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L’antidote Ă  l’anxiĂ©tĂ© d’approche :
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Ce guide s’adresse en particulier aux hommes courageux qui souhaitent vaincre la peur de l’approche !

FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE


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FormationsDevenez Naturopathe CertifiĂ© VIVRE MIEUX ET EN BONNE SANTÉ AVEC LA NATUROPATHIE
Comme nous, vous avez sans doute constatĂ© que nos sociĂ©tĂ©s de consommation sont empreintes de malbouffe, d’incitation Ă  acheter des produits remplis de composants nĂ©fastes pour notre santĂ© et notre bien-ĂȘtre.
Comme nous, vous avez probablement observé que nous allons bien trop facilement à des solutions de facilité pour apaiser rapidement les maux que notre corps exprime. Par exemple lorsque vous avez une migraine, votre premier réflexe est de prendre un cachet, si vous avez de la fiÚvre, vous ne lui laissez pas le temps de remplir son rÎle, lorsque vous avez une infection, vous prenez des antibiotiques, etc.
Le constat est simple : notre corps s’est « encrassĂ© » et s’est affaibli en raison de nos modes de vie et de nos habitudes alimentaires. SĂ©dentaritĂ©, pollution urbaine, produits chimiques prĂ©sents dans la majoritĂ© des produits de consommation, mĂȘme d’hygiĂšne
 Autant de facteurs qui ont contribuĂ© au dĂ©veloppement de nouvelles affections : allergies, intolĂ©rances, difficultĂ©s respiratoires, troubles gastro-intestinaux et bien d’autres. La liste est longue en vĂ©ritĂ©. Accompagner les autres avec l’approche holistique de la santĂ©
La naturopathie n’est pas une discipline nouvelle, c’est ainsi que nos anciens (finalement pas trĂšs Ă©loignĂ©s de nous) se soignaient. C’est l’adoption de nouveaux comportements alimentaires, la comprĂ©hension des diffĂ©rents jeĂ»nes, et c’est surtout la connaissance de soi, du corps, de son fonctionnement, de ses dynamiques.
Quelque part, nous faisons tous un peu de naturopathie au quotidien : lorsque vous prenez une tisane pour vous détendre ou pour éliminer par exemple, vous allez faire confiance à la plante choisie pour obtenir un effet précis. Mais il reste que nous traitons les affections plutÎt que de les prévenir.
C’est en cela que l’apprentissage de la naturopathie est diffĂ©rent : elle s’occupe de la santĂ©, de la maintenir, de la protĂ©ger, pour Ă©viter l’apparition de troubles. Elle permet d’apprĂ©hender notre environnement sous un autre jour, pour se sentir bien, prendre plaisir Ă  vivre, se sentir en sĂ©curitĂ© et en bonne santĂ©.
Et c’est parce que nous avons tous les moyens d’agir pour notre santĂ©, qu’il est plus que nĂ©cessaire de redevenir acteur de notre vie et non plus subir les approches consumĂ©ristes qui nous sont bien souvent nĂ©fastes, que nous avons mis en place cette formation complĂšte et pratique en naturopathie destinĂ©e non seulement aux nĂ©ophytes, mais aussi aux thĂ©rapeutes dĂ©jĂ  en activitĂ© qui souhaitent ajouter une compĂ©tence complĂ©mentaire Ă  leur offre.
À ce propos, vous apprĂ©cierez particuliĂšrement les nombreux conseils dĂ©diĂ©s Ă  celles et ceux qui souhaitent s’installer en tant que professionnel. Un atout prĂ©cieux qui permet de gagner beaucoup de temps. Exercer comme naturopathe : dĂ©bouchĂ©s et salaire
Passionnant, trĂšs enrichissant, le mĂ©tier de naturopathe est trĂšs demandĂ© ! En effet, les consultations sont en forte croissance – jusqu’à 6 % par an. Une montĂ©e en puissance, appuyĂ©e par certaines assurances et mutuelles qui commencent Ă  proposer des remboursements.
Un naturopathe peut exercer de différentes maniÚres. Vous avez la possibilité de vous installer en tant que profession libérale, sous un statut de micro entrepreneur ou en société. Vous travaillez dans votre cabinet ou à domicile, pour une clientÚle de particuliers, mais également pour les entreprises (un marché en plein développement).
Les compĂ©tences en naturopathie sont de plus en plus recherchĂ©es par des institutions : Ă©tablissements pour personnes ĂągĂ©es, spas, centres de thalassothĂ©rapie, magasins bio, centres de remise en forme, et mĂȘme salles de sport. Vous pouvez y exercer en tant que salariĂ© ou en proposant une prestation nĂ©gociĂ©e.
InstallĂ© en cabinet, le naturopathe certifiĂ© fixe ses honoraires. Ces derniers varient entre 50 et 200 € par consultation, tout dĂ©pend s’il s’agit d’une consultation gĂ©nĂ©rale ou spĂ©cialisĂ©e dans une pathologie spĂ©cifique (lutte contre le stress, troubles alimentaires
). Il est tout Ă  fait possible Ă©galement de gĂ©nĂ©rer des gains en vendant des produits naturels. Une formation accessible Ă  tous
Conçue par des formateurs et praticiens en naturopathie qui ont souhaitĂ© partager leur savoir avec le plus grand nombre, la formation est reconnue par trois organismes d’accrĂ©ditation pour les praticiens de mĂ©decine holistique.
Les cours sont disponibles en PDFs, tĂ©lĂ©chargeables, mais aussi sous forme de MP3 Ă©galement tĂ©lĂ©chargeables, car nous n’avons pas tous les mĂȘmes techniques d’apprentissage. Vous Ă©tudiez donc Ă  votre rythme, chez vous ou en dĂ©placement, en adĂ©quation avec votre vie familiale et votre carriĂšre.
Au cours des 16 modules trĂšs pĂ©dagogiques, accompagnĂ©s d’exercices corrigĂ©s, vous allez dĂ©couvrir et apprendre tout un ensemble de notions indispensable Ă  la pratique de la naturopathie. À la fin, vous aurez Ă  passer un examen final, avec possibilitĂ© de le repasser en cas d’échec. Un certificat de rĂ©ussite imprimable vous sera bien sĂ»r dĂ©livrĂ© en fin de parcours.
Au terme de votre parcours, vous aurez acquis un ensemble de connaissances et de savoir-faire qui vous permettront d’appliquer vous-mĂȘme ces principes au quotidien, mais aussi de vous installer en tant que naturopathe afin d’accompagner les autres.
Rassurez-vous, il n’est pas nĂ©cessaire d’avoir un diplĂŽme en mĂ©decine ou dans un autre domaine pour pouvoir suivre le programme. Non, car la naturopathie est accessible Ă  tous ceux qui souhaitent acquĂ©rir ces connaissances. D’ailleurs, nos grands-parents n’avaient pas forcĂ©ment Ă©tĂ© Ă  l’école, et pourtant ils pratiquaient cette discipline au quotidien. Naturopathie holistique : une approche globale de la santĂ© et du bien-ĂȘtre
Notre formation en naturopathie traite du corps humain, de ses besoins, de ses maux, de leur expression et des diffĂ©rentes mĂ©thodes pour les combattre et les attĂ©nuer. Voici certains thĂšmes abordĂ©s :Le corps et son fonctionnement,L’hygiĂšne de vie,La nutrition,Les agressions du quotidien et les risques encourus par notre corps (approche externe et interne),La phytologie: les plantes et les soins naturels,Les ressources insoupçonnĂ©es de l’esprit sur le corps,Les approches techniques dynamiques annexes : massages, hydrologie, mĂ©ditation, etc.VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour dĂ©couvrir le contenu de la formation MODULE 1 - L'APPROCHE HOLISTIQUE DE LA SANTÉ
Dans ce premier module, nous définirons le rÎle du praticien en naturopathie holistique. Nous brosserons ensuite les contours de la discipline, et positionnerons la naturopathie holistique par rapport aux autres thérapies.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les concepts de base en naturopathie ;Les grands principes de la thĂ©rapie holistique ;La cause principale des maladies ;Les pathologies les plus frĂ©quentes ;Les comportements Ă  risque pour la santĂ© ;Une anamnĂšse complĂšte, prĂ©alable Ă  toute consultation. MODULE 2 - RELATIONS ENTRE LE CORPS, L'ESPRIT ET LES ÉMOTIONS
Ce module s’intĂ©resse aux liens entre le corps, l’esprit et les Ă©motions. Loin d’ĂȘtre dĂ©nuĂ©e de sens, cette vision de la santĂ© est dĂ©sormais Ă©tudiĂ©e par la science. Elle permet d’établir le lien entre certaines affections et les troubles Ă©motionnels sous-jacents.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Les mouvements de l’esprit : la premiĂšre cause de la maladie ;Comment sont façonnĂ©s les croyances et les comportements ;La complĂ©mentaritĂ© avec la mĂ©decine moderne ;L’analyse des signaux du corps ;Les 7 centres Ă©motionnels et les liens avec les diffĂ©rents organes ;Le questionnaire « centres Ă©motionnels », adaptĂ© Ă  un exemple prĂ©cis. MODULE 3 – RELATIONS SOCIALES ET LIENS AVEC LE SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE, IMMUNITAIRE, LE SANG ET LA PEAU
Dans ce troisiÚme module, nous décrirons un à un les 7 centres émotionnels en expliquant ce qui permet de relier les émotions à différentes structures du corps. Nous aborderons des notions anatomiques et physiologiques simples, avec une dynamique pratiques de soins et de traitements adaptés.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le centre numĂ©ro 1 associĂ© aux « relations sociales » ;Le lien avec le systĂšme musculo-squelettique, le sang, le systĂšme immunitaire et la peau ;Des Ă©tudes de cas justifiant ces liens ;Les notions de terrain et d’émonctoire en naturopathie ;Des approches thĂ©rapeutiques pratiques. MODULE 4 – ESTIME DE SOI, EQUILIBRE ARGENT/AMOUR, LIEN AVEC LES ORGANES REPRODUCTEURS ET LE SYSTÈME DIGESTIF
Dans ce module, nous dĂ©couvrirons les liens entre le centre Ă©motionnel « perception de sa propre identitĂ© », l’appareil gĂ©nital et le systĂšme urinaire. Nous Ă©tudierons Ă©galement le fonctionnement des organes associĂ©s Ă  l’équilibre dans une relation.Ces centres sont essentiels Ă  considĂ©rer pour mettre en place une thĂ©rapie personnalisĂ©e.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Le second centre liĂ© aux organes reproducteurs, Ă  la rĂ©gion lombaire et au bassin ;Le troisiĂšme centre qui correspond au systĂšme digestif, au poids, aux glandes surrĂ©nales et au pancrĂ©as ;Les implications sur la santĂ© des dĂ©sĂ©quilibres liĂ©s Ă  ces centres ;Le lien entre prise de poids, peur et estime de soi ;Des Ă©tudes des cas prĂ©cis illustrant ces liens ;Des solutions thĂ©rapeutiques naturelles. MODULE 5 – DÉSIRS PERSONNELS ET COMMUNICATION, LIEN AVEC LA RÉGION CERVICALE, LA THYROÏDE, LE SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE ET RESPIRATOIRE
Nous poursuivrons l’analyse des centres Ă©motionnels, en nous intĂ©ressant Ă  l’importance de leur bon fonctionnement pour rĂ©tablir et maintenir une santĂ© optimale. GrĂące aux Ă©tudes de cas, vous dĂ©velopperez une comprĂ©hension approfondie de l’impact des Ă©motions sur le corps.
Ce module abordera les points suivants :Le systĂšme cardio-vasculaire ;Le systĂšme respiratoire ou la poitrine ;Le quatriĂšme centre liĂ© Ă  l’équilibre entre dĂ©sirs personnels et dĂ©sirs de la personne aimĂ©e ;La bouche, la mĂąchoire et les dents ;La rĂ©gion cervicale et la thyroĂŻde ;Le cinquiĂšme centre liĂ© Ă  une bonne communication. MODULE 6 – OUVERTURE D'ESPRIT, SPIRITUALITÉ, ET LIEN AVEC LE CERVEAU, LES MALADIES CHRONIQUES ET DÉGÉNÉRATIVES
Le module 6 clĂŽture l’analyse des diffĂ©rents centres Ă©motionnels. Il aborde le positionnement des individus vis-Ă -vis du monde extĂ©rieur, et la maniĂšre dont les croyances ont des consĂ©quences, parfois nĂ©fastes, sur la santĂ©. AprĂšs avoir analysĂ© ces ceux derniers centres, vous dĂ©couvrirez comment rĂ©aliser un bilan holistique complet.
Ce module abordera les points suivants:Le sixiĂšme centre liĂ© Ă  l’« ouverture d’esprit et la curiositĂ© » ;Le cerveau, les yeux (la vue) et les oreilles (interne et externe) ;Le dernier et septiĂšme centre liĂ© au pouvoir spirituel, la croyance en soi, en une divinitĂ© ou en une Ă©nergie spirituelle ;Les maladies chroniques et dĂ©gĂ©nĂ©ratives ;L’étude d’exemples concrets ;Un outil d’évaluation indispensable Ă  tout accompagnement. MODULE 7 – NUTRITION ET L'APPROCHE HOLISTIQUE
L’alimentation est le pilier central de la santĂ©. Dans ce module, vous dĂ©couvrirez comment Ă©duquer votre patient pour qu’il mange sainement. Vous aborderez avec lui la notion d’auto-guĂ©rison, et saurez adapter vos conseils aux traitements Ă©ventuels qu’il suit.
Ce module couvrira :L’introduction Ă  la nutrition holistique ;Les trois catĂ©gories d’aliments : glucides, lipides et protĂ©ines ;Les bases de l’alimentation santĂ© ;Les cures naturopathiques ;La nĂ©cessitĂ© de prendre en compte l’ñge et la condition physique pour adapter l’alimentation;L’importance des changements alimentaires et les consĂ©quences sur les diffĂ©rents centres. MODULE 8 – LES ALIMENTS ET COMPLÉMENTS SANTÉ
Dans ce module, nous nous intĂ©resserons en profondeur Ă  l’alimentation santĂ©. Nous aborderons les complĂ©ments alimentaires, les vitamines et les minĂ©raux pour que vous compreniez comment les utiliser et les conseiller, en fonction des besoins et du mode alimentaire d’un patient.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :La valeur nutritionnelle des fruits et des lĂ©gumes ;L’intĂ©rĂȘt des lĂ©gumineuses, des olĂ©agineux et des graines ;Les macronutriments et les calories ;L’impact santĂ© de la surconsommation d’aliments d’origine animale ;L’hydratation, les huiles, les herbes, les Ă©pices, sauces et autres aliments ;Les complĂ©ments alimentaires indispensables : minĂ©raux, oligo-Ă©lĂ©ments, vitamines
 MODULE 9 – DÉTOXIFICATION, PLANTES MÉDICINALES ET AROMATHÉRAPIE
AprĂšs avoir passĂ© en revue la nutrition, nous couvrirons l’utilisation de la phytothĂ©rapie, des huiles essentielles et de la dĂ©toxification. Ces trois techniques feront partie intĂ©grante de votre travail en naturopathie.
Ce module abordera les points suivants :La mĂ©thode de dĂ©toxification 1+2 ;Les symptĂŽmes qui confirment la nĂ©cessitĂ© d’une cure de dĂ©toxification (dĂ©prime, fatigue, troubles digestifs, insomnie, douleurs chroniques) ;JeĂ»ne, fibres, eau, NAC et probiotiques ;Un catalogue des plantes (comment les utiliser, pourquoi, combien) ;Les huiles essentielles en fonction des pathologies ;Les risques associĂ©s Ă  l’utilisation de certaines plantes. MODULE 10 – TRAITER LE STRESS, AMÉLIORER LE SOMMEIL, STIMULER LE CERVEAU, PERDRE OU MAINTENIR UN POIDS SANTÉ
Vous possédez désormais les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie thérapeutique. Cette section a pour objectif de vous guider dans le traitement des pathologies les plus communes.
Vous dĂ©couvrirez dans ce module :Ce qu’est le stress et comment il se manifeste ;Les effets du stress sur le corps ;Les mĂ©canismes de rĂ©paration de l’organisme pendant le sommeil ;Les principales causes du manque de sommeil ;Un plan de traitement pour lutter contre les troubles du sommeil ;Des outils pour stimuler les fonctions cĂ©rĂ©brales ;Des techniques pour maintenir un poids santĂ©. MODULE 11 – FATIGUE CHRONIQUE, IMMUNITÉ, DOULEURS, MALADIES DE PEAU, PROBLÈMES DIGESTIFS, ASTHME
Nous allons poursuivre ici le travail entamĂ© dans le prĂ©cĂ©dent module. Nous vous prĂ©senterons d’autres pathologies, ainsi que diffĂ©rents traitements naturopathiques Ă  mettre en place. Il s’agit de dĂ©velopper des outils de suivi et proposer des stratĂ©gies thĂ©rapeutiques pour lutter contre certains troubles.
Ce module vous enseignera :Comment augmenter l’énergie en cas de fatigue chronique ;Comment booster le systĂšme immunitaire ;Comment soulager la douleur ;Comment traiter les maladies de peau ;Comment gĂ©rer les principaux problĂšmes digestifs ;Comment soulager l’asthme. MODULE 12 – GUIDE PRATIQUE DE LA NATUROPATHIE
Dans ce module, nous aborderons des outils pratiques qui faciliteront votre activitĂ© de naturopathe holistique. Des conseils Ă  l’installation et Ă  la recherche d’une clientĂšle vous seront Ă©galement proposĂ©s.
Dans cette section, vous dĂ©couvrirez :Un guide pratique de soins ;L’importance d’une hiĂ©rarchie thĂ©rapeutique ;Le choix d’un statut professionnel, le budget de fonctionnement, les outils de travail ;Des conseils pratiques pour faciliter le dĂ©marrage de votre activitĂ© ;Des recommandations pour se constituer une clientĂšle ;Le code de dĂ©ontologie des praticiens en naturopathie holistique.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT UNE FOIS LA FORMATION TERMINÉE AVEC SUCCÈS, VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D'IMPRIMER VOTRE CERTIFICATION Ils nous font confianceFlorent A. 5/5
« Cette formation est top! J’ai suivi trois formations dans les mĂ©decines douces et celle-ci est de loin la plus complĂšte et la plus pro. Mention spĂ©ciale pour les exercices qui permettent de tester ses connaissances tout au long des modules. »Halima R. 5/5
« Je viens de valider ma formation en naturopathie. Comment recevoir mon certificat en pdf pouvoir l’imprimer svp ? J’en profite pour vous remercier. C’est une formation complĂšte, un site exceptionnel et trĂšs bien expliquĂ©. Je vous recommanderai fortement. Dans l’attente de vous lire, j’attends mon diplĂŽme pour pouvoir je l’espĂšre ouvrir mon cabinet. »Claudie C. 5/5
« La naturopathie est un des piliers fondamentaux de la vie. Elle devrait mĂȘme ĂȘtre enseignĂ©e dans les lycĂ©es et collĂšges. Le contenu de cette formation est de bonne qualitĂ©, les professeurs semblent chevronnĂ©s et pouvoir l’apprendre Ă  son rythme chez soi, sans limite de temps, c’est tout simplement fabuleux! Un grand merci! »ValĂ©rie F. 5/5
« Je suis ravie, j’apprends plein de choses, c’est trĂšs bien expliquĂ©. Personnellement, d’abord je lis et aprĂšs j’écoute. Et j’ai tout mis sur papier, c’est plus facile pour moi. J’ai surtout pris ce cours pour moi, pas pour devenir naturopathe, mais pour moi et mes proches. »QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez praticien en naturopathie pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION EN NATUROPATHIE

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Cher Ami,
Il n’y a aucun doute que la course à pieds est une des meilleures formes d’exercice au monde.
Tout comme les autres animaux, les ĂȘtres humains sont capables de courir. Nos ancĂȘtres couraient lorsqu'ils chassaient le gibier pour leur nourriture. Et ils le faisaient aussi pour Ă©chapper aux prĂ©dateurs... Afin de survivre, il fallait absolument courir.
Au fil du temps, la technologie a progressĂ© et nous n’avions plus besoin de courir autant. Cependant, nous continuons Ă  courir sans mĂȘme nous en rendre compte. 
Avez-vous dĂ©jĂ  couru aprĂšs votre bambin pour l’empĂȘcher de s’élancer dans la rue ?
Avez-vous dĂ©jĂ  aperçu l’autobus et couru vers l’arrĂȘt d’autobus pour ne pas le rater ?
Si vous ĂȘtes en retard pour le travail, vous vous mettez Ă  courir.
Bref, vous continuez à courir car vous en avez pris l’habitude.
 

En d'autres mots, votre corps est conçu pour brûler les calories plus rapidement, et la course vous permet de le faire plus rapidement que les autres formes d'exercice.
 

La natation, le cyclisme, l’aviron, le saut Ă  la corde, les exercices de rĂ©sistance, etc. sont d'excellents moyens que vous pouvez utiliser pour brĂ»ler votre graisse. Cependant, aucune de ces mĂ©thodes n'est aussi efficace qu'une course rapide. 
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" Cesser de fumer sans effort, c'est possible, pour vous aussi !... " Alors ! Est-ce que ce scĂ©nario vous tente ? Oui, bien sĂ»r ! Alors voilĂ  ce que vous allez dĂ©couvrir dans votre programme. Voici votre pack Le MP3 subliminal " ArrĂȘter de fumer " va vous permettre de diminuer, puis d'arrĂȘter de fumer sans effort. DĂšs maintenant vous pouvez le dĂ©cider et vous allez arrĂȘter de fumer Mais qu'est-ce que le subliminal ? Pour en savoir plus, cliquez ICI Si vous : Vous devez juste avoir envie d'arrĂȘter mais : Si vous le souhaitez vraiment,vous serez bientĂŽt ex-fumeur TÉMOIGNAGES Je fume dĂ©jĂ  moins ... je suis plus visuelle qu'auditive, mais j'apprĂ©cie les deux. Je vois dĂ©jĂ  des changements. Je fume dĂ©jĂ  moins et j'ai dĂ©jĂ  rĂ©duit ma consommation de cigarettes. j`espĂšre que je vais rĂ©ussir Ă  arrĂȘter de fumer d`ici 1 mois... Mme G. B. (email reçu 7 jours aprĂšs l'achat - Note du webmaster) VoilĂ  plus d'un an que j'ai arrĂȘtĂ© 
 J'ai dĂ©jĂ  tĂ©lĂ©chargĂ© chez vous le CD pour arrĂȘter de fumer que j'Ă©coutais en faisant mon repassage. VoilĂ  plus d’un an que j'ai arrĂȘté  Mme G.M. Le subliminal vous Ă©vitera de prendre du poids, d'ĂȘtre nerveux, de souffrir de manque. Le subliminal fonctionne aussi bien avec les fumeurs occasionnels qu'avec les gros fumeurs. L'arrĂȘt sera progressif. Notez que le programme subliminal est compatible avec toute autre forme de traitement ou de mĂ©dication et peut donc, dans un tel cas, ĂȘtre un plus. Mais l'utilisation d'une autre technique en parallĂšle est inutile et augmente donc inutilement le coĂ»t du sevrage. La proposition ci-dessus est dĂ©jĂ  formidable, n'est-ce pas ? Mais il y a plus, pour vous !!! En Plus, un 1er cadeau Étant donnĂ© que le visuel est un complĂ©ment intĂ©ressant de l'auditif, sera joint Ă  votre tĂ©lĂ©chargement un cadeau qui accĂ©lĂ©rera vos rĂ©sultats. Aucun effort ne sera nĂ©cessaire pour qu'il remplisse son rĂŽle (seule l'utilisation habituelle d'un ordinateur sous Windows (ou Ă©mulation pour le Mac), pour travailler ou se distraire, est indispensable pour qu'il agisse de façon visuelle). J'ai arrĂȘtĂ© de fumer . .. j'ai arrĂȘtĂ© de fumer depuis le 20 fĂ©vrier 2007. Ça fait 3 jours et je n'ai mĂȘme pas le goĂ»t de recommencer. Le CD subliminal c'est merveilleux. J`ai atteint mon objectif plus vite que je ne le pensais. Je suis trĂšs satisfaite du cd... Mme G. B. Canada province du Quebec (ArrĂȘt 14 jours aprĂšs l'achat - Note du webmaster) De plus si vous passez commande immĂ©diatement Vous bĂ©nĂ©ficierez d'un tarif attractif Garantie . En Plus, un 2Ăšme cadeau Le moyen d'analyser votre niveau de dĂ©pendance Les 3 raisons surprenantes qui vous entraĂźnent Ă  fumer Ferez-vous partie de tous ceux qui ont arrĂȘtĂ© de fumer grĂące Ă  ces techniques efficaces ? Des raisons d'arrĂȘter de fumer ? Pour votre santĂ©: "Pour allonger votre espĂ©rance de vie, respirer mieux, ĂȘtre plus en forme d'une maniĂšre gĂ©nĂ©rale. Parce que vous constatez de plus en plus les consĂ©quences du tabagisme (nausĂ©es, perte d'appĂ©tit, troubles de la conscience, de la parole, des sens, vertiges, paralysies diverses, peau, ongles, cheveux...)..." Vous ĂȘtes "esclave" : En effet, trouver un bureau de tabac ouvert le dimanche est une mission dĂ©licate, obligĂ© de ressortir Ă  23 heures pour acheter des cigarettes, ĂȘtre obligĂ© de fumer dehors en plein hiver. Vous en avez assez d'ĂȘtre accroc Ă  la nicotine..." Pour votre portefeuille À chaque fin du mois le bilan des dĂ©penses est salĂ©, c'est de l'argent qui part en fumĂ©e, c'est le cas de le dire ! Si vous ne fumiez pas, vous pourriez acheter tant de choses avec ces Ă©conomies, faire plaisir Ă  vos proches, prendre de belles vacances..." Pour votre entourage et votre environnement "Vous souhaitez avoir un enfant ou vous allez avoir un petit enfant et vous souhaitez lui Ă©viter le tabagisme passif. Et puis, le tabac c'est sale, ça pue, ça s'imprĂšgne partout ! (voiture, rideaux, moquette, vĂȘtements...). De plus, depuis la parution de la loi sur le tabac, vous vous retrouvez de plus en plus isolĂ© au milieu de votre entourage qui cesse de fumer. Finalement, fumer, c'est de plus en plus moche dans notre sociĂ©tĂ©..." Parce que vous avez vu un proche partir Ă  cause du tabac. Parce que vous en avez assez "Vous ne voulez plus ĂȘtre dĂ©pendant, esclave et vache Ă  lait de la "SEITA". Les effets mortels du tabac : " Êtes-Vous Une De Ces Personnes Qui Ne Savent Pas Comment Cesser de fumer ? " Voici La Technique pour cesser de fumer qui ne demande ‱ pas d'effort particulier, ‱ pas de drogue, ‱ pas de mĂ©dicament ‱ pas de dĂ©placement Êtes motivĂ©(e) en vous fixant des objectifs, dans des limites raisonnables. Écoutez l'un ou l'autre des MP3 deux fois par jour au moins (dont 1 fois avant de vous coucher) pendant 3 semaines (vous aurez vraisemblablement cessĂ© de fumer avant ces 3 semaines) et ensuite une fois par jour au moins (dont 1 fois avant de vous coucher) selon besoins. L'Ă©coute peut ĂȘtre distraite et se faire en vaquant Ă  ses occupations (repas, vaisselle, toilette du soir, lecture, travail, etc.), cependant si elle se fait en Ă©tat de relaxation l'effet peut ĂȘtre plus fort et donc plus rapide. Alors, les effets sont automatiques ! Vous verrez jour aprĂšs jour votre consommation de tabac diminuer pour en finale arriver Ă  un sevrage complet ( sans    manque    et    sans grossir ). Vous pouvez, vous aussi, redevenir NON-FUMEUR et retrouver Ă©nergie, mĂ©moire et vitalitĂ©. TÉMOIGNAGES Lorsque vous ne fumerez plus, hormis le plaisir que vous aurez Ă  respirer mieux, celui d'avoir des sensations nouvelles olfactives et celui de faire des Ă©conomies, le volet amĂ©lioration de votre santĂ© et celle des proches que vous enfumez n'est pas Ă  nĂ©gliger. ‱ Les artĂšres: Par un effet direct sur le dĂ©veloppement de l' athĂ©rosclĂ©rose toutes les artĂšres vont ĂȘtre progressivement touchĂ©es, leur calibre se rĂ©duit aboutissant Ă  l'angine de poitrine et Ă  l'infarctus du myocarde mais aussi Ă  l'artĂ©rite des membres infĂ©rieurs (d'abord crampes lors de la marche puis douleurs nocturnes voire gangrĂšne et amputation), Ă  l'accident vasculaire cĂ©rĂ©bral avec son cortĂšge de dĂ©cĂšs, de paralysies et sĂ©quelles diverses. D'autres territoires vasculaires peuvent ĂȘtre atteints ( impuissance par exemple). ‱ Les cancers : o Le plus connu est le cancer du poumon mais il n'est pas le seul.... o Les cancers de la cavitĂ© buccale : lĂšvre infĂ©rieure, gencives, langue, palais, plancher de la bouche. o Le cancer du larynx et des cordes vocales. o Le cancer de l'oesophage. o Le cancer de la vessie. o Le cancer du pancrĂ©as. RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement RĂ©ception immĂ©diate par tĂ©lĂ©chargement Les fichiers sonores subliminaux sont fournis au format MP3 (enregistrables, tels que, sur CD pour ĂȘtre lisible sur toute platine rĂ©cente ou au format CD audio lisible sur toutes les platines CD -mĂȘme anciennes-. Il peuvent Ă©galement ĂȘtre copiĂ©s sur un lecteur MP3 ou un smartphone.) Est Ă©galement joint Ă  la livraison, par tĂ©lĂ©chargement immĂ©diat, un fichier texte format TXT contenant le mode d'emploi et le texte des suggestions positives qui sont faites lors de l'Ă©coute ainsi que l'image de la jaquette (au format JPEG) pour le boĂźtier du CD si vous graver votre "subliminal" (vous avez ci-contre une vignette de cette jaquette.) Mode d'emploi du reste fort simple, puisqu'il n'y a qu'Ă  Ă©couter l'un des deux fichiers ou les deux pendant 17 minutes 40 secondes environ 2 fois par jour) À Ă©couter sans porter une attention particuliĂšre, vous pouvez mĂȘme vaquer Ă  vos occupations! La seule obligation est d'avoir dĂ©cidĂ© d'arrĂȘter et donc d'en avoir l'envie (mĂȘme si, jusqu'ici vous n'en avez jamais eu la volontĂ© suffisante). En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent ĂȘtre en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problĂšme(s). L'envie consciente d'arranger les choses est primordiale pour arranger le problĂšme Ă  l'aide du subliminal (qui lui s'occupe de l'inconscient). V ous reconnaissez-vous dans ce tableau ? V ous avez une dĂ©pendance Ă  la nicotine et vous avez du mal Ă  arrĂȘter de fumer par la force de volontĂ© ou avec des aides telles que les patchs, les chewing-gums de nicotine et autres solutions. L orsque vous ĂȘtes en manque et quelque soit l'heure (mĂȘme la nuit), vous ĂȘtes capable de parcourir des kilomĂštres pour trouver un endroit pour acheter ce paquet de cigarette qui vous fait tant dĂ©faut. V os vĂȘtements, vos cheveux, votre voiture, vos rideaux... sentent (pour ne pas dire puent) la fumĂ©e et le tabac froid. Beurk... D e plus vous prĂ©sentez un ou plusieurs de ces symptĂŽmes :  Toux du matin ;  Fatigue ;  Manque de rĂ©sistance ;  Impuissance / frigiditĂ© ;  L'Ă©clat de votre peau est parti en fumĂ©e (c'est le cas de le dire!). Ceci est dĂ» au rĂ©trĂ©cissement des vaisseaux sanguins ;  Rhumes et grippes plus frĂ©quents ;  Douleur dans le bras gauche ;  Enfants prĂ©maturĂ©s et allergiques avec insuffisance respiratoire ;  DifficultĂ© dans les sports d'endurance ;  Votre coeur bat 10.000 fois en plus chaque jour que celui d'un non fumeur. Il s'agit de fichiers sonores spĂ©ciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer) qui utilisent le procĂ©dĂ© subliminal. Ce procĂ©dĂ© permet d'intĂ©grer dans un fond sonore des messages de programmation positive, quasiment imperceptibles lors de l'Ă©coute mais qui vont agir de maniĂšre automatique sur l'esprit en positivant le subconscient pour dĂ©clencher le processus de rĂ©ussite, qui dans votre cas prĂ©cis est de C E S S E R DE FUMER Voici le scĂ©nario dont vous pouvez ĂȘtre l'acteur principal : ‱ Le jour J est arrivĂ© vous avez dĂ©cidĂ©, d'enfin arrĂȘter de fumer. Vous avez donc pris toutes dispositions pour rĂ©aliser votre sevrage d'ici 14 jours dans les conditions optimales. ‱ À J + 8 heures : La quantitĂ© de monoxyde de carbone dans votre sang sera diminuĂ©e de moitiĂ©. L'oxygĂ©nation de vos cellules redeviendra normale. ‱ À J + 24 heures : votre haleine sera normal. Ouf ! C'est votre entourage qui va ĂȘtre content. Vos poumons auront commencĂ© Ă  Ă©liminer mucus et rĂ©sidus de fumĂ©e. ‱ À J + 48 heures : Vous n'aurez plus de nicotine dans le sang. Les espaces "non-fumeur" dans lesquels vous ne resterez pas trop longtemps (pour l'instant) commenceront Ă  vous attirer. Quel bonheur! Vos sensations du goĂ»t et de l'odorat se seront dĂ©jĂ  amĂ©liorĂ©es. ‱ À J + 10 jours : Les longues pĂ©riodes sans tabac imposĂ©es par les transports en commun et sur votre lieu de travail ne vous font plus peur ! ‱ YOUPI!!! Et aprĂšs ? ‱ À J + 4 mois : Vous avez rĂ©acquis du souffle et les escaliers ne vous font plus peur. Maintenant vous n'avez pratiquement plus de toux matinale. ‱ À J + 1 an : Votre risque d’accident vasculaire cĂ©rĂ©bral (AVC) devient Ă©quivalent Ă  celui d’un non-fumeur. Vos artĂšres et vos poumons se sont bien dĂ©crassĂ©s. De plus, Si vous avez mis l'argent de chaque paquet de cigarettes de cĂŽtĂ©, vous avez de quoi vous payer de belles vacances (faites le calcul!). ‱ À J + 5 ans : Votre risque d’infarctus revient Ă  la normale Selon Catherine Hill, Ă©pidĂ©miologiste Ă  l’Institut Gustave-Roussy Ă  Paris : « arrĂȘter le tabac Ă  40 ans amĂ©liore l’espĂ©rance de vie de 7 ans. L’arrĂȘter Ă  50, de 4 ans ». Et finalement, au-delĂ  des poumons, ce sont la quasi-totalitĂ© des organes qui reprennent vie. Pourquoi fumez-vous ? Parce que vous avez une dĂ©pendance psychologique au tabac et que vous n'adressez pas ce facteur psychologique Ă  la partie droite de votre cerveau (le subconscient). Vous vivez donc un conflit intĂ©rieur permanent entre votre conscient et votre subconscient. La mĂ©thode : Pour rĂ©ussir Ă  connaĂźtre la pleine maĂźtrise de vous-mĂȘme, cette mĂ©thode agit directement sur votre subconscient. En effet, les recherches les plus rĂ©centes le prouvent. Cette force sur laquelle votre volontĂ© n'a pas de "prise", c'est votre subconscient, le grand maĂźtre de votre vie affective, de votre santĂ©, de votre rĂ©ussite et de vos addictions (dont celle au tabac). Donc une façon d'arrĂȘter facilement et dĂ©finitivement de fumer est d'adresser le problĂšme directement au subconscient. C'est pourquoi la mĂ©thode proposĂ©e ici est un moyen logique et facile d'arrĂȘter de fumer. Elle va vous permettre de reprogrammer votre subconscient et de rĂ©soudre dĂ©finitivement votre conflit intĂ©rieur. Bien sĂ»r, personne ne peut vous faire exĂ©cuter ce que vous ne voulez pas, mais si vous voulez vraiment arrĂȘter, vous pouvez vous dĂ©barrasser de cette vieille habitude de fumer en un temps relativement court. En 1951, le Dr. Hal Becker, a commencĂ© ses recherches sur les effets de la suggestion subliminale. Une des Ă©tudes du Dr. Becker, impliquait l'utilisation de suggestions subliminales incorporĂ©es dans le systĂšme audio du centre mĂ©dical Mc Donagh dans le Missouri. Son test qui dura sept mois a produit les rĂ©sultats spectaculaires suivants: les Ă©vanouissements dus Ă  la peur des piqĂ»res sont presque tombĂ©s Ă  zĂ©ro, le nombre de personnes fumant dans les locaux du personnel a diminuĂ© de 79% et les accĂšs de mauvaise humeur dans la salle d'attente surpeuplĂ©e ont Ă©tĂ© rĂ©duites de presque 60%. Ces problĂšmes sont revenus Ă  leurs niveaux antĂ©rieurs, quand les messages subliminaux ont Ă©tĂ© arrĂȘtĂ©s Ă  la fin de l'Ă©tude. ‱ Aucun traitement astreignant; ‱ Aucune nourriture spĂ©ciale; ‱ Aucune pilule; ‱ Aucun patch; ‱ Aucun exercice fastidieux; ‱ Aucun dĂ©placement (agit Ă  domicile mais peut aussi le faire au travail, dans les transports en commun, etc.); ‱ Contraintes infimes puisque vous allez pouvoir vaquer Ă  vos occupations pendant son action; ‱ Le programme subliminal agit sur votre comportement de façon naturelle simplement, pour cesser de fumer. Maintenant, vous avez un choix Ă  faire. Remettre Ă  demain ou passer Ă  l'action
 ‱ Si vous passez Ă  l'action, vous pouvez commencer Ă  Ă©couter le programme subliminal dans quelques instants, le temps de le tĂ©lĂ©charger. ‱ Vous pouvez bien sĂ»r remettre Ă  demain, mais vous le savez, demain veut souvent dire JAMAIS. ‱ Visualisez le regret que vous pourriez avoir un jour de ne pas avoir saisi cette opportunitĂ© car c'est de votre santĂ©, de votre avenir et celui des vĂŽtres qu'il s'agit. ‱ Pensez Ă©galement aux Ă©conomies que vous allez rĂ©aliser en ne fumant plus. ‱ Vous n'avez rien Ă  PERDRE, vous ne prenez pas le moindre risque (voir garantie ci-dessous)... ‱ Qu'attendez-vous ? C'est maintenant le meilleur moment. La sexualitĂ© Masculine est altĂ©rĂ©e par le tabagisme Le tabac, nocif pour les artĂšres du cƓur et du cerveau, l'est Ă©galement pour celles du pĂ©nis. Fumer augmente les risques d'infarctus, d'accidents vasculaires et de troubles de l'Ă©rection. Ainsi le tabac bouche les artĂšres pĂ©niennes mais il a aussi d'autres effets nocifs moins connus mais tout aussi ennuyeux. En effet : La sexualitĂ© FĂ©minine, elle aussi, est altĂ©rĂ©e par le tabagisme Le tabac agit aussi sur les artĂšres sexuelles fĂ©minines. Si le pĂ©nis d'un fumeur est moins bien irriguĂ©, ou risque mĂȘme de ne plus l'ĂȘtre suffisamment pour obtenir une Ă©rection, la zone sexuelle fĂ©minine souffre aussi du tabagisme. Les artĂšres sexuelles fĂ©minines existent tout autant que celles masculines. Une fumeuse peut voir sa lubrification sexuelle tĂ©moin de son excitation, se bloquer, tout comme l’érection peut se bloquer chez le fumeur homme. Mais il y a bien pire. Fumer prĂ©sente, chez la femme, un effet virilisant. Les hormones fĂ©minines sexuelles ne sont pas en bon Ă©quilibre quand le corps est intoxiquĂ© par le tabac. C'est pour cette raison que la voix des fumeuses est grave. Ceci ne provient pas d'une irritation des cordes vocales, mais d'une virilisation par augmentation des hormones masculines. Si ça ne fonctionne pas pour vous ? me direz-vous ? Eh bien, vous avez une pĂ©riode d'essai de 30 jours. Pourquoi tout ce temps ? Tout simplement parce que vous manquerez peut-ĂȘtre de l'assiduitĂ© qui est nĂ©cessaire (ce qui est dĂ©conseillĂ©, car cela prolonge inutilement l'utilisation). Donc aprĂšs cette pĂ©riode et avoir utilisĂ© les MP3 selon le mode d'emploi vous n'ĂȘtes pas entiĂšrement satisfait vous serez remboursĂ© de votre paiement. N'oubliez, cependant pas, qu’il faut, au moins, Ă©prouver le besoin d'arrĂȘter de fumer, mĂȘme si vous n'y ĂȘtes pas arrivĂ© par d'autres moyens jusque lĂ  S avez-vous ? Qu'un paquet de cigarette reprĂ©sente environ 300 bouffĂ©es que vous inhalez tranquillement Qu'avec chacune de ces bouffĂ©es vous avalez aussi: ‱ arsenic (poison violent) ‱ acĂ©tone (dissolvant) ‱ mĂ©thanol (carburant) ‱ urĂ©thane ‱ pyrĂšne ‱ acide cyanhydrique (gaz de chambre Ă  gaz) ‱ nicotine qui est la composante responsable de la dĂ©pendance. ‱ ammoniaque (dĂ©tergent trĂšs corrosif), produit ajoutĂ© par les fabricants car il aide Ă  l'absorption de la nicotine. ‱ naphtalĂšne (utilisĂ© comme antimite) ‱ cadmium (fabrication de batteries) ‱ DDT (insecticide) ‱ toluĂšne (solvant de l'industrie) ‱ monoxyde de carbone (gaz d'Ă©chappement de voiture automobile) ‱ dioxyde de carbone ‱ phĂ©nol ‱ acrelĂ©ine (irritant) ‱ dimĂ©thylnitrosanime ‱ polonium 210 (radioactif) ‱ etc... 73.000 morts en France Ă  cause du tabac, cela reprĂ©sente : 59.000 dĂ©cĂšs chez les hommes et 14.000 chez les femmes. 34% des dĂ©cĂšs chez les hommes et 11% chez les femmes, de 30-69 ans Une rĂ©duction de l'espĂ©rance de vie d'un fumeur de 20 Ă  25 ans par rapport Ă  celle d'un non-fumeur et va se solder par un dĂ©cĂšs avant l'age de 65 ans. Que la vaporette avec le vapotage ne protĂšge pas ceux qui l’utilisent. les autoritĂ©s amĂ©ricaine rappellaient dĂ©but octobre 2019 qu’une Ă©pidĂ©mie se poursuivait et que le bilan officiel Ă©tait de 18 dĂ©cĂšs et 1080 malades Ă  cause des vaporettes. Quelques chiffres Ă©loquents : ‱ Le pic de consommation de tabac en France a Ă©tĂ© atteint en 1991. AprĂšs une baisse de 91 Ă  97, elle s'est stabilisĂ©e Ă  34% de la population. 42% chez les hommes, dont la consommation diminue lĂ©gĂšrement, et 31% chez les femmes, chiffre qui augmente sans cesse. ‱ En 2015 en France : 26,7% des plus de 15 ans fumaient encore. ‱ La proportion des femmes qui, bien qu'enceintes continuaient de fumer Ă©tait passĂ©e de 15% en 1981 Ă  25% en 1995 et, bien qu’en baisse depuis, Ă©tait encore de 16,2% en 2016. ‱ Les mĂ©decins consomment sensiblement pareil que la population gĂ©nĂ©rale, bien qu'ils connaissent mieux que personne les risques associĂ©s Ă  cette fĂącheuse consommation. ‱ Le tabac est responsable de 60 000 dĂ©cĂšs prĂ©maturĂ©s par an, soit un dĂ©cĂšs sur neuf. ‱ Un fumeur sur deux qui a commencĂ© Ă  fumer Ă  l'adolescence mourra victime du tabac et parmi eux 50% avant l'age de 69 ans. ‱ Pour 2025 on peut prĂ©voir 165 000 dĂ©cĂšs prĂ©maturĂ©s annuels directement imputables au tabac avec une multiplication par deux des dĂ©cĂšs masculins et par 10 des dĂ©cĂšs fĂ©minins. ‱ Le tabac tue, Ă  lui seul, trois fois plus que : le sida, l'alcool, les homicides, les accidents de la route, la maladie de la vache folle et les suicides ! ‱ L'anciennetĂ© de la consommation journaliĂšre est encore plus importante que la quantitĂ©. Pour le risque de cancer bronchique qui a Ă©tĂ© le plus Ă©tudiĂ©, il s'avĂšre que doubler la quantitĂ© journaliĂšre de tabac multiplie les risques par deux alors que doubler la durĂ©e de consommation les multiplie par 20. Suite Ă  cette Ă©tude il s'avĂšre que c'est l'arrĂȘt durable qui doit ĂȘtre recherchĂ©. ‱ Un arrĂȘt avant l'Ăąge de 44 ans permet de faire progressivement diminuer le risque de dĂ©cĂšs prĂ©maturĂ© tant pour les dĂ©cĂšs dus aux causes cardio-vasculaires que pour ceux dus au cancer du poumon. ‱ Le tabagisme triple les risques de complications en cas d'intervention chirurgicale. ‱ Quel que soit l'Ăąge de l'arrĂȘt, il y a toujours un gain non nĂ©gligeable sur la santĂ©. À propos du tabagisme passif : ‱ L'enfant exposĂ© au tabagisme passif a une augmentation de prĂšs de 60 % du risque d'infection des voies aĂ©riennes supĂ©rieures et infĂ©rieures. De nombreux parents oublient aussi qu'en fumant au contact des enfants, ceux-ci vont dĂ©velopper de nombreuses bronchites. Je laisse Ă  chacun le soin d'y rĂ©flĂ©chir. ‱ Le risque estimĂ© de cancers du poumon est augmentĂ© d'environ 25% et est d'autant plus grand que l'exposition au tabagisme passif a Ă©tĂ© plus longue. ‱ Le risque d'accident ischĂ©mique (dĂ» au rĂ©trĂ©cissement des artĂšres) est augmentĂ© de 30% chez les non-fumeurs vivant chez les fumeurs Ce document vous expliquera, entr’autres : Vous ĂȘtes sceptique sur l'efficacitĂ© du subliminal « Hier, les sceptiques Ă©taient convaincus que la terre Ă©tait plate. Que l'homme puisse voler un jour ? C'Ă©tait chose impossible ! Depuis, il est allĂ© sur la lune ! Les " impossibles " d'hier sont devenus rĂ©alitĂ©s d'aujourd'hui. » Sceptique ? Pourtant des preuves ne manquent pas... Le scanner en apporte la preuve : En effet le cerveau rĂ©agit aux suggestions subliminales puisque un scanner peut enregistrer ses rĂ©actions : le 9 mars 2007, la BBC a rĂ©vĂ©lĂ© qu'une Ă©quipe scientifique, Ă  l'aide d'un scanner, avait dĂ©montrĂ© que "Le cerveau enregistre les images subliminales, mĂȘme si le sujet n'en a aucune conscience". Pourtant le Parlement EuropĂ©en, Ă  la mi-dĂ©cembre 2006, a votĂ© sur une directive «TĂ©lĂ©vision Sans FrontiĂšres» Ă  propos des coupures publicitaires (Le texte proposĂ© Ă©tait celui adoptĂ© le 13 novembre 2006 en Commission Culture du Parlement). Il a Ă©tĂ© soumis au vote en assemblĂ©e plĂ©niĂšre et proposait entre autres: "Afin d’éviter tout message subliminal, le volume sonore des publicitĂ©s ne devra pas « excĂ©der le volume sonore moyen du reste du programme. »" Pourtant en 2000 : utilisation Ă  des fins politiques : Les Ă©lections amĂ©ricaines en 2000, des personnes ont dĂ©couvert par hasard une image subliminale glissĂ©e dans le spot publicitaire de Georges W. Bush. Cette image subliminale est en fait une insulte subliminale "rats" (soit le mot "ordure") alors que le spot est en train de faire rĂ©fĂ©rence au concurrent, Al Gore. Il s'avĂšrerait, selon les fabricants du spot, d'une erreur technique. Selon une Ă©tude menĂ©e par Joel Weinberger, de l'universitĂ© Adelphi (États-Unis), ce spot Ă©tait susceptible d'augmenter les jugements nĂ©gatifs des Ă©lecteurs Ă  l'encontre du candidat visĂ©. ------------- Vous voulez encore plus de preuves que le subliminal est une rĂ©alitĂ© et non une fiction ? En voici d'autres en cliquant ICI AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Soyez crĂ©atif Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce AmĂ©liorez votre mĂ©moire N’éprouvez plus de jalousie Gagnez contre votre stress Prenez du poids, grossissez Vivre dans l’amour Alcoolisme, sevrage AmĂ©liorez votre sommeil AmĂ©liorez votre concentration Perdez du poids Soyez heureux Aimez votre corps Retrouvez/Conservez votre santĂ© S’aimer soi-mĂȘme, s’accepter Cessez de fumer AmĂ©liorez vos Ă©rections Ayez confiance en vous-mĂȘme Vaincre sa peur des gens, agoraphobie Surmonter le deuil d’un proche SuccĂšs professionnel AmĂ©liorez votre crĂ©ativitĂ© AmĂ©liorez votre sexualitĂ© Supprimez votre mal de dos Parlez en public sans peur Supprimez votre frigiditĂ© Plus de dĂ©sir pour votre partenaire Finie l’éjaculation prĂ©coce D’autres problĂšmes peuvent ĂȘtre rĂ©glĂ©s avec la technique subliminale Retour Accueil Jean-Paul Beauquai : +33 6 02 596 479 (Ligne directe) CGU - MLG - Mon email en cliquant ICI Le conscient, l’inconscient et le subliminal Gratuit cet Ebook en Cliquant ICI Gratuit l’Ebook, ci-contre «Le Subliminal, Techniques et Utilisations» Pour comprendre ce qu’est le Subliminal et comment «ça» fonctionne CLIQUEZ ci-contre

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FormationsDevenez Professeur de Yoga Certifié ET SI VOUS DEVENIEZ PROFESSEUR DE YOGA ?
Notre Ă©poque et nos rythmes de vie favorisent le dĂ©veloppement de diffĂ©rents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiĂ©tĂ©, mal-ĂȘtre sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun Ă  diffĂ©rents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de maniĂšre plus ou moins importante.

Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mĂ©caniques nĂ©cessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problĂšme est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des mĂ©dicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’attĂ©nuer les douleurs et de nous Ă©panouir. Le YOGA est l’une d’entre elles. Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se dĂ©finir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de mĂ©ditation, qui permettent Ă  l’ensemble du corps de rentrer en communion.

Contrairement Ă  ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert Ă  tous. Il n’est pas rĂ©servĂ© aux seules personnes souples, sportives et en bonne santĂ©. En rĂ©alitĂ©, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilitĂ©s et notre bien-ĂȘtre. Et cela, quelle que soit notre condition physique. Professeur de yoga : un mĂ©tier qui se dĂ©veloppe
Vous avez sans doute constatĂ© l’intĂ©rĂȘt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les Ă©coles, car cette discipline amĂ©liore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.


De mĂȘme, un nombre croissant d’entreprises intĂšgrent des sĂ©ances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariĂ©s Ă  agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spĂ©cialisĂ©s pour rĂ©pondre Ă  des besoins prĂ©cis tels que : yoga pour personnes handicapĂ©es, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors
 Des spĂ©cialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui Ă  votre portĂ©e. Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez dĂ©couvrir le yoga de maniĂšre approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunitĂ© de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquĂ©rir les connaissances nĂ©cessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.
BasĂ© sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelĂ© aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample comprĂ©hension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.  
Vous dĂ©couvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du Yoga, et vous Ă©tudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de mĂ©ditation pour faire Ă©voluer aussi bien le corps que l’ñme.Une opportunitĂ© d’accompagner les autres
Le programme proposĂ© ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet Ă  celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le Yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacrĂ© Ă  l’installation en tant que professionnel et des conseils prĂ©cieux pour dĂ©marrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe. Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bĂ©nĂ©fices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :RĂ©duction et gestion du stress et de l’anxiĂ©té​Renforcement musculaire, assouplissementSoulagement des maux dorsaux, articulaires​Équilibre des variations Ă©nergĂ©tiques entre le corps et l’espritDĂ©veloppement spirituel​Etc.
Le yoga reste bien sĂ»r une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adaptĂ© Ă  qui vous ĂȘtes vĂ©ritablement. Ainsi, Ă  travers cette formation, vous apprendrez Ă©galement Ă  mieux vous connaĂźtre, et Ă  adapter la pratique qui vous convient le mieux Ă  vos futurs Ă©lĂšves. Quel est le coĂ»t de cette formation ?
Devenir professeur de yoga n’est pas Ă  la portĂ©e de tous. Le prix des stages est souvent trĂšs Ă©levĂ©, pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Mais ce n’est pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une diffĂ©rence dans leur communautĂ©.
Avec cette certification, nous sommes allĂ©s plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisĂ© en diffĂ©rentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter Ă  ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indĂ©pendance, l’évolution et la croissance. Nous espĂ©rons que toute Ăąme y trouvera les Ă©lĂ©ments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
NamastĂ© !VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - Histoire et philosophie ?
Nous commencerons par l’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons dĂ©couvrir d’oĂč vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre vĂ©ritable identitĂ© ou atman personnel. Nous explorerons Ă©galement les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de l’ĂȘtre et le corps Ă©nergĂ©tique.Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :‱ Ce qu’est vĂ©ritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous ;‱ La relation entre l’atman personnel et le brahman universel ;‱ Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribuĂ© Ă  la philosophie du yoga ;‱ Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin ;‱ La signification des nadis, ou canaux subtils qui vĂ©hiculent l’énergie Ă  travers le corps ;‱ Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer Ă  des dĂ©sĂ©quilibres dans notre vie. MODULE 2 - Types de YogaNous parlerons ensuite de diffĂ©rents styles et types de yoga, en explorant les plus rĂ©pandus Ă  travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.Dans ce module, vous dĂ©couvrirez :‱ Le Yoga Bhakti, un chemin d’amour et d’adoration ;‱ Le Yoga Hatha ou « yoga d’effort », le type de yoga le plus rĂ©pandu dans le monde moderne ;‱ Le Yoga Iyengar, une mĂ©thode qui met l’emphase sur l’alignement du corps ;‱ Le Yoga Jivamukti, un vĂ©ritable dĂ©fi Ă  la fois physique et mental ;‱ Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers l’éveil ;‱ Le Yoga Karma, un dĂ©tachement progressif de l’ego ;‱ Le Yoga Mantra, la rĂ©pĂ©tition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;‱ Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour l’Ashtanga Yoga ;‱ Le Yoga Tantra, ou l’utilisation du corps subtil pour Ă©veiller la kundalini ;‱ Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;‱ Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;‱ Le Yoga Ashtanga, dĂ©fini par le sage Patanjali, mais qui se rĂ©fĂšre Ă©galement Ă  une sĂ©rie de postures dĂ©veloppĂ©es par Sri Pattabhi Jois. MODULE 3 - MĂ©ditation et pranayamaLe yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le mental. Dans ce troisiĂšme module nous nous pencherons sur les sensations de calme qu’il peut apporter. Nous dĂ©couvrirons aussi le contrĂŽle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, Ă  travers notre corps.Cette section abordera :‱ Les effets bĂ©nĂ©fiques de la mĂ©ditation sur la santĂ© et le bien-ĂȘtre ;‱ DiffĂ©rentes techniques et exercices de mĂ©ditation ;‱ L’utilisation de la mĂ©ditation dans une sĂ©ance de yoga ;‱ Les obstacles le plus communs Ă  la mĂ©ditation, et comment les surmonter ;‱ L’importance de la respiration et du pranayama ;‱ Des exercices concrets de respiration. MODULE 4 - AnatomieDans ce module nous Ă©tudierons les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisĂ©es dans la pratique moderne du yoga. Quelques dĂ©finitions de base, ainsi que des mouvements fondamentaux seront dĂ©crits. Voici ce que vous dĂ©couvrirez :‱ Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;‱ Des dĂ©finitions clĂ©s pour mieux comprendre l’anatomie ;‱ Une Ă©tude approfondie des mouvements du corps humain ;‱ Une description des parties principales du corps, telles que les systĂšmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertĂ©brale, la cage       thoracique, les hanches, les abdominaux, etc. MODULE 5 - Asanas, exploration des postures physiques principalesIci, nous Ă©tablirons les bases d’un cours de yoga. Nous dĂ©couvrirons de nombreuses postures et dĂ©composerons, un mouvement Ă  la fois, la salutation au soleil. Nous dĂ©couvrirons Ă©galement oĂč porter le regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous » subtils qui font circuler la force vitale Ă  travers le corps Ă©nergĂ©tique.Ce cinquiĂšme module abordera :‱ Les quatre sections d’un cours de yoga typique : l’échauffement et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises, la sĂ©quence de fin ;‱ Les deux versions de la salutation au soleil ;‱ Une exploration dĂ©taillĂ©e des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;‱ Sept mini-sĂ©quences thĂ©matiques utilisant ces 40 asanas et se concentrant sur la souplesse, l’équilibre, l’ouverture des hanches, la dĂ©tente du dos ou encore la relaxation. MODULE 6 - Comment ajuster une posture de yogaPour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou mĂȘme simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixiĂšme module nous allons nous pencher sur les deux façons principales d’ajuster un Ă©lĂšve : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.Dans cette section, vous apprendrez :‱ L’importance des ajustements ;‱ Le langage Ă  utiliser lors d’un ajustement verbal, les mots Ă  Ă©viter, et comment reformuler certaines instructions ;‱ Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;‱ L’utilitĂ© des dĂ©monstrations pendant un cours. MODULE 7 - L’enseignement et la planification d’un cours de yogaDans ce module, nous allons approfondir l’enseignement du yoga. Nous aborderons l’aspect pratique d’un cours de yoga. Nous rĂ©pondrons pour cela Ă  diverses questions, par exemple : comment Ă©quilibrer les postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la sĂ©quence de fin ? Quel style d’enseignement adopter ?Voici ce que vous apprendrez dans cette section :‱ Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;‱ Comment planifier la sĂ©quence des postures en fonction du niveau des Ă©lĂšves ;‱ Comment organiser un cours autour de thĂšmes particuliers, avec des exemples physiques, Ă©motionnels, et philosophiques ;‱ Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prĂȘts Ă  ĂȘtre enseignĂ©s ;‱ Sept exemples d’exercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer Ă  vos cours. MODULE 8 - SantĂ© et pratique personnelleLe yoga est diffĂ©rent pour tous. La question de votre pratique personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des maniĂšres de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.Voici ce que vous dĂ©couvrirez :‱ Un exemple d’une semaine dans la vie d’un yogi, Ă  adapter Ă  votre style de vie personnel ;‱ Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;‱ Des consignes pour une santĂ© optimale, nous parlerons de nutrition saine et d’activitĂ©s physiques autres que le yoga. MODULE 9 - Le business du yogaDans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles, et nous explorerons diffĂ©rentes façons d’enseigner le yoga, y compris oĂč donner des cours, comment se faire un nom, et d’autres considĂ©rations de ce genre. Vous aurez ainsi une idĂ©e de vos prochains pas en tant que yogi !Dans cette section, nous aborderons :‱ Les considĂ©rations Ă  prendre en compte pour lancer une activitĂ© de yoga ;‱ Le cĂŽtĂ© administratif : assurance, certification, marketing ;‱ La crĂ©ation d’un CV de yoga ;‱ Comment se faire connaĂźtre dans les mĂ©dias sociaux ;‱ Comment fixer vos prix ;‱ Les endroits oĂč vous pourrez enseigner le yoga.Une fois terminĂ© le programme avec succĂšs, vous avez la possibilitĂ© d’imprimer votre certification : Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceAnnie N. 5/5 Je recommande leurs formations et leurs services clairs et accessibles pour tous. Je conseille de vous y intĂ©resser et de vous inscrire. J’étudie le yoga et suis vraiment satisfaite.Lan V. 5/5
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« Bonnes formations, syllabus agrĂ©ables, biens fournis, en fichiers audio aussi, avec des rĂ©fĂ©rences. Prix abordables et facilitĂ©s de paiement. J’ai suivi praticien en ayurveda et professeur de yoga. Je recommande cette formule pour tous ceux qui veulent se former Ă  leur rythme. »Cindy M. 5/5
J’ai souscrit Ă  la formation professeur de Yoga, principalement pour moi dans un premier temps (on ne sait jamais de quoi la vie est faite!), pour avoir une dimension autre que simplement « pratiquer » mĂȘme si je lis dĂ©jĂ  beaucoup d’ouvrages sur le sujet. J’avance doucement, je prends mon temps pour bien assimiler les choses (je ne suis qu’au module 2!).
Je ne savais pas trop dans quoi je me lançais le mois dernier lorsque j’ai pris cette formation, et je vous avoue que j’ai Ă©tĂ© trĂšs agrĂ©ablement surprise par la qualitĂ© tant sur le contenu que sur la forme. D’oĂč mon envie de poursuivre certainement par la formation AyurvĂ©da (thĂšme que j’affectionne mais oĂč j’ai beaucoup de lacunes et incomprĂ©hensions), mais aussi celle sur la psychologie positive.QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procĂ©der pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sĂ©lectionnĂ© la formation que vous dĂ©sirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sĂ©curisĂ©e pour procĂ©der au rĂšglement. Une fois le paiement validĂ©, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. DĂšs rĂ©ception de cet e-mail, vous bĂ©nĂ©ficiez d’une pĂ©riode d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de rĂ©duction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entrĂ© les codes au bon endroit, vous ĂȘtes dirigĂ© vers une plateforme oĂč vous devez crĂ©er un mot de passe. Vous aurez alors accĂšs Ă  la formation que vous avez sĂ©lectionnĂ©e. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requĂȘte par e-mail Ă  l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez Ă©galement cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « DĂ©jĂ  inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dĂšs rĂ©ception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accĂšs illimitĂ© et Ă  vie aux programmes de formation. Vous pouvez dĂ©buter votre formation lorsque vous le dĂ©sirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prĂ©voir entre 30 minutes et 2 heures pour complĂ©ter chaque module. Des dĂ©placements sont-ils Ă  prĂ©voir ?
Non. L’ensemble de la formation se dĂ©roule en ligne. GrĂące Ă  vos identifiants, les outils et supports pĂ©dagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure oĂč vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je Ă©valuĂ© en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz Ă  la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandĂ©s pour faire le point et vous prĂ©parer Ă  l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire Ă  choix multiples est proposĂ©. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses. Si votre score est infĂ©rieur Ă  80 % de bonnes rĂ©ponses, vous aurez la possibilitĂ© de repassez l’examen. DĂšs que vous l’aurez rĂ©ussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisĂ©s pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios tĂ©lĂ©chargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  tĂ©lĂ©charger les supports ?
DĂ©connectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF prĂ©sente des difficultĂ©s de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre dĂ©bit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez Ă  tenir votre navigateur Ă  jour et vĂ©rifiez vos plug-in. Pensez Ă©galement Ă  vider vos caches et vos cookies de temps Ă  autre. Vous pouvez aussi vĂ©rifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas Ă  visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut ĂȘtre assimilĂ© Ă  un diplĂŽme (seul le ministĂšre de l’Éducation nationale est habilitĂ© Ă  en dĂ©livrer). Il permet cependant de valoriser de maniĂšre officielle le niveau de qualification obtenu grĂące Ă  cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut ĂȘtre un atout supplĂ©mentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduitĂ© Ă  suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intĂ©gralitĂ© de la formation et avoir accompli les tests prĂ©vus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes rĂ©ponses lors de l’examen final.
Si vous avez validĂ© l’examen, l’ordinateur gĂ©nĂšre le certificat, mais celui-ci n’est pas datĂ©. Vous pouvez ajouter la date Ă  la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilitĂ© Ă  ceux et Ă  celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signĂ©, imprimĂ© par nos soins, avec le tampon de notre sociĂ©tĂ© et la date de validation de l’examen. Le coĂ»t est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez rĂ©ussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux dĂ©butants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de complĂ©ter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau mĂ©tier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisĂ© est simple et les techniques couvertes largement expliquĂ©es.Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accrĂ©ditĂ©es par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont Ă©tĂ© Ă©valuĂ©es et reconnues sur le plan international. Elles ont Ă©tĂ© rĂ©alisĂ©es par des professionnels rigoureusement sĂ©lectionnĂ©s pour leurs compĂ©tences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA

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Manuel pour les hommes qui veulent bander Ă  fond et tenir longtemps !

Ce guide s’adresse aux hommes qui veulent bander DUR et qui veulent ĂȘtre ENDURANTS !

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101 ASTUCES POUR VAINCRE L'INSOMNIE | COMMISSION 18,90€

CHOISISSEZ PARMI CES 101 ASTUCES POUR MIEUX DORMIR LAQUELLE VOUS FERA - ENFIN - PASSER UNE BONNE NUIT DE SOMMEIL...

101 ASTUCES POUR VAINCRE L'INSOMNIE

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" Imaginez comment serait
votre vie si vous arriviez
mieux dormir " Choisissez parmi ces 101 astuces pour mieux dormir laquelle
vous fera - enfin - passer une bonne nuit de sommeil...
 
 
 
 2H40 du matin...
Voilbient 3 heures que Laura s'est couch et qu'elle n'arrive pas fermer les yeux...
Elle se tourne et se retourne dans son lit, et c'est avec despoir qu'elle a vu afficher minuit, puis 1:00, puis 2:00 sur le radio-reil... Et plus les minutes passent, plus la crainte de ne pas arriver dormir l'affole.
D'autant qu'elle se le dans moins de 4 heures pour aller au travail, et que si elle n'arrive pas s'endormir tr vite, alors la journ qui arrive va re longue... tr longue...
Sans parler des effets dastreux sur sa sant/b> et sur ses relations avec les autres, notamment au travail... Irritable, nerveuse, avec de plus en plus de difficult fixer son attention, et une tendance faire de plus en plus d'erreurs...
Non, dident, si Laura ne trouve pas rapidement une solution ce souci de sommeil, alors sa vie va devenir de plus en plus compliqu...
Et pour vous alors, comment se passe ?
Vous-es vous reconnu dans certains aspects de cette histoire ? Ou alors parmi ces quelques symptes :
Mettez-vous plus de 2 heures avant de vous endormir le soir quand vous es au lit ?
Vous reillez-vous plusieurs fois par nuit sans raison apparente ?
es-vous encore plus fatigu/b> que la veille lorsque vous vous levez le matin ?
Vous reillez-vous bien avant que le reil sonne le matin ?
Avez-vous souvent trop chaud, ou trop froid, ou le nez bouch/b> quand vous es au lit ?
Si vous es sur cette page, c'est que vous avez forcent rondu "OUI" une ou plusieurs de ces questions, et qu'il est donc temps pour vous de prendre ces probles d'insomnie au sieux. L'insomnie vous "pourrit la vie" !
Les troubles du sommeil sont souvent vus comme une fatalit.. et on ne sait pas vraiment comment y remier sans avoir recours des somnifes.
Et pourtant, on SAIT que les somnifes sont loin d're une solution pour venir bout de nos insomnies ! D'autant que se passe toujours de la me fan : On commence par prendre un quart de cachet, puis un demi, puis 3/4, puis un entier, puis deux...
Et voil.. on est en plein dedans : On devient accro, et on ne dort pas mieux pour autant.

Si vous vous sentez concern ou si vous avez peur de l're, alors aujourd'hui, voici une bonne nouvelle pour vous :
Ceux qui dorment tr bien chaque nuit ont des secrets. Des astuces qu'ils emploient et des manies d'agir qui font qu'ils ne connaront JAMAIS de troubles du sommeil...
Et VOUS AUSSI, vous avez aujourd'hui la chance d'apprendre retrouver un sommeil rarateur, gre un guide qui vous doile "101 astuces pour vaincre l'insomnie" :

Cliquez ici, et commencez - ENFIN - mieux dormir
 
En suivant pas pas les conseils de ce livre, vous douvrirez toutes les recettes et les mhodes naturelles pour passer une bonne nuit.
Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre cotpour retrouver ou tout simplement acquir un bon sommeil rarateur.
Avant de vous jeter sur la boe de somnifes, lisez ce guide... Il vous propose une alternative pour iter les micaments puissants, leurs effets secondaires et les risques de dendances qui en doulent.
Vous douvrirez notamment :
Ce que vous devez absolument vous mettre en te concernant votre sommeil (page 10) ovous en subirez les consuences tout au long de votre vie.
Saviez-vous qu'il y a une donn primordiale prendre en compte lorsque vous choisissez votre maison ? C’est ce qui vous garantira des nuits de sommeil paisibles et raratrices. Page 15.
Si vous souffrez de probles de bruit dans votre appartement et que cela vous emphe de bien dormir
 Douvrez 2 solutions efficaces pour ne plus vous laisser gher la vie par ces bruits parasites. Page 16.
Et si la couleur que vous avez choisie pour votre chambre ait la cause de vos troubles du sommeil ? Douvrez comment choisir les bonnes couleurs, page 19.
L’endroit onous passons 1 tiers de notre vie et comment rendre ce lieu tr agrble et propice au repos - Page 20.
Le conseil des spialistes pour bien choisir votre oreiller et pour en finir avec les maux de cou qui vous emphent de bien dormir. Page 22
La chose primordiale et pourtant tr peu connue que vous devez savoir lorsque vous placez votre lit dans la chambre – La qualit/b> de vos nuits en dend. Page 24.
Je veux douvrir les techniques
naturelles qui m'aideront mieux dormir
La position idle pour bien dormir et iter toutes les tensions musculaires tr dagrbles le matin au reil. Page 24
Douvrez les principaux tueurs de sommeil qui ont envahi nos chambres et celles de nos enfants et comment contre-attaquer, page 26.
Ce que vous devez avoir port de main le soir quand vous allez vous coucher pour iter de cogiter des heures avant de trouver le sommeil. Page 28
Une technique bien connue des dirigeants d’entreprise pour aider les employ se sentir bien au travail et comment vous pouvez en faire autant chez vous pour amiorer la qualitde vos nuits. Page 28.
La recette gagnante pour les repas du soir qui vous permettra de passer une nuit paisible et raratrice – Page 32.
Les 4 aliments iter absolument le soir
 Ils ont un effet stimulant sur le cerveau et vous maintiennent eill Page 36
Les 12 plantes qui agissent directement sur votre sommeil et comment les mettre profit au quotidien pour contrer les troubles du sommeil et les insomnies. Page 37
Je veux douvrir les techniques
naturelles qui m'aideront mieux dormir
Le produit 100% naturel qui est un allitr prieux notre santet qui aide les personnes les plus fragiliss retrouver un bon sommeil. Page 48
Une pratique chinoise ancestrale capable de traiter la majoritdes affections lis de pr ou de loin au sommeil. Douvrez cette technique, page 56.
Une technique de massage spialement adapt au sommeil
 Cela vous mettra dans de meilleures dispositions pour aller dormir. Page 70
Douvrez une manie naturelle d’assainir l’air de votre chambre et ainsi de crr une atmosphe propice un bon sommeil. Page 73
Comment vos cheveux peuvent devenir un excellent allipour vous endormir plus facilement – Ronse page 77
8 choses que vous devez proscrire absolument de votre quotidien si vous voulez passer une nuit agrble et raratrice – Page 81
L’erreur classique que font la plupart des gens qui se reillent en pleine nuit et qui ne parviennent pas se rendormir – Douvrez ce que vous devez faire si vous es sujet ce phome, page 85.
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir




Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir


Je ne vous ai pas encore parldu prix de ce guide. Alors darrassons nous de tout de suite : Il coe 27 euros HT.(28,49 euros TTC)
Plusieurs personnes m'ont dit le trouver un peu cher.
Et pourtant... en y rlhissant un peu, je devrais vendre ce livre 5 ou 10 fois plus cher !
Pourquoi ?
OK... Calculons ensemble ce que vous coent vos insomnies et vos troubles du sommeil chaque ann.
Si vous es obligde prendre des calmants, des dontractants ou des somnifes, alors c'est quelque chose comme 20 euros par semaine que vous densez (soit plus de 1000 € par an).
Je ne vous parlerai pas des vitamines, complents alimentaires, et autre "aides" pour avoir la "phe", qui reprentent nnmoins une sacr belle somme annuelle. Ce qu'il y a, c'est que lorsqu'on dort bien, on n'a pas besoin de !
Sans parler non plus des risques d'accidents en voiture dus la fatigue, des risques de vous faire renvoyer de votre socien cas de trop d'erreurs ou de "pannes de reil" trop fruents... La facture de ce genre de dagrent coe bien plus cher que 1000 € par an...
On pourrait aussi oquer le co exorbitant des diffentes maladies qui surviennent par suite d'un mauvais sommeil : Dression, stress, rhume, bronchite, asthme... et qui font gonfler la facture finale des insomnies largement plus de 1000 euros chaque ann...
Donc vous voyez, quand on y rlhit 2 minutes, 27 euros, c'est bien peu cher paypour retrouver un sommeil paisible et rarateur...
Oui ! J'ai bien compris que ce programme est
une aubaine pour moi qui souhaite mieux dormir !
Et vous n'es me pas obligde me croire sur parole !
En effet, en vous procurant ce guide, vous ne prenez aucun risque :
 Vous avez 30 jours (un mois complet !) pour vous faire une id sur les mhodes qu'il contient.

Si au bout de ce mois (ou n'importe quel moment durant cette piode) vous pensez que ces techniques ne sont pas faites pour vous, ou bien que vous n'y arrivez pas, alors prenez-moi.
Je vous rembourse alors immiatement vos 27 euros.
C'est donc un moyen facile et pratique pour vous de vous rendre compte des bienfaits de cette mhode pour combattre le manque de sommeil et la fatigue qui vous ghent la vie, sans prendre le moindre risque.
OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !
 
D'autant que pour le me prix, je vous offre un cadeau supplentaire :
 Offert avec ce livre : Son enregistrement audio
Parfois, on n'a pas le temps de se poser et de lire tranquillement...
C'est pour cela que j'ai didde vous offrir avec ce livre, la retranscription audio de ses 9 chapitres au format MP3.
Ainsi, vous pourrez l'outer dans votre voiture en vous rendant au travail, ou bien chez vous en faisant la cuisine, en bricolant, ou simplement dans un bon fauteuil, ou juste avant de vous endormir.
Rien de tel pour vraiment vous imprner de toutes les techniques prentes dans ce guide pratique :

OK ! J'essaye cette mhode sur le champ
sans prendre le moindre risque !
 
Et si vous faites vite, alors voici alement un cadeau supplentaire :
Votre conjoint ronfle, et vous avez essaytous les trucs que vous connaissiez sans succ ?
Siffler, taper dans vos mains, coups de coude...
Rien n'y fait, vous passez des nuits d'enfer et vous es fatigu desp?
Essayez donc l'une de ces 31 mhodes pour ne plus ronfler :

"31 Solutions pour ne plus ronfler"

Dans ce guide, offert aujourd'hui pour toute commande du livre "101 Astuces pour Vaincre l'Insomnie", vous apprendrez comment vous pouvez arriver faire STOPPER dinitivement les ronflements de la personne qui dort cde vous.
Donc, si toutes les nuits vous avez l'impression d'entendre un avion qui dolle inlassablement de votre lit, ou bien une locomotive qui passe dans votre chambre, ou bien encore un semi-remorque, alors vous DEVEZ lire ce livre au plus vite

Car si le bruit d'un ronfleur peut atteindre facilement les 95 dibels, la personne concern, elle... elle dort poings ferm !

Avouez-le, c'est bien le plus rageant, n'est ce pas ?
En espant que ce guide vous permettra de trouver le moyen qui vous correspond pour venir bout des troubles du sommeil et que vous ne serez plus en proie la fatigue au quotidien.
 
OK ! Je commande votre programme pour mieux dormir AUJOURD'HUI !
Envoyez-moi mon cadeau avec + les audios du livre principal
 
Dans quelques minutes (vous pourrez tharger ce guide, son cadeau et son CD audio immiatement apr votre paiement), vous ouvrirez l’ouvrage qui va vous livrer les 101 astuces pour lutter contre l'insomnie.
Si vous n'arrivez pas trouver le sommeil et avoir la forme nessaire pour tenir toute la journ, peut-re est-ce vraiment LA solution la plus rapide pour y parvenir.
Voici encore quelques bienfaits que vous pourrez y douvrir :
Les deux flux qui vous ghent la vie au quotidien et comment en venir bout – Page 11.
La phase tr importante lors de votre nuit de sommeil (page 13) – Elle est essentielle votre santphysique et psychique.
Les 4 points sur lesquels le sommeil joue un re essentiel tout au long de notre vie – Page 13.
Si vous ne vous sentez pas reposet en forme durant votre journ, alors douvrez ce que vous devez faire pour y remier. Page 14.
Douvrez une technique respectueuse de l’re humain et de son environnement (page 17)
 Elle procure un bien re incomparable et est propice la dente et au sommeil de qualit/b>.
Le petit changement que vous devez faire tous les 6 mois dans votre chambre et qui sera bique pour une meilleure qualitde sommeil
 Page 20
Vifiez que vous ne souffrez pas de troubles du sommeil cause de cette maladie (page 25) – Les femmes et les hommes jeunes sont les plus touch !
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Le rlexe avoir absolument si vous commencez tousser au moment de vous mettre au lit (page 27) – Une technique efficace qui vous permettra de passer une bien meilleure nuit.
Certains aliments sont de vitables pourvoyeurs de sommeil
 Douvrez lesquels page 31.
Prenez l’habitude de consommer cet aliment (page 34) chaque soir apr le repas – Il contient l’hormone de sommeil tr utile pour passer des nuits calmes.
Si vous avez des difficult d’endormissement ou que vos nuits sont trop courtes, vifiez que vous ne faites pas cette erreur (page 35) et douvrez comment l’iter.
Les 7 plantes qui pourront vous aider vous darrasser de tous les petits maux du quotidien qui vous emphent de dormir correctement. Page 40
Douvrez la technique naturelle, non agressive pour votre organisme et tr efficace dans le traitement des troubles du sommeil. Page 45
L’aliment reconnu depuis l’antiquitpour ses qualit nutritionnelles et thapeutiques
 Douvrez comment il peut vous aider rler vos troubles de sommeil. Page 46
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Douvrez un vitable art de vivre qui vous aidera vous dendre et vous relaxer et ainsi passer des nuits beaucoup plus raratrices. Page 51
Si votre horloge interne est toute dl, il y a de grandes chances pour que votre sommeil soit alement tout dal Douvrez une technique douce pour y remier efficacement. Page 54
Une technique tr efficace qui vous permettra de vous dendre et de dormir comme un b/b> – Page 60
La discipline qui vous aidera harmoniser votre corps et votre esprit et qui vous calmera (page 61) – Elle vous permettra de retrouver un sommeil de qualit/b>.
2 techniques pratiquer vous-me le soir pour vous prarer passer une excellente nuit – Page 67
Le meilleur moyen d’entretenir la qualitde votre sommeil
 Vous parviendrez vous endormir plus rapidement et surtout dormir plus longtemps. Page 71
Si vous es de ceux qui ont l’habitude de prendre une douche avant d’aller au lit
 Douvrez les prautions que vous devez prendre si vous voulez que cette douche ait un effet positif sur votre sommeil. Page 72
Je veux douvrir les techniques naturelles qui m'aideront mieux dormir
Si vous avez des endormissements longs et difficiles, douvrez un moyen tr simple d’y remier – 3 rles fondamentales respecter. Page 75
Une astuce utilis et fortement recommand pour les personnes anxieuses afin de liber leur cerveau des petits tracas du quotidien et de dormir l’esprit tranquille. Page 77
En vieillissant, le sommeil devient plus court
 Douvrez 5 conseils pour vous aider enrayer ce phome et ne pas souffrir de la fatigue. Page 78
Les 15 maladies qui peuvent considablement entraver votre sommeil et comment les dister et les combattre page 87.
Si vous avez l’habitude de vous reillez en ant encore plus fatiguque la veille et que vous souffrez ruliement de maux te et de vertiges
 Vifiez que vous n’es pas atteint de cette pathologie – Page 87
Si vous souffrez de reflux gastro-Ɠsophagien pendant la nuit, douvrez 2 astuces pour vous soulager au quotidien et passer des nuits plus agrbles. Page 88
La maladie laquelle les hommes sont plus dispos que les femmes et qui a un impact tr pible sur la qualitde leur sommeil
 Douvrez comment s’en prunir, page 91.
Si vous ne traitez pas rapidement ces troubles (page 92), vous risqueriez de voir l’insomnie s’installer petit petit dans votre quotidien.
 

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sans prendre le moindre risque !

PS : Ce produit sera obtenu par thargement sur votre ordinateur. Suivez bien la marche suivre qui vous sera indiqu. Mentions lales Conditions Gales de Vente Contact

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Toute personne qui souhaite mieux gérer son stress
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David DELALU est psychologue et psychothérapeute.
AprÚs une formation universitaire, il a étudié les différentes approches thérapeutiques et les facteurs facilitateurs du changement. Formé aux thérapies centrées sur les solutions, il s'intéresse depuis quelques années aux avancées de la psychologie positive.
Il a par ailleurs étudié la sophrologie en faculté de médecine et pratique diverses techniques de relaxation auprÚs d'une large clientÚle. Il est également diplÎmé en cohérence cardiaque.
Il a une activité de formateur notamment dans le champ de la gérontologie. Il est spécialisé dans la maladie d'Alzheimer et dans la communication non-verbale.
Également blogueur, il est le concepteur de "J'ai dĂ©cidĂ© de Changer" et de "Vivre Alzheimer".

  Programme
26 sessions. Durée totale : 02h20Introduction
1. Vous avez dit stress ?Mission N°1 : Explorer la planÚte STRESS : mieux appréhender l'ennemi !
2. Qu'est-ce que le stress ?
3. Quelles sont les sources de stress ?
4. Comment réagit notre corps ?
5. Quels sont les symptĂŽmes du stress ?
6. Comment réagit notre esprit ?
7. Adieu planÚte Stress !Mission N°2 : Jamais sans mon calme : tous les outils pour contrer l'ennemi !
8. Ce qui ne marche pas !
9. Quelles sont les stratégies gagnantes ?
10. Comment neutraliser les sources de stress ?
11. Qu'est-ce que la résolution de problÚme ?
12. Comment contrÎler la réaction de stress ?
13. Comment évaluer vos sources de stress et vos réactions ? Le carnet de bord
14. Comment agir sur vos Ă©motions ?
15. Quelles sont les techniques de relaxation efficaces ?
16. Que diriez-vous d'une petite séance de relaxation ?
17. Comment créer un ancrage positif ?
18. Quelles sont les méthodes de gestion émotionnelle ?
19. Comment agir sur vos pensées automatiques ?
20. Au revoir joli village !Mission N°3 : S'installer définitivement sur la planÚte RELAX !
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