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20€ | PROGRAMME DE MEDITATION ON LINE

PARTICIPEZ A UN PROGRAMME ON LINE D'INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE A DOMICILE EN 4 SEMAINES.
Programme de Meditation 123:Choisissez entre stress et bonheur ! Il vous est possible dès aujourd'huide choisir entre le stress et le bonheur !
Comment? Découvrez MEDITATION123 le premier programme francophone en ligne d'initiation à la méditation de pleine conscience en 4 semaines !

Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.

Mais avant d’aller plus loin, je me présente.
 
Je m’appelle Guillaume Rodolphe.
  
Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience sur Nantes.
 
Comment pratiquer la méditation ?
 
Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu plus de 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou écouter vos connaissances vous en parler.
 
Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
 
Un programme unique !
 
Je vous propose un programme
de formation à la méditation de pleine conscience
à domicile accessible à tous.
 
 
Ce programme est le fruit de mes
vingt années de pratique de méditation
 et de mon expérience d’instructeur.
 Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par résonance magnétique) fonctionnelletémoignant de l'effet de la méditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et après 10 minutes seulement de méditation. Comment le programme se déroule? Sur une durée de 4 semaines A chaque semaine, un nouveau thèmeProgramme structuré et progressifUn contenu complet : méditations guidées (à écouter ou télécharger)
un livret (à consulter ou télécharger)
des exercices de vie quotidienne en complément Comment vais-je avoir accès à ce contenu pratique?
 Sur une plateforme dédiée. 
Tout le monde même les personnes les moins doué(e)s
en informatique peuvent en profiter sans souci.
 
Des symboles indiquent les différents éléments
à consulter, à télécharger et à écouter:

  Documents (pdf)
 

 Enregistrements (mp3) 
 Tests
 Exercices vie quotidienne Cadeaux 
 Normalement, vous ne pouvez pas être en difficulté.

Mais de toute façon, si cela vous arrivait,
vous pourrez me contacter à tout moment.
 
C'est le seul programme de méditation qui comprend un coaching illimité.
 Vous n'êtes pas encore complètement convaincu(e)?
Voici les résultats d'un cours similaire en langue anglaise: 
En moyenne, près de 1000 participants ayant terminé le cours témoignent
d’une réduction de 40% de leur stress,
de 55% de leur anxiété et de 53% de leur dépression
et ces effets persistent dans le temps.
 
 
Source : bemindfulonline.com
  
Et parce que je considère qu’apprendre
à pratiquer la méditation de pleine conscience
est une chose merveilleuse et vous sera très utile pour:Apaiser votre esprit, améliorer votre résistance au stress et à l'anxiétéAméliorer vos performances au travail et dans les activités intellectuellesAméliorer la qualité de votre sommeilTrouver un équilibre intérieur et vous réaliser pleinementDévelopper l'estime de vous-même et le respect des autresDévelopper votre concentration et votre luciditéApprendre à vous accepter tel que vous êtes et gérer vos peurs et vos complexesDévelopper votre sens créatifFavoriser votre épanouissement personnelAméliorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de chaque instant qu'offre la vie,
 
J’ai décidé de vous offrir des BONUS supplémentaires 
sous la forme de 4 livres en format pdf
qui m’ont profondément marqué
et écrits par des auteurs des 4 coins du Monde:Le manuel d’Epictète (Grèce)Le Prophète de Khalil Gibran (Liban)Le livre de la Méditation et de la Vie de Jiddu Krishnamurti (Inde)Walden ou la vie dans les bois d’Henry David Thoreau (Etats-Unis)
Vous recevrez ces 4 livres gratuitement dès votre inscription
pour pouvoir en profiter pleinement. 
 
Mais ce n'est pas tout !
 
Je vous réserve une offre préférentielle
pour souscrire à ce module.
Le prix d’une telle formation est généralement
compris entre 75 et 100 euros environ.
 
J'ai décidé de l'offrir à moins de 50 euros
pour qu'elle soit accessible au plus grand nombre.
 
Je vous la propose en effet
au tarif préférentiel de 48 euros TTC seulement  
Et cerise sur le gâteau...

 
 
Vous pouvez vous inscrire à cette formation sans aucun risque.
En effet, si au bout des 30 jours,
après avoir suivi les instructions présentées,
vous n’arrivez pas à pratiquer
et n’avez constaté aucun bienfait lié à la pratique,
 
je vous rembourse intégralement sur simple demande de votre part.
 
 
Enfin, et parce qu'il n'y a pas de méditation sans altruisme
 
sachez que 15% des bénéfices seront transférés
à chacune des 2 associations (soit 30% des bénéfices) :
 
-         A l’association Karuna-Shechen, association fondée en 2000 par Matthieu Ricard qui fournit des services éducatifs, des soins de santé et des services sociaux aux populations défavorisées en Inde, au Népal et au Tibet.
 
 
-         A l’association Toutes à l’Ecole, association fondée en 2005 par Tina Kieffer qui permet aux petites filles les plus démunies du Cambodge d’avoir une scolarisation de haut niveau, afin de les conduire à un métier qui leur apportera liberté et dignité.
 
Aussi, votre inscription sera également un acte altruiste !
 
Validez votre inscription dès maintenant
en cliquant sur le bouton"Je commande maintenant"
ci-dessous afin d’intégrer la méditation
de pleine conscience dans votre vie et accéder au bonheur durable.
 
A tout de suite pour la découverte de la
formation et des bonus !
 
Dans tous les cas, je vous souhaite
une vie remplie de paix et de sérénité.
 
Avec présence et bienveillance,
  
 
 Un doute ? Une question ?  : http://www.coach-meditation.com/contact-guillaume-rodolphe/ 
« Tout ce que je fuis me poursuit, tout ce que j’accueille me transforme. » Bob Stahl. J'ai une question à vous poser:Combien êtes-vous prêts à dépenser pour réduire votre stress et augmenter votre bonheur?


Dr Guillaume Rodolphe www.coach-meditation.com


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REDUISEZ DES MAINTENANT VOTRE STRESS ET AUGMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE EN MEDITANT.
Méditations guidées : Vous hésitez encore un peu ?Il vous est possible dès aujourd'hui de réduire votre stress et augmenter votre bien-être en méditant  
Pratiquer la méditation de pleine conscience, c'est porter votre attention sur le moment présent, intentionnellement et sans jugement de valeur.
 Il s'agit d'une pratique dont les effets sont maintenant démontrés.

Mais avant d’aller plus loin, je me présente.
 
Je m’appelle Guillaume Rodolphe.
  
Je suis Docteur en médecine, Coach professionnel certifié
et Instructeur en méditation de pleine conscience sur Nantes.
 
Comment pratiquer la méditation ?
 
Vous pouvez lire de nombreux ouvrages sur la méditation
(il y en a eu 60 publiés en langue française sur les 6 derniers mois)
ou écouter vos connaissances vous en parler.
 
Mais, la seule et unique façon de pratiquer la méditation
de pleine conscience est de pratiquer !
 
C'est maintenant possible aujourd'hui car j'ai décidé de proposer
des méditations guidées de pleine conscience accessibles à tou(te)s. Que pouvez-vous en attendre?

Quelques bienfaits de la pratique de la méditation de pleine conscience :Apaiser votre esprit, améliorer votre résistance au stress et à l'anxiétéAméliorer vos performances au travail et dans les activités intellectuellesAméliorer la qualité de votre sommeilTrouver un équilibre intérieur et vous réaliser pleinementDévelopper l'estime de vous-même et le respect des autresDévelopper votre concentration et votre luciditéApprendre à vous accepter tel que vous êtes et gérer vos peurs et vos complexesDévelopper votre sens créatifFavoriser votre épanouissement personnelAméliorer vos relations personnelles et professionnellesProfiter pleinement de qu'offre la vie Quelles méditations guidées et par qui?Le Pack Pleine conscience 123 comprend:5 méditations guidées brèves (de 3 à 12 mn)4 méditations guidées longues (de 20 à 40 mn)7 méditations silencieuses avec cloches (de 10 à 40 mn) Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrementvous permettront de pratiquer la méditation de pleine conscienceoù vous le souhaitez (chez vous, à votre travail,...)de manière progressive et à votre rythme. Les méditations vont de 3 minutes à 40 minutes.Elles peuvent tout à fait s'inclure dans votre emploi du temps. Il s'agit donc d'un apprentissage progressif. Touets les méditations guidées le sont par ma voixet sont imméditament accessibles. Est-ce que ça marche? Souvent une image est beaucoup plus parlante qu'un long discours.  Il s'agit d'une image d'IRM (Imagerie par résonance magnétique) fonctionnelletémoignant de l'effet de la méditation de pleine consciencesur votre cerveau avant et après 10 minutes seulement de méditation. Laissons les meilleurs spécialistes en parler: « Il est fascinant de voir la plasticité du cerveau et qu’en pratiquant la méditation nous pouvons jouer un rôle actif dans la modification du cerveau en augmentant potentiellement notre bien-être et notre qualité de vie. »Britta Hölzel, Psychiatrie, Massachusetts General Hospital. "La méditation pourrait ainsi être un moyen de prévenir certaines maladies neurodégénératives telles que Alzheimer ou Parkinson." Florian Kurth, Neurologie, UCLA, Los Angeles.  "Un entraînement soutenu à la méditation de pleine conscience accroît les capacités à maintenir son attention sur un objet sans être distrait." Richard Davidson, Psychologie et Psychiatrie, Université de Wisconsin, Madison.
  Mais, c'est tout dont j'ai besoin pour pratiquer? Oui, ou presque!  La méditation a cet énorme avantage de pouvoir être pratiquée partout, sans équipement complexe et cher.Il suffit :d'un endroit calme (mais il est possible de pratiquer dans les transports en commun)d'y consacrer un peu de temps chaque jour (au début quelques minutes sont suffisantes)d'un siège (une chaise, un fauteuil fait parfaitement l'affaire)et surtout comme tout entraînement de pratiquer régulièrement.
Un cadeau pour vous !
 
Pour vous faciliter encore un peu plus l'apprentissage de la méditation,
vous recevrez dès votre souscription le manuel "Je commence à méditer" de 92 pages que j'ai rédigé spécialement à votre intention:
  En voici le sommaire: A. La méditation, c’est quoi au juste ?
B. Libérez-vous des idées reçues sur la méditation.
C. La méditation me tente, mais est-elle vraiment pour moi ?
D. Comment et par quoi débuter la pratique?
E. Comment pratiquer la méditation de pleine conscience à domicile ?
F. La bibliothèque Mindful S'agit-il véritablement d'une offre accessible à tous?
  A vous de voir...
Ces 16 méditations totalisant 4 heures d'enregistrement vous sont proposées au tarif de:

25 € 15 € 10€
  mais seulement au tarif de 9,60€ TTC   Oui, vous avez bien lu : 9,60€ seulement !


Je vous souhaite une vie remplie de paix et de sérénité.
 
Avec présence et bienveillance,
 
 
 
Vous hésitez? J'ai une question à vous poser :Combien êtes-vous prêts à dépenser pour réduire votre stress et augmenter votre bien-être?


Dr Guillaume Rodolphe www.coach-meditation.com "La seule place où nous pouvons aimer, guérir ou nous éveiller est ici et maintenant."


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