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La VRAIE raison pour laquelle vous avez toujours vos fesses plates et flasquesEt comment ce guide conçu spécifiquement pour celles qui veulent avoir des fesses fermes et sexy vous montre comment détruire cette foutue cellulite une bonne fois pour toutes
Bonjour ! Je suis Julien Benoit, auteur du guide pratique Sexy Booty > Fesses bombées en 5 minutes par jour et j'ai un truc FONDAMENTAL à vous dire.
Mais tout d'abord, est-ce que vous vous reconnaissez dans la réflexion suivante ?
« Avec le fitness sur le net, tout est dit et son contraire, je ne comprends plus rien et mes fesses sont toujours aussi plates »
TOUT LE MONDE est fortement impacté par le bullshit et le fake sur le net (malheureusement présent dans tous les domaines). C'est une vraie plaie au quotidien.
L'univers de la musculation est certainement l'un des plus hypocrites avec une armĂ©e de vendeurs de rĂȘve qui passent leur temps Ă tout complexifier au maximum.
Pourquoi ?
Pour nous fourguer leur soi-disant méthodes miracles (ou coaching) à plusieurs centaines d'euros.
Et je ne parle mĂȘme pas de Photoshop, des filtres en tous genres, des titres "putaclic" de vidĂ©o YouTube dont le but est de faire du buzz au dĂ©triment de la vĂ©ritable information, des leggins qui embellissent "un peu trop" les formes, etc.
Sans parler d'une majoritĂ© d'influenceuses fitness qui nous prennent pour des parfaits idiots en faisant passer leur chance d'avoir une gĂ©nĂ©tique favorable pour un travail intense de musculation. Alors que leur seul "mĂ©rite" est d'ĂȘtre gĂątĂ©e par la nature.
La ficelle est un peu grosse, mais ça marche admirablement bien si on n'est pas suffisamment informé (ou assez naïf).
Je suis certain que vous avez suffisamment d'esprit critique pour vous en rendre compte.
C'est bon, vous ĂȘtes toujours lĂ ?
Si vous restez, c'est que vous ĂȘtes d'accord et n'avez pas peur de voir la vĂ©ritĂ© en face.
Super, on peut alors poursuivre.
Il y a deux schémas classiques pour vous pigeonner en vous donnant de faux espoirs :
D'un cĂŽtĂ©, il y a les vendeurs de rĂȘves qui vous racontent que ça va ĂȘtre super facile, limite que vous n'avez pas Ă transpirer et que vous devez juste faire attention Ă ne pas manger de cookies et boire de Coca. Sans oublier d'acheter des complĂ©ments alimentaires pour "plus d'efficacitĂ© du programme (Le coup classique des pilules magiques).
Vous vous retrouvez alors à faire une tonne d'exercice bizarres sans intensité sur un tapis de gym en levant la jambe dans tous les sens.
Le lendemain ou surlendemain, vous avez quelques courbatures et vous vous dites : "Yes, j'ai mal partout, je suis sur la bonne voie ".
Mais vous ne savait pas encore que les courbatures ne sont PAS un indicateur de gains musculaires... C'est simplement une réponse du corps à n'importe quelle activité physique.
Résultat quelques mois plus tard : RIEN ou pas grand-chose par rapport au temps investis. Toujours pas de fesses fermes et encore moins rebondies.
Peu d'intensité dans l'effort => pas ou trÚs peu de résultats.
Ăvidemment.
Et d'un autre cĂŽtĂ©, il y a les influenceurs qui vous exhortent Ă vous entrainer comme un homme accro Ă la muscu avec une Ă deux heures quotidienne en salle de musculation et une diĂšte au gramme prĂȘt comme un bodybuilder pro qui - soi-disant - pĂšse tous ses aliments.
Pour vous motiver Ă vous tuer Ă la salle, le coach vous booste Ă grand coup des slogans habituels : "Tu es une guerriĂšre", "No Pain, No Gain", "Câest dans la tĂȘte", "Il faut souffrir pour ĂȘtre belle". Bref, vous voyez le tableau.
RĂ©sultats aprĂšs quelques mois : vous ĂȘtes au bout du rouleau nerveusement avec votre moral dans les chaussettes. Vous craquez sur la malbouffe et vos sĂ©ances d'entrainement deviennent un calvaire.
C'est malheureusement "normal" dans ce cas de surentrainement.
Pourquoi ? Parce que TRĂS RARE sont les gens qui peuvent accuser un rythme de vie comme ça pendant plusieurs mois (ça, on ne vous le dit pas avant, vous allez le dĂ©couvrir par vous-mĂȘme avec de terribles dĂ©sillusions).
La musculation est un marathon et non pas un sprint.
Ăa se compte en mois pour apprĂ©cier des rĂ©sultats bien visibles (et DURABLES), et certainement pas en 3 semaines ou via des "challenges machin" de 30 jours.
Perdre des kilos et se muscler en un mois en étant "à fond", n'est PAS une fin en soi. Le VRAI objectif est de DURER et CONSERVER vos gains pour toute la vie.
Et ça, c'est autre paire de manche.
Si vous avez la chance de ne pas avoir craquĂ©e, alors les rĂ©sultats seront normalement notables (cependant loin d'ĂȘtre incroyables, je vous dis pourquoi un peu plus bas).
Mais au dĂ©triment d'Ă©normĂ©ment de temps et dâefforts. Et au prix d'une vie consacrĂ©e presque Ă 100% Ă la musculation (entrainement et alimentation au top).
Beaucoup d'efforts => plus ou moins de résultats en fonction de la qualité de vos actions, mais des grosses contraintes.
Parce que OUI, vous pouvez parfaitement vous entrainer intensément, mais si vous le faites mal avec une mauvaise stratégie globale, alors les gains seront faibles.
Ăvidemment. Pas de miracles.
Dans les deux cas, moins vous avez de résultats, et plus c'est profitable pour le vendeur qui n'as qu'à vous culpabiliser : "TU ne fais pas bien les exercices", "TU as mangé une glace alors que c'est interdit". Bref, c'est de TA faute.
Ou alors, plus vous allez chercher les infos sur le net avec un minimum d'esprit critique, et moins c'est clair dans votre tĂȘte.
Pourtant, ĂȘtre complĂ©tement AUTONOME en musculation et nutrition sportive est Ă la portĂ©e de n'importe qui pour peu d'avoir les BONNES infos.
Ne dĂ©pendre de personne, ĂȘtre indĂ©pendante, c'est le VRAI signe des battantes, vous ne trouvez pas ?
D'ailleurs, j'ai un truc Ă vous rappeler qui va vous sembler bĂȘte : vous n'ĂȘtes PAS un homme.
Je m'explique.
Qu'on le veuille ou non, la physiologie féminine est différente de l'homme à commencer par un taux de testostérone jusqu'à 10 fois moindre que pour un homme.
C'est la raison principale pour laquelle il vous est IMPOSSIBLE de vous "transformer" en homme sauf à prendre des produits dopants. Si vous avez un doute là -dessus, alors ouvrez n'importe quel livre de médecine.
Mais aussi, les femmes ont un taux de masse grasse nettement supĂ©rieur via les ĆstrogĂšnes (hormone fĂ©minine). Sans oublier plus de masse musculaire dans le bas du corps que dans le haut.
Donc je vous pose une question :
Pourquoi vouloir s'entrainer aussi intensĂ©ment qu'un mec, alors vous n'aurez JAMAIS les mĂȘmes rĂ©sultats ? (Mis Ă part les filles chargĂ©es aux produits, vous avez dĂ©jĂ vu une femme avec les mĂȘmes bras qu'un bodybuildeur ?).
Bref, garder les pieds sur terre, ne pas se faire pigeonner, c'est une bonne base départ.
Maintenant, laissez-moi vous parler du facteur important Ă prendre en compte.
Le truc FONDAMENTAL qui est méconnu du grand public et presque jamais abordé par les influenceurs et influenceuses :
Le systÚme nerveux est déterminant pour la construction musculaire générale (dont les muscles fessiers)
Mais qu'est-ce que c'est que ce truc encore ?
Pas de panique, je vous explique de façon simple : retenez que c'est le systÚme nerveux central qui détermine la force via un rÎle de taquet de sécurité.
Et de la force, vous en avez besoin, pour augmenter la difficulté au fil de votre progression à l'entrainement.
Si vous ne le faites pas, si par exemple vous vous contentez toujours de 30 mouvements de squats Ă vide (sans charge sur le dos), le corps stoppe la construction musculaire, car il lui est inutile de construire de la nouvelle fibre musculaire. Il y a adaptation du corps (ce dernier est toujours partisans du moindre effort).
Les muscles fessiers sont de gros muscles qui ont besoin de force et d'INTENSITà pour grossir. Il vous faut constamment progresser en charge et difficulté.
En outre, avec le systĂšme nerveux, il ne faut PAS changer constamment votre routine d'entrainement.
Pourquoi ? Parce que le systĂšme nerveux nĂ©cessite de long mois pour se faire Ă un nouveau mouvement avant d'ĂȘtre performant (si vous changez tout le temps, vous tournez en rond).
Ăa signifie Ă©galement quâavec un training TROP intense, vous augmentez considĂ©rablement vos chances de vous cramer nerveusement.
Et donc de régresser, de perdre votre temps pour finalement abandonner lamentablement quelques semaines plus tard.
Avouez que c'est hyper frustrant, n'est-ce-pas ?
Et si vous n'avez pas encore attaqué la musculation, c'est trÚs certainement ce qui vous pend au nez comme des milliers de femmes avant vous.
La solution n'a rien de "nouvelle" ni "tiré des derniÚres recherches scientifiques" (vous reconnaissez ce langage pour plumer les pigeons ?).
L'astuce va vous paraitre évidente.
Il vous faut appliquer les VRAIS principes fondamentaux connus, testés et approuvés depuis plus d'un siÚcle
Tout simplement. Rien de nouveau sous le soleil.
Mais on a vu que les trucs simples ne sont pas vendeurs, et quâil est bien plus "rentable" pour les vendeurs de rĂȘves de tout complexifier avec des techniques exotiques...
L'énorme avantage pour vous est que si vos fondations sont solides et maitrisées, alors vous pouvez vous permettre de vous entrainer relativement peu.
D'optimiser votre ratio temps/effort/gains Ă l'entrainement.
C'est le principe de l'entrainement MINIMALISTE que je vous propose.
Un programme pas à pas, qui vous laisse du temps et de l'énergie pour vous concentrer sur d'autres trucs souvent bien plus important (vie de famille, travail, monter un business, rénover une maison...).
C'est le principe de Pareto appliqué à la musculation : 20% de vos efforts (de qualité) donnent 80% de résultats.
Trop beau pour ĂȘtre vrai ? Non, juste pragmatique.
Ne mĂ©ritez-vous pas d'avoir enfin le corps dont vous pouvez ĂȘtre fiĂšre Ă la plage ou au bord de la piscine ?
Le prix : 27 ⏠seulement
(offre d'une durée limitée)
=> Oui, je veux mon accÚs immédiat
Il y a cependant un petit "HIC"
Il vous faut VRAIMENT suivre le programme.
Cela peut sembler évident, mais des études montrent que 78% des personnes qui achÚtent des programmes d'entrainement et de régime ne les font jamais réellement.
Pensez-y⊠Je suis sĂ»r que vous connaissez une tonne de personnes qui sont extrĂȘmement bien informĂ©es sur l'alimentation, mais qui sont horriblement dĂ©formĂ©es.
Vous savez pourquoi ?
Ils font partie de ces 78% qui lisent les livres, mais n'appliquent JAMAIS les infos.
Ne faites plus partie de ce groupe ! MĂȘme si vous dĂ©testez aller en salle de fitness, ce programme fonctionnera pour vous.
Pourquoi ?
Parce que tout ce que vous avez à faire est de suivre les entraßnements de Sexy Booty, d'appliquer les astuces de régime, et dans quelques semaines, vous aurez enfin un cul que vous serez fiÚre de montrer.
Au fait, si la salle de musculation n'est pas votre truc, j'ai une bonne nouvelle pour vous :
Vous pouvez pratiquer Sexy Booty Ă la maison.
Génial non ? Vous pouvez commencer à sculpter vos jambes et vos fesses dans le confort de votre foyer avec uniquement un haltÚre réglable en guise d'équipement.
Si vous ĂȘtes prĂȘte Ă transformer tout votre corps tout en remodelant et en construisant rapidement le booty de vos rĂȘves, le programme Sexy Booty est garanti pour vous maximiser vos efforts et votre temps.
En un mois, vous verrez déjà une différence notable et aprÚs deux ou trois mois, ce sera encore plus flagrant.
Et votre cellulite ?
PrÚs de 99% des femmes veulent apprendre le « secret » de la façon de se débarrasser de la cellulite.
Fou, non ? Presque TOUTES les femmes luttent contre ce problĂšme.
Que le corps d'une femme soit mince, large, gras, athlétique ou de petite taille⊠peu importe leur type de corps, la cellulite les affecte tous.
Il y a de fortes chances que, si vous lisez ceci, vous soyez également maudit par une cellulite apparemment incurable.
Vous avez probablement essayé tous les régimes, subi tous les entraßnements à la mode et dépensé beaucoup d'argent en potions, pilules et crÚmes « secrÚtes ».
Et ils ont tous Ă©chouĂ©, nâest-ce pas ?
Ne vous inquiétez pas, le programme Sexy Booty a été conçu à 100% pour les femmes comme vous qui désirent tout avoir :
Un ventre plat ;
Des courbes harmonieuses ;
Des cuisses tonifiées ;
Un cul rond et ferme ;
Des jambes sans cellulite que vous pouvez afficher sans gĂȘne dans la chambre.
Pour tout vous avouer, l'entrainement ne dure pas 5 minutes par jour (j'ai abusĂ© un peu avec le titre accrocheur, mais il faut ce qu'il faut, nâest-ce pas ?).
C'est bien mieux que çà .
Bien mieux que 5 minutes tous les jours (je vous aie déjà dit que vos muscles ont besoin de repos pour récupérer ?).
La méthode consiste à vous vous exercer environ 10 minutes 3 fois par semaine (donc 30 minutes hebdomadaire, voire un peu plus au fil de vos progrÚs).
Et comme vous allez vous entrainer EFFICACEMENT, que vous ciblez l'effort sur les fessiers et que vous n'ĂȘtes pas un homme, c'est amplement suffisant.
Vous allez découvrir à l'intérieur du livre :
Comment construire du muscle efficacement. Pas de « contraction volontaire », de « confusion musculaire », ni « dâentrainement fonctionnel » ou autre truc pseudo scientifique. Non, uniquement ce qui marche dans la vraie vie.
Comment utiliser les cycles dâentrainement via des programmes spĂ©cifiques pour femme. Un systĂšme de progression simple Ă comprendre, pas-Ă -pas qui cible 100% des groupes musculaires.
Comment combiner la muscu avec le cardio-training en endurance et HIIT/fractionné. Pour une condition physique au top et une santé boostée.
Quels sont les 6 grands principes à respecter (si vous en oubliez un, ça ralenti considérablement vos progrÚs).
Comment vous échauffer efficacement en moins de 3 minutes (avec la méthode, ça suffit amplement, car l'entrainement est hyper progressif et ne nécessite de trÚs lourdes charges).
Comment utiliser les temps de repos, le nombre de répétitions, le nombre de séries avec les différents exercices (ceux de la méthode et les autres).
Comment doper votre motivation et votre force mentale, la clé pour ne pas vous dégonfler aprÚs quelques semaines (ça vous servira également dans la vie de tous les jours, tout est lié).
Comment se servir des courbatures Ă votre avantage (un truc assez curieux, vous allez ĂȘtre surprise).
Pourquoi vous ne pouvez pas perdre de la graisse de façon locale. Mais vous POUVEZ dĂ©velopper vos muscles (vous voulez brĂ»ler les graisses rapidement ? DĂ©veloppez vos muscles aux endroits prĂ©cis oĂč votre corps en a besoin pour brĂ»ler la graisse du bas du corps).
Comment vous Ă©tirer en fin de sĂ©ance pour amĂ©liorer votre souplesse et votre rĂ©cupĂ©ration musculaire. C'est quand mieux d'ĂȘtre un minimum souple que raide comme un piquet, non ?
Fesses plates ? Apprenez les méthodes exactes que vous devez utiliser pour enfin avoir des fessiers ronds, fermes et durs.
TOUT ce qui est important de connaitre avec l'entrainement de musculation d'une femme est abordé de façon claire et synthétique
Votre entrainement se passe tranquillement chez-vous, sans ĂȘtre gĂȘnĂ©s par les autres, sans avoir Ă payer un abonnement en salle de sport (et pour rappel, seulement avec un haltĂšre pour accessoire).
Sans dépenser du temps et de l'argent en transport (quand on sait combien coûte un plein de carburant de nos jours et sans parler des radars et les bouchons).
Et en plus, ça Ă©vite les ruptures d'entrainement dĂ» aux confinements successifs (ça va s'arrĂȘter un jour ?) et sans parler des histoires de pass-machin.
Pour rĂ©sumer, vous entrainer bien au chaud chez-vous vous Ă©vite pas mal de prise de tĂȘte et vous fait Ă©conomiser vos ressources durement gagnĂ©es.
Le plus dur est de mettre le pied Ă l'Ă©trier, d'avoir le courage de passer Ă lâaction !
C'est vous qui voyez...
Mais ce nâest pas toutâŠ
Je vous offre GRATUITEMENT d'autres manuels qui complĂštent parfaitement Sexy Booty :
Bonus #1
Kill Fat > Nutrition pour brûler du gras sans se priver
Valeur : 19 ⏠GRATUIT
Les gourous du fitgame vous racontent que vous devez (soi-disant, ça reste à prouver) faire comme eux et compter chaque calorie ?
Ce n'est pas faux, c'est effectivement trĂšs efficace.
Mais, ils se gardent bien de vous dire qu'il est IMPOSSIBLE de vivre comme ça, de tenir ce rythme sur la durée. Résultat : vous craquerez à un moment ou un autre avec l'habituel effet yoyo (vous reprenez tous vos kilos, voire plus).
Et à ce moment-là , le coach vous culpabilise et en profite pour vous fourguer son plan alimentaire pendant des mois (voire des années avec les gens les plus en souffrance).
Alors que ce n'est VRAIMENT pas compliqué de maitriser son alimentation.
Comment maitriser vos apports caloriques et vous adapter en conséquence (c'est ça qui fait que vous pouvez vous autoriser certains aliments normalement "interdit" SI vous maitrisez votre apport calorique).
Combien de protéine, lipides et glucides par jour ?
Comment bien manger, comment bien répartir vos repas et vos portions.
Comment optimiser votre santé globale et la santé de votre peau comme le dit si bien le dicton "on est ce que l'on mange".
Quoi manger exactement ? Quoi éviter ?
Que faire en cas d'écart alimentaire dans votre diÚte.
La vĂ©ritĂ© sur les complĂ©ments alimentaires (vous allez ĂȘtre surprise).
RĂ©sultat : vous ĂȘtes AUTONOME en nutrition sportive et santĂ©.
Bonus #2
Sexy Boobs > Vos seins plus gros et 100% naturels
Valeur : 13 ⏠GRATUIT
Alors, je vous le dis tout de suite de façon CASH (vous commencez Ă me connaitre si vous ĂȘtes toujours lĂ ) :
NON, vous ne pouvez pas faire grossir vos seins de façon trÚs notable. Vous pouvez cependant gagner entre un et trois bonnets avec l'entrainement et quelques astuces surprenantes.
Par conséquent, OUI, vous pouvez les renforcer considérablement en musclant vos pectoraux qui sont juste en dessous (en rouge vif sur le dessin).
Dans ce module, je vous montre comment bien dĂ©velopper vos pectoraux sans matĂ©riel, mais AUSSI vos abdos et vos dorsaux par la mĂȘme occasion.
SEXY BOOTY + SEXY BOOBS => Entrainement complet de tout le corps (full-body) pour une silhouette plus harmonieuse en évitant les déséquilibres.
Bonus #3
Fitness Bullshit > Pour y voir plus clair avec le Fake du net
Valeur : 13 ⏠GRATUIT
J'espÚre que je vous ai incité à faire preuve d'esprit critique avec les gourous du fitgame et les informations du net en général.
Je sais bien que c'est triste de devoir toujours douter, mais c'est mieux que de ce faire arnaquer, non ?
La ceinture de sudation, ça sert vraiment ?
Les boosters de testostérone, c'est bien ?
Faire 500 abdos par jour fait vraiment perdre du ventre ?
Les régimes "Detox" purifient votre corps des toxines ?
Le cardio pour brûler des calories ?
Je suis "ectomorphe", il y a un entrainement spécial ?
Les bandes élastiques, c'est le top ?
Les exercices à jeun brûlent plus de graisse ?
Les glucides vous font grossir ?
Comment ressembler à ma youtubeuse préférée ?
Changer réguliÚrement les exercices pour "choquer le corps" ?
Le HIIT, c'est le must pour brûler du gras ?
Etc.
Avec ce livre, on rentre dans les détails et la majorité des arnaques classiques du fitness sont débunkées.
RĂ©sultat : vous ĂȘtes plus forte dans la tĂȘte et pouvez vous concentrer sur les 90% qui donnent VRAIMENT des rĂ©sultats (que ce soit pour vous muscler ou pour perdre cette foutue graisse tenace).
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Les vérités choquantes qui dérangent (mais qui évitent de perdre du temps)
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Là encore, l'idée est de booster votre connaissance sans faire parler la langue de bois.
Dans ce livre, vous prendrez peut-ĂȘtre une claque de "vĂ©ritĂ© qui dĂ©range" en ce qui concerne votre potentiel musculaire naturel et la gĂ©nĂ©tique, mais passĂ© l'Ă©lectrochoc de la prise de conscience, ça va systĂ©matiquement vous rendre plus forte.
Je peux prendre du muscle pendant 10 ans ?
Combien de temps pour atteindre mon potentiel ?
Comment faire pour avoir des cuisses plus fines ?
Et si j'ai un passé de sportive ?
Pourquoi ma pote s'empiffre de kebabs et ne prend pas de gras ?
Et comment je fais pour muscler l'intérieur des cuisses ?
Comment avoir des mollets de danseuse ?
Etc.
Les réponses à ces questions vont vous simplifier la vie.
Vous DEVEZ avoir le courage de regarder la vĂ©ritĂ© en face pour garder les pieds sur terre. Ăa parait bĂȘte Ă dire, mais Ă©tant donnĂ© que le fake est la norme, il est important de dire les choses une bonne fois pour toutes pour partir sur de bonnes bases.
Comme le dit le dicton :
"Une femme avertie en vaut deux, mais une femme (bien) préparée en vaut quatre".
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Voilà ce dont il est question en résumé
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Ce livre a dĂ©jĂ permis Ă pas mal de femmes de tout Ăąge de se sculpter des fessiers fermes et rebondis tout en dĂ©truisant la graisse et la cellulite sans se prendre la trop tĂȘte et tout en gagnant en confiance en elles.
Pas mal le triple effet kiss-cool, non ?
=> Oui, je veux mon accÚs immédiat
Et lĂ , vous vous dites peut-ĂȘtre :
Oui, mais... ... et si c'est une arnaque ? (la question légitime, on ne sait jamais de nos jours)
Non ! Arnaquer les gens ne m'intĂ©resse pas. Bien au contraire, c'est parce que j'en ait eut ras le bol des vendeurs de rĂȘves que j'ai eut l'idĂ©e d'Ă©crire ce livre. Je prĂ©fĂšre aider les gens et leur apporter de la valeur plutĂŽt que d'arnaquer des pigeons.... Sexy Booty, Sexy Boobs, ça fait pas trop sĂ©rieux tout ça...
Exactement ! J'ai voulu rester cool avec des titres sympa qui ne se prennent pas trop au sérieux. Ceci dit, l'intérieur va vous surprendre en bien, le contenu est plus que sérieux.
⊠je connais déjà tout en musculation
Si c'est le cas et étant donné que tout a déjà été inventé en musculation, alors ce livre n'est PAS pour vous. Il cible principalement les débutantes.
... et si j'ai des questions ?
Alors je répondrais avec plaisir via mon email de support client qui sera indiqué quand vous validerez votre commande. En outre, dans le livre, vous trouverez un lien qui redirige vers une page avec des infos complémentaire ET AUSSI toutes les mises à jour "réponses aux questions de cliente" (anonyme bien sûr).
... Votre méthode consiste en quoi exactement ?
La mĂ©thode combine le meilleur du poids de corps et de la fonte. Le tout avec un seul haltĂšre. Vous pratiquez des exercices au poids du corps et d'autres avec du lest quand c'est justifiĂ©. L'objectif est d'avoir des gains et non pas de travailler dans le vent mĂȘme si c'est plus cool Ă pratiquer.
... Pourquoi votre offre et pas une autre ?
Parce que je connais mon sujet. Malheureusement, je ne peux pas vous le prouver autrement que par la lecture de mon livre.
Et aussi, parce que je vous dis la vérité sans langue de bois. Certaines vérités peuvent heurter la sensibilité des plus fragiles, mais je pense qu'il est préférable de se confronter au monde réel.
Bref, encore une fois, vous faites ce que vous voulez.... c'est vraiment facile et accessible Ă toutes ?
Oui, le manuel est trĂšs accessible y compris si vous n'y connaissez strictement rien en musculation.
Et OUI ! Câest parfaitement adaptĂ© Ă n'importe quel Ăąge. Il n'y a pas d'Ăąge pour devenir meilleur.
... et si je veux faire plus que l'entrainement minimaliste ?
Ătant donnĂ© que vous avez de bonnes fondations, il est trĂšs facile de consolider la maison. Comment faire ? Par exemple en ajoutant du volume via une ou deux sĂ©ries supplĂ©mentaires ou via un ajout d'exercice que vous pouvez pratiquer Ă la maison.
J'ajoute également, que tous les principes et techniques sont bien entendu exploitables en salle.
... et comment fonctionne l'accÚs instantané ?
DÚs que votre commande est validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accÚs à la zone de téléchargement. Vous pourrez alors télécharger Sexy Booty en deux clics.
En outre, avec le tĂ©lĂ©chargement instantanĂ© il nây aura aucun frais dâexpĂ©dition, aucune attente, aucun risque que votre produit ne soit perdu ou endommagĂ©, c'est trĂšs rapide et super efficace.
... et je peux payer en plusieurs fois ?
Non, paiement en seule fois pour ce mini prix.
Si vous ĂȘtes de celles qui n'ont pas le courage de passer Ă l'action, alors ne lisez pas plus loin.
Mais si vous ĂȘtes un tant soit peu honnĂȘte envers vous-mĂȘme...
Que vous avez la volonté de sortir de votre zone de confort ;
Que vous voulez vous libĂ©rer du stress en Ă©tant certaine que vous ĂȘtes sur la bonne voie ;
Que vous voulez enfin plaire Ă vous-mĂȘme et aux hommes (on ne va pas se mentir, hein ?) ;
Que vous rĂȘvez d'un corps plus sexy, moins gras et plus ferme ;
Que vous désirez une meilleure santé et une peau nettement plus belle ;
Et que vous voulez en plus, en profiter pour gagner un mĂ©ga coup de boost Ă votre confiance en vousâŠ
⊠alors, cette offre est parfaitement adaptée à vos objectifs.
Et si le livre ne vous plaĂźt pas, vous pouvez demander Ă 1TPE.com un remboursement Ă 100%. De cette façon, vous prenez ZĂRO risque. C'est aussi simple que ça.
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Par contre, je dois vous prévenir...
Mon offre peut disparaitre ou augmenter
Rien que sur cette page, je mets un coup de pied dans la fourmiliÚre. Par conséquent, il n'est pas impossible que les gourous du fitness qui doivent me haïr se débrouillent pour faire sauter cette page un beau matin.
Mon offre est l'une des plus complĂštes et je compte augmenter le prix de mon livre prochainement. Et Ă©tant donnĂ© que nous ne sommes pas en contact, vous ne pourrez pas en ĂȘtre avertis.
Ne laissez pas le doute vous faire Ă nouveau passer Ă cĂŽtĂ© dâune opportunitĂ© que dâautres ont dĂ©jĂ saisi et vont saisir.
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Photo de jolies fesses : https://fr.freepik.com/photos-gratuite/beau-dos-fesses-feminins-isoles-mur-blanc-beaute-cosmetiques-spa-epilation-traitement-concept-remise-forme-corps-forme-sportif-sensuel-peau-soignee-sous-vetements_15467695.htm#page=1&query=fesses&position=36
Schéma anatomique du sein : https://fr.wikipedia.org/wiki/Sein#/media/Fichier:Breast_anatomy_normal_scheme.png
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DRESSEZ VOTRE CHIEN EN 15 MINUTES PAR JOUR | COMMISSION 23,10âŹ
GUIDE DE 340 PAGES POUR APPRENDRE A DRESSER SON CHIEN FACILEMENT ET RAPIDEMENTDRESSEZ VOTRE CHIEN EN 15 MINUTES PAR JOUR
Comment éduquer son chien
en seulement 15 minutes par jour !Une Ă©ducatrice professionnelle va vous aider Ă Ă©duquer votre chiot ou votre chienâŠ
Voulez vous que son chien soit bien Ă©duquĂ© et se comporte adĂ©quatement avec vos proches, les autres chiens et obĂ©isse Ă toutes les rĂšgles⊠mĂȘme en votre absence ? Si vous voulez Ă©duquer votre chien ou votre chiot, vous ĂȘtes sur le bon site internet:
Vous ĂȘtes sur le point de dĂ©couvrir comment des milliers de personnes ont Ă©duquĂ© leurs chiens et se sont dĂ©barrassĂ©s de leurs mauvaises habitudes en lâespace de quelques semaines.
Avec les techniques que je suis sur le point de vous révéler, votre chien va devenir bien élevé. Je suis éducatrice professionnelle canin
Bonjour,
Je mâappelle Caroline Lange. Je suis Ă©ducatrice professionnelle canin habitant la rĂ©gion de Lyon, titulaire du « Brevet Professionnel dâĂducateur Canin. »
Cela fait aujourdâhui quatorze ans que jâĂ©duque les chiens de toute race et tout Ăąge.
Jâai essayĂ© de comptabiliser combien de propriĂ©taires de chiens jâai aidĂ© dans ma vie, et câest bien au-delĂ de 3000 !
Vous pouvez me faire confiance quand je vous dis que: Votre chiot ou votre chien adulte peuvent ĂȘtre esessĂ©s â sans aucun problĂšme Vous pouvez Ă©duquer votre chien en seulement 15 minutes par jour Vous serez capable de vous dĂ©barrasser des mauvaises habitudes de votre chien en moins de 2 semaines Je peux vous aider Ă Ă©duquer votre chien
Avec mes conseils vous serez en mesure de surmonter rapidement les problĂšmes les plus difficiles de lâĂ©ducation canine, mĂȘme si votre chien: Fait ses besoins dans la maison Aboi et gĂ©mis sans raisons Montre les dents, pince ou grogne Saute sur les personnes Ă peur des inconnus et des nouveaux objets RĂ©clame constamment de la nourriture Ă table Tire sur sa laisse pendant ses promenades Poursuit de petits animaux ou des enfants Refuse de « revenir » Ă lâappel Ignore des ordres de base tels quâassis DĂ©truit, mastique ou creuse Souffre dâanxiĂ©tĂ© sĂ©vĂšre liĂ©e Ă la sĂ©paration « En moins de 2 semaines. Merci ! »
Bonjour Caroline, Notre Ă©pagnole, Jasmine, est une adorable petite chienne qui aime tout le monde et qui fait la fĂȘte Ă toutes les personnes quâelle rencontre en sautant dessus.
En suivant les instructions indiquĂ©es dans votre livre, nous avons pu ĂȘtre en mesure de contrĂŽler ses sauts en moins de 2 semaines.
â Sandra Petit
Carnols, France Vous pouvez éduquez votre chien en moins de 15 minutes par jour !
AprĂšs avoir Ă©duquĂ© des milliers de chiens au cours des 14 derniĂšres annĂ©es, jâai appris les techniques qui fonctionnent et lesquelles sont les plus efficaces.
LâĂ©ducation canine ne doit pas devenir une corvĂ©e!
Câest pourquoi, ma mĂ©thode ne prend que 15 minutes pas jours. Tout le monde peut trouver un quart dâheure par jour pour Ă©duquer son meilleur ami.
Jâai regroupĂ© toutes mes connaissances en rĂ©digeant un guide simple qui vous permettra dâĂ©duquer votre chien vous-mĂȘmes.
En suivant mes conseils et mes techniques, vous allez ĂȘtre capable dâobtenir de votre chien quâil soit obĂ©issant en moins de 2 semaines⊠et cela ne prend que 15 minutes par jour!
Jâai regroupĂ© mes connaissances en rĂ©digeant un eBook (un livre Ă©lectronique) que jâai intitulĂ© mon eBook: « Dressez Votre Chien en 15 Minutes par Jour« . PrĂ©sentation de mon livre:
â Dressez votre chien
en 15 minutes par jour âDĂ©couvrez le systĂšme dâĂ©ducation de chiens le plus facile et le plus efficace, disponible actuellement sur Internet.
Mon guide prend la forme dâun livre Ă©lectronique de plus de 340 pages, facile Ă suivre, qui vous apprend Ă peu prĂ©s tout ce que jâai rencontrĂ© en tant quâĂ©ducateur canin durant mes quatorze annĂ©es de pratique.
En suivant simplement les instructions indiquĂ©es dans mon livre, vous serez en mesure dâĂ©duquer votre chien vous-mĂȘme !
Vous aurez tous les exercices, trucs et astuces basés sur mon approche directe et simple qui se base sur la récompense.
Vous allez voir Ă quel point il est simple, rapide et facile dâĂ©duquer votre chiot ou votre chien adultes, en utilisant les mĂȘmes mĂ©thodes dâĂ©ducation que les pros utilisent.
Câest comme si jâĂ©tais lĂ , Ă cĂŽtĂ© de vous.
Avec des centaines de photos, vous serer guidĂ© Ă©tape par Ă©tape, et en rien de temps vous vous serez capable dâĂ©duquer efficacement votre chien. Avec ma mĂ©thode vous allez pouvoir:Lui apprendre dâarrĂȘter de se battre et empĂȘcher Ă que cela se reproduise. Lui apprendre Ă devenir docile grĂące Ă 6 stratĂ©gies efficaces. Aucun cas nâest impossible Ă rĂ©soudre. Lui apprendre comment lui faire comprendre ce que vous voulez. Cela Ă©liminera la frustration et augmentera rapidement la vitesse dâapprentissage de votre chien. Lui apprendre dâarrĂȘter de tirer sur sa laisse. DĂ©couvrez comment arrĂȘter ce comportement en dix minutes ou moins avec ma technique infaillible. Lui apprendre de ne plus sortir Ă toute allure. Il existe une technique simple pour ne plus vous prĂ©occuper de cela Ă nouveau. Lui apprendre dâarrĂȘter de sauter. Apprenez six techniques simples pour le faire cesser de vous sauter dessus ! LâarrĂȘter dâaboyer sans raison. Appliquez ces techniques avancĂ©es afin que votre chien sache quand et oĂč il est appropriĂ© dâaboyer. Lui apprendre nâimporte quel ordre. Je couvre en dĂ©tail spĂ©cifiques avec photos, de nombreux ordres tels que: Oui et Non, Au pied (Rappel), Pas bougĂ© et Partir, Assis, Assis et Pas BougĂ©, CouchĂ©, Talon, Chercher, Se tenir, Mendier de la nourriture, Effort, Attraper de la nourriture, Grimper Ă lâĂ©chelle, Serrer la main, Explorer, Sauter, Rejouer et bien plus encore! Lui apprendre Ă arrĂȘter de manger les excrĂ©ments. Le terme technique pour cela est coprophagie. Jâai un exercice simple pour dâarrĂȘter ce comportement Ă©cĆurant! Ăvitez quâil morde ou montre les dents. RĂ©solvez ces problĂšmes de comportement une fois pour toutes avec mes techniques super efficaces. Et bien plus, plus encoreâŠ
Je vous promets que vous allez remarquerez des changements positif dans le comportement de votre chien au bout de seulement quelques jours.
Vous nâaurez pas besoin de rendre visite Ă un « Ă©ducateur de chiens professionnel » onĂ©reux. Tout ce que vous avez besoin de savoir se trouve ici dans cette mĂ©thode.
En un mot, je vais vous apprendre comment éduquer votre chien comme un éducateur professionnel le ferait.
Vous serez capable de rĂ©soudre nâimporte quel problĂšme spĂ©cifique que vous pouvez rencontrer avec votre chien.
Certains de mes anciens clients ont baptisĂ© mon guide lâencyclopĂ©die de lâĂ©ducation des chiens. Mes Techniques ont prouvĂ© leur efficacitĂ©
â et elles marcheront pour vous !
Mon eBook nâest pas seulement une collection de conseils; Il sâagit dâun guide unique pour Ă©duquer votre chien, un guide rĂ©digĂ© par un professionnel.
Cela fait plus de 14 ans que je lâamĂ©liore.
Toutefois, il serait injuste de sâattendre Ă ce que vous comptiez seulement sur mes paroles. Regardez ce que quelques autres personnes ont dit sur ma mĂ©thode. « Pour ceux qui prennent soin de leur animal »
Jâai achetĂ© votre guide sur le dressage des chiens aprĂšs avoir achetĂ© mon second chiot ĂągĂ© de 7 semaines.
Mon premier chiot, un mùle de 14 mois était un peu agressif avec elle.
Maintenant mes chiots mangent ensemble, se reposent ensemble et jouent ensemble de façon trÚs heureuse. Je le recommanderai à ceux qui prennent soin de leur animal.
â C. Rotrey
Montreux, Suisse « Je suis tellement soulagée »
Bonjour Caroline, je voulais juste vous dire Ă quel point je suis reconnaissant dâavoir trouvĂ© votre site internet et commandĂ© votre livre.
Je suis tellement soulagĂ©e de dire Ă tout le monde que je dispose maintenant dâun programme qui marche et en moins de deux semaines mon toutou se comporte bien mieux.
â R. Sauvons
Courchevel, France « Heureuse et satisfaite dâavoir achetĂ© le livre »
Bonjour, Jâai achetĂ© votre mĂ©thode en ligne car jâai un gros chien de garde, et elle Ă©tait trĂšs agressive avec les Ă©trangers de notre maison.
Je savais quâelle pouvait ĂȘtre dressĂ©e, car sa mĂšre nâĂ©tait pas agressive. Jâai pris plusieurs bons conseils de votre livre ainsi que sur la façon de corriger son comportement.
Cela a fonctionnĂ© et elle est maintenant beaucoup mieux. Je suis trĂšs heureuse et satisfaite dâavoir achetĂ© le livre. Un grand merci pour ce que vous faites
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Rouen, France Pas Encore Convaincu ?
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Au plaisir de vous compter parmi mes nombreux lecteurs.
Bien cordialement,
Caroline Lange
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COMMENT DRESSER SON CHAT 30 MINUTES PAR JOUR | COMMISSION 10,20âŹ
GUIDE PRATIQUE DE 60 PAGES POUR VOUS APPRENDRE A DRESSER FACILEMENT ET EFFICACEMENT VOTRE CHATCOMMENT DRESSER SON CHAT 30 MINUTES PAR JOUR
Réussir à dresser votre chat en peu de temps ! Voulez vous apprendre toutes les techniques vous permettant de dresser votre chat ? J'ai régroupé toutes mes connaissances que j'ai acquise et rédiger un Guide pratique simplifié de 60 pages avec tous mes conseils et exemples que vous pourrez ensuite utilisé chez vous. J'ai intitulé mon guide ci-dessous :
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Comment "tricher" et devenir vraiment plus beau
Un Français a créé le meilleur programme au monde pour ĂȘtre le plus attirant possible aux yeux des femmes.
Pour tous les hommes et prouvé par la science.
Attention : ne partagez pas cette page avec n'importe qui
Paris, Juillet 2021
De : Pierre Guillot
Si vous ĂȘtes un homme cĂ©libataire, vous rĂȘvez peut-ĂȘtre de pouvoir sĂ©duire sans effort. Ou alors de vous mettre en couple avec la femme de vos rĂȘves.
Mais quand vous vous lancez, ça donne souvent :
-Beaucoup de tentatives pour aucune réussite.
-Vous ne réussissez presque jamais à coucher ou à sortir avec celle qui vous plaßt.
-Vous voyez des hommes faire moins d'efforts que vous et réussir facilement.
C'est douloureux, je sais. Vous avez peut-ĂȘtre essayĂ© : des techniques de drague avancĂ©es, les relookings, les sĂ©ances de sport, ou peut-ĂȘtre encore les applis de rencontre, mais vous ne constatez aucun rĂ©sultat.
Et c'est le cercle vicieux. Vous culpabilisez. Votre confiance en vous chute (et vous connaissez sûrement son importance) donc vos échecs sont de plus en plus violents.
Vous ne comprenez peut-ĂȘtre pas bien les causes de vos Ă©checs et vous ne savez plus vers quoi vous tourner, alors que d'autres rĂ©ussissent sans se poser de questions.
Je connais trÚs bien cette situation car je l'ai longtemps vécue. Je vais y revenir plus tard, mais de mes 20 à mes 26 ans, ma vie sentimentale et sexuelle était presque vide malgré toutes mes tentatives.
Ce n'est pas parce que vous avez de mauvaises approches ou un mauvais Ă©tat d'esprit. .Avoir confiance en soi, ĂȘtre drĂŽle, avoir des cojones ou appliquer les conseils des meilleurs coachs, c'est trĂšs bien et je vous encourage Ă le faire.
Mais il y a aussi autre chose, et la vĂ©ritĂ© peut ĂȘtre brutale.
La clé était sous mes yeux
J'avais des amis qui séduisaient beaucoup plus facilement que moi. Que ce soit dans la rue, sur les applis de rencontre en soirée.
Lorsque j'Ă©tais Ă©tudiant, j'avais un petit groupe d'amis soudĂ©s, nous Ă©tions trois. L'un (Hugo) enchaĂźnait les conquĂȘtes et l'autre (Franck) s'Ă©tait mis en couple avec la fille la plus convoitĂ©e de la soirĂ©e. Tout le monde Ă©tait jaloux de ces deux lĂ .
Moi j'Ă©tais l'Ă©ternel homme seul. Et le plus ironique dans tout ça, c'est que c'Ă©tait moi qui leur donnait des conseils. J'Ă©tais trĂšs motivĂ© pour ĂȘtre encore meilleur qu'eux en relations, et je voulais savoir comment.
AprĂšs m'ĂȘtre voilĂ© la face quelques annĂ©es, j'ai fini par l'admettre : ils Ă©taient clairement plus beaux que moi, c'est comme ça qu'ils pouvaient aussi facilement coucher ou se mettre en couple.
J'ai donc voulu devenir plus beau
Vous pensez que Henry Cavill ou Idris Elba auraient besoin de techniques de sĂ©duction avancĂ©es pour sĂ©duire? Non, mĂȘme si ils n'avaient pas leur statut social. C'est parce qu'ils sont beaux. Et j'ai voulu le devenir aussi.
La premiÚre idée qui m'est venue : la chirurgie esthétique. Hors de prix et pas du tout naturelle.
J'ai donc cherché autre chose.
J'ai passé un peu plus de deux ans à développer :
Une méthode simple pour devenir plus beau et attirer les filles sans rien faire.
C'est possible : la preuve
Un petit Ă©chantillon de ce que vous allez dĂ©couvrir :- Comment fait cet acteur d'Hollywood pour ĂȘtre un sex symbol malgrĂ© ce dĂ©faut immense aux yeux.- cette technique de fourbe pour ĂȘtre encore mieux Ă l'image qu'avec un photographe pro.- Les meilleurs exercices Ă faire en quelques minutes pour travailler les pomettes et les arcades sourcilliĂšres. Vous aurez ainsi un regard qui rendra les femmes folles.- Vous n'aurez qu'Ă porter ces objets pour donner aux filles envie de coucher avec vous.- Si vous voulez plaire Ă une fille en particulier, ce chapitre vous dira comment adapter votre apparence en restant vous-mĂȘme.- Presque tous les hommes font cette erreur. Quand vous le saurez, tu vas gagner beaucoup de charisme.- Une stratĂ©gie unique pour Ă©valuer chaque partie de votre visage et connaĂźtre en dĂ©tails vos points faibles et forts.- Ces filtres gratuits Ă utiliser sur toutes vos photos pour tricher et vous mettre en valeur.- Les trois secrets pour avoir une plus belle mĂąchoire sous tous les angles. Les femmes auront envie de vous et les hommes vous respecteront.- La seule mĂ©thode 100% naturelle pour combattre la calvitie.- Comment trouver rapidement une coupe de cheveux faite pour vous et qui vous ressemble aprĂšs un seul tour chez le coiffeur.- Une mĂ©thode rĂ©volutionnaire qui agit en profondeur et permet d'avoir la mĂąchoire carrĂ©e des mannequins.- La clĂ© pour se dĂ©barrasser le plus vite possible de l'acnĂ© et des cicatrices, par des mĂ©thodes accessibles Ă tout le monde.- Cet aliment miracle contient tout ce qu'il faut pour avoir trĂšs vite de beaux yeux, une belle peau et mĂȘme de beaux cheveux.- Tout ce qu'il vous faut savoir pour adapter sa barbe pour plaire Ă la fille que tu dĂ©sires.- Le produit entiĂšrement naturel et plus efficace que n'importe quel produit cosmĂ©tique pour avoir une peau impeccable.- Cet accessoire trĂšs simple qui a l'effet d'un aphrodisiaque.- Des trucs de roublard, faciles Ă mettre en place, pour avoir dĂšs maintenant des plus belles photos, et avoir plus de succĂšs sur les applis de rencontre (j'ai hĂ©sitĂ© Ă les mettre).- Comment utiliser vos points forts pour prendre les meilleures photos possibles et vous mettre parfaitement en valeur.- Pourquoi et comment vous pourrez avoir un revenu 13% supĂ©rieur grĂące Ă cette mĂ©thode (selon Harvard)- et beaucoup d'autres
Ce que contient vraiment cette offre :
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Tout ce que vous avez besoin de savoir sur la beauté : ce qu'elle va vous apporter, un guide pour connaßtre vos points faibles et forts, et surtout : comment devenir plus beau de façon naturelle.
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La MĂ©thode VExcellents rĂ©sultatsEntiĂšrement naturelVous ne trouverez ces conseils nulle part ailleursDisponible Ă vie et dĂ©livrĂ©e avec un autre guide offertgarantie un anValeur rĂ©elle : 67âŹOffre de lancement : 27âŹ
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Si dans les prochains 365 jours vous n'ĂȘtes pas satisfait et que vous pensez que la MĂ©thode V ne constitue pas les meilleurs 27 euros que vous avez investi cette annĂ©e, ou que vous trouvez mieux ailleurs, vous n'avez qu'Ă m'envoyer un mail Ă contact@methodev.fr et je vous rembourserai sans condition dans les plus brefs dĂ©lais.
Si vous avez lu jusqu'ici, vous savez que vous n'avez rien à craindre et que c'est la meilleure option que vous avez pour devenir attirant naturellement Résumé
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VOTRE GUIDE POUR RESTER EN BONNE SANTE
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COMMENT SEDUIRE UN HOMME COMMENT LE FAIRE TOMBER AMOUREUX COMMENT FAIRE DES RENCONTRES COMMENT ETRE UNE FEMME PLUS SEDUISANTE COMMENT GARDER UN HOMMELE TROUVER, LE RENCONTRER, LE GARDER
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Combien de temps allez-vous encore perdre en amour avant de lire ce livre ?
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MENOPAUSE FACILE - VIVEZ BIEN APRES 50 ANS | COMMISSION 18,50âŹ
QUI D'AUTRE VEUT RECEVOIR CE GUIDE 100 GRATUIT POUR PREVENIR CES 9 1 PATHOLOGIES LES PLUS COURANTESMENOPAUSE FACILE - VIVEZ BIEN APRES 50 ANS
ATTENTION: Est Ce Que Vous Baissez La TĂȘte En Passant Devant Le Miroir ?" NâAimeriez Vous Pas Mieux Avoir Lâair Plus Jeune, Avec Plus DâĂ©nergie, De Force Et De VitalitĂ© Que Les Femmes De Vingt Ans Vos Cadettes? MĂȘme AprĂšs La MĂ©nopause ? "
Sans avoir recours à une thérapie hormonale chÚre et dangereuse...
Cher Ami,
Vous ĂȘtes vous dĂ©jĂ posĂ© la question de lâintĂ©rĂȘt de vivre plus longtemps si votre corps est dĂ©jĂ dĂ©passĂ©?
Se sentir vieille câest dĂ©jĂ ĂȘtre vieille, non?
Je ne parle pas de revivre vos vingt ansâŠpasser par lĂ une fois est dĂ©jĂ suffisant. Mais si vous pouviez Ă nouveau avoir cette Ă©nergie et ce radieux!
En fait, vous avez remarquĂ© que les gens vous traitent comme si vous Ă©tiez plus vieille. En vous regardant dans la glace vous aimiez ces petites fossettes, ces rides dâexpression, mais maintenant vous trouvez quâil sâagit bel et bien de rides.
Disparus les hommes qui flirtaient avec vous.
En fait, pas besoin dâattendre la fin de la journĂ©e pour ĂȘtre Ă©puisĂ©e, vous nâavez plus jamais dâĂ©nergie.
Si vous ĂȘtes comme moi, vous avez peut ĂȘtre Ă©tĂ© choquĂ©e de rĂ©aliser que votre 65Ăšme anniversaire Ă©tait encore loin mais que vous vous sentiez dĂ©jĂ comme si vous y Ă©tiez.
Votre mĂ©decin vous parle de prĂ©-mĂ©nopause, de mĂ©nopause prĂ©coce, du fait que le corps et lâesprit vieillissent.
En regardant comment vous vous sentez, vous réalisez que les symptÎmes du vieillissement se font ressentir bien trop tÎt.
En fait, vous avez lâimpression dâavoir perdu le contrĂŽle et ce qui vous attend câest la peau qui flĂ©trit, la prise de poids et les douleurs articulaires.
Les traités sur les thérapies hormonales soulÚvent de nombreuses questions quant à :
Lâincontinence
La démence
Les accidents vasculaires
Les crises cardiaques
le cancer du sein
Le cancer du poumon
Le cancer colorectal
Vraiment?
Pourquoi diable un docteur prescrirait-il un traitement qui comporte tant de risques?
Ce nâest pas juste.
Vous avez travaillé toute votre vie.
Vous avez évité les crÚmes anti rides et les comprimés hors de prix.
Et maintenant vous constatez les premiers signes dâune descente aux enfers
Prise de poids
Flétrissement de la peau
Insomnie
Perte de libido
Irritabilité
Difficultés pour lire
Perte musculaire
Fatigue chronique
Démotivation
Incontinence
NĂ©gativitĂ©, sautes dâhumeur et dĂ©pression
Vous y voiciâŠ
Vivant dans un pays moderne, plein dâavancĂ©es technologiques et pourtant, il semble que votre retraite se passera entre prescriptions, couches et maison de retraite.
Ici et maintenant, vous feriez nâimporte quoi pour inverser le temps; pour vous sentir mieux et avoir lâair jeune. Mais câest trop tard!
OĂč est ce que câest vraiment trop tard?
Jeanne Louis Calment a vĂ©cu jusquâĂ 122 ans et 164 jours, la plus vieille personne Ă lâĂąge vĂ©rifiĂ©. Et lors dâun interview pour ses 110 printemps elle dĂ©clarait:
âJe nâai jamais eu quâune seule ride et je suis assise dessusâ
Quel exemple!
Et Jeanne nâest pas la seule. Chaque annĂ©e nous dĂ©couvrons des centenaires qui dĂ©passent allĂšgrement les 100 ans et profitent de la vie!
Comme moi, vous pensez peut ĂȘtre que les solutions anti-vieillissement actuelles ont plus avoir avec les compagnies cosmĂ©tiques et pharmaceutiques qui les vendent quâavec notre santĂ©.
Devons nous tout résoudre avec des pilules?
La vĂ©ritĂ© est que vous pouvez inverser le processus de vieillissement et retrouver lâĂ©nergie que vous aviez Ă vingt ans!
Nous Vous Présentons :
Ménopause: Une vie plus mince, plus sexy, et plus heureuse, pleine de force et de santé aprÚs 50 ans
Voici Ce Que Vous Ătes Sur Le Point De RecevoirEst il possible de tomber enceinte pendant la prĂ©-mĂ©nopause ou est-ce dangereux?Comprendre les changements chez la femme avant et pendant la mĂ©nopause.Ce que vous faites et que vous mangez et qui accĂ©lĂšre peut ĂȘtre votre vieillissement. La resource vitale trop ignorĂ©e qui peut vous permettre de garder une peau jeune (elle est gratuite)Les aliments Ă Ă©viterLutter contre la dĂ©mence et la perte de mĂ©moire en vous dĂ©barrassant de vos toxinesPourquoi certains gadgets modernes peuvent endommager votre ouĂŻe ou votre vue, et mĂȘme ruiner votre sommeilRenverser les effets nĂ©gatifs dâune vie sĂ©dentaire est possible et nĂ©cessaire pour retrouver la forme et la bonne humeurPourquoi faire une croix sur les relations sociales et le bonheur vous fait vieillir encore plus vite que votre horloge interne.Et bien plus encore...
Ce guide contient tant dâinformations prĂ©cieuses et il est si facile Ă comprendre que je vous offrirai un remboursement intĂ©gral si vous nâen ĂȘtes pas satisfait !
Vous mâavez bien compris : vous pouvez essayer ce produit pendant les 30 jours qui suivent votre achat.
Lisez - Absorbez â Appliquez ! Ensuite, observez les rĂ©sultats.
La vĂ©ritĂ© est que vous avez accĂšs Ă toute lâinformation nĂ©cessaire pour contrecarrer les effets du vieillissement. Vous avez dĂ©jĂ prouvĂ© que vous Ă©tiez loin dâĂȘtre un pantin. Vous avez juste besoin dâĂȘtre guidĂ©e. Câest un choix qui vous appartient.
Continuez Ă prendre votre futur en mains.
Il y a mieux à faire que prendre des comprimés et signer des assurances.
Vous mĂ©ritez une belle vie saine, libre de douleurs, haute en Ă©nergie et en couleurs - mĂȘme aprĂšs la mĂ©nopause! Câest pourquoi je vous envoie cette invitation spĂ©cialeâŠ
Voici Ce Que Vous Devez Faire Maintenant
Vous pourrez non seulement commencer votre acheminement vers une santĂ© excellente⊠Mais, puisque câest une aventure qui dure toute lâannĂ©e, vous serez toujours prĂȘt Ă gĂ©rer tout ce qui se prĂ©sente Ă vous ! Alors, allez-y...
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Je Comprends Que Je Vais :
Est il possible de tomber enceinte pendant la prĂ©-mĂ©nopause ou est-ce dangereux?Comprendre les changements chez la femme avant et pendant la mĂ©nopause.Ce que vous faites et que vous mangez et qui accĂ©lĂšre peut ĂȘtre votre vieillissement. La resource vitale trop ignorĂ©e qui peut vous permettre de garder une peau jeune (elle est gratuite)Les aliments Ă Ă©viterLutter contre la dĂ©mence et la perte de mĂ©moire en vous dĂ©barrassant de vos toxinesPourquoi certains gadgets modernes peuvent endommager votre ouĂŻe ou votre vue, et mĂȘme ruiner votre sommeilRenverser les effets nĂ©gatifs dâune vie sĂ©dentaire est possible et nĂ©cessaire pour retrouver la forme et la bonne humeurPourquoi faire une croix sur les relations sociales et le bonheur vous fait vieillir encore plus vite que votre horloge interne.Et bien plus encore...
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A votre santé,
Yann
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FAIRE REVENIR SON EX | COMMISSION 27âŹ
LE GUIDE ETAPE PAR ETAPE POUR FAIRE REVENIR SON EX. EN CADEAU 3 BONUS PACK DE SOPHROLOGIEFAIRE REVENIR SON EX
INĂDIT : Les 3 IngrĂ©dients enfin rĂ©vĂ©lĂ©s pour que votre EX revienne RUPTURE : 87% des couples ne se remettront jamais ensemble Ă cause de...
Faites partie des 13% qui appliquent ces 3 ingrĂ©dients simples pour revivre lâamour fou⊠DĂ©couvrez-les maintenant.
Votre ventre vous brûle.
Vous avez beau essayer, vous nâarrivez plus Ă penser correctement.
Une obsession qui vous hante chaque nuit.
Impossible de dormir sans la chaleur de son corps prĂšs du vĂŽtreâŠ
Le son de sa voix, son sourire, son regard...Tout cela vous manque terriblement.
Vous vous demandez:
Est-ce quâil va revenir un jour ?
Comment a-t-on pu en arriver lĂ ?
Vais-je ĂȘtre heureuse Ă nouveau?
Je connais aussi cette souffrance... Celle de se dire que cette personne disparaĂźt soudainement de votre vie.
Et ne reviendra jamais...
Alors si je vous disais quâil y a une solution ? Une solution simple et facile Ă mettre en place ? Une solution peu connue et efficace ?
Câest prouvĂ©, la majoritĂ© des couples peuvent se remettre ensemble.
Il suffit de savoir comment faire.
Je vais ĂȘtre direct dans ce cas...Il y a encore de lâespoir
"Ăa a fonctionnĂ©" Emma 31 ans
Bonjour, je suis Julien Cartelli expert en relation homme/femme et créateur de ce programme.
En tant que professionnel franco-italien, j'enseigne Ă des centaines de femmes comment retrouver leur ex et le rendre loyal.
Cela fait maintenant 6 ans que je donne mes conseils dans toute la France.
Je vais vous révéler ici une méthode efficace et prouvée que vous pourrez appliquer dÚs maintenant:
...Pour regagner lâattention de votre ex.
...Pour lui faire Ă nouveau tourner la tĂȘte comme au dĂ©but de votre relation.
...Pour quâil comprenne que vous ĂȘtes la femme de sa vie.
Il vous reste un certain temps. Quelques mois, ou peut-ĂȘtre quelques semaines avant quâil ne soit trop tard...
Ăcoutez attentivement ce que jâai Ă vous dire
Vous vous souvenez du dĂ©sir brĂ»lant quâil ressentait pour vous au tout dĂ©but?
Quand il sâapprochait puis vous embrassait avec passion?
Que vous deviez parfois calmer ses ardeurs tellement il vous désirait ?
GrĂące aux astuces de ce guide, vous retrouverez tout cela et mĂȘme plus encore.
En comprenant mieux le fonctionnement des hommes, vous saurez comment faire pour quâil revienne.
Je sais que ça a lâair complĂštement fou.
Et pourtant je vous garantis quâen appliquant la bonne mĂ©thode, il y a de lâespoir.
On ne fait pas toujours attention, mais de nombreux couples arrivent Ă se reformer autour de nous.
Il y en aurait encore plus si ces couples-là avaient eu accÚs à une vraie méthode.
Malheureusement câest difficile de dĂ©partager le vrai du fauxâŠ
On trouve tout et surtout nâimporte quoi sur internet.
Cependant une chose est sûre.
MĂȘme si cela semble impossible, vous pouvez vous remettre ensemble.
Avec certaines techniques comme âlâĂ©change Ă©quivalentâ ou encore âla rupture de patternâ, il ne pensera plus quâĂ vous.
Vous pourrez tout reprendre à zéro et repartir sur de bonnes bases.
Des fondations bien plus solides pour construire une relation durable.VoilĂ ce que vous devez commencez par faire
Pour cela, vous allez devoir passer par plusieurs étapes importantes:
#1 Retrouvez votre positivité
Les gens tristes nâont rien de sĂ©duisant...Vous allez me rĂ©pondre que câest facile Ă dire, et câest vrai. Pourtant la premiĂšre chose Ă faire sera un travail sur vous-mĂȘme. Vous reconstruire est un point indispensable si vous voulez sĂ©duire Ă nouveau.
#2 ARRĂTEZ dâanalyser le âpourquoiâ
Faire tourner en boucle tout ce que vous avez vĂ©cu ensemble ne vous aidera pas. Vous pouvez le faire seulement si vous nâĂȘtes plus sur le coup de lâĂ©motion. Sinon vous allez juste continuer Ă vous faire du mal toute seule.
(je suis lĂ pour vous aider Ă sortir de cette spirale)
#3 Il va falloir changer votre approche
Devenir une nouvelle personne, une meilleure version de vous-mĂȘme. En faisant cela, vous vous protĂ©gerez contre les Ă©motions nĂ©gativesâŠ
Et en plus, la nouveautĂ© va le faire rĂ©agir de maniĂšre trĂšs forte. Il ressentira Ă nouveau ce mĂ©lange de romantisme et de dĂ©sir sauvage quâil ressentait envers vous au dĂ©but.Alors comment faire ça ?
Depuis des annĂ©es jâĂ©tudie le sujet des relations avec passion.
En Italie, la sĂ©duction est dans notre sang et notre culture. Mais quel intĂ©rĂȘt de charmer si on nâarrive pas Ă garder notre amour prĂšs de nous ?
Ou si câest pour quitter cette personne quelque temps plus tard ?
Jâai donc Ă©tudiĂ© la psychologie des couples pour comprendre comment les Ă©motions fonctionnent.
En me penchant sur ce sujet, jâai voulu approfondir celle de l'homme.
Pourquoi est-ce quâil part ?
Pourquoi se désintéresse-il ?
Pourquoi il ne vous regarde plus ?
Il y a des raisons Ă cela⊠En comprenant le âpourquoiâ vous allez apprendre quelque chose de trĂšs particulier et indispensableâŠ
Les hommes fonctionnent de maniĂšre plus âmĂ©caniqueâ que les femmes. Et comme dans toutes les machines, il y a des boutons.
En appuyant dessus, vous allez dĂ©clencher une sĂ©rie dâĂ©motion chez lui.
Tous les secrets des hommes sont trÚs simples à décrypter quand on a le guide qui va avec.
AprĂšs coup, cela vous paraĂźtra tellement simple que vous vous demanderez pourquoi vous nâaviez pas compris avant.
Et ce guide étape par étape sera là pour vous épauler et vous soutenir à chaque moment.
Vous nâĂȘtes plus seule, je suis lĂ pour vous.
Avec ces secrets, il lui sera trÚs difficile de vous résister. Il finira par revenir en courant, à vos pieds. Attiré comme un aimant.L'importance de suivre chaque étape dans l'ordre
Lâensemble des questions que vous vous posez y sont abordĂ©es.
Chaque cas de figure est Ă©tudiĂ© avec soin pour rĂ©pondre efficacement Ă nâimporte quels problĂšmes.
Il y a un chemin clairement Ă©tabli afin que vous puissiez ne pas faire dâerreurs qui peuvent coĂ»ter cher.
Bien sĂ»r, vous pouvez passer du temps sur internet Ă apprendre nâimporte quoi dans le dĂ©sordre.
Mais sans un plan prĂ©parĂ© avec prĂ©cision grĂące aux bonnes connaissances, cela risque dâĂȘtre compliquĂ©âŠ
Cependant si vous pensez y arriver seule, allez-y ! Câest tout Ă votre honneur.
Ou alors, vous pouvez profiter de ce guide avec toutes les astuces Ă savoir dans le bon ordre.
Ainsi, vous serez sĂ»re de ne pas faire dâerreurs qui vous le feraient perdre dĂ©finitivement.Voici un Ă©chantillonComment utiliser âLâĂ©change Ăquivalentâ pour reprendre le dessus lors de nâimporte quels dialogues. Utiliser les rĂ©seaux Ă votre avantage sans passer pour une femme facile. La technique du âSocial Momentâ vous aidera Ă lui plaire sans penser Ă lui. 5 comportements Ă arrĂȘter absolument (sinon il va sâenfuir car il sera dĂ©goĂ»tĂ©). Savoir quoi faire sâil sort avec quelquâun dâautre. Lui faire ressentir un manque terrible grĂące Ă la VRAIE technique du âNo Contactâ. 7 points indispensables pour Ă©viter toutes erreurs quand il vous renvoie un message. ConnaĂźtre les bonnes rĂ©actions sâil ne fait pas le premier pas. Apprendre Ă appliquer lâastuce âCaresse Piquanteâ pour l'envouter lors dâun rendez-vous (et savoir la doser pour ne pas le vexer).
Et le guide contient bien plus de secrets peu connus et rarement utilisés.
Maintenant vous allez vous dire âCombien ça va me coĂ»terâ ?
Pas grand-chose en fait.
Vous savez trĂšs bien que le vrai sujet est ailleurs.
Pensez-vous quâil sâagit de lâhomme de votre vie ? Celui qui sera lĂ jusquâau bout ?
Si câest le cas, vous seriez prĂȘte Ă payer combien pour trouver un moyen de vous rĂ©unir?
Projetez-vous dans le futur, imaginez que vous ĂȘtes seule.
Sâil avait Ă©tĂ© possible dâavoir ne serait-ce quâune seule chance de vous remettre ensemble. Que cette chance sâĂ©tait prĂ©sentĂ©e Ă vous, mais que vous ne lâaviez pas saisie.
Auriez-vous des regrets ?
Vous donneriez tout pour revenir dans le passé et saisir cette opportunité.
Et cette opportunité est présente maintenant, juste sous vos yeux.
Naturellement, vous pouvez penser que ça ne marchera pas. Avec tout ce quâon voit sur internet, on peut avoir des doutes.
Câest normal.
Alors laissez-moi vous prouver le contraire.
Tous les secrets que je vais vous révéler ont fait leurs preuves. Tous vos pas seront guidés un à un vers votre objectif.
Jâai par consĂ©quent une confiance absolue en chacune de mes techniques.
Tellement, que si vous appliquez tout dans lâordre⊠Et quâil ne revient pas fou de vous, Ă vous envoyer les plus beaux messages dâamour...Je vous rembourse entiĂšrement
La bonne nouvelle, câest que vous allez avoir le temps de tout appliquer. En effet, ma Garantie Premium est de 30 jours.
Tout est simplifiĂ© au maximum pour vous. Commencer le guide sera facile vous comprendrez tout rapidement. Vous aurez donc largement le temps de changer dâavis.
Alors toutes les chances sont de votre cÎté.
Et maintenant la grande question, vous pensez que retrouver votre amour Ă quel prix?
Beaucoup de gens sont prĂȘts Ă payer plus de 1000 euros.
Pour 1000 euros vous voulez à nouveau ressentir sa présence ?
En fait si je vous demandez 190 euros, je ne serai pas honnĂȘte avec vous.
Auparavant, je vendais ce guide 137 euros⊠Mais si vous ĂȘtes lĂ , câest que vous avez vraiment besoin dâaide.
Lors de mes consultations privĂ©es, je le proposais Ă 87 euros. Les rĂ©actions Ă©taient fortes: tout le monde trouvait cela trĂšs bas. En mĂȘme temps câĂ©tait un prix spĂ©cial.
MaisâŠ
Ma mission est dâaider le maximum de femmes Ă retrouver lâhomme de leurs rĂȘves.
Je sais que 87âŹ, ça peut ĂȘtre cher pour certainesâŠ
Je le comprends et câest pour ça que jâai pris une dĂ©cision...
Celle de le mettre Ă 47 euros.
Câest le prix pour connaĂźtre les secrets nĂ©cessaires Ă la reconquĂȘte de son ĂȘtre aimĂ©.
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SMART MUSCULATION METHODE 8020 | COMMISSION 13,50âŹ
COMMENT PRENDRE DU MUSCLE ET PERDRE DU GRAS AVEC UN ENTRAINEMENT MINIMALISTE A PRATIQUER CHEZ SOI. UN MINIMUM D'EFFORTS, UN MAXIMUM DE RESULTATS.SMART MUSCULATION METHODE 8020
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Le truc hyper tabou qui fait VRAIMENT toute la différence en musculationEt comment ce guide pour homme sans langue de bois vous montre comment prendre du muscle et perdre l'excÚs de gras tout en évitant de vous faire pigeonner par les gourous du fitgame
Bonjour ! Je suis Julien Benoit, auteur du guide pratique SMART MUSCU Méthode 80/20 et j'ai un truc pas vraiment sexy à vous dire (et qui risque de heurter la sensibilité des plus fragiles, mais tant pis).
Mais tout d'abord, est-ce que vous vous reconnaissez dans la réflexion suivante ?
« En musculation, tout est dit et son contraire, je ne comprends plus rien et je n'ai pas les résultats que je veux »
TOUT LE MONDE est fortement impacté par le bullshit et le fake sur le net (malheureusement présent dans tous les domaines). C'est une vraie plaie au quotidien.
L'univers de la musculation est certainement l'un des plus hypocrites avec une armĂ©e de vendeurs de rĂȘve qui passent leur temps Ă tout complexifier au maximum.
Pourquoi ?
Pour nous fourguer leur soi-disant méthodes miracles (ou coaching) à plusieurs centaines d'euros.
Et je ne parle mĂȘme pas de Photoshop, des filtres en tous genres, des titres "putaclic" de vidĂ©o YouTube dont le but est de faire du buzz au dĂ©triment de la vĂ©ritable information, etc.
Résultat : on ne comprend plus rien, on perd énormément de temps et d'énergie, on tourne en rond...
Bref, on ne progresse pas vraiment (c'est dramatique, mais il y a de nombreux pratiquants qui régressent à force de tout changer).
Et vous vous retrouvez quelques mois (ou annĂ©es) plus tard avec plus ou moins le mĂȘme physique alors que vous avez APPAREMMENT tout fait bien en passant votre vie en salle de fitness (avec des dĂ©penses souvent trĂšs consĂ©quentes en temps et argent).
Avouez que c'est hyper frustrant, n'est-ce-pas ?
Et si vous n'avez pas encore attaqué la musculation, c'est certainement ce qui vous pend au nez comme des milliers de personnes avant vous.
C'est la raison pour laquelle je tiens Ă vous avertir...
Le net pullule d'influenceurs chargĂ©s aux produits qui font croire aux dĂ©butants (et aux naĂŻfs) qu'ils vont avoir le mĂȘme physique qu'eux en achetant leur programme et leur coaching hors de prix
C'est fondamental de bien intĂ©grer ce FAIT que je vous invite Ă vĂ©rifier par vous-mĂȘme en faisant vos propres recherches (ça serait trop long de tout dĂ©velopper ici et je le fais dĂ©jĂ dans mon manuel).
Pour faire passer la pilule et tenter de justifier leur physique de bodybuildeur, ces individus sans scrupules tentent de noyer le poisson par tous les moyens.
Par exemple (liste non exhaustive) :
"J'ai mon physique grĂące Ă mon programme" (sous-entendu : achetez-le les pigeons).
"Je prends de la crĂ©atine/Whey Proteine/Booster de testostĂ©rone/etc." (achetez-en avec mon code promo pour ĂȘtre comme moi).
"J'ai mon physique parce que je m'entraine depuis 10 ans 8 heures par semaines". Sauf que le potentiel musculaire d'un homme est atteints en 4 ou 5 ans maxi (depuis quand les arbres poussent jusqu'au ciel ?).
"J'ai une diÚte irréprochable et je ne fais jamais d'écart, y compris à Noël ou pour l'anniversaire de mon fils". Sous-entendu, si tu n'as pas mon physique, c'est parce que TU n'es pas au top tout le temps, c'est de TA faute, TU fais les choses mal (et tu dois acheter mes secrets).
Et lĂ vous vous dites : Mais qui peut croire des conneries pareilles ?
RĂ©ponse : les gens en souffrance, qui sont souvent pas ou mal informĂ©s sur le sujet et qui veulent changer leur corps par tous les moyens pour enfin plaire aux autres (Ă commencer par se plaire Ă soi-mĂȘme).
DĂ©solĂ© si vous vous sentez concernĂ©, je suis lĂ pour vous dire la vĂ©ritĂ©, mĂȘme si elle dĂ©range un peu au premier abord. C'est un mal pour un bien.
Ăa peut Ă©ventuellement vous choquer, mais c'est mieux que de s'enfermer dans le dĂ©ni comme une personne fragile mentalement, non ?
En regardant la vérité en face, vous vous évitez de faux espoirs et pouvez vous concentrer sur l'action en toute sérénité.
En fait, ces vendeurs de rĂȘves ont un secret bien gardĂ© :
Le VRAI secret hyper efficace (et tabou) qui décuple facilement les gains musculaire, c'est le dopage
Qu'on le veuille ou non, c'est LE truc qui change VRAIMENT la donne (dans TOUS les sports).
Je ne suis pas ici pour vous en convaincre ou vous le prouver (ça prendrait bien trop de temps, et vous ĂȘtes parfaitement capable de faire vos propres recherches).
Pour l'instant, je cherche simplement à vous faire réfléchir, à vous faire prendre du recul pour vous éviter de tomber dans les piÚges de ces Fake Natty (faux pratiquants naturels) qui représentent l'immense majorité des gros influenceurs en musculation.
Mais pourquoi je vous dis ça ? Pour vous inciter à prendre des stéros ?
Certainement pas ! C'est tout le contraire !
Les stéroïdes sont interdits par la loi. Ils apportent certes plus ou moins de muscles en fonction de votre génétique et des doses prises, mais AUSSI tous les effets secondaires plus ou moins grave qui vont avec : chute de cheveux, acné, dérÚglement hormonal, insuffisance rénale, perte de libido, infection du sang, vos testicules grosse comme des noix, et j'en passe.
Prendre des stéroïdes, c'est jouer à la roulette russe.
C'est de la mer** en seringue qu'il vous vous FAUT BANNIR à tout prix si vous tenez à votre santé !
Et la santé, eh bien justement, ça n'a PAS de prix (n'attendez pas de vous la bousiller stupidement avant de vous en apercevoir).
Bref, SURTOUT ne faites pas l'erreur de vous tourner vers des produits illicites que vous regretterez à coup sûr.
Et c'est lĂ que vous me dites :
« Ok, mais alors comment on fait pour se muscler naturellement ? »
Pour commencer, enlevez-vous vos croyances limitantes :
Pas besoin de faire des tonnes dâexercices (vous n'ĂȘtes pas un bodybuilder chargĂ© aux produits, alors pourquoi vouloir faire comme eux ?).
Pas besoin de changer constamment votre routine dâentrainement. Bien au contraire ! Tout changer constamment, c'est perturber le systĂšme nerveux central, un point fondamental de la force pure qui est trĂšs rarement abordĂ©, on se demande pourquoi...
Pas besoin de vous ruiner en compléments alimentaires (la vérité vous semblera tellement évidente si vous prenez du recul).
Pas besoin de dépenser tout votre temps et votre argent durement gagné en salle de fitness.
Pas besoin de compter vos calories au gramme prĂȘt (sĂ©rieux, qui peut VRAIMENT vivre comme ça ? Qui a ENVIE de vivre de cette façon ?)
Pas besoin de faire les exercices avec une exécution parfaite au millimÚtre prÚs (encore un prétexte fallacieux de gourou pour justifier leur physique hors norme).
Et pas besoin de vous bouffer toutes les études pseudoscientifiques censées révolutionner le sport. En vrai, c'est trÚs souvent sponsorisé par des marques ou des lobbys et tout est déjà connu depuis belle lurette (ouvrez n'importe quel livre de physiologie pour vous en convaincre).
En gros, inutile de vous compliquer la vie.
Il vous faut simplement ĂȘtre RĂGULIER et PATIENT (la construction de muscle, c'est un marathon, et non pas un sprint).
Vous croyez qu'AVANT le net, les pratiquants de musculation se prenaient la tĂȘte en changeant leur façon de s'entrainer et manger tous les quatre matins ?
Bien sûr que non, c'est une "maladie" de l'époque moderne qui est devenue de plus en plus complexe. Avec souvent plus de défauts que d'avantages.
Mais pourtant...
Se muscler et brĂ»ler du gras nâest VRAIMENT PAS aussi compliquĂ© quâon veut bien vous le faire croire
Il vous faut appliquer les VRAIS principes fondamentaux connus, testés et approuvés depuis plus d'un siÚcle.
Tout simplement. Rien de nouveau sous le soleil.
Si vos fondations sont solides et maitrisées, alors vous pouvez vous permettre de vous entrainer relativement peu. D'optimiser votre ratio temps/effort à l'entrainement.
C'est le principe de la méthode 80/20, un entrainement MINIMALISTE qui vous laisse du temps et de l'énergie pour vous concentrer sur d'autres trucs souvent bien plus important (vie de famille, travail, monter un business, rénover une maison...).
C'est le principe de Pareto appliqué à la musculation : 20% de vos efforts (de qualité) donnent 80% de résultats.
Trop beau pour ĂȘtre vrai ? Non, juste pragmatique.
20% d'effort => 80% de gains
Smart Muscu est conçu pour ceux qui osent sortir des sentiers battus et qui veulent un maximum de résultats en un minimum d'effort
(et sans sacrifier l'efficacité pour autant)
En pratique, ce guide de musculation Ă la maison pour homme, vous coach via une mĂ©thode qui nĂ©cessite 2 Ă 3 sĂ©ances dâentrainement hebdomadaires dâenv. 30 minutes maximum.
Vous allez y découvrir à l'intérieur :
Comment construire du muscle efficacement. Pas de « contraction volontaire », de « confusion musculaire », ni « dâentrainement fonctionnel » ou autre truc pseudo scientifique. Non, uniquement ce qui marche dans la vraie vie.
Comment utiliser les cycles dâentrainement et les techniques anti-stagnation via des programmes spĂ©cifiques pour homme. Un systĂšme de progression pas-Ă -pas qui cible 100% des groupes musculaires.
Comment combiner la muscu avec le cardio-training en endurance et HIIT/fractionné. Pour une condition physique au top et une santé boostée.
Comment vous échauffer efficacement en moins de 3 minutes (avec la méthode 80/20, ça suffit amplement, car l'entrainement est hyper progressif et ne nécessite de trÚs lourdes charges).
Comment utiliser les temps de repos, le nombre de répétitions, le nombre de séries avec les différents exercices (ceux de la méthode et les autres).
Comment doper votre motivation et votre force mentale, la clé pour ne pas vous dégonfler aprÚs quelques semaines (ça vous servira également dans la vie de tous les jours, tout est lié).
Comment se servir des courbatures Ă votre avantage (un truc assez curieux, vous allez ĂȘtre surpris).
Comment adapter votre entrainement en fonction de votre emploi de temps.
Comment utiliser tel ou tel technique anti-stagnation pour continuer de progresser (notamment la technique 4 borderline, mais terriblement puissante).
Comment vous Ă©tirer en fin de sĂ©ance pour amĂ©liorer votre souplesse et votre rĂ©cupĂ©ration musculaire. C'est quand mieux d'ĂȘtre un minimum souple que raide comme un piquet, non ?
Comment reconnaitre vos points forts et points faibles et auquel cas, comment développer un point faible (un muscle récalcitrant).
Comment conserver vos acquis quand vous stoppez l'entrainement, par exemple pendant les vacances (un sujet rarement abordé).
Et bien entendu, comment perdre de la graisse et conserver vos muscles (non, ce n'est pas avec une "technique spéciale perte de gras").
TOUT ce qui est important de connaitre avec l'entrainement de musculation est abordé de façon claire et synthétique
Votre entrainement se passe tranquillement chez-vous, sans ĂȘtre gĂȘnĂ©s par les autres, sans avoir Ă payer un abonnement en salle de sport (il vous faut presque rien en Ă©quipement et ça ne prend pas de place, vous allez voir).
Sans dépenser du temps et de l'argent en transport (quand on sait combien coûte un plein de carburant de nos jours et sans parler des radars et les bouchons).
Et en plus, ça Ă©vite les ruptures d'entrainement dĂ» aux confinements successifs (ça va s'arrĂȘter un jour ?) et sans parler des histoires de pass-san.
Pour rĂ©sumer, s'entrainer bien au chaud chez-vous vous Ă©vite pas mal de prise de tĂȘte et vous fait Ă©conomiser vos prĂ©cieuses ressources.
Le matériel nécessaire ?
Eh bien, si je vous dis qu'il ne vous faut pas grand-chose, c'est cool, non ?
En effet, ce n'est PAS une machine dernier cri qui construit du muscle, c'est VOUS en appliquant les fondamentaux.
Ce qu'il vous faut n'est pas bien cher et ne prend pas une place folle :
Une station Ă dips.
Une barre de traction.
Un haltÚre réglable.
Et quelques petits accessoires (tapis de fitness, gants, de quoi boire, chrono, etc.). Terminé les techniques compliquées, fini les allers-retours en salle de fitness, bye-bye les résultats souvent décevant malgré tous vos efforts...Et bonjour la confiance en vous !
Eh oui, le fait d'ĂȘtre dans l'action, de progresser doucement, mais sĂ»rement va systĂ©matiquement dĂ©cupler votre confiance en vous par effet boule de neige. Et je pĂšse mes mots.
Et la confiance en soi vous donne la motivation pour ne rien lĂącher (et le succĂšs au travail, la "pĂȘche" dans la vie de tous les jours, un surplus de motivation, etc.).
Vous voyez : câest un cercle vertueux !
Mais ATTENTION, entrainement minimaliste ne veut PAS dire « vite fait, mal fait ». Il vous faut ĂȘtre dans lâaction et vous entrainer intelligemment.
Et ça tombe bien, car c'est exactement l'objectif de Smart Muscu Méthode 80/20...
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Mais ce nâest pas toutâŠ
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Bonus #1
Nutrition Sportive > Pourquoi un burger n'est pas forcément mauvais
Valeur : 19 ⏠GRATUIT
Les gourous du fitgame vous racontent que vous devez (soi-disant, ça reste à prouver) faire comme eux et compter chaque calorie ?
Ce n'est pas faux, c'est effectivement trĂšs efficace.
Mais, ils se gardent bien de vous dire qu'il est IMPOSSIBLE de vivre comme ça, de tenir ce rythme sur la durée. Résultat : vous craquerez à un moment ou un autre.
Et à ce moment-là , le coach vous culpabilise et en profite pour vous fourguer son plan alimentaire pendant des mois (voire des années avec les gens les plus en souffrance).
Alors que ce n'est VRAIMENT pas compliqué de maitriser son alimentation.
Comment maitriser vos apports caloriques et vous adapter en conséquence.
Combien de protéine, lipides et glucides par jour ?
Comment bien manger, comment bien répartir vos repas et vos portions.
Comment optimiser votre santé comme le dit si bien le dicton "on est ce que l'on mange".
Quoi manger exactement ? Quoi éviter ?
Que faire en cas d'écart alimentaire dans votre diÚte.
La vĂ©ritĂ© sur les complĂ©ments alimentaires (vous allez ĂȘtre surpris).
RĂ©sultat : vous ĂȘtes AUTONOME en nutrition sportive et santĂ©.
Bonus #2
Fitness Bullshit > Pour y voir plus clair avec le Fake du net
Valeur : 13 ⏠GRATUIT
J'espÚre que je vous ai incité à faire preuve d'esprit critique avec les gourous du fitgame et les informations du net en général.
Je sais bien que c'est triste de devoir toujours douter, mais c'est mieux que de ce faire arnaquer, non ?
La ceinture de sudation, ça sert vraiment ?
Les boosters de testostérone, c'est bien ?
Faire 500 abdos par jour fait vraiment perdre du ventre ?
Les régimes "Detox" purifient votre corps des toxines ?
Le cardio pour brûler des calories ?
Je suis "ectomorphe", il y a un entrainement spécial ?
Les bandes élastiques, c'est le top ?
Les exercices à jeun brûlent plus de graisse ?
Les glucides vous font grossir ?
Comment ressembler à mon youtubeur préféré ?
Changer réguliÚrement les exercices pour "choquer le corps" ?
Le HIIT, c'est le must pour brûler du gras ?
Etc.
Avec ce livre, on rentre dans les détails et la majorité des arnaques classiques du fitness sont débunkées.
RĂ©sultat : vous ĂȘtes plus fort dans la tĂȘte et pouvez vous concentrer sur les 80% qui donnent VRAIMENT des rĂ©sultats (que ce soit en prise de muscle ou pour perdre cette foutue graisse tenace).
Bonus #3
Les vérités choquantes qui dérangent (mais qui évitent de perdre du temps)
Valeur : 13 ⏠GRATUIT
Là encore, l'idée est de booster votre connaissance sans faire parler la langue de bois.
Dans ce livre, vous prendrez peut-ĂȘtre une claque de "vĂ©ritĂ© qui dĂ©range" en ce qui concerne votre potentiel musculaire naturel et la gĂ©nĂ©tique, mais passĂ© l'Ă©lectrochoc de la prise de conscience, ça va systĂ©matiquement vous rendre plus fort.
Je peux prendre du muscle pendant 10 ans ?
Combien de temps pour atteindre mon potentiel ?
Comment faire pour avoir des gros mollets ? Des gros bras ?
Et si j'ai un passé sportif ?
Pourquoi mon pote s'empiffre de kebabs et ne prend pas de gras ?
Et comment je fais si je suis un geek ?
Pourquoi je ne prends pas des cuisses ?
Comment avoir des trapĂšzes comme un combattant de MMA ?
Etc.
Les réponses à ses questions vont vous simplifier la vie.
Vous DEVEZ avoir le courage de regarder la vĂ©ritĂ© en face pour garder les pieds sur terre. Ăa parait bĂȘte Ă dire, mais Ă©tant donnĂ© que le fake est la norme, il est important de dire les choses une bonne fois pour toutes pour partir sur de bonnes bases.
Comme le dit le dicton :
"Un homme averti en vaut deux, mais un homme préparé en vaut quatre".
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Voilà ce dont il est question en résumé
Je vous propose mon manuel illustrĂ© : SMART MUSCU > MĂTHODE 80/20 Ă 27 âŹ. Le juste prix pour un ouvrage qualitatif (mais par honnĂȘtetĂ©, je tiens Ă vous dire que je compte augmenter le prix n'importe prochainement).
Ce livre, câest toutes les astuces et techniques de musculation qui marchent VRAIMENT dans la vraie vie ET tous les piĂšges Ă Ă©viter pour ne pas perdre votre temps (et votre argent).
En cadeau, je vous offre 3 BONUS GRATUITS d'une valeur totale de 45 ⏠:
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Bref, une offre comprenant QUATRE manuels pratiques et complĂ©mentaires pour le prix dâun seul soit 27 ⏠au total au lieu de 72 âŹ.
Une offre COMPLĂTE pour ĂȘtre AUTONOME en musculation et alimentation sans dĂ©pendre de qui que ce soit ou des horaires d'une salle.
Ce livre a dĂ©jĂ permis Ă pas mal de mecs de tout Ăąge de prendre du muscle et perdre de la graisse sans se prendre la tĂȘte et tout en gagnant en confiance en eux.
Pas mal le double effet kiss-cool, non ?
Et lĂ , vous vous dites peut-ĂȘtre :
Oui, mais... ... et si c'est une arnaque ? (la question légitime, on ne sait jamais de nos jours)
Heu... Vous connaissez beaucoup d'arnaque à 27 ⏠?
Non ! Arnaquer les gens ne m'intéresse pas. Je préfÚre aider les gens et leur apporter de la valeur plutÎt que d'arnaquer des pigeons.
⊠je connais déjà tout en musculation
Si c'est le cas, alors ce livre n'est PAS pour vous. Il cible principalement les débutants.
... et si j'ai des questions ?
Alors je répondrais avec plaisir via mon email de support client qui sera indiqué quand vous validerez votre commande. En outre, dans le livre, vous trouverez un lien qui redirige vers une page avec des infos complémentaire ET AUSSI toutes les mises à jour "réponses aux questions de client' (anonyme bien sûr).
... Votre méthode consiste en quoi exactement ?
La méthode combine le meilleur du poids de corps et de la fonte. Le tout avec un minimum de matériel. En gros, il s'agit de faire des dips (pecs/triceps), des tractions (dos, biceps), des squats (cuisses, fessiers) et de l'isolation bras avec un haltÚre. Plus quelques autres trucs complémentaires et un peu de cardio santé (facultatif).
... Pourquoi votre offre et pas une autre ?
Parce que je connais mon sujet. Malheureusement, je ne peux pas vous le prouver autrement que par la lecture de mon livre.
Et aussi, parce que je vous dis la vérité sans langue de bois. Certaines vérités peuvent heurter la sensibilité des plus fragiles, mais je pense qu'il est préférable de se confronter au monde réel.
Bref, encore une fois, vous faites ce que vous voulez.... c'est vraiment facile et accessible Ă tous ?
Oui, le manuel est trĂšs accessible y compris si vous n'y connaissez strictement rien en musculation.
Et OUI ! Câest parfaitement adaptĂ© Ă n'importe quel Ăąge. Il n'y a pas d'Ăąge pour devenir meilleur.
... et si je veux faire plus que l'entrainement minimaliste ?
Ătant donnĂ© que vous avez de bonnes fondations, il est trĂšs facile de consolider la maison. Comment faire ? Par exemple en ajoutant du volume via une ou deux sĂ©ries supplĂ©mentaires ou via un ajout d'exercice que vous pouvez pratiquer Ă la maison.
J'ajoute également, que tous les principes et techniques sont bien entendu exploitables en salle.
... et comment fonctionne l'accÚs instantané ?
DÚs que votre commande est validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accÚs à la zone de téléchargement. Vous pourrez alors télécharger Sexe Underground et Kama-Sutra en deux clics.
En outre, avec le tĂ©lĂ©chargement instantanĂ© il nây aura aucun frais dâexpĂ©dition, aucune attente, aucun risque que votre produit ne soit perdu ou endommagĂ©, c'est trĂšs rapide et super efficace.
... et je peux payer en plusieurs fois ?
Non, paiement en seule fois pour ce mini prix.
Si vous ĂȘtes de ceux qui n'ont pas le courage de passer Ă l'action, alors ne lisez pas plus loin.
Mais si vous ĂȘtes un tant soit peu honnĂȘte envers vous-mĂȘme...
Que vous avez la volonté de sortir de votre zone de confort ;
Que vous voulez vous libĂ©rer du stress en Ă©tant certain que vous ĂȘtes sur la bonne voie ;
Que vous voulez enfin plaire Ă vous-mĂȘme et aux femmes (on ne va pas se mentir, hein ?) ;
Que vous rĂȘvez d'un physique moins gras et plus musclĂ© ;
Que vous désirez une meilleure santé ;
Et que vous voulez en plus, en profiter pour gagner un mĂ©ga coup de boost Ă votre confiance en vousâŠ
⊠alors, cette offre est parfaitement adaptée à vos objectifs.
Et si le livre ne vous plaĂźt pas, vous pouvez demander Ă 1TPE.com un remboursement Ă 100%. De cette façon, vous prenez ZĂRO risque. C'est aussi simple que ça.
Pas de piĂšge : pour 27 âŹ, vous avez non seulement Smart Muscu, mais aussi Nutrition Sportive + Fitness Bullshit + Les VĂ©ritĂ©s Choquantes qui dĂ©rangent
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Qu'attendez-vous ?
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Par contre, je dois vous prévenir...
Mon offre peut disparaitre ou augmenter
Rien que sur cette page, je mets un coup de pied dans la fourmiliÚre. Par conséquent, il n'est pas impossible que les gourous du fitness qui doivent me haïr se débrouillent pour faire sauter cette page un beau matin.
Mon offre est l'une des plus complĂštes et je compte augmenter le prix de mon livre prochainement. Et Ă©tant donnĂ© que nous ne sommes pas en contact, vous ne pourrez pas en ĂȘtre avertis.
Ne laissez pas le doute vous faire Ă nouveau passer Ă cĂŽtĂ© dâune opportunitĂ© que dâautres ont dĂ©jĂ saisi et vont saisir.
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La prĂ©sentation vidĂ©o ci-dessus vous propose quelques conseils peu connus mais d'une efficacitĂ© surprenante pour ĂRADIQUER L'ACNĂ et ses symptĂŽmes.
Vous allez voir comment vous pouvez vous aussi obtenir une peau parfaitement claire et lisse en 7 jours seulement.
Si vous avez aussi des points noirs, un peau excessivement huileuse et les marques dâhyper-pigmentation ou des cicatrices dâacnĂ©... alors le plan dâaction que je vous propose ci-dessus va vous aider Ă Ă©liminer la plupart des symptĂŽmes liĂ©s Ă lâacnĂ©, booster votre Ă©nergie, votre vitalitĂ© et amĂ©liorer considĂ©rablement votre qualitĂ© de vie !
Ces conseils sont basĂ©s sur les derniĂšres recherches scientifiques pour arrĂȘter la cause RĂELLE de lâacnĂ©.
Note importante : Cette vidĂ©o ne restera pas en ligne trĂšs longtemps. Assurez-vous de la regarder jusquâau bout dĂšs maintenant. Une agrĂ©able surprise vous attend Ă la fin ! De vraies personnes. De vrais rĂ©sultats.
Plus de 138 000 client(e)s libĂ©rĂ©(e)s de lâacnĂ© dans 157 pays ! Justin Skluzacek - Michigan U.S.A
âAprĂšs avoir appliquĂ© plusieurs de vos suggestions dans ma vie quotidienne, jâai vu une diffĂ©rence remarquable sur mon acnĂ© ! 6 semaines seulement aprĂšs le dĂ©but du programme et il ne me restait plus quâun modeste et UNIQUE petit bouton sur le nez. Le reste de mon visage Ă©tait tout Ă fait clair et le nombre points noirs et mĂȘme de marques rouges que jâavais depuis des annĂ©es ont complĂštement disparusâ.
Isabel Bruso - BC, Canada
âJâai eu une acnĂ© sĂ©vĂšre Ă la fois sur mon visage et le dos, et aprĂšs avoir essayĂ© des dizaines de traitements des dermatologues, je me suis retrouvĂ© encore frustrĂ©e par mon problĂšme dâacnĂ© invalidante. Votre programme a fait un travail fantastique et mâa montrĂ© le droit chemin⊠En moins dâun mois, la plupart de mon acnĂ© a disparu totalement !â
Edith Morozin - France
âEn ce moment ma peau est parfaitement claire, pour la premiĂšre fois en 3 ans. Cela fait environ 9 semaines et tout mon acnĂ© a disparue. Câest une nouvelle sensation de se rĂ©veiller tous les matins avec la peau claire.â
Amy Mullery - Dublin, Ireland
âAujourdâhui, je n'ai plus de nouvelles Ă©ruptions. Ma peau paraĂźt plus jeune, plus lumineuse et plus lisse aprĂšs moins de 7 semaines. Ce livre a Ă©tĂ© de loin mon meilleur investissement depuis des annĂ©es.â
Kevin Larcom - Idaho U.S.A
âIl a fallu peu moins de deux mois pour que je vois vraiment une diffĂ©rence. Mon acnĂ©, les points noirs et beaucoup dâautres problĂšmes de peau que jâavais ⊠comme lâeczĂ©ma ⊠avait complĂštement disparu ! Câest totalement incroyable âŠâ
Sharon Milano - U.K
âMa peau brille et semble dynamique. SĂ©cheresse partie, des kystes disparus, les points noirs disparus et je me sens en pleine forme !â
Peter Chadwick - U.K
âVotre systĂšme mâa vraiment aidĂ© Ă garder ma peau sous contrĂŽle sur le long terme, sans les effets secondaires des mĂ©dicaments et produits chimiques. Je pense sĂ©rieusement que chaque adolescent ou adulte avec lâacnĂ© devrait suivre votre plan. Cela peut vraiment les aider. Deux mois aprĂšs avoir appliquĂ© Ă peine la moitiĂ© de vos suggestions, mon visage Ă©tait Ă nouveau clair, je me sentais comme un homme neuf !â
Michael Uppard - New Zealand
âAprĂšs sept semaines Ă suivre le programme, je nâavais plus une trace d'acnĂ© nulle part. Jâaurais souhaitĂ© avoir connu ce livre il y a dix ans quand lâacnĂ© est arrivĂ© dans ma vie. Je vais sĂ»rement recommander votre programme Ă dâautres.â
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Avec tous mes voeux de succÚs pour en finir avec l'acné !
Spécialiste certifié en nutrition, consultant en santé, chercheur en médecine et auteur de la méthode "Plus Jamais d'AcnéŸ"
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AFFICHER 25 PRODUITS ET PLUS DEVENIR MEMBRE
FILTRE : CATALOGUE COMPLET | VENTES DU TRIMESTRE
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( VOIR LE CATALOGUE (254 PRODUITS) DES 12 MEMBRES )
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COMMENT VIVRE UNE VIE ZEN ET EPANOUIE | COMMISSION 8,50âŹ
DECOUVREZ COMMENT EN FINIR AVEC LE STRESS ET L'ANXIETE UNE BONNE FOIS POUR TOUTESCOMMENT VIVRE UNE VIE ZEN ET EPANOUIE
DĂ©couvrez Comment En Finir Avec Le Stress Et L'AnxiĂ©tĂ© Une Bonne Fois Pour Toutes Dans les lignes qui suivent, vous allez dĂ©couvrir une mĂ©thode qui va vous permettre de devenir zen et Ă©panouie et d'en finir avec le stress une bonne fois pour toutes, peu importe la situation dans laquelle vous en ĂȘtes aujourd'hui...
Si votre vie actuelle vous stresse au plus haut point et que vous ressentez souvent de l'angoisse et l'anxiété, alors la page qui suit va grandement vous intéresser.
Ătes-vous dans l'une des situations suivantes ?
-Vous vivez du stress au quotidien...
-Vous souffrez d'angoisse et d'anxiété réguliÚrement...
-Vous ressentez beaucoup de pression vis Ă vis votre entourage ou votre travail...
-Vous voulez devenir une personne plus confiante et sereine...
-Vous avez des problĂšmes de sommeil...
-Vous cherchez à vous libérer de vos démons intérieurs...
-Vous voulez reprendre le contrĂŽle de votre vie...
-Vous souhaitez évoluer en tant que personne et devenir plus positif...
Si une de ces situations vous interpelle le moindrement, alors continuez à lire attentivement la suite puisque vous allez y découvrir une méthode qui a le pouvoir de transformer radicalement votre vie pour le mieux.
Ma vie était rendue un vrai calvaire...
J'ai vĂ©cu une pĂ©riode extrĂȘmement difficile au cours de ma vie.
Au point tel oĂč je ne voulais plus exister.
Le stress, l'angoisse et l'anxiété avait pris le dessus sur mon existence.
La pression due au travail m'empĂȘchait de dormir et j'avais cette boule au ventre Ă chaque fois que je devrais rentrer bosser.
J'avais du mal Ă dĂ©crocher, au point oĂč je continuais Ă travaillais mĂȘme les week-ends.
Jusqu'Ă ce que j'atteigne le fond.
C'est à partir de ce moment que j'ai décidé de reprendre ma vie en main et de combattre une bonne fois pour toutes cet état de stress intense et d'anxiété omniprésente.
J'ai expérimenté des dizaines de choses différentes telles que la méditation, des psychothérapies, une nouvelle hygiÚne de vie, etc., et les résultats ne se sont pas fait attendre.
Le parcours n'a pas été exempt de défis, mais ça en a valu largement le coup.
Aujourd'hui je vous partage tous ce que j'ai appris pour que vous puissiez Ă votre tour en profiter.
La formation - Méthode Zénitudes - Vaincre le stress pour toujours
Cette formation contient tout le savoir et les expériences que j'ai accumulés au cours des derniers mois et derniÚres années. Il s'agit d'un processus, étape par étape, pour vous permettre d'en finir une bonne fois pour toutes avec le stress et l'anxiété.
Tout a été condensé pour vous dans ce guide clair, simple et concis pour que vous puissiez à votre tour apprivoiser l'anxiété et le stress de maniÚre à vivre une vie zen et sereine.
Dans cette formation, vous allez découvrir plus précisément:
-Qu'est-ce que le stress et comment il ravage votre santé ?
-Tout savoir sur l'origine du stress et les différents types de stress...
-La différence entre le bon stress et le mauvais stress...
-Les 3 principaux symptÎmes reliés au stress que vous devez connaßtre...
-10 signes que vous ĂȘtes victime d'anxiĂ©tĂ©, de stress ou d'angoisse...
-Si vous faites ce type de rĂȘve, alors il est fort possible que vous soyez victime d'un gros stress...
-Comment vaincre le stress au travail ?
-La premiÚre des choses à faire pour vaincre le stress définitivement...
-Comment se déconnectez des médias et des réseaux sociaux + les bienfaits pour vous...
-Une technique loufoque, mais extrĂȘmement efficace pour en finir avec l'addiction Ă l'information.
-Les meilleures astuces pour apprendre Ă lĂącher prise rapidement...
-Une technique qui a le pouvoir de neutraliser le stress en un claquement de doigts...
-Les meilleures astuces pour se reconnecter avec son soi intérieur...
-Pourquoi méditer et comment le faire efficacement: la méthode de A à Z...
-6 bonnes raisons pour prendre le temps de méditer
-7 étapes à suivre pour méditer efficacement
-La cohérence cardiaque: ces bienfaits et comment l'appliquer efficacement au quotidien ?
-Pourquoi devriez-vous suivre une thérapie comportementale cognitive ? Quels sont ces bienfaits
-Les bienfaits de la naturopathie et comment l'intégrer à votre vie...
-Les 5 erreurs Ă ne pas faire pour vivre une vie zen et sans stress...
-La chose à éviter coûte que coûte si vous souhaitez en finir avec le stress pour de bon... -Les 7 meilleurs conseils à appliquer pour vivre une vie zen, heureuse et sans stress...
-Et beaucoup, beaucoup plus !
La mĂ©thode que je vous partage dans ce guide va vous permettre d'enfin vivre une meilleure vie et d'ĂȘtre en paix comme jamais avec votre ĂȘtre intĂ©rieur.
Imaginez pouvoir dire adieu à tout ce stress relié au travail et aux relations toxiques...
Avoir plus de temps pour vous et vos proches...
Profiter d'une santé et d'une énergie abondante...
Vivre une vie sereine et épanouie...
Comment cela changerait-il votre vie ? Ne serait-ce pas fantastique ?
Comment obtenir cette méthode ?
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Alors, dâaprĂšs vous, combien vaut une telle formation?
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Ne feriez-vous pas un investissement de plusieurs centaines d'euros pour en finir une bonne fois pour toutes avec le stress?
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Le prix n'est pas de 500, 300 ou mĂȘme 200 euros...
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