras et leur impact sur notre santé.
MODULE 2 - LES DIFFÉRENTS TYPES DE MÉDITATION Ce deuxième module présente les différents types de méditation, leur origine, à qui ils s’adressent principalement et comment les pratiquer.
 
Dans ce module, vous apprendrez :

• La méditation de base ;
• Des méditations capables d’améliorer notre capacité d’empathie et de compassion ;
• La posture particulière de la méditation Zazen ;
• Une technique de méditation tibétaine ;
• La méthode MBSR pour réduire le stress ;
• Des méditations dynamiques pour ceux qui ont des difficultés à rester assis ;
• Sept types de méditations yogiques ;
• Des méditations avec répétition d’un mantra spécifique.
MODULE 3 - LES BIENFAITS DE LA MÉDITATION Ce module présente les bienfaits issus de la pratique de la méditation. Ces bienfaits se manifestent sur plusieurs plans : physique, psychologique, spirituel, mais aussi sur le plan des relations, des compétences, et du bien-être.

 Dans ce module, vous découvrirez :

• Une étude démontrant que la méditation permet de réduire de 48 % le risque de crise cardiaque, d’AVC et de décès ;
• L’impact de la méditation sur les gènes qui contrôlent le stress et l’immunité ;
• Les bienfaits de la pleine conscience pour les patients ayant reçu un diagnostic de fibromyalgie ou de maladie d’Alzheimer ;
• L’utilité de la méditation sur la pression artérielle et la santé des artères ;
• Les bienfaits de la méditation sur la douleur, la longévité, le stress ;
• L’intérêt de la méditation dans le traitement de la dépression ;
• L’impact positif de la méditation sur l’humeur et le bien-être psychologique ;
• Les conséquences de la pleine conscience sur l’apprentissage, la mémoire, et la régulation des émotions ;
• Les bienfaits de la méditation sur les enfants ;
• L’aide précieuse qu’est la méditation pour accéder à plus de sagesse, de joie, de compassion, d’intuition, de tranquillité, d’amour et de bonheur.
MODULE 4 - LA PRATIQUE DE LA MÉDITATION Ce module entre en détail dans la partie technique de la pratique méditative : de la préparation physique et mentale au déroulement d’une séance de méditation, en passant par les postures et les mudras.
 
Vous apprendrez dans ce module :

• Comment préparer votre environnement à la méditation ;
• L’importance de l’intention ;
• Les objets utiles lors de la pratique ;
• L’intérêt de la relaxation avant de méditer ;
• Les différentes postures méditatives ;
• Comment positionner ses yeux et ses mains lors de la méditation ;
• La procédure exacte à suivre lors d’une séance de méditation ;
• L’intérêt d’un journal de méditation ;
• Les principaux obstacles et distractions à la méditation et comment les surmonter.
MODULE 5 - LES EXERCICES RESPIRATOIRES Les exercices respiratoires ou Pranayama sont une excellente préparation à la méditation, mais également une pratique très puissante en elle-même. Ce module décrit avec précision différentes techniques de Pranayama, comment les pratiquer, les précautions à prendre, mais aussi leurs bienfaits.

Dans ce module, vous découvrirez :

• Ce qu’est le Prana et son importance sur la santé ;
• En quoi consiste le Pranayama ;
• Les bienfaits de la pratique Jala Neti ;
• La pratique de Pranayama permettant d’équilibrer le système nerveux ;
• En quoi consiste « le souffle de l’océan » ;
• La technique simple utilisée par les yogis pour dynamiser le corps et clarifier l’esprit ;
• Une technique utilisant la langue pour rafraîchir l’air, refroidir le corps et calmer l’esprit ;
• La technique vibratoire pour se libérer instantanément de la frustration, de l’anxiété ou de la colère ;
• Un exemple de Kriya très complet et puissant pour vous aider dans votre développement spirituel.
MODULE 6 - ANIMER UNE SÉANCE DE MÉDITATION Ce sixième module vous donne toutes les indications pour animer une séance de méditation dans les meilleures conditions possibles.

Vous découvrirez :

• Les préparatifs indispensables avant la séance ;
• Les échauffements doux à réaliser avant la pratique de la méditation ;
• Les exercices spécifiques de yoga préparant aux postures méditatives ;
• Comment enseigner la méditation à des novices ;
• L’intérêt d’un temps d’échange avec les élèves en fin de séance.
MODULE 7 - LANCER SON ACTIVITÉ DE PROFESSEUR DE MÉDITATION Ce septième module aborde les aspects techniques de la création d’une activité de professeur de méditation.

Vous apprendrez notamment :

• Les considérations personnelles à prendre en compte avant de lancer son activité ;
• Les véritables motivations d’un professeur de méditation ;
• Ce qu’est un Sadhana et pourquoi le pratiquer ;
• Le choix d’un statut d’entreprise ;
• Où enseigner ;
• Les équipements et accessoires à prévoir ;
• Comment fixer les prix de vos séances.
MODULE 8 - PASSER AU NIVEAU SUPÉRIEUR Dans ce module, vous apprendrez comment promouvoir votre activité afin de trouver vos premiers clients rapidement. Le but est non seulement d’exercer une activité dans laquelle vous vous épanouissez, mais aussi de pouvoir en vivre.

Vous découvrirez :

• Comment trouver des clients autour de vous ;
• Comment faire de ces clients vos meilleurs ambassadeurs ;
• Les outils pour démontrer votre crédibilité et votre expertise ;
• Comment utiliser les réseaux sociaux pour faire connaître votre activité ;
• Les avantages du marketing vidéo ;
• Des techniques précises pour augmenter vos revenus ;
• Comment diversifier vos offres.
MODULE 9 - PScripts détaillés et ateliers de méditation Le neuvième module est une série de scripts de méditation clés en mains, que vous pouvez utiliser lors de vos premières séances. Ce module propose également des idées d’ateliers de méditation à organiser en soirée ou en week-end.

Vous y trouverez :

• Un script pour guider une méditation Zazen ;
• Une méditation guidée de la conscience des sons ;
• Plusieurs exemples de méditations Tonglen, à choisir ou à combiner ;
• Une méditation de purification des chakras ;
• Les instructions pour la marche méditative Kinhin ;
• Un script pour la méditation du mantra So Hum ;
• Trois exemples de méditation pour enfants ;
• Et bien d’autres méditations guidées…
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Fiorella S. Je viens de finir le module 2 et j'ai trouvé ça passionnant. Même si j'ai un concert de méditation dans la tête tellement il y en a, je me suis délectée de toute cette information. Merci à la formatrice pour son travail et son partage. Patricia H. Je viens juste de passer avec succès mon examen de “professeur de méditation” (cf résultats en attaché). Formation très intéressante, complète et claire. Bravo et merci à vous. Liziane H. La structure de l'enseignement et les supports de cours sont très bien conçus. Ayant déjà fait d'autres formations dans d'autres écoles et étant moi-même formatrice, les informations sont livrées 'clé en main' et easy à intégrer. De plus, vous pouvez reprendre n'importe quel chapitre à n'importe quel moment sans devoir tout relire. Comme je crée des power point pour mes cours, j'avoue que je considère ce site comme un partenaire compétent qui m'accompagne dans mes objectifs. Ensuite, pour ce qui est de la méditation, il n'y a pas besoin de prérequis, il est seulement question d'expériences… et s’il doit y avoir une hiérarchie, elle date de 1500 avant JC. :0) Voilà pour ma position… Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois le paiement validé, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de 30 jours. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ PROFESSEUR DE MÉDITATION POUR 87 € AU LIEU DE 495 € !
JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Besoin d’aide ? Contactez-nous via support@meformer.com ou (+33) 01 74 90 03 95 Working...

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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
Profitez de notre offre unique sur 1TPE pour seulement 10,00€ HT(+5,50% TVA Non Incluse)


 
 

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FORMATION EN ASTROLOGIE

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Votre Formation Certifiante Souhaitez-vous profiter d'une promotion exclusive pour cette formation ?
Oui! Je souhaite obtenir cette formation Bienvenue dans l’univers passionnant des planètes !

« Nul se peut se prétendre médecin s’il ne connaît les principes de base de l’Astrologie » disait Hippocrate.

Étudiée depuis l’antiquité, l’astrologie s’intéresse aux relations qui existent entre les hommes et les astres. L’astrologie permet de comprendre les différentes étapes du développement personnel d’un individu, notamment de définir les obstacles, difficultés, talents et facilités dont il dispose, sur les plans physique, mental, émotionnel ou spirituel.

L’astrologie est également une approche philosophique qui amène chacun à s’interroger sur ce qui le rend heureux ou, au contraire, malheureux. L’astrologie, c’est découvrir le sens de la vie, de notre vie, c’est accompagner ceux qui se sentent un peu perdu, dans la compréhension des différentes aptitudes et ambitions qu’ils peuvent avoir. Démystifier l’astrologie
Pour vous mettre à l’aise vis-à-vis de cette discipline, il faut tout d’abord la démystifier. En effet, le langage employé peut parfois sembler un peu complexe, ésotérique, compliqué, avec des concepts inaccessibles ou mystérieux.

Dans notre formation en astrologie, vous allez découvrir qu’il n’y a rien de si compliqué dans cette discipline. D’ailleurs, ici, on ne vous demande pas d’y croire, mais de comprendre. Comprendre les différentes thématiques, comment elles peuvent accompagner, orienter et guider certains choix, certaines décisions. Pourquoi s’initier à l’Astrologie ?

Comme toute approche proposée par les disciplines holistiques de développement personnel, l’objectif de l’astrologie est d’accéder à l’épanouissement, à la réalisation de ses ambitions, à vivre mieux, en harmonie avec ses émotions.

L’astrologie est aussi d’une grande aide à toutes les personnes s’intéressant à la cause profonde des maux et désirant les résoudre totalement.

En effet, la dimension « médicale et psycho-émotionnelle » de la formation vous permet de relier votre interprétation des planètes aux questions d’ordre physique et psychologique pour trouver les remèdes appropriés. L’accompagnement au cœur de la discipline
De l’approche descriptive d’un thème astral, à la mise en place d’un véritable coaching de vie, le pas à franchir est simple et même vivement encouragé.

C’est ce que notre formation va vous permettre de réaliser, en vous donnant l’ensemble des outils théoriques et pratiques pour mener à bien une analyse astrologique.

L’astrologie va ainsi vous permettre d’accompagner ceux qui en ressentent le besoin dans la compréhension de leur personnalité, de leurs forces et faiblesses. Certains parlent même désormais « d’astro-psychologie » pour évoquer l’accompagnement que la discipline peut prendre vis-à-vis des individus. Ce que vous allez apprendre :

Grâce à cette formation en astrologie : ​Vous comprendrez ce qu’est l’astrologie sur le plan historique, culturel et pratique. ​​​Vous connaîtrez toutes les planètes du système solaire, les signes du zodiaque et les maisons, qui forment un thème astral ; ​​Vous saurez lire un thème astral à partir d’une date, d’un lieu et d’une heure de naissance ; ​​Vous saurez ce qu’est la lune noire, Chiron et d’autres astéroïdes présents dans le thème astral ; ​​Vous entrerez dans le monde symbolique de l’astrologie pour établir des liens avec toutes les sphères de la vie : mentale, psychologique, physique, émotionnelle et spirituelle ; ​Vous proposerez des remèdes à partir de l’interprétation d’un thème, de la lecture de la place des planètes, des maisons, des axes, et des aspects entre chaque planète ; ​​Vous apprendrez à mieux vous connaître et à comprendre les obstacles de votre existence à partir d’une lecture sage et positive des influences planétaires sur votre vie ; ​​Vous donnerez des consultations en astrologie médicale et psycho-émotionnelle grâce à une série d’études de cas, qui vous permettront de pratiquer cette approche avec les précautions nécessaires.  À qui s’adresse cette formation ?

Une question fort intéressante, passionnante même si l’on considère que l’intérêt pour l’astrologie est présent dans toutes les catégories socioprofessionnelles, et dans de nombreuses situations : ​​Pour améliorer sa vie personnelle, amicale ou amoureuse ; ​​Pour optimiser ses choix professionnels ; ​​Pour apaiser certains troubles et maux de santé ; ​​Pour aider à faire un choix, prendre certaines directions...
L’astrologie aide à mieux se connaître et se comprendre. En cela, sa découverte et son apprentissage peuvent être une sorte de quête de soi. Quête personnelle d’une part, mais l’astrologie peut également avoir pour objectif le coaching et l’accompagnement, comme évoqué plus haut. Cette discipline peut concerner : ​Des thérapeutes et coachs en activité qui souhaitent aborder une approche différente de leur travail, ou se spécialiser dans l’astrologie ou une de ses branches ; ​​Des futurs professionnels qui ont pour objectif de créer et développer leur cabinet de conseil en astrologie, avec spécialisation ou non
En effet, au cours des 12 modules la formation, outre les savoirs théoriques incontournables, vous allez également découvrir comment mener un entretien, comment préparer une consultation, comment interpréter les différents éléments dégagés par le thème astral, comment décrypter une personnalité et ses aspirations, pour les mettre en perspective avec le quotidien et ses problématiques. Perspectives professionnelles
Si vous décidez de vous lancer dans une carrière de conseiller en astrologie, vous pourrez exercer votre métier de différentes façons : De votre domicile, en consultation face à face sur rendez-vous, ​​À distance par entretien téléphonique ou via un site internet dédié.
À ce titre, le tarif des consultations varie selon le type de demande formulée par la clientèle. Votre facturation pourra varier entre 80 et 300 €, voir plus s’il s’agit d’un suivi sur le long terme. Organisation de la formation et obtention de la certification
Accessible à tous, sans aucune exigence de diplôme ou d’expérience préalable, la formation en astrologie est composée de 12 modules qui alternent entre apprentissages théoriques et exercices pratiques.

Vous évoluez à votre rythme, de chez vous, en ligne ou après avoir téléchargé les différents supports de cours audio et/ou PDF, mais en aucun cas vous n’êtes seul, puisque vous avez accès à un forum où apprenants et formateurs peuvent librement échanger.

Au fur et à mesure de votre progression, vous disposez d’évaluations, sous forme de questionnaires, destinés à ancrer vos connaissances et à valider votre progression. À la fin des 12 modules, vous passez l’examen final, dont la réussite permet d’obtenir un certificat vous donnant la possibilité d’entamer sereinement votre objectif professionnel. Voici le programme détaillé de la formation
Cliquez sur chaque module pour en découvrir le contenu MODULE 1 – INTRODUCTION À L’ASTROLOGIE Dans ce premier module : • Vous apprenez ce qu’est l’astrologie ; • Vous découvrez les précautions à prendre ; • Vous abordez de manière concrète une première consultation ; • Vous découvrez les éléments à maîtriser en astrologie : le zodiaque, les signes, les saisons, les éléments, les croix, les maisons, les axes et les aspects ; • Vous étudiez la dimension médicale de l’astrologie en revenant à la théorie des tempéraments héritée d’Hippocrate ; • Vous reliez les signes aux terrains physiologiques propres à certaines pathologies ou déséquilibres.  MODULE 2 – LA PREMIÈRE ÉTAPE DU ZODIAQUE Dans ce deuxième module :

• Vous découvrez l’origine de l’astrologie, et comment elle s’est définie au cours des siècles ; • Vous connaissez le nom des planètes, leur parcours autour du zodiaque, et savez les reconnaître par leurs symboles ; • Vous étudiez en profondeur le signe du Bélier et la planète Mars ; • Vous comprenez l’importance des maisons dans un thème, surtout celle de la Maison I (l’Ascendant), qui sert de point de départ à la lecture d’un thème. MODULE 3 – L’ASTROLOGIE À UN NIVEAU COLLECTIF Dans ce troisième module :

• Vous étudiez en détail la planète Vénus, le signe du Taureau et la Maison II ; • Vous découvrez la planète Mercure, le signe des Gémeaux et la Maison III ; • Vous continuez à analyser votre propre thème ; • Vous commencez à donner de conseils aux autres ; • Vous comprenez le pouvoir de l’astrologie à un niveau collectif : une parenthèse historique vous révélera d’ailleurs la façon dont les puissants ont utilisé cette science, autrefois intimement liée à l’astronomie.
MODULE 4 – LE CERCLE DU THÈME Dans ce quatrième module :

• Vous découvrez une méthode détaillée pour la lecture générale d’un thème ; • Vous étudiez le signe du Cancer et la Maison IV ; • Vous découvrez le signe du Lion et la Maison V ; • Vous étudiez en détail la Lune et le Soleil, deux planètes capitales dans le thème ; • Vous apprenez quels mots se dissimulent derrière les symboles des planètes ; • Vous continuez à affiner votre lecture de thème et vos conseils. MODULE 5 – L’APPROCHE MÉDICALE DE L’ASTROLOGIE Dans ce cinquième module :

• Vous continuez l’apprentissage des signes, des planètes et des maisons ; • Vous apprenez à relier chaque signe à sa dimension médicale et psycho-émotionnelle ; • Vous comprenez, grâce à un récapitulatif et des exemples, comment associer les symboles dans un thème ; • Vous découvrez le signe de la Vierge et la Maison VI ; • Vous étudiez en détail le signe de la Balance et la Maison VII, point-clé et départ du thème. MODULE 6 – LIRE LE TRAJET VERS L’ASCENDANT Dans ce sixième module :

• Vous abordez les signes selon leurs axes et leurs réseaux d’oppositions ; • Vous comprenez le trajet partant de la Maison VII (le Descendant) vers la Maison I (l’Ascendant) ; • Vous étudiez en détail la planète Pluton, le signe du Scorpion, et la Maison VIII ; • Vous étudiez la planète Jupiter, le signe du Sagittaire, et la Maison IX ; • Vous comprenez avec plus de subtilité et de précision comment adapter vos conseils à différentes situations. MODULE 7 – PREMIERS EXEMPLES DE LECTURE D’UN THÈME (JEANNE MOREAU ET MARTIN LUTHER KING) Dans ce septième module :

• Vous découvrez Saturne, le Capricorne, et la Maison X (que l’on appelle le « Milieu du Ciel ») ; • Vous comprenez l’importance de la planète Saturne pour définir les obstacles et les épreuves dans un thème ; • Vous étudiez en profondeur l’avant-dernier signe du zodiaque, le Verseau, sa planète maîtresse, Uranus, et la Maison XI ; • Vous vous vous exercez à lire les thèmes de deux personnalités : Jeanne Moreau et Martin Luther King. MODULE 8 – L’APPROFONDISSEMENT DES AXES Dans ce huitième module :

• Vous étudiez le dernier signe du zodiaque, les Poissons, et complétez ainsi votre connaissance de l’ensemble des signes, des planètes et des maisons ; • Vous révisez l’approche médicale des sept derniers signes, de la Vierge aux Poissons, et étudiez leurs particularités sur le plan des pathologies ; • Vous approfondissez votre lecture des axes, notamment de l’axe Vierge-Poissons, qui indique les maladies et les soins ; • Vous appliquez tout cet apprentissage pour étudier davantage votre thème, ainsi que le thème d’Albert Einstein. MODULE 9 – L’ASTROLOGIE KARMIQUE Dans ce neuvième module :

• Vous envisagez la lecture du thème selon le parcours général d’un individu dans son existence ; • Vous décelez la mémoire karmique grâce à la lecture des axes interceptés, de la position des nœuds lunaires et de la lune noire ; • Vous définissez les talents d’une personne, afin de l’aider à transformer son karma ; • Vous étudiez le thème de Pablo Picasso. MODULE 10 – DIMENSIONS PHYSIQUE, MENTALE ET PSYCHOLOGIQUE DE L’ASTROLOGIE Dans ce dixième module :

• Vous comprenez les « aspects », c’est-à-dire le rapport entre les planètes d’un thème ; • Vous envisagez ces aspects à partir des pathologies, et l’évolution mentale et psychologique d’une personne ; • Vous terminez ce module avec la lecture pas à pas d’un thème, pour travailler tout ce que vous avez appris jusqu’ici. MODULE 11 – CHIRON ET LES ASTÉROÏDES Dans cet onzième module :

• Vous découvrez comment la place de Chiron permet de mieux comprendre un thème ; • Vous faites le tour des astéroïdes principaux pour compléter davantage votre compréhension subtile et juste d’un thème ; • Vous passez à la lecture d’un thème complet, celui de Marilyn Monroe : nous étudierons particulièrement, dans son thème, Chiron et les astéroïdes MODULE 12 – TRANSITS, THÈME DU JOUR ET RÉVOLUTION SOLAIRE Dans ce douzième et dernier module :

• Vous découvrez comment utiliser l’astrologie au quotidien en observant les mouvements actuels des planètes et en les rapprochant du thème natal d’une personne ; • Vous êtes capable d’interpréter le transit d’une planète sur une autre ; • Vous apprenez la technique favorite des Anglo-Saxons, la Révolution solaire (abrégée en RS), permettant de mettre en évidence les tendances des douze mois de l’année à partir de la date d’anniversaire ; • Vous étudiez en détail un dernier thème, et commencez la pratique de l’astrologie avec méthode, rigueur, précaution et bienveillance.
En vous souhaitant une bonne aventure, nous espérons vivement que cette nouvelle perspective sur la vie vous aidera à vivre mieux, et à transmettre vos découvertes autour de vous !
Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Vous êtes prêts à commencer ? DEVENEZ CONSEILLER EN ASTROLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confiance Lydie M. Rien à redire sur ce site qui est un organisme de cours par correspondance très bien. J’ai suivi la formation de naturopathie et celle d’astrologie qui sont très bien conçues et très simples d’accès. Stéphanie F. Excellente formation de base en astrologie ! Elle comprend 13 modules, des quiz et les audios des modules (j'ai bien aimé les écouter) ! Franchement, je conseille pour ceux qui souhaitent s'y mettre. Julie V. J’ai tenté 3 formations chez eux et je ne suis pas déçue, les cours sont très complets et sérieux ...rapport qualité prix parfait... J’en ai déjà validé une sur les trois, on travaille à son rythme...la méthode e-learning est très appréciable !!! Laure T. Plusieurs formations achetées. Toutes très intéressantes. Très bien. Questions fréquemment posées Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
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Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@prestomarket.com. Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Si je change d’avis, puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous disposez d’un délai de rétraction de 30 jours à compter de la validation du paiement. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80 % de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez télécharger la dernière version d’Adobe Flash Player et changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80 % de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela : de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu) de confirmer la date ; de confirmer l’adresse postale pour l’envoi. Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours.
Nos formations sont reconnues par IPHM (International Practioners of Holistic Medecine). Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées. Nos formations sont reconnues internationalement : Nos formations sont accréditées par I’IPHM (International Practitioners of HolisticMedecine), le CMA (ComplementaryMedical Association) et le CPD (Centre of CPD Excellence), ce qui signifie que vous pouvez exercer partout dans le monde. Leur objectif est de vous donner des outils théoriques et pratiques pour conseiller des particuliers, ou élargir vos connaissances si vous êtes déjà praticien. DEVENEZ CONSEILLER EN ASTROLOGIE POUR 87 € AU LIEU DE 550 € !
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LE POUVOIR DE LA MEDITATION

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Attention : vous voulez vous libérer du stress et améliorer votre qualité de vie ? "Découvrez le effets positifs de la méditation et de la relaxation tant sur votre vie personnelle que professionnelle" Utilisez ces méthodes efficaces pour pratiquer à volonté...

Le stress mine votre pouvoir d'action et limite votre volonté ?
Vous cherchez à optimiser clarté d'esprit et efficacité ?
Certaines peurs vous mènent la vie dure ?
Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, la méditation et la relaxation sont à essayer d'urgence !
Les bénéfices de la méditation
Ils ne sont plus à présenter, tellement on en parle et tellement ils sont reconnus ! Si la méditation peut se pratiquer de plusieurs manières, elle rencontre un gain d'intérêt considérable dans nos cultures occidentales. Il y a une bonne raison : la méditation répond à un besoin actuel de retour sur soi et d'ouverture aux autres. Les bénéfices sont nombreux et je peux en citer quelques-uns : Une réduction du stress lié à notre rythme de vie... ...et donc une réduction de certains troubles physiques liés au stress Une amélioration de l'attention et de la concentration Une prise de conscience de soi et du monde qui nous entoure... ...et un recul vis-à-vis des aléas de la vie Un outil de relaxation et de détente
Ce ne sont que des exemples....
Pas besoin d'y consacrer des heures et des heures chaque jour
L'important est de pratiquer régulièrement, tous les jours si possible, et dans ce cas 10 à 15 minutes suffisent. La méditation est une activité agréable et c'est pour cette raison qu'elle se transforme facilement en habitude quotidienne, sans effort.
Il est possible de méditer le matin au réveil pour aborder la journée sous un angle positif. Il est aussi possible de le faire le soir avant de se coucher pour faciliter l'endormissement. Cela peut aussi se faire avant une réunion importante pour se poser et agir dans la sérénité et en toute clarté d'esprit. Attention cependant : ne pas oublier que méditation et relaxation sont deux pratiques différentes.
Bref : tout est possible car en aucun cas la méditation ne doit être vécue comme une contrainte. Il s'agit d'une pratique que l'on exerce avant tout pour soi-même.
Il y a beaucoup à dire sur les bienfaits de la méditation et de la relaxation et c'est pour cette raison que j'ai écrit ce guide. Je pratique depuis des années l'une et l'autre, et je souhaitais vous expliquer comment et pourquoi afin que vous puissiez aussi en profiter.
Laissez-moi vous présenter :

Le pouvoir de la méditation



Parler des "pouvoirs" de la méditation peut sembler un peu présomptieux et pourtant, les effets bénéfiques sont bien là, avec des applications tant dans la vie personnelle que professionnelle, tant dans l'efficacité au travail que dans nos relations avec autrui.
Confiance, motivation, productivité, efficacité, santé...vous avez tout à gagner
Le plus difficile c'est de commencer ! Car lorsque vous aurez goûté à la méditation, vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt. Sans compter que tout le monde peut pratiquer, n'importe où, n'importe quand. Il n'y a besoin d'aucun matériel et les occasions sont nombreuses.
>> Oui, je veux découvrir les bienfaits de la méditation et commencer à pratiquer le plus tôt possible. Je clique ici pour acheter maintenant.
Voici les points que ce guide aborde : Les bénéfices de la méditation dans l'activité professionnelle.

Préparer corps et esprit pour une bonne pratique.

Les postures correctes.

Les exercices simples à faire à tout moment.

L'impact positif sur le bien-être personnel.

Comment avoir les idées claires en 5 minutes.

La respiration profonde et comment la pratiquer.

Comment enchaîner avec une séance de relaxation via la visualisation.

Des trucs et astuces pour évoluer dans la pratique et s'améliorer chaque jour.


Je ne peux pas tout décrire ici, c'est juste un aperçu.
Ce que vous allez en retirer
La liste est longue ! Les bénéfices de la méditation sont tels que des études scientifiques continuent aujourd'hui d'en explorer toutes les subtilités.
Mais vous pouvez vous attendre à : Plus de calme, plus de sérénité, plus de détente dans la journée et au fur et à mesure des semaines Une meilleure maîtrise de soi Du recul vis-à-vis des petits et grands tracas de la vie quotidienne Une meilleure gestion du stress Une attention accrue pour une productivité améliorée Une efficacité augmentée
Croyez-moi, cela fera une vraie différence dans la manière dont vous abordez chaque nouvelle journée. Certaines choses dépendent de nous, d'autres non.
Apprenez à faire la part des choses, à accepter l'inattendu, à gérer l'imprévu... pour repartir sur la bonne voie.
Comment commencer rapidement ?
Vous pouvez commencer dès aujourd'hui en lisant "Le pouvoir de la méditation" ce qui vous reviendra moins cher qu'une place de cinéma.
Vous en éprouverez les bénéfices preque immédiatement
Ai-je mentionné que cet ebook coûte moins de 7 euros ?

Je suis vraiment ravi de pouvoir partager ce guide avec vous, car je sais qu'il vous sera utile et que vous serez enchanté(e) par les résultats.

Encore une fois, découvrir tous les avantages et les intérêts de la méditation ne vous coûtera que 5 euros, alors pourquoi se priver ?

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A très bientôt,,
Gaël Hamel
Note : ce tarif exceptionnel est malgré tout temporaire. Si vous voulez en profiter c'est maintenant ou jamais car le prix officiel de 8,90 euros sera effectif dans les prochains jours Faites-vite en cliquant ici.

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STOP HEMORROIDES

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Découvrez Une Méthode 100% Naturelle Pour Soulager les HémorroïdesEnfin, une méthode pour soulager les troubles liés aux hémorroïdes qui est naturelle & prouvée par des milliers de personnes
Bonjour,
Si vous recherchez une méthode naturelle pour soulager votre problème d’hémorroïde, vous êtes sur le bon site ! Savez-vous qu’il est possible de: Soulager vos hémorroïdes par vous-même, Réduire leur taille rapidement et facilement, Arrêter la douleur, les veines saillantes et les saignements…

Je suis une infirmière avec plus de 25 ans d’expérience

Bonjour, je m’appelle Anne Lopez. Je suis infirmière travaillant à Genève en Suisse
En ce qui concerne les hémorroïdes, j’ai tout vu et tout entendu!
J’ai travaillé pour plusieurs chirurgiens gastro-entérologue et à temps partiel j’ai suivi des cours de diététique et de naturopathie.
Cela fait plus de 25 ans que je traite et effectue des recherches sur les hémorroïdes et les troubles associés.
Croyez-moi quand je dis que si quelqu’un connaît bien les hémorroïdes – et ce qui marche vraiment – c’est bien moi. On veut vous faire croire qu’il n’existe que 2 méthodes pour soigner les hémorroïdes !

1. SE FAIRE OPÉRER
Des milliers de personnes subissent une intervention inutilement, cédant au scalpel quand dans de trop nombreux cas un simple traitement à domicile pourrait les sauver du risque et de la douleur d’une opération.
2. UTILISER DES MÉDICAMENTS
Des milliers de personnes gaspillent leur argent inutilement en achetant des médicaments coûteux qui ne guérissent pas et qui ne s’attaquent pas aux causes profondes du problème. De nombreux médicaments et crèmes peuvent créer des effets secondaires, voire même générer plus d’inconfort.
Mais ce n’est pas vrai ! Il existe une méthode naturelle
Pour soulager les hémorroïdes rapidement !
Au tout début de ma carrière, j’ai rencontré une patiente qui souffrait d’hémorroïdes depuis plus de 11 ans. Elle était venue à la clinique où je travaillais car elle ne pouvait même plus s’asseoir.
Elle avait évité jusqu’à là de se faire opérer, utilisant une variété de crèmes, de suppositoires, de médicaments…
Le chirurgien lui a dit qu’elle avait besoin que ses hémorroïdes lui soient retirées le plus rapidement possible. Elle était terrifiée.
Mais… deux jours avant son opération, elle appela la clinique pour me dire que ses hémorroïdes étaient parties et qu’elle annulait l’opération.
Je ne pouvais pas y croire !
Je lui ai alors demandé ce qu’elle avait fait et elle me fit promettre de ne rien dire au chirurgien. Elle me parla d’un traitement naturel qui a littéralement rétréci ses hémorroïdes en 24 heures. J’ai pu voir au fil de ma carrière des centaines de cas semblables
Au cours des années, j’ai pu observer des centaines de cas similaires: des patients qui ont décidé qu’il devrait exister une autre façon de se soigner et qui ont découvert une solution naturelle ! « Je me sens vraiment mieux »
J’ai eu des hémorroïdes pendant 20 ans. J’ai essayé presque tout ce que la pharmacie avait à offrir contre mes hémorroïdes: des vitamines aux compléments nutritionnels, j’ai tout essayé. Aucun d’entre eux n’a eu de l’effet – j’ai juste perdu de l’argent.
Après avoir suivi votre méthode pendant 6 semaines, je n’avais plus de signe d’hémorroïdes. Je n’aurais jamais cru c’étaient possible.
Tout le monde me dit que j’ai l’air plus jeune, et je me sens vraiment mieux. Merci Anne.
— Sandrine Marrent
Lyon, France Ce sont mes 25 ans d’expérience qui m’ont conduite à mes découvertes…
Il y a de cela 8 ans, j’ai décidé d’effectuer des recherches en étudiant plus de 300 cas de patients qui se sont soignés en utilisant un traitement alternatif.
Je voulais trouver le point commun entre chaque traitement alternatif qui ont fonctionné. Pour cela j’ai posé plusieurs questions: J’ai posé des questions sur l’alimentation — ce qui avait fonctionné, ce qui n’avait pas fonctionné. J’ai posé des questions sur l’exercice physique — ce qui avait fonctionné, ce qui n’avait pas fonctionné. J’ai demandé quels traitements et quels médicaments ils avaient essayés — ce qui avait fonctionné- ce qui n’avait pas fonctionné.
J’ai découvert un « élément » similaire parmi les 300 cas que j’ai analysés. Je me demandais si j’avais enfin trouvé la clef du traitement.
J’ai donc ensuite commencé à tester ce qui me semblait être la solution sur 40 patients….
En moins de 30 jours, 37 des 40 patients qui avaient participé à mon expérience, ont vu une réduction de leurs hémorroïdes !
J’ai été choqué que tant de personnes souffrent si cruellement et si injustement et depuis si longtemps.
J’ai donc décidé d’aider les gens en rédigeant un livre permettant à tout le monde d’avoir la solution de ce mal qui touche des millions de personnes à travers le monde ! Présentation de mon livre:
“ Stop Hémorroïdes ”
Je partage avec vous toutes mes découvertes afin que vous puissiez, vous aussi arrêter de souffrir et commencer à vivre normalement.
Grâce à mon eBook ( livre électronique) vous allez être en mesure de soigner vos hémorroïdes facilement et naturellement — sans devoir recourir à une opération ! Je l’ai intitulé : “Stop Hémorroïdes”. Découvrez plus de 110 pages de conseils, d’astuces et toutes les techniques naturelles pour le soulagement rapide de vos hémorroïdes !
Grâce à mon livre, vous saurez: Guérir les causes réelles de vos hémorroïdes — et mettre fin à votre douleur et à l’embarras de façon permanente. Réduire la taille des hémorroïdes rapidement et facilement — dans l’intimité de votre propre domicile, en un peu moins de 48 heures, en utilisant un produit pas cher et 100% naturel Soigner vos hémorroïdes, peu importe la gravité — quelque soit votre âge et le temps depuis lequel vous les avez. Arrêter la douleur, les veines saillantes, les saignements et leurs traces — sans devoir recourir a la chirurgie Dire adieu aux crèmes, aux suppositoires et autres tâches désagréables — Devenez libre des hémorroïdes et de leurs examens redoutés pour toujours Réduire les risques associés aux troubles cardiaques et au vieillissement prématuré — en traitant facilement les causes des hémorroïdes Etre en bien meilleure santé — avoir plus d’énergie, perdre les kilos en trop, éviter d’autres troubles intestinaux du côlon et résoudre de nombreux autres problèmes de santé, tout cela en guérissant de vos hémorroïdes
Aujourd’hui aucun autre livre sur le marché ne contient autant d’informations – Je vous le garantis!
La méthode que je préconise dans mon livre est sûre à 100 %  ne provoque aucune douleur et n’a pas d’effet secondaire. Mon livre a prouvé son efficacité – et il vous sera bénéfique !
C’est sans conteste aujourd’hui un des traitements naturels les plus efficaces et un des plus rapides, disponible contre les hémorroïdes.
Toutefois, il serait injuste de s’attendre à ce que vous comptiez seulement sur mes paroles. Regardez ce que d’autres personnes ont dit sur mon livre. « Votre livre  m’a guéri en trois semaines »

Votre livre « Stop Hémorroïdes » m’a guéri en trois semaines alors que des dizaines de médecins et crèmes avaient échoué depuis des mois !
Votre traitement est vraiment efficace.
Je le recommande fortement à tous ceux qui souffrent de troubles liés aux hémorroïdes. Personne ne devrait gaspiller son argent sur des crèmes ou autres gadgets qui ne fonctionnent pas !
— F. Louis
Nice, France « J’ai complètement changé nombre de mes habitudes suite à la lecture de ce livre »

C’est un livre vraiment bien documenté, qui vous donnera de nombreuse idées sur ce problème et vous aidera à résoudre pour de bon votre problème.
J’étais surprise lorsque j’ai lu les relations entre les « amas », le cœur et les autres organes – c’est quelque chose qu’on ne nous apprend pas à l’université, alors que cela a un véritable sens. Il a le potentiel de vous sauver de graves problèmes de santé. J’ai complètement changé nombre de mes habitudes suite à la lecture de ce livre.
— C. Ferrindo (Diététicienne)
Toulon, France Pas Encore Convaincu ?
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Je vous donne une période de 30 jours pour essayer et utiliser les méthodes que je préconise dans mon livre.
Vous avez jusqu’à 30 jours pour consulter mon guide pratique et soigner vos hémorroïdes.
Si vous n’êtes pas satisfait, et ce pour N’IMPORTE quelle raison, vous pouvez me contacter et me demander un remboursement complet !
C’est ma façon de vous prouver ma bonne foi et de vous promettre une garantie à 100%.
Je suis persuadée que vous ne voudrez jamais me retourner mon livre ! Recevez une copie du livre dans les
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Une visite chez un spécialiste gastro-entérologue coute entre 70 € et 160 €. Il faut savoir qu’une seule visite ne suffit pas.
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J’ai une période d’essai de 30 jours. Si je ne suis pas satisfait pour n’importe quelle raison, je peux retourner mon livre et j’obtiendrai un remboursement complet.
 
Les transactions bancaires sont 100% sécurisées
Je suis là pour vous aider.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’envoyer un email et je m’efforcerai de vous répondre dans les plus brefs délais.
Mais ne tardez pas ! Le prix normal à partir du mois prochain retournera à 70 €.
Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,

Anne Lopez
Infirmière Diplômé d’État
Spécialisé dans troubles liés aux hémorroïdes Accueil Articles sur les Hémorroïdes Contactez-moi Affiliation Mentions Légales

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LA MACHINE A COMMISSIONS - AVEC SYSTEME.IO ET 1TPE

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✨ AFFILIATION FACILE ✨Par James COLIN - Super-affilié 1TPE (2012) & SystemeIO (2017)
Bonjour, vous allez accéder à un système complet et prêt à l'emploi pour gagner de l'argent en faisant de l'affiliation de produits numériques avec les plateformes 1TPE et SystemeIO.


Cette page n'a pas pour objectif de vous présenter l'affiliation et ses avantages.
Cette page vous permet simplement de commencer à faire de l'affiliation sérieusement.De quoi vous n'avez pas besoin pour utiliser ce système à votre avantage ?
Avec ce système rafraîchissant par rapport à ce qu'on peut lire et entendre, vous n'avez pas besoin :
- d'avoir une liste de contacts, ni de spammer votre famille et vos amis.
- d'avoir un cadeau à offrir en échange de l'adresse email, pas de prise de tête à ce niveau.
- de faire le gentil bienveillant et éthique, ni l'ami expert "qui vous veut du bien", pas besoin d'hypocrisie !
- de parler aux gens, peu importe à qui et pourquoi.
- de montrer votre visage ou votre nom sur Youtube et autres réseaux sociaux.
Bien entendu, si vous avez envie vous pouvez le faire. C'est juste que ce n'est pas nécessaire.Ce système est composé de :
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L'originalité de mon système c'est qu'il est prêt à l'emploi, c'est à dire que vous n'aurez pas besoin d'aller mettre votre lien affilié dans chacun des emails des campagnes, c'est automatique !
En ce qui concerne le temps d'installation, il faut suivre ma formation qui vous montre pas à pas les étapes à suivre dans un ordre bien défini pour ne pas avoir à revenir en arrière.
Donc si vous suivez ma formation correctement tout le système est prêt en moins d'une heure.De quoi avez-vous besoin pour commencer ?
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