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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°26177

3,50€ | JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES

LES MEILLEURES RECETTES DE JUS POUR UNE SANTE OPTIMALE
Comment Faire Les Meilleurs Jus de Légumes  ! -Vous voulez retrouver la vitalité et santé avec les jus de légumes ,  perdre du poids , apporter enfin des vitamines à votre corps ?-Vous vous demandez combien et quoi mettre dans vos jus ?-Si vous vous reconnaissez vous etes sur la bonne page !!

Comme vous j'etais perdu dans la liste des legumes Ă  choisir .Mais les bienfaits des jus j'en avais besoin .Mon organisme en avait besoin pour retrouver la vitalitĂ© , perdre du poids , pour me sentir mieux dans mon corps .  Dans un instant je vais vous montrer comment les jus peuvent vous aider Ă  mincir , renforcer votre systeme immunitaire pour combattre les maladies , grace a des listes de legumes contenant de grandes variĂ©tĂ©s de vitamines et antioxydants et nutriments pour renforcer votre systeme immunitaire , meme si vous partez de zero , c'est possible !!Aimeriez vous connaitre ces combinaisons de lĂ©gumes ?Dans les lignes qui suivent vous allez decouvrir les meilleurs prĂ©parations de jus de lĂ©gumes , meme si vous n'y connaissez rien avant .Quels fruits et lĂ©gumes utiliser dans vos jus de preferences ?Tout de suite apres le paiement vous aurez accĂ©s Ă  une plateforme privĂ© ou vous pourrrez acceder au programme au format PDF quand vous voulez et aussi longtemps que vous voulez .Obtenez le Livre " Jus de LĂ©gumes Les Meilleures Recettes ".   Vous avez encore droit Ă  10 euros de reduction ,obtenez l'ebook complet pour 7.99€ au lieu de 17.99€.A tĂ©lĂ©charger tout de suite .  DĂ©bloquer l'accĂ©s Ă  la formation. 



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JUS DE LEGUMES LES MEILLEURES RECETTES

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Comment rester JEUNE et en bonne santé aprÚs 45 ans sans chirurgie et sans produits chimiques ?
Avec les JUS ANTI-AGE OUI
il est tout Ă  fait possible de
retarder les effets du vieillissement,
se sentir plus jeune
et surtout rester en forme et en bonne santé. Est-ce que vous vous interrogez sur ces problÚmes ?
Souhaitez-vous rester jeune le plus longtemps possible ?  Voulez-vous garder la forme et la vitalitĂ© ?  Aimeriez-vous, vous sentir rajeunir de 10 ans ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Que faut-il consommer pour retarder les effets du vieillissement ? Avez-vous dĂ©jĂ  investi des centaines d’euros dans divers complĂ©ments alimentaires dont la majoritĂ© restent insuffisants  Faites-vous d’autres dĂ©penses chĂšres en divers soins cosmĂ©tiques pour rester plus jeune ?  ils ont un effet temporaire, ils n’agissent pas en profondeur et certains produits peuvent mĂȘme ĂȘtre nocifs pour votre organisme.
  Est-ce que vous connaissez ces frustrations ?

Vous vous sentez fatiguĂ©e, avec un manque d’énergie.
Vous avez la peau terne et ridée
Vous vous sentez vieillie avec le sentiment d’ĂȘtre usĂ©e par les annĂ©es
Vous ne savez pas quoi consommer pour avoir une meilleure forme et une meilleure santé, et retarder le vieillissement de la peau
Vous aimeriez connaĂźtre les secrets des personnes qui vieillissent bien
Vous avez tendance à prendre du poids et vous avez du mal à vous débarrasser des kilos en trop
Et voici comment j’ai trouvĂ© la solution en utilisant les jus anti-Ăąge
Mon parcours
Suite Ă  mon divorce, Ă  46 ans, j’ai dĂ©cidĂ© de prendre soin de moi, j’ai toujours fait passer le mari et les enfants avant moi, j’ai essayĂ© d’ĂȘtre la meilleure des mĂšres jusqu’à oublier que j’étais une femme avant tout.
Je m’étais oubliĂ©e comme beaucoup de mamans j’étais stressĂ©e, fatiguĂ©e,  il me semblait que je portais le poids de mes annĂ©es sur les Ă©paules, j’avais la peau sĂšche, je me sentais vieillie et peu sĂ©duisante. Alors j’ai dĂ©cidĂ© de prendre soin de moi d’une maniĂšre saine et naturelle. Mes rĂ©sultats
Et les rĂ©sultats ont Ă©tĂ© incroyable, je ne compte plus le nombre de mes connaissances, collĂšgues et amis qui au fil des annĂ©es n’ont cessĂ© de me complimenter sur ma bonne mine et mon atout jeunesse.
J’ai fĂȘtĂ© mes 56 ans au mois d’aoĂ»t 2019, et on ne me donne pas mon Ăąge, je ne porte pas encore de lunettes pour les problĂšmes de la presbytie, et je me sens en forme avec une bonne Ă©nergie. Je me sens bien dans mon corps, et malgrĂ© mon Ăąge j’ai constatĂ© que je reste sĂ©duisante sans prise de poids.
Mais tout cela c’est grĂące Ă  mon hygiĂšne de vie et Ă  ma consommation rĂ©guliĂšre de jus, ainsi qu’à mon alimentation saine et Ă  tous les conseils que je prĂ©conise et que j’applique. Pourquoi je veux vous aider ?
Cela fait 10 ans que j’applique et teste diverses mĂ©thodes pour une vie saine afin de me sentir bien dans mon corps, dans ma tĂȘte, d’avoir la forme et la santĂ©. J’ai suivi diverses formations et je me suis beaucoup documentĂ©e dans divers domaines du bien-ĂȘtre, de la santĂ© et des solutions anti-Ăąge naturel.
Et je veux vous aider en vous partageant mon expérience et mes conseils afin que vous obteniez vous aussi des résultats satisfaisants.

Si vous voulez aller plus loin, j’ai mis en place toute mon expĂ©rience,
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Ce programme jus anti-Ăąge est le meilleur moyen de ralentir les effets du vieillissement
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MODULE 1
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Diverses recettes détaillées de jus de fruits et de légumes avec leurs bienfaits

vous pouvez télécharger vos recettes en PDF

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PROGRAMME JUS ANTI-AGE

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EN SAVOIR PLUS

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13,50€ | JE VOIS MIEUX SANS LUNETTES

QUI D'AUTRE VEUT AMELIORER SA VUE GRACE A UNE METHODE DOUCE ET NATURELLE EN 28 JOURS OU MOINS
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"Qui d'Autre Veut Améliorer sa Vue
GrĂące Ă  une MĂ©thode Douce et Naturelle
en 28 Jours ou Moins?"

Vous le savez: la vue est sans doute le plus important des 5 sens de l'ĂȘtre humain.

D'ailleurs on dit "j'y tiens comme à la prunelle de mes yeux" lorsqu'on évoque quelqu'un ou quelque chose de trÚs précieux.

Mais savez-vous qu'il existe une méthode douce et naturelle qui vous garantit d'améliorer votre vue ou de maintenir son niveau de qualité?

Mettez-lĂ  en pratique et:


Vous connaĂźtrez l'erreur qui peut condamner votre enfant Ă  porter des lunettes toute sa vie et comment l'Ă©viter

Vous comprendrez pourquoi certaines ampoules basse consommation peuvent ĂȘtre dangereuses pour vos yeux... et saurez quoi faire pour y remĂ©dier

Vous apprendrez les 10 exercices peu connus qui donneront une deuxiĂšme jeunesse Ă  vos yeux

Vous saurez pourquoi les lunettes peuvent ĂȘtre un obstacle Ă  une amĂ©lioration de votre vue et comment  vous en dĂ©barrasser

Vous saurez comment retrouver une meilleure vue, mĂȘme en Ă©tant myope, astigmate, presbyte ou hypermĂ©trope

Ceci Tombe à Point Nommé
Je Veux Améliorer ma Vue



Vous vous demandez peut-ĂȘtre comment il est possible de retrouver une meilleure vue sans faire appel Ă  la chirurgie, sans lunettes et sans lentilles de contact.

Rassurez-vous, c'est bien normal de se poser la question. Cela semble tellement incroyable que votre bon sens vous crie peut-ĂȘtre "mĂ©fiance!".

Alors laissez-moi vous raconter une histoire trÚs intéressante. Une histoire vraie.

Celle d'Aldous Huxley.

Si ce nom ne vous dit rien, n'hésitez pas à faire des recherches sur internet et vous trouverez des tonnes d'écrits au sujet de ce célÚbre écrivain britannique dont le livre le plus connu est sans conteste "Le Meilleur des Mondes" - Brave New World -.

"Atteint d'une Maladie des Yeux Ă  16 ans,
Pratiquement Aveugle Ă  20 ans,
il lit Sans Lunettes et Sans Effort 25 ans Plus Tard
Grùce à une Mystérieuse Méthode"

Huxley est né en 1894 dans une famille qui a compris de nombreux scientifiques de renom.
Il Ă©tait lui mĂȘme trĂšs attirĂ© par les sciences, bien qu'il dĂ©veloppa ses talents littĂ©raires.

A l'Ăąge de 16 ans, Aldous contracte une maladie qui endommage gravement sa vision.

4 ans plus tard et quasiment aveugle, il est déclaré inapte au service lors de la premiÚre guerre mondiale.

Vers 1939, prĂšs de 30 ans aprĂšs avoir progressivement perdu la vue, Aldous Huxley dĂ©couvre la mĂȘme mĂ©thode que vous ĂȘtes sur le point d'acquĂ©rir.

Et lĂ , l'impossible se produit. AprĂšs quelques mois d'exercices simples et pour la premiĂšre fois depuis plus d'un quart de siĂšcle, Huxley est capable de lire sans lunettes et sans effort!

Dans son autobiographie, sa seconde épouse témoigne: "... un des plus grands accomplissements de la vie d'Aldous a été de retrouver la vue...".

Comment est-ce possible vous demandez-vous?

C'est probablement ce que se sont dit les instructeurs de cet homme dont le rĂȘve Ă©tait de devenir steward pour une grande compagnie aĂ©rienne.

"Ils ont ri Quand il s'est Présenté
Pour la 3Ăšme Fois aux Examens d'Admission,
Mais Lorsqu'ils lui ont fait Passer les Tests de vue..."

VoilĂ  encore une histoire toute simple. Cet homme n'avait pas une bonne vue, et vous savez Ă  quel point la vue est importante pour travailler Ă  bord d'un avion.

Mais comme son rĂȘve Ă©tait de devenir steward, il a tout tentĂ©, tout essayĂ©, sans succĂšs.

Il s'est présenté 2 fois. Il a chaque fois été refusé. Le motif? Vue insuffisante.

Un jour pourtant, un ami lui a parlé de cette méthode.

Son esprit scientifique refusait de croire qu'une simple mĂ©thode naturelle pourrait lui venir en aide, mais son rĂȘve Ă©tait une obsession. Il a alors ouvert son esprit et fait les exercices conseillĂ©s.

Il s'est représenté une 3Úme fois aux examens d'admission quelques mois plus tard.

Devinez ce qu'il s'est passĂ©? Notre homme a Ă©tĂ© admis et a vĂ©cu son rĂȘve au quotidien: voyager sur la Terre entiĂšre en qualitĂ© de steward de l'air.

"Est-ce que Cela Marchera
Pour Moi Aussi?"


Bien sûr vous vous demandez si ce ne sont pas des cas isolés, sortes d'auto-guérisons inexplicables.

Vous vous demandez sans doute si cela marchera pour vous aussi.


Pour vous répondre franchement, vous devez savoir qu'il existe des milliers de témoignages similaires à ceux d'Huxley. Ils sont simplement faits par des gens moins célÚbres, par des personnes ordinaires en somme. Cette méthode fonctionne du moment que vous pratiquez les exercices convenablement et réguliÚrement.


Là vous dites sans doute "je demande à voir!" - comme de juste puisque nous parlons d'une méthode destinée à améliorer votre vision! - :-)


Je dois bien vous avouer que j'Ă©tais sceptique moi aussi. Je vous comprends donc trĂšs bien.


C'est la raison pour laquelle vous allez pouvoir découvrir cette étonnante méthode en ne prenant aucun risque.


Vous avez bien lu, sans aucun risque.

Pourtant, croyez bien qu'il y a des gens seraient prĂȘts Ă  payer une petite fortune pour connaĂźtre mon secret. Mais mon but est de rendre cette mĂ©thode accessible au plus grand nombre car je sais tous les avantages qu'elle offre.


"Au Lieu de Baisser, Votre Vue
Pourra s'Améliorer Avec le Temps"



En voici quelques-uns:

Votre vue pourra s'améliorer avec le temps au lieu de baisser
Vous Ă©conomiserez alors des milliers d'euros en paires de lunettes et en visites mĂ©dicales Vous redĂ©couvrirez votre environnement avec des yeux neufs Vous Ă©viterez peut-ĂȘtre une hospitalisation, une intervention chirurgicale et tous les frais que cela comporte Vous saurez comment lire Ă  nouveau sans effort et sans maux de tĂȘte Et conduire votre voiture sans crainte et sans stress

J'en sais assez, je veux moi aussi
découvrir cette méthode sans risque

Vous le savez sans doute, le corps humain est une fabuleuse machine dont les capacités réelles ne sont pas encore totalement connues à ce jour.

Savez-vous par exemple que votre corps produit une nouvelle couche de peau tous les 7 Ă  10 jours?

Savez-vous votre foie a l'aptitude de se régénérer complÚtement?

Il y a encore d'autres choses fantastiques que votre corps peut faire et améliorer votre vue en fait partie!

Comment fonctionne cette méthode vous demandez-vous?

Laissez-moi d'abord vous expliquer ce que cette méthode n'est pas.

Ce n'est pas une méthode difficile, vous ne devrez pas ingurgiter un seul médicament et vous ne devrez subir aucune intervention chirurgicale. Cette méthode est concrÚte, ce n'est PAS un remÚde de grand-mÚre et encore moins une sorte de fumisterie.

Soyez donc rassuré:

Nous n’allons pas vous dire d’aller cueillir Ă  l’aube du treiziĂšme vendredi du mois de dĂ©cembre qui suit la pleine lune le plant de salsepareille humide de rosĂ©e en tournant 13 fois autour et en chantonnant une incantation secrĂšte. :-)

L'homme qui a conçu cette méthode est un scientifique, un ophtalmologue réputé, qui a de nombreux témoignages d'experts de la santé - il est d'ailleurs un des leurs - qui attestent de l'efficacité de la méthode.

C'est le premier à avoir démontré les aspects suivants:


 Principes de base de cette formule:


Vous avez un pouvoir sur vos yeux et sur votre Ă©tat de santĂ© en gĂ©nĂ©ral, vous n'ĂȘtes pas la victime impuissante d’un trouble inĂ©vitable

Vous ne devez pas traiter uniquement les symptîmes, mais d’abord les causes

Votre vision fait partie d’un systĂšme influencĂ© par des paramĂštres d’ordre aussi bien physiques que mentaux et Ă©motionnels
Je Veux DĂ©couvrir Cette MĂ©thode Sans Risque


Cette approche est une véritable révolution notamment par son aspect psychologique.

Vous devez savoir qu'au-delĂ  de leur aspect gĂ©nĂ©tique, les troubles visuels ont pour cause soit des maladies fonctionnelles -dans l’Ɠil lui-mĂȘme ou toute autre partie du corps- soit des maladies psychologiques dont la source se trouve dans des Ă©motions dites « nĂ©gatives ».

L’angoisse, la colùre, le chagrin affectent
la vision aussi sĂ»rement qu’une cataracte !

Sans prĂ©tendre guĂ©rir ces maladies ou ces troubles psychologiques, cette mĂ©thode est basĂ©e sur des exercices et des techniques prĂ©cises visant Ă  aider l’Ɠil Ă  se corriger lui-mĂȘme.

Cela signifie que la maladie, physique ou non, sera toujours prĂ©sente mais cela veut Ă©galement dire que ces maladies n’auront plus, ou beaucoup moins, d’impact sur votre vision.

La mĂ©thode est en fait fondĂ©e sur le principe de la rĂ©Ă©ducation. Mais pas seulement de la vision! C’est toute votre façon de voir dont il est question.

Il s’agit donc d’une mĂ©thode globale, qui prend en compte tous les paramĂštres – physiques, psychiques, Ă©motionnels – sans se substituer en aucune maniĂšre au corps mĂ©dical.

Il faut bien entendu continuer Ă  aller voir votre mĂ©decin et Ă©couter ses conseils mais vous devez savoir que cette mĂ©thode vous permettra de rĂ©flĂ©chir sur votre vision de vous-mĂȘme et du monde
 ce qui est dĂ©jĂ  une merveilleuse aventure en soi.

Les exercices qui sont proposĂ©s sont simples, faciles Ă  comprendre et Ă  mettre en Ɠuvre, et il est surtout conseillĂ© de ne jamais vous mettre de pression supplĂ©mentaire pour accĂ©lĂ©rer les rĂ©sultats.

"Des Exercices Simples, Faciles Ă  Comprendre
Et à Mettre en ƒuvre"

"De quoi aurai-je besoin pour faire ces exercices?" vous demandez-vous peut-ĂȘtre.

RĂ©ponse: rien ou presque. Vos mains, un crayon ou un doigt, un anneau imaginaire, une chaise et Ă©ventuellement une ou deux balles en caoutchouc sont tout ce dont vous aurez besoin...

"Et c'est tout?"

Oui, c'est tout. Le temps et un peu de patience feront le reste!

Loin de moi l'idée de vouloir vous effrayer, mais vous allez découvrir des informations choquantes dans cette méthode. En voici un exemple:

"Certaines Ampoules Basse-Consommation
et à Faible Luminosité Peuvent Faire Diminuer la Vue!"

Et oui... Vous avez bien lu! Ce qui peut sembler ĂȘtre une bonne idĂ©e d'Ă©conomie -les trĂšs populaires ampoules de basse consommation- peut provoquer des dĂ©sastres pour vos yeux!

En parlant d'économie, il est inutile de vous faire l'affront de parler du prix des lentilles, des lunettes, des visites chez le médecin ou des opérations chirurgicales. Imaginez donc les sommes folles que vous pourriez utiliser à des choses plus agréables si vous maintenez vos yeux en bonne santé.

Donc, afin de rendre cette méthode accessible au plus grand nombre et pour mettre toutes les chances de votre cÎté, cette offre est assortie d'une garantie en béton:


Une efficacité éprouvée, un prix mini
et une "assurance tranquillité"

Seulement 27 euros


Testez ce programme à votre aise, vous avez jusqu'à 365 jours pour en mesurer l'efficacité!

Si vous n'étiez pas satisfait des résultats obtenus pour quelque raison que ce soit, écrivez-nous pour faire valoir votre droit à un
remboursement intégral: vous serez remboursé sans délai et sans
que nous ne vous posions une seule question.

Je Profite de Cette Super Garantie



Vous vous dites peut-ĂȘtre "c'est bien beau tout ça, mais qu'en pense le corps mĂ©dical? Si c'est si simple et efficace, pourquoi est-ce que la mĂ©decine traditionnelle n'en parle pas?".

La mĂ©decine traditionnelle en parle justement! Depuis 2001, il y a mĂȘme une vĂ©ritable rĂ©volution dans ce domaine: des entreprises pharmaceutiques dĂ©laissent les mĂ©dicaments pour crĂ©er des complĂ©ments Ă  base de simples fruits et lĂ©gumes, des mĂ©decins partout dans le monde rĂ©visent leur jugement et comprennent maintenant que la perte de la vue n'est pas inĂ©luctable et peut se soigner d'une façon diffĂ©rente.

"Je Vois Mieux Sans Lunettes!"


Témoignage n°1: un médecin qui souffrait de déficience visuelle



« J’ai expĂ©rimentĂ© votre mĂ©thode, et j’en ai obtenu des rĂ©sultats fabuleux. J’ai jetĂ© Ă  la poubelle mes lunettes, je vois dĂ©sormais mieux que ce que j’aurais pu espĂ©rer. Je lis de trĂšs petits caractĂšres (plus petits que ceux du journal) Ă  une distance de 15 cm, tout comme en tenant la feuille de tout le long de mon bras, sans que la vision ne se brouille. J’ai introduit la mĂ©thode chez certains de mes patients, les rĂ©sultats suivent systĂ©matiquement. Une patiente, atteinte d’une cataracte partielle Ă  l’Ɠil gauche, ne distinguait rien sur la planche de Snellen, Ă  6 mĂštres de distance. Elle devait se rapprocher Ă  3 mĂštres afin de pouvoir voir vaguement quelques lettres. Maintenant, sa vue est de 20/10, des 2 yeux et de chaque Ɠil sĂ©parĂ©, bien qu’elle ait l’impression de voir, de son Ɠil gauche, Ă  travers un lĂ©ger brouillard. Je peux citer d’autres cas qui ont tirĂ© profit de la fixation centrale, mais celui-ci est, Ă  mon opinion, le plus intĂ©ressant de tous.»

Témoignage n°2: l'épouse d'un patient


"Dans le cas de mon mari, on peut parler de miracle; non seulement il a pu se dĂ©barrasser de ses lunettes, qu’il portait depuis de si nombreuses annĂ©es, et de pouvoir lire sans elles, quelle que soit la luminositĂ©, mais j’ai surtout notĂ© le changement de sĂ©rĂ©nitĂ© de son esprit. Il peut dĂ©sormais s’atteler Ă  toutes sortes de tĂąches, sans subir les effets dĂ©vastateurs du stress."

Témoignage n°3: une enseignante de 40 ans


"Vous ĂȘtes le premier Ă  avoir portĂ© Ă  ma connaissance vos thĂ©ories, qui me parurent d’emblĂ©e bonnes, c’est-Ă -dire, vous m’aviez fait bonne impression.


DĂšs le dĂ©but du traitement, je pus utiliser assez bien mes yeux, mais non sans fatigue. Je me rappelle avoir rĂ©alisĂ© une affiche 2 semaines aprĂšs m’ĂȘtre dĂ©barrassĂ© de mes lunettes, et je me surpris de pouvoir rĂ©aliser la maquette quasi Ă  la perfection, sans utiliser de rĂšgle. Lorsque je fis les vĂ©rifications Ă  l’aide de celle-ci, seule une ligne de texte Ă©tait un peu dĂ©calĂ©e. Je n’aurais pas fait mieux avec des lunettes."


Ne soyez pas surpris: cette mĂ©thode n'a pas pour but de vous faire croire que vous voyez mieux -comme lorsque vous portez des lunettes ou des lentilles- non, elle a pour but de vous aider Ă  mieux voir du matin au soir, mĂȘme sans lunettes!

Il n'est donc pas rare que les utilisateurs de ce programme cessent complĂštement d'utiliser leurs lunettes car elles sont devenues parfaitement inutiles.
 
J'imagine que vous serez aussi interessé par l'origine de cette méthode. Et bien j'ai pour vous un formidable cadeau : je vous offre gratuitement le livre du Dr Bates, qui a été le premier médecin à proposer cette approche. Une vraie mine d'or !



Un programme évolutif et des exercices détaillés
vous guideront pas-Ă -pas.

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Vos yeux et votre confort méritent votre plus grande attention. Cliquez sur le lien suivant, recevez la méthode complÚte pour seulement 27 euros et profitez de la garantie exceptionnelle de 365 jours.

Je ne Veux pas Avoir la Vue qui Baisse

La vue est votre sens le plus prĂ©cieux. Il existe des outils qui anticipent les problĂšmes que vous pourriez avoir  -mĂȘme si votre hĂ©ritage gĂ©nĂ©tique vous y prĂ©dispose!-, des outils simples, naturels et efficaces.

C'est Ă  vous de jouer: ne laissez pas passer la chance de retrouver une vue de Sioux!



Laurent Wenger


P.S. N'oubliez pas! Cette offre peut ĂȘtre retirĂ©e Ă  tout moment! Vous ne prenez aucun risque Ă  part celui de vivre une expĂ©rience extraordinaire; celle de mieux voir Ă  nouveau!

P.P.S. La mĂ©thode que vous ĂȘtes sur le point de recevoir vous rĂ©vĂšlera encore de nombreuses informations incroyables.

Voyez plutĂŽt:

- L’erreur fatale à ne pas commettre lors d’apparition soudaine de troubles de la vue et surtout LA QUESTION à se poser dans ce cas là. PAGE 8

- Comment ne pas condamner votre enfant Ă  devoir porter des lunettes tout au long de sa vie – l’erreur Ă  Ă©viter. PAGE 8

- L’incroyable mĂ©thode naturelle contre les troubles de la vue – qui serait plus efficace que la chirurgie au laser! PAGE 10

- Ce qu’il faut faire avant tout pour obtenir des rĂ©sultats probants dans votre processus d’amĂ©lioration voir mĂȘme de guĂ©rison - de vos troubles visuels! PAGE 20

- Un moyen facile et rapide pour retrouver les bons réflexes afin de récupérer vos pleines capacités visuelles! PAGE 24

- Ce phénomÚne de mode (PAGE 27) peut avoir de grave conséquence sur votre vue!

- Les 3 obstacles au fonctionnement normal de votre vue --- Simple Ă  franchir, encore faut-il les connaĂźtre! PAGE 36

- Pourquoi vous devez toujours Ă©viter de lire des ouvrages en gros caractĂšres d’imprimerie --- Aussi Ă©trange que cela puisse paraĂźtre! PAGE 42

- La méthode toute simple - préconiser par un ophtalmologue - pour soulager la vision et la concentration de vos enfants! PAGE 42

- Comment traiter simplement votre myopie? Quelques exercices de rééducation visuelle adaptés à vos troubles! PAGE 43

- L’astigmatisme et l’hypermĂ©tropie sont aggravĂ©s par les mauvaises habitudes
 et comment vous pouvez les Ă©viter? PAGE 45

- Un moyen facile et rapide de vous libérer définitivement de votre strabisme! PAGE 46

- La grande prĂ©caution que vous devez prendre lorsque vous regardez la tĂ©lĂ©vision ou votre Ă©cran d’ordinateur ! Le B.a-ba - et certain ont tendance Ă  l’oublier! PAGE 50

- Comment combattre efficacement votre myopie – juste - en allant voir un film au cinĂ©ma ? Cette mĂ©thode EXCLUSIVE en PAGE 52

Et bien plus encore! N'hésitez plus une seule seconde, découvrez tous ces secrets:

Oui! Je Veux ConnaĂźtre Ces Secrets
Pour une Vue Meilleure


Le Pouvoir de l'audio
 
"Je Vois Mieux Sans Lunettes" vous est proposé en 11 Audios. Vous pouvez les écouter sur votre ordinateur, sur votre lecteur de MP3, votre Ipod ou en CD audio.
 
Chaque phrase s'inscrira dans votre esprit et, au lieu de seulement lire -- et d'oublier, vous Ă©couterez, et cela se gravera dans votre esprit.
 
Vous pouvez faire les exercices à votre rythme, sans stimuler vos yeux par la lecture. Si une nuance vous échappe, un simple geste et vous la réécoutez !

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C’est un fait.

La majorité des femmes adorent régaler leurs convives et leur famille de délicieuses recettes dont elles seules ont le secret. Jours aprÚs jours, elles redoublent d'originalité pour le plus grand plaisir de ceux qui auront le privilÚge de savourer leurs repas.

Mieux qu'un art, pour certaines, cuisiner est une passion, un véritable moment de bonheur et de découverte qu'elles ne se privent pas de partager avec leurs proches. Pour surprendre encore plus, elles n'hésitent pas à explorer internet à la recherche de cette nouvelle recette qui va faire saliver.

Elles y passent des heures. Parfois beaucoup trop de temps à la découverte d'1 seule bonne recette qui en vaut vraiment la peine.

Au lieu d'une seule, que diriez-vous d'en découvrir des dizaines à n'en plus savoir quoi choisir ? Des recettes africaines tellement délicieuses et originales qu'aucun de vos proches n'en sera jamais indifférent.

Si vous désirez découvrir de nouvelles recettes, diversifier vos plats et cuisinez comme une reine, alors vous allez adorer ce livre de recettes unique en son genre.
 


"Les DĂ©lices de la Cuisine Africaine" est un livre de 193 recettes qui recense et revalorise tous les trĂ©sors de la cuisine traditionnelle africaine. Chacune de ses recettes originales permet Ă  sa maniĂšre de redĂ©couvrir l'Afrique au travers de recettes dĂ©licieuses, simples et bien expliquĂ©es.Si vous n'aimez pas cuisiner, la simplicitĂ© de ces recettes va vous redonner goĂ»t Ă  la cuisine.Si vous adorez cuisiner et voulez rehausser la saveur de vos repas, ce qui suit va vous sĂ©duire.Si vous souhaitez dĂ©couvrir de nouvelles recettes et ne plus jamais ĂȘtre en panne d'inspiration pour votre prochain plat, lisez attentivement ce qui suit.
Ces 193 Recettes Faciles Ă  Cuisiner Vont Sublimer Vos Plats Comme Jamais Auparavant
Comme ces 120 délicieuses Recettes Camerounaises parmi lesquelles :
Du Taro Sauce Jaune
Du  Eru
Du NdolĂš
Du (Zom) sauté aux poissons fumés
De l'Okock
De l' Ekwang
Ou encore,​​​​
Ces 33 Autres "DĂ©lices de la Cuisine Africaine"
Comme ce,
Caldou ou Kaldou au Bissap du Sénégal
Thiou Boulettes du Sénégal
Poulet Kedjenou de CĂŽte d'Ivoire
Poulet Yassa du Sénégal
Couscous Fonio ou Foyo au poulet du Mali
Poisson salé aux légumes du Gabon
En plus de 153 ces recettes mentionnées plus haut,
Vous Apprendrez Aussi Ă  Cuisiner
Des Beignets Camerounais
Des Bouillies Africaines
Du couscous maghrébin
La cuisine française
De la patisserie
De délicieuses boissons naturelles
Grùce à ce livre, vous pourrez cuisiner de délicieux mets pour faire plaisir à vos enfants, pour séduire votre mari ou pour impressionner vos convives sans risque de vous tromper.
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Découvrez ci-dessus à quel point ces recettes sont simplifiées et vont droit à l'essentiel pour faciliter votre cuisson.


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Deux Recettes Simples et Détaillées des Délices de la Cuisine Africaine
Mbusiri Ou bouillie haoussa
Porc braisé à la camerounaise
IngrĂ©dients3 BoĂźtes de riz1 boĂźte d’arachide1 boĂźte de sucreDu Tamarin ou du Citron
UstensilesCasseroleMixeurPierre Ă  Ă©craser
Préparation et Cuisson
Préparation
Etape 1 : Lavez les deux tiers de riz et les sécher au soleil, puis les écraser. Le résultat vous donnera une farine trÚs blanche.

Etape 2 : Ensuite, grillez les arachides et les écraser.


Etape 3 : AprĂšs l’avoir fait, mĂ©langez la pĂąte d’arachide, la farine de riz et de l’eau.
 
Etape 4 : PĂ©trissez cette mixture jusqu’à disparition totale des grumeaux, puis tamisez en y ajoutant de l’eau.


Etape 5 : Trempez le tamarin ou presser le citron dans un bol.
Cuisson
Etape 1 : Faites cuire le tiers de riz restant, ajoutez de l’eau (deux litres environ) et portez Ă  Ă©bullition.


Etape 2 : Versez doucement et dĂ©licatement votre mĂ©lange de farine et d’arachide tout en remuant sans s’arrĂȘter.
 
Etape 3 : Toujours en remuant de temps a autre,  laissez cuire le tout pendant 30 à 45 minutes, avant la fin de la cuisson ajoutez soit du citron ou le tamarin et le sucre.


Etape 4 : Remuez le tout encore quelques (5 minutes) et votre dĂ©licieuse bouillie est prĂȘte.

La servir chaude.
IngrĂ©dientsViande de PorcOignonsAilPersilBasilicPimentSel ou du cube d’assaisonnementCube de Bouquet GarniHuile d’arachide (ou autre)
UstensilesUn couteauUn mixeurUn bolUn récipient pour cuisine
Préparation et Cuisson
Etape 1 : Coupez et lavez la viande.


Etape 2 : Passez les condiments sous un filet d’eau et coupez-les finement ensuite les Ă©craser Ă  la pierre ou au mixeur.


Etape 3 : Faites mariner votre viande de porc avec les condiments préalablement écrasés.


Etape 4 : Entre-temps, Ă©crasez le piment avec un peu d’oignons.
 
Etape 5 : Versez dans un bol avec de l’huile et rĂ©servez.
 
Etape 6 : Dans un bol mettez du persil de l’huile et un cube de bouquet garni (sinon un cube normal convient aussi).


Etape 7 : Mélangez bien et laissez infuser.


Etape 8 : Badigeonnez votre viande de ce mélange pendant que vous la faites cuire sur les braises.


Servez avec des frites de plantains, du bĂąton de manioc.
En Résumé Grùce Aux Délices de la Cuisine Africaine 
Vous voyagerez dans plusieurs pays d'Afrique et d'ailleurs Ă  travers de dĂ©licieuses recettes.Si vous n'aimez pas cuisiner, la simplicitĂ© et l'originalitĂ© de ces recettes va vous redonner goĂ»t Ă  la cuisine.Si vous souhaitez dĂ©couvrir de nouvelles recettes et ne plus jamais ĂȘtre en panne d'inspiration pour votre prochain plat, Si vous adorez cuisiner ce livre va vous aider Ă  rehausser et sublimer la saveur de vos repas comme jamais auparavant. Vous recevrez des compliments de partout autant  de votre Ă©poux,  de vos proches et de vos convives. Personnes n'en sera indiffĂ©rent. 
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LES DELICES DE LA CUISINE AFRICAINE

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Cet ebook traite sur les huiles essentielles et leur utilisation. Que vous soyez accoutumĂ© ou non Ă  celles-ci, l’ebook est lĂ  pour vous fournir des recettes simples pour les maux quotidiens, votre bien-ĂȘtre mental et physique, et Ă©galement pour le soin de votre peau. Vous trouverez donc dans ce livre, un monde fleurit et odorant, qui vous permettra de dĂ©couvrir ou perfectionner des recettes naturelles et bonnes pour votre santĂ©. Il faut savoir que la prise d’huiles essentielles relĂšve trĂšs souvent de l’automĂ©dication et devient de plus en plus la mĂ©dication favorite ces derniĂšres annĂ©es. MalgrĂ© tout, elle est prise Ă  la lĂ©gĂšre ou dĂ©sinformĂ©e . Elles sont trĂšs efficaces et peuvent prĂ©venir ou soigner beaucoup de pathologies ou maladies. Cependant, il faut les utiliser avec prĂ©caution ! Des huiles essentielles mal dosĂ©es, surdosĂ©es peuvent devenir toxiques. L’intĂ©rĂȘt de cet ebook est justement de vous guider et vous fournir les informations nĂ©cessaires afin que vous puissiez vous soigner, relaxer, revitaliser etc
 en toute sĂ©curitĂ© !  Cet ebook s’adresse Ă  toutes et Ă  tous !  Vous ĂȘtes dĂ©butant et vous ne savez pas par oĂč commencer, quelles quantitĂ©s, lesquelles choisir pour quels maux ? Trop d’informations dispersĂ©es sur le net ou dans votre entourage, vous serez guidĂ©s grĂące aux recettes simples et efficaces de cet ebook ! Quant Ă  celles et ceux qui ont le nez dedans et ont une utilisation quotidienne, vous trouverez votre bonheur avec des recettes simples Ă  tester et dĂ©couvrir sĂ»rement des informations supplĂ©mentaires vous affiner vos connaissances !  Bonne lecture Ă  tous !

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» Recettes Santé

» Recettes Beauté

» Recettes Bien-ĂȘtre

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CE PROGRAMME PROPOSE 20 RECETTES DE PETIT-DEJEUNER MINCEUR ET DE NOMBREUX CONSEILS. IL EST HEBERGE SUR UN SITE INTERNET.
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Les petits-déjeuners minceur
Bonjour,
je m’appelle FrĂ©dĂ©ric et j’ai crĂ©Ă© le site Mon rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en qui prĂŽne les bienfaits d’une bonne alimentation sur notre santĂ© et sur notre poids. Je partage des conseils et des recettes pour adopter un rĂ©Ă©quilibrage alimentaire tout en douceur.

Choisir le bon petit-déjeuner

Pour ĂȘtre en bonne santĂ© et perdre du poids naturellement
Que l’on soit au rĂ©gime ou que l’on veuille juste ĂȘtre en bonne santĂ©,
démarrer la journée avec un petit-déjeuner sain et équilibré est primordial.
le petit-déjeuner est le premier repas de la journée
et je vais vous aider Ă  bien le choisir
 Vous reconnaissez-vous dans ces problÚmes ?
Vous ne savez pas quoi manger au petit-déjeuner
Vous avez toujours faim en milieu de matinée
Vous grignotez et ça vous fait prendre du poids
Vous voulez un petit-dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ©Si vous vous reconnaissez dans un de ces exemples,alors vous ĂȘtes sur la bonne page.
J’ai prĂ©parĂ© pour vous un programme complet de petits-dĂ©jeuner sains, Ă©quilibrĂ©s et qui vous aideront Ă  tenir jusqu’à midi.Ces petits-dĂ©jeuners sont basĂ©s sur les principes du rĂ©gime mĂ©diterranĂ©en.
 
Ils privilégient la consommation de :
– cĂ©rĂ©ales (flocons et pĂ©tales d’avoine, de sarrasin, de maĂŻs, de riz, de millet, quinoa
)
– de fruits frais et de saison gorgĂ©s de vitamines
– de fruits secs (dattes, figues, baies de goji, abricots
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– d’olĂ©agineux (amandes, noix, noisettes, noix de cajou
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Ce que vous allez découvrir dans ce programme :20 recettes de petit-déjeuner
Des petits-déjeuners complets et équilibrés
qui vous aideront à tenir jusqu’à midi
 Des recettes diversifiées
basées sur des aliments de qualité qui vous garderont
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sur la prĂ©paration de ces petit-dĂ©jeuners, sur les aliments Ă  privilĂ©gier et sur les bons rĂ©flexes Ă  adopter pour vous organiser et ne pas ĂȘtre pris au dĂ©pourvu.En bonus
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Bonjour,
Si vous avez dĂ©jĂ  Ă©tĂ© gĂȘnĂ© par votre transpiration excessive et avez perdu confiance en vous, ne soyez plus dĂ©sespĂ©rĂ©. J’ai deux avis à vous donner :
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1. VOUS N’ÊTES PAS SEUL
Moi aussi, j’étais concernĂ© par ce mĂȘme problĂšme. C’est aussi le cas pour des milliers de personnes qui sont venues sur mon site Ă  la recherche d’une solution pour stopper leur transpiration excessive.
2. VOUS ÊTES SUR LE BON SITE INTERNET
Car vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir qu’il est possible de vaincre votre transpiration excessive pour de bon !
Si vous en avez assez de vous sentir mal Ă  l’aise, ce site sera certainement le plus intĂ©ressant que vous consulterez aujourd’hui. Dans un instant, vous allez dĂ©couvrir
 Une solution simple et naturelle pour combattre votre transpiration excessive Un concept fonctionne en seulement 2 semaines ou moins  Comment redĂ©marrer votre vie dans laquelle vous serez confiant et libre de faire ce que vous voulez ! Je comprends les problĂšmes de transpiration excessive

Bonjour, je m’appelle Antoine Blanc et j’ai vĂ©cu la mĂȘme situation.
Moi aussi j’ai connu la transpiration excessive et les sensations de gĂȘne, la dĂ©pression et l’anxiĂ©tĂ© qui accompagnent cet Ă©tat.
Vous pouvez me croire quand je dis que: Je comprends comment vous pouvez ĂȘtre embarrassĂ© par cette condition Je sais ce que l’on ressent : une peur constante en se demandant si l’on sent mauvais, si on a des tĂąches de transpiration
 Je sais aussi ce que c’est d’ĂȘtre dĂ©sespĂ©rĂ©, car aucune solution n’a Ă©tĂ© trouvĂ©e Voici mon histoire

Mon combat contre la transpiration excessive a  dĂ©butĂ© au lycĂ©e. J’évitais toutes situations sociales potentiellement gĂȘnantes comme les soirĂ©es, les rendez-vous et les fĂȘtes.
Tout cela Ă  cause de mon problĂšme de transpiration !
Alors que cette situation au lycĂ©e Ă©tait mauvaise, elle l’était bien moins par rapport Ă  celle que j’ai vĂ©cu lorsque j’ai commencĂ© Ă  travailler Ă  27 ans.
C’est Ă  ce moment que mon problĂšme à rĂ©ellement commencĂ© Ă  prendre le dessus.
À cette Ă©poque, entourĂ© de collĂšgues avec lesquels je travaillais pendant 8 Ă  10 heures par jour, j’étais constamment prĂ©occupĂ© par mes aisselles. Cette distraction m’a fait perdre des heures de productivitĂ© chaque semaine.
Ma confiance en moi (qui était déjà basse) avait chuté davantage.
Je suis devenu dĂ©primĂ© et dans mon dĂ©sespoir j’ai essayĂ© toutes les mĂ©thodes : Des douzaines de produits anti-transpirants Des produits dĂ©livrĂ©s sur prescription mĂ©dicale Des maillots de corps pour absorber la sueur Lorsqu’un maillot de corps n’était pas suffisant, j’en portais deux Lorsque j’étais dans ma voiture, je levais mes bras en direction de l’air conditionnĂ© pour permettre Ă  l’air froid de sĂ©cher mes aisselles Lorsque j’étais assis Ă  mon bureau, j’essayais de garder mes bras Ă©loignĂ©s de mon corps afin que ma chemise soit moins en contact avec mes aisselles Je prenais des douches matin et soir. Parfois je rentrais pendant l’heure du dĂ©jeuner pour me doucher Mais absolument rien ne fonctionnait !
J’étais sur le point d’abandonner tout espoir lorsque ma femme et moi avons assistĂ© Ă  un sĂ©minaire dĂ©diĂ© Ă  la santĂ© naturelle.
Pendant que j’étais assis, je me focalisais sur une seule chose : mon problĂšme de transpiration au niveau des aisselles.
Je ne pouvais pas m’en empĂȘcher, car elles commençaient Ă  ĂȘtre mouillĂ©es.
Bien que le prĂ©sentateur n’ait jamais spĂ©cifiquement abordĂ© le sujet de la transpiration, pendant qu’il parlait, toutes les piĂšces du puzzle ont commencĂ© Ă  se mettre en place.
J’ai commencĂ© Ă  construire un plan dans ma tĂȘte, pour arrĂȘter mon problĂšme une fois pour toutes.
En quelques semaines, ma transpiration excessive s’est arrĂȘtĂ©e et elle n’est jamais revenue! Je peux vous aider dĂšs aujourd’hui Il existe une mĂ©thode facile Ă  suivre
pour ne plus transpirer
J’ai dĂ©cidĂ© de partager les secrets de ce que je fais exactement chaque jour pour ne plus transpirer.
J’ai dĂ©cidĂ© de partager mes secrets et pour cela, j’ai rĂ©digĂ© un eBook (un livre Ă©lectronique) avec mes dĂ©couvertes afin que vous puissiez vous aussi arrĂȘter de souffrir et commencer Ă  vivre normalement.
J’ai intitulĂ© mon livre : «Stop Ă  la Transpiration ». PrĂ©sentation de mon livre:
« Stop à la Transpiration »Découvrez une méthode naturelle et approuvée pour lutter contre la transpiration excessive
Si vous souhaitez ne plus transpirer, cet eBook contient tout ce dont vous avez besoin pour mettre un terme Ă  la transpiration excessive rapidement, facilement et naturellement !
Ma méthode fonctionne que vous soyez un homme ou une femme contre: La transpiration des aisselles  La transpiration des pieds et des mains  La transpiration du front  Toutes les autres parties du corps
GrĂące Ă  ma mĂ©thode, vous pourrez : Vous sentir propre et frais Sortir plus et vous profiterez pleinement de la vie Vous sentir plus confiant par rapport aux personnes du sexe opposĂ© Être Ă  l’aise mĂȘme avec des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es ArrĂȘter de porter des maillots de corps et des chemises larges

Imaginez à quel point vous vous sentirez bien plus confiant sans ce problÚme de transpiration. « Aussi facile que de se brosser les dents »

Je commençais à suer juste aprÚs la douche et mon chemisier était humide dÚs que je le mettais.
Votre traitement semblait trop beau pour ĂȘtre vrai. Rien dans la vie n’est jamais si facile. Comme la plupart de ces choses trop simples, je me suis dit que ça n’allait pas marcher.
Mais vous avez tenu vos promesses et je suis si heureuse que vous l’ayez fait. C’est vraiment aussi facile que de se brosser les dents.
J’ai commencĂ© Ă  remarquer une grande diffĂ©rence aprĂšs le troisiĂšme jour – et je pense que c’est vers le dixiĂšme jour que j’ai rĂ©alisĂ© que ma transpiration avait disparu.
— Julie B.
Nice, France Une solution vraiment facile !
La solution rĂ©vĂ©lĂ©e dans mon eBook n’est pas ce Ă  quoi vous pensez: Ce n’est pas une lotion, ni une crĂšme ou une injection Il ne s’agit pas d’un mĂ©dicament Ni un supplĂ©ment ou une pilule “naturelle” Ce n’est pas un traitement Ă©lectrique douloureux Il ne s’agit pas d’hypnose ou d’exercices mentaux Ce n’est pas une intervention chirurgicale douloureuse
La mĂ©thode « Stop Ă  la Transpiration » est un traitement pratique et unique qui vous permet de vous dĂ©barrasser de votre problĂšme de transpiration des aisselles – naturellement et sans effet secondaire.
C’est un processus simple qui ne prend que 30 secondes par jour, en utilisant des produits facilement disponibles et peu coĂ»teux (vous pourriez mĂȘme dĂ©jĂ  les avoir dans votre maison). Ma mĂ©thode a prouvĂ© son efficacitĂ©
Je crois fermement que ma méthode est la meilleure et le plus efficace pour lutter contre la transpiration excessive.
Depuis maintenant plus de 10 ans, je n’ai jamais eu soucis de transpiration ! 
Toutefois, il serait injuste de s’attendre à ce que vous comptiez seulement sur mes paroles.
Des milliers de personnes utilisent ma mĂ©thode chaque jour.  Regardez ce que d’autres personnes en pensent. « Une solution Ă  vie »

Avant d’avoir votre livre, tout ce que j’ai essayĂ© avait peu ou pas d’effet. Et quand cela marchait, c’était toujours temporaire. OĂč Ă©tait ce livre pendant toute ma vie?
J’ai suivi les instructions que vous avez donnĂ©es et cela a commencĂ© Ă  marcher immĂ©diatement.  Et je sais pourquoi vous appelez cela une solution Ă  vie.  Je ne redoute plus de sortir et j’ai rĂ©ellement hĂąte que l’on soit en Ă©tĂ©. Merci !
— Jean-Marc P.
Lyon, France « Guéri et Confiant »

C’est de l’histoire ancienne. Il semble que je sois nĂ© avec mon problĂšme de transpiration.
Et, aprÚs toutes ces années, je me suis rendu compte que les médecins ne comprennent pas du tout ce problÚme.
Ce que vous avez écrit dans votre livre avait un réel sens et ça marche vraiment bien. Je suis guéri et confiant que cela ne reviendra plus. Merci Antoine.
— Guillaume B.
Morzine, France « Ça a commencĂ© Ă  marcher dĂšs le lendemain »

J’ai 16 ans et j’ai un problĂšme de transpiration depuis plusieurs annĂ©es. La semaine derniĂšre, j’ai demandĂ© Ă  mon pĂšre de m’acheter le livre car je suis totalement dĂ©semparĂ©.
Il m’a fait promettre de lui rappeler de demander mon remboursement dans le cas oĂč cela ne fonctionne pas.
Je peux vous dire que ça a marchĂ© dĂšs le lendemain et cela allait de mieux en mieux chaque jour. C’est gĂ©nial !
— Sam T.
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Les consĂ©quences d’un mauvais sommeil
 
La privation de sommeil est dangereuse pour la santĂ©. Un nombre d’heures de sommeil en moins, volontaire ou non, Ă  des effets nocifs sur votre corps et votre psychisme.
 
Moins de six heures de sommeil par nuit durant une semaine nuit au corps humain. Un français sur 3 dort mal ça laisse auguré des conséquences désastreuses sur notre société.
 
Quels sont les impacts physique et psychique d’un manque de sommeil sur notre organisme ?
 
AprĂšs une seule nuit :Plus d’appĂ©tit et moins de satiĂ©tĂ©. Moins on dort, plus on mange, notamment des grosses portions d’aliments riches en calories et en glucides.Nombre d’accidents plus Ă©levĂ©s. Le risque d’accident de la route est multipliĂ© par trois aprĂšs moins de 6 heures de sommeil. Ce manque de sommeil entraĂźne une mauvaise coordination Ɠil-volant, rendra plus maladroit au volant.Impact sur l’apparence, la tristesse. Les gens qui dorment mal sont moins attirants et plus difficiles d’approche.Impact sur le vieillissement de la peau, vieillissement prĂ©maturĂ©.ImmunitĂ© fragilisĂ©e, porte ouverte aux rhumes. Moins de 7 heures de sommeil par nuit entraine un risque multipliĂ© par 3 d’attraper un rhume. La production de certains anticorps est rĂ©duite avec un sommeil rĂ©duit.Perte de la masse cĂ©rĂ©braleAugmentation de l’émotivitĂ©Baisse de vigilance, de concentration et de mĂ©morisation rendant l’apprentissage plus difficile.
 
Ainsi aprĂšs plusieurs nuits, le risque d’obĂ©sitĂ© augmente, le risque de certains cancers augmente, le risque de diabĂšte augmente, les risques de maladies cardiaques augmentent, le nombre de spermatozoĂŻdes diminue et le risque de dĂ©cĂšs augmente.
 
Témoignages 
 
"Bonjour,‹Je vais bien et je dors toujours bien je vous remercie. Je ne sais pas vraiment comment m'y prendre par rapport au commentaire alors je vous laisse le soin de reformuler! Mais en gros, je dirais qu' aprĂšs seulement un mois de pratique quotidienne de sophrologie je suis vraiment soulagĂ©e d'avoir retrouver un bon sommeil rĂ©parateur! J'avais dĂ©jà  testĂ© la sophrologie auparavant mais en vain avec peut ĂȘtre des mĂ©thodes qui ne me correspondaient pas. Je continue Ă  pratiquer tous les jours et je suis maintenant parfaitement consciente du bien que cela procure. Je vous remercie encore de m'avoir transmis ces super  mĂ©thodes efficaces!!!" Christina
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