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LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°28883

LE GUIDE DE L'APPRENTIE VEGETARIENNE | COMMISSION 5€

BASES DE LA NUTRITION VEGETARIENNE, MENUS, RECETTES...

LE GUIDE DE L'APPRENTIE VEGETARIENNE

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Le guide de l'apprenti(e) végétarien(ne) Base de la nutrition végétarienne, recettes, menus, conseils...




   Vous venez d’acquérir "Le guide de l'apprenti(e) végétarien(ne) qui a été conçu pour vous accompagner dans votre démarche de végétalisation de votre alimentation. C’est donc un nouvel art de vivre qui vous attend. Le choix d’une alimentation végétarienne résulte le plus souvent du souhait d’instaurer de nouvelles habitudes alimentaires respectueuses de la santé, de l’environnement et des animaux... C’est aussi l’occasion de découvrir de nouvelles saveurs et de nouveaux aliments. Pour certains, le passage à ce nouveau mode de vie s’effectue naturellement du jour au lendemain. La semaine de menus végétariens que nous vous proposons vous aidera à vous lancer sans attendre. Pour d’autres, cette transition s’effectue de manière progressive, parce que le corps et la mémoire sensorielle sont attachés, parfois depuis de nombreuses années, à des plats familiers. Il n’est pas rare de constater une sorte de « rééducation du palais » au bout de quelques semaines. De nombreuses personnes peuvent témoigner qu’un aliment nouveau qui ne leur semblait pas très goûteux la première fois révèle ses saveurs au bout de quelques temps. Il faut savoir insister tranquillement pour l’apprécier par la suite. Il est donc possible de se dégager facilement des anciens réflexes culinaires en diminuant peu à peu la viande et le poisson, pour ainsi prendre un nouveau départ encourageant et enthousiasmant. Chaque petit pas est important, par exemple l’adoption d’un jour hebdomadaire sans viande dans un premier temps, car il ouvre les portes de la satisfaction de manger sain et végétarien. Il scelle en soi le désir d’aller plus loin et de goûter avec une curiosité aiguisée des mets variés et équilibrés, sans viande et sans poisson. En installant progressivement ces nouveaux automatismes, il vous sera facile de devenir végétarien à temps complet !  Pour vous aider à poser concrètement cet acte, on vous propose une méthodologie à la portée de tous, réalisable en 7 semaines* :  - Première semaine (1 jour sans viande) : remplacez votre morceau de viande ou de poisson par un steak de soja ou de seitan (disponible dans votre magasin bio) et gardez le reste !  -Deuxième semaine (2 jours sans viande) : introduisez les autres légumineuses riches en protéines et saveurs nouvelles (lentilles, pois cassés, pois chiches, haricots, etc…) Troisième semaine (déjà 3 jours sans viande) : du riz aux épices, du couscous de quinoa aux légumes... Les céréales aussi sont riches en protéines. Faites-vous plaisir ! - Quatrième semaine (4 jours sans viande) : une grosse envie de légumes ? Essayez le gratin de légumes avec du lait de soja et de la farine de riz. C’est simple et savoureux ! - Cinquième semaine (5 jours sans viande) : vous savez maintenant réaliser une belle assiette complète végétarienne (une légumineuse et/ou une céréale + des légumes à volonté + quelques crudités agrémentées de quelques noix, amandes, noisettes...).  - Sixième semaine (6 jours sans viande) : quelle progression ! Aujourd’hui, vous croquez à pleines dents des graines germées gorgées de protéines, vitamines et minéraux avec, bien sûr, tout ce qu’il faut autour.  - Septième semaine : BRAVO ! Vous êtes devenu végétarien(ne) et vous êtes fier(e) de l’être !! 



Des astuces utiles pour se lancer dans l’alimentation végétarienne


Des recettes délicieuses, pauvres en graisses et sans cholestérol  « Les « pourquoi ? » et les « comment ? » d’une alimentation plus saine Les nouvelles indications des quatre groupes d’aliments     



FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE


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PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT | COMMISSION 16€

APPRENEZ LES BASES DE LA NUTRITION COUPLEES A DU SPORT POUR PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT

PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT

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Perdez du poids rapidement grâce a ce programme !

Perdez du poids en 2 mois grâce a ce programme et adoptez une alimentation saine au quotidien !Un programme qui fonctionne pour hommes et pour femmes Des exercices de qualité pour vous faire perdre du poids rapidement et tonifier votre corps de semaine en semaineDes conseils utiles à chacuns qui vous aideront à obtenir un corps harmonieux et en pleine forme  Un programme PDF, riche en conseils et en liens utiles qui vous aideront a progresser dans vos objectifs personnels, ainsi qu'une partie psychologie pour que vous continuyez d'être motivés et que vous preniez goût au sport ! 
Retrouve confiance en toi !
- Apprends a bien manger ! - Apprends à bien t'entraîner ! - Apprends à choisir des exercices de qualités - Apprends l'usage des compléments alimentaires et leurs bienfaits - Vois tout ce que le sport à a offrir !
Achète ton programme dès aujourd'hui et commence à te rapprocher de tes objectifs !

Un programme de qualité  simple et à faible prix              

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CH'TI VEGE RECETTES CH'TIS POUR VEGETARIENS | COMMISSION 2,40€

DECOUVREZ LA CUISINE VEGETARIENNE A TRAVERS 50 RECETTES CH'TIS, EMBLEMATIQUES DE LA GASTRONOMIE DU NORD DE LA FRANCE

CH'TI VEGE RECETTES CH'TIS POUR VEGETARIENS

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Découvrez, dans un instant :


"Comment faire vous-même
50 plats végétariens

inspirés de la cuisine ch'tis"





La cuisine Ch'ti, la gastronomie du Nord de la France, vous connaissez ?
 
De nombreux livres existent déjà sur le sujet.



Mais  revisitée à la mode végétarienne, voilà qui est totalement nouveau et  très original !















 Katy Gawelik
Créatrice culinaire, blogueuse,
auteure de livres de cuisine

Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Katy GAWELIK, je suis créatrice culinaire et blogueuse .

Peut-être connaissez-vous déjà mon blog Les Gourmandes Astucieuses et mon site Recettes-saines-et-gourmandes.


J'anime également des ateliers cuisine et je publie chaque semaine une recette dans un journal du Nord de la France, ainsi que régulièrement dans L'Ecolomag et Jeanne Magazine.




Avec Katisa Editions, je vous propose de réaliser de savoureuses recettes végétariennes inspirées de la gastronomie des Ch'tis.


Katy Gawelik












****

Isabelle Brunet
Créatrice de Katisa Editions

Bonjour,
Je suis Isabelle Brunet, créatrice de Katisa Editions.

Chez Katisa Editions, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées.

  C’est encore le cas aujourd’hui.






Vous êtes végétarien(ne) ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'êtes pas végétarien ? Ce livre est également fait pour vous !
Voici pourquoi :
L'auteur de cet ouvrage, Katy Gawelik, est devenue végétarienne il y a une dizaine d'année. Mais, originaire du Pas-de-Calais, il n'était pas question pour cette carvinoise, de se passer de ses plats régionaux favoris.

Pour retrouver leur goût si caractéristique, elle a donc adapté ces recettes traditionnelles au végétarisme. Dans son élan, elle a même inventé des recettes végétariennes en version Ch'ti.
Donc, si vous êtes végétarien ce livre est fait pour vous.


Et, si vous n'êtes pas végétarien, il vous permettra de découvrir le végétarisme à travers des plats tout aussi savoureux que leurs version originale. C'est donc un bon moyen de s'essayer de temps en temps au végétarisme, tout en se régalant.

Bien sûr, dans ce livre, vous retrouverez les produits emblématiques du Nord, comme par exemple le Maroilles, la chirocée, la bière, les endives, la vergeoise, les spéculoos, le Vieux-Lille, etc.




Dans cet ouvrage, vous trouverez :

- 50 recettes d'entrées, plats, desserts, boissons
- plus de 100 photos
- un descriptif de 28 produits Ch'tis ou végétariens

Et tout cela, pour un prix modique de 6 euros (H.T) 

Alors, cliquez-vite sur  "Oui, je commande", pour recevoir immédiatement le lien pour télécharger le Livre "Ch'ti Végé : recettes ch'tis pour végétariens"










C’est moins cher qu’un menu au McDo ou au bistro du coin et ça peut transformer votre quotidien !

Vous pourrez réaliser les recettes facilement et étonner votre famille et vos amis par des plats savoureux et très originaux. De plus, 28 produits Ch'tis ou végétariens utilisés sont détaillés, vous ne risquez pas de vous tromper.







  



  Bonne Lecture et Bon Appétit !
 
Isabelle Brunet


  


La garantie Katisa Editions...
Vous avez peur car certaines personnes se sont fait « arnaquer » sur internet. Vous imaginez que les ouvrages proposés ne sont pas de qualité. Vous craignez de payer par carte de crédit sur le net.

Rassurez-vous… 

Si vous n’êtes pas satisfait de votre acquisition, vous serez immédiatement et intégralement remboursé.  

Nous ne prenons aucun risque en vous offrant cette garantie car Katisa Editions est sûre de la qualité de ses produits. En effet, nous gagnons notre vie en  créant et en vendant des ouvrages sur internet. C’est notre seule source de revenu, les ouvrages ont donc intérêt à être d’excellente qualité afin que nos clients soient entièrement satisfaits et en aient pour leur argent.
Nous passons par une plate-forme de paiement totalement sécurisée afin que vos données bancaires soient protégées.
Lancez-vous ! Les recettes sont accessibles à tous ! Faites-vous plaisir et faites plaisir à votre entourage en réalisant ces plats gourmands !






 

Katisa Editions ©
http://www.katisa-editions.com
BRUNET Isabelle, 302 rue Jean Moulin, 62232 VENDIN-LES-BETHUNE
Copyright 2014 - Tous droits réservés pour tous pays
RC 39160027700019   -  CNIL 1258112



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NUTRITION SPORTIVE | COMMISSION 8,50€

VOUS ETES SUR LE POINT DE DECOUVRIR LA CLE N 1 DE LA NUTRITION SPORTIVE ET COMMENT ELLE VOUS AIDERA, PEU IMPORTE COMBIEN DE TEMPS VOUS AVEZ POUR VOTRE PREPARATION

NUTRITION SPORTIVE

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La Nutrition Des Sportifs Dévoilée.
Les Secrets Des Champions
Si vous voulez apprendre ce qu'est la clé N° 1 de la Nutrition Sportive...
Peu importe le sport que vous pratiquez, que vous soyez footballeur, basketteur, marathonien, sprinteur ou cycliste, professionnel ou amateur, cette lettre est sans aucun doute pour vous !  
Vous Êtes sur le Point de Découvrir la Clé N° 1 de la Nutrition Sportive et Comment Elle Vous Aidera, Peu Importe Combien de Temps Vous Avez Pour Votre Préparation !

Peu importe que vous ayez ou non côtoyé de près la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez à dépenser trop de matière grise !
 
Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos séances d'entraînement et de préparer le corps aux activités futures dans un objectif de compétition ou pour une maintenance générale de forme physique, vous devez lire cette lettre.   
Du bureau de Yves Auger, 
Cher ami,
Avez-vous programmé de devenir un meilleur sportif maintenant ou dans un avenir proche ? Si oui, alors prêtez attention !
Enfin, il existe un nouveau livre électronique permettant de réaliser une avancée décisive, créé pour des gens comme vous !
Et si vous voulez vraiment posséder le corps de vos rêves, mince, en bonne santé et qui vous donnera le sourire, ce livre est définitivement pour VOUS !
J'ai moi-même été un nutritionniste pendant 10 ans, mais la nutrition sportive est spéciale. Ce que je veux dire, c'est que les informations ne sont pas faciles à trouver. Spécialement le genre d'informations qui intéresse tous les sportifs. J'ai donc décidé de créer le livre ultime sur la nutrition sportive !
Ce n'est pas un autre livre générique et général sur la Nutrition Sportive que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin...
...sur une boutique Internet, ni dans la librairie du coin ni dans votre bibliothèque de quartier, d'ailleurs !
Ce livre couvre tout ce qu'il y a à connaître au sujet de la nutrition sportive. En fait, certaines personnes l'ont appelé le "Manuel de la nutrition sportive" !
C'est comme posséder votre propre expert de nutrition sportive, celui que vous pouvez consulter ou à qui vous pouvez poser des questions à chaque fois que vous en avez besoin !
Vous découvrirez une large gamme d'astuces, y compris des conseils sur la façon de mener une vie plus saine dès aujourd'hui !
Je vous présente:
"La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions "
 
Vous allez découvrir tellement de choses sur la façon de manger correctement et cuisiner vos propres repas pratiquement sans effort ! Non seulement vous apprendrez tous les bienfaits et les avantages de la nutrition sportive, mais en bonus, vous apprendrez également quelques astuces que vous pourrez apprendre aux autres.
Voici juste un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans
"La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions " 
Vous découvrez la clé N°1 de la nutrition sportive.
 Vous apprendrez la règle des glucides.
Vous découvrez quels nutriments essentiels votre corps a le plus besoin.
Vous découvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.
 Vous découvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal à votre nutrition.
Vous apprendrez quels suppléments vous devez prendre pour votre activité .
Vous découvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.
Vous découvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.
Vous apprendrez exactement combien d'eau représente la consommation parfaite pour votre corps.
Vous découvrirez la manière appropriée de consommer de l'eau pour en tirer bénéfice.
Vous découvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.
Vous apprendrez à programmer pour une gestion réussie de votre régime.
Vous découvrirez quels aliments vous devez manger pour une nutrition sportive optimale.
Les aspects dont vous devez tenir compte.
Ce que vous devez consommer avant une compétition.
Pourquoi il n’existe pas un régime unique pour tous les sportifs.
Comment les glucides affectent votre corps.
Comment faire le plein d’énergie avant une compétition.
Quels aliments ne pas consommer avant une compétition.
Ce que vous devez savoir sur les compléments alimentaires.
Et bien PLUS encore !
Et le meilleur c’est que vous pouvez être en train de lire ce livre dans seulement quelques minutes à partir de maintenant ! 
Exactement ! Vous n'avez pas besoin de faire les cent pas en attendant que le facteur arrive pour vous livrer votre livre... Vous pouvez commencer à lire ce livre immédiatement !
Peu importe s'il est dimanche et 2 heures du matin, vous téléchargerez et lirez "La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions " dans quelques minutes. Il n'y a absolument aucun risque pour vous – donc qu'attendez-vous ?
Ce nouveau livre permettant de réaliser une avancée décisive est vraiment un guide. Un guide qui est le résultat d'années de recherche, d'études, de fouilles et de contacts avec des athlètes de haut niveau.
Et ce n'est pas un de ces livres en "latin" où vous ne comprenez pas un mot. Tout est en Français, donc vous pouvez ranger le dictionnaire. Ce livre sur l'alimentation du sportif simple à lire est entièrement compréhensible et ne prendra pas des semaines à terminer.
C'est réellement un livre unique en son genre qu'il est impossible de trouver ailleurs que sur ce site. Je vous conseille de cliquer sur le bouton ci-dessous pour votre commande sécurisée...
"La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions " coûte normalement 47.00 €, mais aujourd'hui je vais vous faire un rabais instantané de 30€.
Vous pouvez donc obtenir votre copie de "La Nutrition des Sportifs Dévoilée – Les Secrets des Champions " pour 17€.
 
Mais ne vous inquiétez pas – votre achat n'est pas uniquement sécurisé, il va aussi vous rendre heureux ! Et SI vous n'êtes pas satisfait, pas de souci ! Vérifiez ma garantie de remboursement !
 
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A Vous et à votre vie d'athlète réussie !

Bien cordialement,
Yves Auger
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Yves Auger © 2017





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LA NUTRITION DES SPORTIFS DEVOILEE | COMMISSION 3,50€

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LA NUTRITION DES SPORTIFS DEVOILEE

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Peu importe que vous ayez ou non coyde pr la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez denser trop de matie grise !
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Du bureau de Gaël Hamel
Cher ami,
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A Vous et votre vie d'athle rssie !

Bien cordialement,
Gaël Hamel
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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE | COMMISSION 6€

CE GUIDE PRESENTE 100 ALIMENTS INCONTOURNABLES POUR TOUTE PERSONNE QUI SUIT DEJA OU QUI SOUHAITE SUIVRE UN REGIME CETOGENE.

100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
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CELA FAIT 2 ANS QUE JE SUIS DEVENU VEGETARIEN ET J'AI REMARQUE QUE NOMBREUSES SONT LES PERSONNES QUI DESIRENT EN FAIRE AUTANT. J'AI ALORS CONDENSE TOUT CE QUE J'AI APPRIS DANS CE PETIT GUIDE.

LE PETIT GUIDE DU VEGETARIEN

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Le petit guide du végétarien.
Je vous enseigne les bases de l'alimentation végétarienne basé sur les nombreuses recherches que j'ai pu faire mais aussi sur mon expérience.

Découvrez à travers mon parcours pourquoi et comment je suis devenu végétarien.
 Cela fait 2 ans que je suis devenu végétarien et j'ai remarqué que nombreuses sont les personnes qui désirent en faire autant.
On me pause souvent les mêmes questions : Comment tu as procédé? Et les carences? Qu'est-ce que je dois manger pour compléter mon alimentation? Les protéines?
Je réponds à ces questions de manière simple et concise pour que chacun puisse y voir plus claire afin d'envisager sereinement un nouvelle alimentation.

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154 RECETTES FACILES POUR DIABETIQUES | COMMISSION 10,50€

DANS CE LIVRE VOUS DECOUVRIREZ 154 RECETTES MEDITERRANEENNES ET EXOTIQUES POUR DIABETIQUES, DES CONSEILS NUTRITIONNELS POUR BIEN CHOISIR ET CONNAITRE LES ALIMENTS AFIN DE MIEUX CONTROLER SON DIABETE.

154 RECETTES FACILES POUR DIABETIQUES

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154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques Oui, l'alimentation c'est important pour moi
Retrouvez la forme et la santé en réduisant votre diabète 
grâce à une alimentation équilibrée et variée
Présentation en détail des 3 parties du livre et de nombreuses recettes de chaque catégorieJ'achète le livre pour me sentir mieux dès aujourd'huiSolutions pour combattre le diabète
Quelles sont les solutions naturelles pour équilibrer son diabète ?
 
Aujourd'hui, on commence à admettre que le diabète de type 2 est plutôt le résultat de choix dans l'alimentation et le mode de vie que la conséquence d’un manque d’insuline.
 
Les bons aliments à privilégier pour équilibrer sa glycémie sont primordiales et ainsi que des exercices physiques réguliers. Je suis à la recherche d'une solution naturelle1ère partie du livre : Informations sur la nutrition
Vous apprendrez à :
 
*  sélectionner vos aliments pour équilibrer vos repas sans avoir peur d’une hyperglycémie,
 
*  comprendre leur rôle et l’apport glucidique de chaque catégorie d’aliments.
 
*  apprendre à créer un plan d’alimentation. Je veux connaître ces informations nutritionnelles
Vous apprendrez à préparer des :
 
• Soupes,
• Salades,
• Plats végétariens,
• Plats Poissons et fruits de mer,
• Plats avec Viandes Blanches,
• Plats Viandes Rouges,
• Desserts
• Petits déjeuners. 2ème partie : 154 recettes savoureuses et faciles à préparer pour contrôler votre glycémie Exemples de plats : Mais c'est pas fini ...
En plus des préparations vous allez avoir pour chaque recette, un tableau avec des indications nutritionnelles :
 
- Les échanges diabétiques
- Les portions du guide alimentaire canadien
- Les allégations
- Les valeurs nutritives 3ème partie : Vous saurez établir des menus pour chaque semaine
Vous découvrirez différents types de menus qui vous faciliteront la vie au quotidien et vous feront économiser de l’argent et du temps dans votre organisation pour l’achat de vos aliments.

Vous trouverez un exemple de menu à la fin du livre et de nombreux conseils qui vous aideront chaque jour lors de la préparation des repas. “Un diabétique a aussi le droit de se faire plaisir en dégustant de bons repas, chez lui, toute l’année.”   Extrait du livre Je veux acheter le livre et faire des économies toutes les semainesJe souhaite recevoir les 154 recettes savoureuses et faciles à préparer“Un diabétique a aussi le droit de se faire plaisir en dégustant de bons repas, chez lui, toute l’année.”   Extrait du livre
Un diabétique a aussi le droit de se faire plaisir en dégustant de bons repas, chez lui, toute l’année.
 
Grâce aux ''154 recettes méditerranéennes et exotiques pour diabétiques.", vous allez pouvoir concevoir des menus variés et équilibrés toutes les semaines sans jamais plus vous dire qu'est-ce que je vais faire à manger demain?
 
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GUIDE DE NUTRITION OPTIMISE | COMMISSION 3,50€

NOS CONSEILS NUTRITIONNELS D'EXPERTS POUR RETROUVER VOTRE POIDS DE FORME EN TOUTES CIRCONSTANCES.OPTIMISE SA NUTRITION EST ESSENTIEL POUR GARDER UN POIDS DE FORME

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Votre Guide de nutrition
Comment changer de style de vie 

Présentation du guide de nutrition  Optimisé sa nutrition est essentiel pour garder un poids de forme sans frustration et garder de l'énergie pour accomplir les taches du quotidien et des loisirs

 TENDANCES GENERALES 

 BESOINS NUTRITIONNELS EQUILIBREES

 HABITUDES ALIMENTAIRES AU QUOTIDIEN

 EVALUER VOTRE COMPOSITION DE REPAS OBJECTIF : EXCELLENCE ! COMMENT OPTIMISER VOTRE COMPOSITION CORPORELLE QUEL EST LE ROLE D'UN COACH L'IMPORTANCE DU SUIVI COMPRENDRE LA NUTRITION • PROTEINES
• GLUCIDES
• LIPIDES
• VITAMINES ET MINERAUX
• PHYTONUTRIMENTS
• DIGESTION ET BIEN-ETRE
(FIBRES ET EAU) 
Je suis intéressé(e)
En soumettant ce formulaire, j'accepte que mes informations soient utilisées uniquement dans le cadre de ma demande et de la relation commerciale éthique et personnalisée qui peut en découler.

  

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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU | COMMISSION 6,60€

LA MEILLEURE ALIMENTATION POUR LUTTER CONTRE ALZHEIMER, PARKINSON, MIGRAINE, EPILEPSIES

LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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le régime Cétogène pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernées de près ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelée aussi sclérose latérale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraître, ces maladies du cerveau, si différentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liées par un même mécanisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en énergie des neurones défaillants. Toutes ces maladies, la médecine moderne a grand-peine à les guérir. Migraine et épilepsie sont parfois difficiles à traiter sur le plan médical, nombre de malades sont pharmaco-résistants. Quant aux maladies neurodé-génératives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, à ce jour, la médecine conventionnelle démontre ses limites. La majorité des efforts de recherche se concentre sur la découverte de médicaments actifs, l’efficacité des outils diagnostiques et de prise en charge. Très peu s’intéressent aux impacts probables et délétères des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cérébrale n’est pas une fatalité! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU… Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactérienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rôle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras oméga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cétones, l’énergie de ceux qui jeûnent L’alimentation cétogène imite le jeûne Un peu d’histoire… CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cœur de votre santé cérébrale Les cétones combattent l’inflammation Les cétones ont un rôle neuroprotecteur Les cétones freinent l’excitabilité cérébrale Les cétones stabilisent la glycémie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernées Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tête Les déclencheurs À la recherche de vos facteurs déclencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «médicamenteuse» Médicaments: des effets secondaires et peu d’efficacité L’alimentation cetogène, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble génétique? Augmentation de la réponse au stress Augmentation de la réponse inflammatoire L’épigénétique à votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La théorie vasculaire La théorie neurovasculaire La théorie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En résumé CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cétones Le rôle du magnésium et autres suppléments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santé L’alimentation cétogène a changé ma vie La puissance d’une alimentation cétogène sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supérieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identité Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les médicaments jouent-ils un rôle dans la dégénérescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dégâts du sucre? Alzheimer et diabète: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cétones Et les oméga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptômes moteurs L’altération de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cétones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptômes moteurs Les symptômes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cétonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catégories d’aliments Les principales diètes cétogènes Les alternatives à la méthode cétogène Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE Réduisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protéines Assurez-vous de rester en cétose légère Prévenez les effets indésirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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1tpe x fwpu Challenge devenir millionnaire en 2 ans Light (via 1Tpe) Vous en avez marre d’être pauvre ???
Et si vous deveniez riches ?
Et si vous deveniez millionnaires ?
Et si vous pouviez y arriver en 2 ans ? Nouveau : Découvrez Comment devenir millionnaire en 2 ans, en partant de zéro, même si vous êtes débutants, grâce à un outil incroyable que tout le monde utilise : internet !
Cela vous paraît trop beau pour être vrai ?
Lisez simplement la suite, et faites vous votre propre avis ! Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comChaque année, le nombre de millionnaires est en augmentation ! Ce n’est pas une blague que j’invente, c’est un fait, qui est relevé par tous les magazines économiques les plus sérieux : Et si vous pouviez, vous aussi, profiter de votre part du gâteau ?
Après tout, pourquoi pas ?
Pourquoi devriez vous faire partie, toute votre vie, de l’équipe des loosers, de ceux qui travaillent dur pour 3 fois rien, de ceux qui sont encore au smic après 5 ou 10 ans d’exercice professionnel, ou, encore plus triste, de ceux qui sont en fin de droit au chômage, ou à l’aide sociale (RSA) !
Chaque mois, c’est pareil.. le 15 du mois, vous êtes déjà à découvert, et vous vous demandez comment vous allez payer cette facture urgente de gaz ou d’électricité…
Vous aimeriez pouvoir juste souffler un peu.. arrêter de devoir courir après l’argent, pour enfin pouvoir profiter de passer du temps avec vos amis et votre famille ! Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comChallenge devenir millionnaire en 2 ans Light Comment ajouter jusqu’à 1 million à votre compte en banque en 2 ans ?
Nouveau : Comment générer, à partir de zéro, un ou plusieurs millions sur internet, même si vous n’y connaissez rien à l’argent, à la finance, et à l’entrepreneuriat.
“Avant, je travaillais au Mcdo… maintenant, je possède plusieures entreprises qui me rapporte chaque année plusieurs millions…”  Margaux
“Je vivais à Berlin avec 500€ par mois… maintenant je fais en général 1 million par an, parfois plus, et je peux voler en jet privé ! ” 
Arnaud
“Ayez le courage de suivre votre coeur et votre intuition. L’un et l’autre savent ce que vous voulez réellement devenir. Le reste est secondaire.”
Steve Jobs, fondateur d’Apple
Attention : Nous encourageons PAS à copier bêtement les business des autres. Cela s’appelle du plagiat, du vol ou de l’atteinte à la propriété intellectuelle. Ceci constitue un délit et est passible d’une peine privative de liberté (prison) et d’amendes, allant en théorie selon le code pénal jusqu’à plusieurs centaines de milliers d’euros, selon les pays. Parfois, les parties lésées peuvent réclamer des dommages et intérêt, qui eux aussi, peuvent se chiffre à plusieurs milliers, dizaines ou même centaines de milliers d’euros.
La règle d’or sera :
“Ne copiez jamais personne, ni aucune entreprise. Ne volez ni ne plagiez aucun contenu, pas même une seule ligne. Utilisez si nécessaire en bonne et due forme le droit de citer pour faire des citations courtes, précises, référencées, et en créditant toujours l’auteur.”
Comme vous allez le découvrir dans cette présentation, nous avons créé une méthode fiable, qui marche, qui permet de s’inspirer des business qui marchent, sans les copier, pour construire vos propres business, en toute légalité. 
“Tu peux créer la vie que tu as envie d’avoir”
Valentin Richard, CEO Koudetat
“Pour faire une muse, vous avez besoin d’une formule magique très simple : faire un produit simple, le distribuer, toucher une comm’.
Rien d’autre. Un produit, un prix, je vends. “
Oussama Ammar Co-fondateur de “The Familly” Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.comPourquoi est-ce que vous n’avez pas encore 1 million sur votre compte en banque  ? 
Bonjour je suis Sylvain, de Freedom Web Private University,  et ceci est un message exceptionnel… et vous allez vite comprendre pourquoi ! 
Mais avant cela j’ai une question pour vous  : Est-ce que vous êtes satisfait de votre situation financière actuelle ?  
Auriez vous envie d’un peu plus d’argent ? 
N’avez vous jamais rêvé d’être millionnaire, et de pouvoir enfin vous offrir ce que vous voulez ? La voie “classique” dit :  travail dur et économise… oui, mais cela ne marche pas !
Depuis que vous êtes enfant, on vous a répété, surtout à l’école, que la clé du succès consistait à travailler dur. 
Vous avez probablement suivi ce conseil, et essayé de donner le meilleur de vous même dans une profession salariée… 
Peut être que vous êtes encore aux études, ou que vous êtes au chômage ou à l’aide sociale… 
Dans tous les cas, vous avez déjà pu constater que la voie “classique” pour gagner de l’argent ne marche pas !
Au moment ou j’écris ce texte, savez vous que le smic français est environ à 1200 euros net ? 
Combien d’années devriez vous travailler au smic, pour pouvoir économiser 1 million d’euros ? 
Je vous épargne le calcul.. il faudrait.. 834 ans !!! 
Et même si vous gagnez 4 fois le smic, soit 4800 euros par mois, il vous faudrait tout de même plus de 200 ans pour économiser 1 million !  Cela vous paraît impossible, n’est ce pas ?
Si c’est le cas, sachez que ce n’est pas de votre faute. Il y a quelque chose que l’école a oublié de vous dire. 
Obtenir un million d’euros, de francs suisses, ou de dollars (selon votre pays de résidence) est une chose possible. 
Mais pour cela, il faut avoir les bonnes stratégies, efficaces et éprouvées. 
Restez moi jusqu’au bout parce que je vais vous expliquer comment vous pouvez vous aussi devenir millionnaire, en 2 ans, même si vous partez de zéro, et sans y consacrer 12h par jour !
Les méthodes dont je vais vous parler fonctionnent parfaitement. Elles sont toutes 100% légales. Cependant, lorsque tout le monde les connaîtras, cela marchera moins bien. Je vous invite donc à en profiter dès maintenant, parce qu’après ça sera trop tard. 
Pour commencer, laissez moi d’abord me présenter. Je m’appelle sylvain, et il y a quelques années, j’étais exactement dans votre situation. 
J’ai suivi plusieurs formations, et travaillé dans différents métiers. Par exemple, j’ai travaillé comme informaticien. Les salaires étaient correctes, mais pas mirobolants. Il m’arrivait même parfois de manquer d’argent en fin de mois… voir quelques fois d’être à découvert avant la fin du mois. J’ai également vécu des période de chômage, ou tenir mon budget était encore plus difficile ! Impossible d’économiser plus de 200 euros par mois… Or, ce n’est pas avec 200 euros par mois que j’allais pouvoir vivre la vie de mes rêves ! 
Et pourtant j’avais tout fait comme il faut ! J’avais bien travaillé à l’école, et même fait des études ! De plus, je suivais des formations complémentaires, je faisais volontiers des heures supplémentaires.. bref, je m’investissais sérieusement dans mon travail.
Le problème c’est qu’en continuant d’agir ainsi, ma vie allait passer comme une lettre à la poste. Or, j’avais envie de voyager, de construire une grande maison, d’avoir une famille, de faire des projets plus ambitieux. 
Je me sentais limité. Limité en terme de possibilités financières, mais également en terme de liberté. Pour être honnêtes avec vous, la perspective de travailler 8 à 10h par jour, toute ma vie, dans un métier de plus en plus répétitif, me déprimait de plus en plus… surtout si , la seule récompense de tout cet investissement, c’était de rester à des maigres salaires toute ma vie, ou, dans le meilleur des cas, à avoir un bon salaire à 50 ans… 
Quand j’en parlais à mes amis, à mes proches, à ma famille, tout le monde me répétait sans cesse la même chose : “Mais c’est normal, c’est la vie!” “Estime toi déjà heureux d’avoir un travail !” “ Il y a de plus en plus de personne au chômage ou aux aides sociales, et toi tu viens te plaindre que ton salaire n’est pas assez élevé ? “
Pourtant, en parallèle à mon “métro-boulot-dodo”, je voyais de plus en plus de gens sur internet vivre une vraie vie de rêve ! Certains partaient à l’autre bout du monde avec pas grand chose, d’autres ouvraient des blogs et des chaînes youtube dans le domaine de leur passion, d’autres encore avait un train de vie bien plus luxueux que le mien ! Et je ne parle pas des imposteurs, qui louent 1h des voitures de luxes pour se montrer sur les réseaux sociaux et vendre des semi arnaques à base de MLM ou de dropshipping ! Non, je parle de gens sérieux, qui vivaient une vie de rêve, bien loin de mes contraintes financières !
Et c’est à ce moment que j’ai compris qu’il devait me manquer des informations ! Vraisemblablement, l’école, les lycées, et université, ne m’avaient pas tout enseigner ! 
Un jour, alors que je faisais mes paiements mensuels, cela m’a fait tilt ! A part deux trois cours de vulgarisation au lycée, personne ne m’avait jamais parlé de finance, d’économie, d’entrepreneuriat, de gestion de mon argent…  Personne ne m’avait sérieusement expliquer comment gagner de l’argent !  J’ai d’abord essayé de lire des livres de développement personnel. 
J’ai découvert qu’il existait plein de possibilités pour s’améliorer soi même, améliorer sa confiance en soi. J’ai découvert la loi d’attraction, qui nous dit qu’en gros, à force d’auto-persuasion, on peut attirer à soi de bonnes choses… J’ai également découvert qu’il existait réellement certains leviers bien connus pour devenir riche, comme par exemple l’immobilier…
C’était intéressant mais pas encore suffisant ! En effet, pour l’immobilier, je n’avais pas encore les moyens d’investir dans quoique ce soit… j’étais encore locataire, j’avais même connu des mois ou payer mon loyer avait été difficile… l’immobilier me semblait intéressant à long terme, mais pas pour démarrer… 
Quand au développement personnel, ce sont de très bons outils pour progresser… pour apprendre à se respecter. à avoir davantage confiance en soi, à établir de meilleures relations avec les autres… et je le recommande volontiers autour de moi.. mais il faut aussi être réaliste ! Lire de bons livres, et assister à des séminaires, c’est bien… mais cela n’apporte pas concrètement plus d’argent sur votre compte en banque à la fin du mois !  Puis je me suis tourné vers l’infoprenariat, via la méthode Infopreneur Libre…
Il s’agissait de démarrer, à côté de mon travail, des petits business simples, de vente de livres numériques… et là … il s’est passé quelque chose d’incroyable ! 
En quelques mois, j’ai commencé à gagner un peu d’argent sur le côté, en plus de mon travail principal, mais sans pour autant y passer beaucoup de temps ! 
Ce n’était pas des sommes énormes au début, mais déjà un complément intéressant qui m’aidait bien pour les mois difficiles… un vrai bol d’air ! 
Puis j’ai tenté un autre truc : suivre des formations dans le domaine de la finance, de l’entrepreneuriat, du management, de la crosisance financière… la plupart en anglais ! Et devinez quoi ? Ça a fonctionné. 
C’est à ce moment que j’ai compris que si je n’avais pas réussi à gagner beaucoup d’argent plus tôt, ce n’était PAS de ma faute. C’était simplement à cause que ces informations étaient relaitvement cachées, et que personne, en tout cas pas l’école ou le lycée, ne les présentaient !  A croire que ce serait organisé volontairement pour que la plupart des gens restent de “simples” employés, certes qualifiés, mais toujours “coincés” dans la classe moyenne (ou ce qu’il en reste! ) Et ce n’est donc pas étonnant que j’ai à ce point eu des difficultés. 
Pendant des années on m’a fait croire que le salariat était la seule façon de gagner de l’argent. On m’a dit qu’il fallait bien travailler à l’école, faire de bonnes études, faire des heures supplémentaire en entreprise, et que ce serait suffisant, j’aurais un bon travail et un bon salaire… ​ et je les ai crus !
Le vrai problème ce sont les politiciens, les décideurs de l’état profond, et les banquiers ! Pas tous, mais certains.. du moins, ceux qui sont à l’origine des programmes scolaires ! Pourquoi n’a t’on jamais pensé à mettre au programme de tous les élèves et lycéens, des heures de finance ? D’entrepreneuriat ? De marketing ? Ces sujets sont bien plus important que l’art et l’étude des civilisations antiques (même si c’est bien de s’intéresser à l’art et aux civilisations antiques ! ) De plus, les concepts de bases sont assez simples à comprendre, et donc enseignable à tous ! Sans parler du fait que les étudiants, quelque soit leur âge, seraient forcément intéressés d’apprendre diverses façon de gagner de l’argent, et de faire travailler son argent à sa place ! 
En réalité, sans entrer dans des débats politiques stériles, et tout en respectant vos préférences, prenez un peu de temps pour y réfléchir… l’état, les grandes entreprises, et les grandes banques, sont gagnant si la majorité du peuple reste pauvre ou dans les classes moyennes ! 
Une fois que j’ai commencé à me former et à mettre en pratique les techniques de croissance financière que j’ai découvertes, j’ai vraiment commencé à voir mes revenus augmenter rapidement ! 
Attention, je ne vais toutefois pas vous raconter des salades, comme on en voit beaucoup sur les réseaux sociaux… il a fallu y consacrer un minimum de temps et d’énergie. Mais cela restait facile par rapport à ce que demande le monde du travail actuellement !
A ce moment de ma présentation, vous vous dites probablement : “C’est très intéressant, et on est bien content pour toi, Sylvain, si maintenant tu gagnes plus d’argent…” mais est ce que cela marche vraiment avec tout le monde ? 
C’est en effet la question que je me suis posée ! Tout simplement car au départ, après avoir réussi à progresser de manière significative dans mes revenus, je voulais aider mes proches et ma famille à faire de même… normal… 
Je me suis donc mis à la recherche d’autres personnes ayant vécu la même chose que moi, ou même, encore mieux, des résultats plus importants..
C’est carrément devenu une nouvelle passion. J’ai passé littéralement des milliers d’heures à étudier les personnes “pauvres” devenues riches. J’aurais d’ailleurs par la suite des dizaines de cas concrets à vous présenter ! Comme par exemple Margaux, qui travaillait au mcdonald, et qui maintenant est multi millionnaire à moins de 30 ans, et vise rien de moins qu’un patrimoine à 1 milliard ! Je vous présenterai également d’autres études de cas, parfois avec des chiffres moins spectaculaire, mais toujours de personnes étant parti de rien, et devenues rapidement riches.
Un jour, alors que je parlais de manière très enthousiaste à ma grand-maman de mes découvertes, et de ma progression financière, elle m’a répondu que c’était très bien… mais que l’argent ne faisait pas tout ! Après réflexion, je me suis dit qu’elle avait raison ! 
Mais en regardant en arrière, dans ma vie, mais également dans celles de toutes les personnes qui ont réussi, j’ai réalisé que notre progression n’était pas que financière. 
Le fait de gagner plus d’argent permet certes de ne plus se préoccuper de ses factures, et de s’offrir des voyages ou des biens que l’on ne pourrait pas s’offrir sans.
Mais cela apporte également une paix intérieure profonde. Le fait d’avoir suffisamment d’argent, en abondance, permet de se concentrer sur ce qui est essentiel : la famille, les amis, les buts personnels, trouver sa mission de vie… 
Avoir beaucoup d’argent permet également de devenir plus serein, plus patient avec les autres. Cela change la manière dont vous communiquez avec les autres. Cela rend plus altruiste et plus propice à aider les autres ! 
Après tout, si vous ne voulez pas devenir millionnaire pour vous même, pourquoi ne pas le devenir pour les autres ? 
Je suis sûr et certain qu’il y a dans votre entourage des gens qui ont besoin d’argent, et plus que cela, besoin d’aide concrète dans de nombreux domaines. 
C’est pour cela que j’ai créé, avec mes équipes, le challenge devenez millionnaire en 2 ans. Je suis profondément convaincu qu’aider des personnes à devenir riche améliorera la face du monde. Mon objectif personnel est de pouvoir aider 10’000 personnes à devenir millionnaire dans les 2 prochaines années !
Les techniques pour gagner de l’argent, c’est comme l’oxygène. Le fait de les partager avec vous ne va pas m’appauvrir. L’oxygène est présent autour de nous en abondance, et vous verrez dans le challenge que les méthodes et techniques pour gagner de l’argent sont également abondantes ! Bien sûr, certaines sont plus efficaces que d’autres.
Mais pour être très honnête avec vous, et à la différence de nombreux pseudo coachs ou entrepreneurs qui passent plus de temps à frimer sur les réseaux sociaux qu’à réellement aider des gens à progresser significativement dans leur vie financière, je vais vous partager ma raison plus “égoïste” de vous aider, et de vous partager mes méthodes et techniques éprouvées : j’ai besoin de personnel qualifié pour mener à bien certains de mes projets et business. Or, je ne trouve pas ce personnel sur le marché ! D’où mon intérêt à parler de ces sujets et à aider des gens. Il y a certainement des personnes avec qui, à l’avenir, nous travaillerons ensemble. 
Pour réussir à la fois à partager ce que j’ai appris, et peut-être aussi trouver de futurs collègues ou associés, j’ai décidé de créer le challenge devenir millionnaire en 2 ans. 
Créer ce challenge m’a pris plus de 3 ans de recherches, car j’ai voulu étudier les parcours, les méthodes éprouvées et les outils à la fois de mes amis, mais aussi de différents entrepreneurs connus. J’ai également lu plus de 100 livres sur l’entreprenariat et le business, ainsi que sur la finance. Enfin, j’ai regardé des dizaine de documentaires et d’études de cas. Après avoir examiné tous ces éléments, j’ai fait un gros travail de synthèse, afin de transformer cette masse d’information en un programme court et motivant, à suivre une fois par semaine. Bien sûr, j’y ai ajouté toute mon expérience pratique, car bien souvent, les résultat d’une mise en pratique sont plus importants que toutes les théories !
Finalement, ce qui prendrait plus de 5 ans d’études et de recherches, à temps complet, est maintenant disponible sous forme d’un programme en vidéos et texte, avec des plans d’action précis, d’une durée de 10 à 20 minutes en moyenne. Et il y en a entre 2 et 5 par semaine. 
C’était un peu mon rêve : rendre ce savoir accessible facilement et efficacement.  Rappelez vous mon objectif de former 10’000 nouveau millionnaires en 2 ans.
Ce challenge est donc à la foi une véritable mine d’or, un véritable raccourci, et un véritable guide.
Une véritable mine d’or, car vous y trouverez tous les éléments théoriques de base, mais sans les grosses formules mathématiques complexes ! Cela vous permettra de rapidement comprendre les concepts, et de pouvoir les appliquer dans votre propre vie, pour avoir des résultats rapides ! 
Un véritable raccourci, car cela vous prendrait au moins 5 ans à plein temps (j’y ai consacré en moyenne 45 à 50h par semaine!), de recherches, de lectures de livres et parfois de gros pavés, d’analyses, et de tests sur le terrain, pour arriver à accumuler le même savoir et la même expérience. Or, tout le monde n’a pas 5 ans libre devant soi !
Enfin, un véritable guide, car plutôt que de vous saoûler avec des heures de théories compliquée et ennuyeuse, le challenge vous propose chaque semaine une ou plusieurs action concrète à mettre en place pour devenir millionnaire en 2 ans ! Avec mon équipe, nous vous partagerons chaque semaine de vrai business qui marchent à mettre en oeuvre, de telle sorte à gagner vous aussi, votre premier million !  Pour rejoindre le challenge devenir millionnaire en 2 ans, il vous suffit de cliquer ici !
Durant le challenge, nous vous présenterons des études de cas de personnes qui ont déjà réussi. Plus encore : notre organiseront des coaching communs régulièrement, de telle sorte à pouvoir vous aider au maximum dans la mise en pratique du challenge.
Maintenant, prenez le temps de réfléchir : qu’est ce que vous seriez prêt à faire pour ajouter, en 2 ans, 1 million à vos comptes en banques ? 
Ou même dans un premier temps, une simple fraction de ce montant ? 
Ou ne serait ce que le fait de ne plus avoir à vous soucier des problèmes d’argent ?  Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com01 Bases théoriques sous forme de cours concis et efficaces 
En rejoignant le challenge, vous allez obtenir, d’ici 2 ans, plus de 300 cours en vidéo ou texte de 10 à 20 minutes chacun, vous résumant dans des mots simples et actuels, les méthodes et principes de génération de richesse. Vous apprendrez ou réviserez les bases, puis approfondirez toutes les thématiques importantes et nécessaires à connaître pour générer 1 million, ou plus !
Le programme a été conçu de telle sorte à ce que tous puisse le comprendre, et de sorte à ce que les personnes ayant déjà un peu de connaissances ou d’expérience ne s’ennuie pas ! C’est donc un véritable guide, à la fois pour les débutants, et également pour les personnes expérimentées. 
Ces cours pourraient très facilement se vendre à l’unité, soit sous forme de formation en vidéo payantes, à des prix allant entre 19 et 59 euros par cours, soit sous forme d’une grosse formation complète, au prix classique de 999 €  02 Expérience concrète et coaching commun 
Vous accéderez également à toute mon expérience pratique et concrète, ainsi que celle de mon équipe, et vous pourrez imiter les stratégie qui marche dans votre propre vie et vos propres business. Je vous partagerai également mes erreurs, comme celle de mes partenaires, afin que vous puissiez les éviter, et gagner un précieux temps ! 
Vous aurez la possibilité de poser toutes vos questions, lesquelles recevront une réponse lors des séances de coaching commun.
C’est très difficile de valoriser une expérience pratique, mais sachez qu’en général, lorsque l’on me demande un coaching privé, ce que je propose également, les délais sont en général de 2 semaines à 2 mois, et les prix entre 500 et 1000 € de l’heure par coaching individuel. Transférer le total de ces 5 ans d’expériences, plus l’expérience de mes partenaires, sous forme de coaching privé, serait donc très cher ! Or, un de mes but est précisément d’aider des débutants…  03 Plans d’action concrets à mettre en oeuvre chaque semaine 
Vous recevrez chaque semaine une ou plusieurs idées et méthodes à mettre en place concrètement, afin de générer rapidement de l’argent. Ces plans d’actions sont en général complets, mais simples : l’idée n’est pas de vous submerger de travail, mais bien de vous simplifier la tâche. Cela varie évidemment d’une fois à l’autre, mais l’objectif est que la mise en pratique ne vous prenne pas plus d’une demi journée par semaine. Ainsi, vous pourriez réserver un moment de votre choix dans votre semaine, par exemple le lundi ou le mardi soir, ou alors le samedi matin, ou le dimanche, bref, quand vous le voulez, ou vous pouvez à la fois suivre les cours, et à la fois mettre en pratique le plan d’action. 
Les plans d’actions sont en général doté d’une liste de tâche à faire, pour vous guider pas à pas. 
Ces plans d’actions pourraient facilement se vendre sous forme de coachings individuel à 1000 € par heure. Mais en cela, le challenge n’aurait rien de novateur ! En effet, il existe déjà des centaines de coachs, certains excellents, d’autre totalement incompétents, qui vendent ce genre de plan d’action sous forme de coachings individuels. Leurs tarifs varient, chez eux aussi, du moins chez les coachs sérieux, entre 200 et 5000 € par heure ! 
La valeur totale du challenge devenir millionnaire en 2 ans est donc très élevée. Le prix pour le challenge complet pourrait sans problème être fixé à 5000 €.
Cela en ferait un produit de luxe, mais soyons honnête, c’en est un. Avez vous déjà vu dans votre supermarché préféré un challenge pour vous aider à ajouter 1 million sur vos comptes bancaire ? Moi non ! 
Et encore, à 5000€, cela reviendrait bien moins cher pour avoir la totalité des cours, de l’expertise cumulée, et des plans d’actions, que sous forme d’une série de coachings individuels. 
Fixé au prix de  5000 € , l’accès au challenge se vendrait très bien.
En effet, de nombreuses personnes seraient prête à payer 5000 € pour être enfin débarrassé des problèmes d’argent, ou même pour devenir millionnaire. 
Certain le font déjà… de la plus mauvaise des manière qu’il soit ! Imaginez que vous jouez seulement 6 € par jour en billet en loterie.. en 2 ans, vous auriez dépensé presque 5000 € !
Mais 5000 € sans rien avoir appris, sans avoir reçu des conseils, sans avoir découvert des études de cas de personnes qui ont déjà réussi, et sans avoir pu poser vos questions ! 
Or, les chances de gagner aux loteries sont très faible. Pour une célèbre loterie européenne, il n’y aurait, selon mon ancien prof de maths, une seule chance sur 72 million d’être l’heureux gagnant ! Autrement dit, un seul joueur gagne le gros lot, parfois quelques personnes repartent avec les lots de consolation.. et surtout, 71 millions d’autre joueurs repartent sans rien !…. 
5000 € est un tarif que non seulement des gens déjà aisés seraient prêt à payer pour devenir millionnaires… mais c’est également un tarif que parfois des personnes relativement pauvres payent pour espérer gagner à une loterie!
De manière purement rationnelle, la plupart des gens seraient prêt à dépenser 5000  € pour en recevoir un million en retour ! 
En tout cas, les personnes déjà aisées le feraient ! 
Le problème, c’est que nous souhaitons réellement aider des personnes de tous milieux, et pas uniquement favoriser les personnes déjà aisées ! 
C’est pour cela que, bien que cohérent, 5000 € n’est pas le prix que nous avons fixé pour donner l’accès au challenge devenir millionnaire en 2 ans !
Nous voulons partager nos techniques à tous les gens sérieux, qui les mettront en pratique. Il en va aussi de notre réputation à long terme. En effet, si les gens accèdent au challenge, mais ne le mettent pas en pratique, cela nuirait partiellement indirectement à notre réputation. 
Il nous a donc fallu définir un prix à la fois accessible à tous, et à la fois, suffisamment engageant, pour que seules des personnes vraiment profondément motivées à réussir rejoignent le challenge.
Pour le challenge dans sa version définitive, nous fixerons le prix à 79 € par mois. 
Parce que nous sommes encore entrain d’améliorer certains supports de cours, c’est à dire d’améliorer les outils pédagogiques, nous offrons actuellement, et pour une durée limitée, l’accès au challenge light pour 37 euros.
Rassurez – vous : en rejoignant le challenge dans sa version actuelle, vous aurez bien sûr accès à tout le contenu. 
(1) Les cours, (2)  l’expérience cumulée, (3) les séances de coachings communes, et (4) les plans d’action. Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Bien sûr, vous êtes libre de commencer et d’arrêter le challenge quand vous le voulez. Il n’y a pas d’engagement définitif. 
Si cela ne marchait pas pour vous, vous ne perdriez pas grand chose à avoir essayé ! 
Et dans le cas inverse, si vous générez 1 million avant la fin du challenge, non seulement vous pourrez aussi arrêter le challenge, mais en plus, on prendra directement contact avec vous pour vous proposer des partenariats VIP !
Dans tous les cas, si vous voulez devenir millionnaire, ou simplement pouvoir oublier les problèmes d’argent, vous devez vous dépêcher parce que comme nous l’avons expliqué plus haut, les stratégies et méthodes éprouvées fonctionnent maintenant. 
Mais vu la nature très rapidement changeante à la fois des technologies, et à la fois de l’économie, seules les personnes qui se lancent rapidement pourront réussir. 
Ce serait dommage d’avoir eu l’information, et de manquer le train ! 
Le seul risque que vous prenez en réalité, c’est de rater cette opportunité. Et des opportunités de gagner jusqu’à 1 million en 2 ans, il ne s’en présente pas tous les jours ! Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Si vous hésitez encore, prenez juste un instant pour imaginer comment vous allez vous sentir lorsque vous aurez terminé le challenge. Vous avez suivi tous les cours, vous avez appliqué, vous avez pu poser toutes vos questions, et surtout, vous avez gagné beaucoup d’argent ! Probablement un petit peu les premiers mois, puis un peu plus les mois suivants, puis encore plus lors de la deuxième année du challenge… et au final, vous approchez de votre premier million ! 
Que feriez vous à ce moment là ? Comment vous sentiriez vous ? 
Imaginez que vous ayiez là, maintenant, tout de suite, 1 million sur votre compte en banque. Comment vous sentez vous ?  Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
Si vous n’êtes pas habitué d’internet, sachez que vous allez tout simple être dirigé sur une page de commande sécurisée. Immédiatement après validation de votre commande, vous pourrez accéder à un espace membre, contenant déjà le cours de bienvenue. Ensuite, chaque semaine, les cours, et plans d’actions seront ajouté à votre espace membre. C’est aussi dans cet espace membre que vous trouverez la possibilité de nous poser toutes vos questions lors des séances de coachings commun.
Pour celles et ceux qui sont déjà passés à l’action voici les prochaines étapes. Une fois arrivez dans votre espace membre, commencez par lire le cours de bienvenue. Vous trouverez également quelques cours ou e-book en cadeau bonus. Nous vous invitons à les lire en attendant que vous receviez les premiers cours et plans d’action du challenge. Vous trouverez aussi un formulaire dans lequel vous pouvez vous présenter. Nous vous invitons à le remplir selon votre convenance. Rien n’est obligatoire, mais plus vous nous donnerez de détails, plus nous pourrons vous aider précisément lors des séances de coachings commun.
Ensuite, chaque semaine, vous recevrez un ou plusieurs cours, ainsi qu’un ou plusieur plan d’action. Vous pouvez les suivre à votre rythme. Nous vous conseillons d’être régulier, de trouver un moment dans votre semaine dédié à cela. Nous vous conseillons également de suivre tous les cours dans l’ordre, et de mettre rapidement en application tous les plans d’action. Car vous le verrez, vous allez très vite avoir beaucoup de cours à découvrir, et de plans d’action à appliquer ! Soyez organisés, et avancez régulièrement. Ce sera une des clé de votre succès !
Avec le challenge devenir millionnaire en 2 ans, nous croyons que nous allons aider beaucoup de gens à sortir de la pauvreté, de la misère financière, du stress des découverts et des factures impayées. 
Nous croyons aussi que nous allons aider beaucoup de gens à monter les niveaux sociaux bien plus rapidement que par la seule voie du salariat. 
Nous espérons ainsi apporter notre petite contribution à l’amélioration du monde.
Pour nous, l’investissement est minime. Nous avons déjà tout ce qu’il nous faut. 
Cette opportunité, elle est pour vous, et elle est pour maintenant.
Si vous ne la saisissez pas, vous devrez vous contenter de votre statut actuel, et vous réduirez les chances de devenir millionnaire un jour. Cela peut avoir l’air un peu dur, mais c’est la réalité. 
Au bout d’un moment, on a deux possibilités : 
Soit on se plaint des riches, des privilégiés, des autres…
Soit on se met en mouvement pour réussir !
La balle est dans votre camp
Vous êtes libre de ne pas saisir cette opportunité unique, mais vous ne pourrez plus dire que l’on a pas essayé de vous aider. 

Pour nous, cela ne change absolument rien.

C’est vraiment à vous de faire un pas de notre direction et de passer à l’étape suivante. 
Rappelez-vous, pour uniquement 37 €,vous allez avoir accès au module 01 du challenge devenir millionnaire en 2 ans light , et enfin découvrir comment sortir des problèmes d’argent et devenir relativement riche, afin de pouvoir vivre la vie que vous désirez vraiment, et enfin arrêter de subir une vie qui n’est pas vraiment celle de vos rêves ! Accès immédiat au Challenge Devenir Millionnaire en 2 ans Light via 1Tpe.com
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