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Comment devenir plus heureux jour après joursans dépendre des autres
avec la methode R.E.V™  Dans les lignes qui suivent ... Je vais vous présenter une methode exclusive que j'ai développée moi-même pour augmenter votre bonheur en 3 étapes pratiques, efficaces et rapides et qui va vous permettre de vous sentir mieux dans votre vie d'aujourd'hui.
Simplement, cette methode n'est pas pour tout le monde Je ne vais pas vous mentir car il y a trop de personnes qui nous promettent monts et merveilles et puis ... le bonheur ... si il y avait une recette universelle du bonheur, on la connaitrait ! Donc je ne sais pas si ca va marcher pour vous ou si cette methode est adaptée à votre cas particulier mais le mieux c'est probablement de lire la suite. En lisant la suite vous allez voir tout de suite si c'est fait pour vous et si ca peux vous aider.
Aujourd'hui, peut-être que :
Vous donnez l'image de quelqu'un de bien et d'heureux mais au fond de vous vous demandez si vous êtes vraiment heureux ? Peut-être ne vous êtes vous pas encore vraiment posé la question mais si vous lisez ces lignes j'ai la conviction que vous y reflechissez.

Peut-être que :  Vous rêvez d'un job qui vous convienne et qui vous apporte le plaisir d'y aller tous les matins. Vous aimeriez profiter pleinement des moments passés avec vos enfants ou vos proches sans être stressé en permanence ? Vous vouler prendre du recul ou du temps de réflexion pour prendre le contrôle de votre vie ? Vous voulez réagir de manière sereine et posée ? Vous admirez vos amis qui construisent pas à pas leur bonheur malgré les difficultés et les contraintes de la vie (Travail, santé, famille, etc ...) ! Vous voulez croquer la vie à pleines dents et profiter de chaque instant ? Maintenant le problème c'est quoi ? Vous êtes probablement comme moi, dans l'un ou plusieurs des cas suivants :  Vous avez peut-être des problèmes de santé qui vous empèchent de faire ce que vous voudriez Vous avez peut-être aussi des problèmes financiers. L'argent ne fait pas le bonheur mais ça aide ! Vous avez peut-être un entourage familial et amical sur lequel vous pouvez pas vraiment compter ou qui vous tire vers le bas au niveau du travail, vous n'êtes pas satisfait du poste dans lequel vous êtes et vous avez peur d'en changer. Votre stress et votre fatigue vous pompent tellement d'energie que vous n'avez pas la force de réagir et même les quelques vacances que vous prenez ne réussissent pas à vous ressourcer durablement. Votre ryhtme de vie est tellement rapide que vous n'avez pas le temps de penser à vous et de prendre du recul Vous avez peut-être même une estime de vous qui s'est étiolée au fil du temps et vous vous êtes peut-être lancé dans des techniques de developpement personnel. Le problème ça n'avance pas assez vite. Vous n'avez toujours pas accompli les rèves votre vie Finalement le vrai problème quel est'il ? Le VRAI problème c'est que vous subissez tout un tas de contraintes dont vous n'avez pas le contrôle : conditions de travail, entourage familial ou amical, santé, etc ...
Le vrai problème ce n'est donc pas d'avoir de la volonté pour changer les choses mais le vrai problème c'est que votre environnement n'est pas (ou presque pas) sous votre contrôle. Il faut donc agir sur les choses sur lesquelles vous avez du pouvoir, c'est à dire vous-même.   Je vais vous montrer une methode pour augmenter rapidement votre bonheur 

Cette methode va vous permettre dès les premiers minutes de vous sentir mieux, plus détendu et plus serein.
A terme d'augmenter votre niveau de bonheur, votre ressenti d'être heureux dans votre vie avec les choses, les gens et l'environnement qui sont les vôtres.
Le seul problème c'est que ca ne marche pas pour tout le monde. Certaines personnes ne sont pas réceptives à cette methode ou trop difficilement disposées au changement.

Mais finalement n'importe quelle personne en souffrance aujourd'hui peux arriver à augmenter son bonheur parcequ'il suffit de suivre simplement les 3 étapes suivantes. La Methode R.E.V™ pour augmenter son bonheurCette methode, je l'ai élaborée avec ma femme qui est sophrologue et qui a accompagné des dizaines de personnes vers plus de sérénité dans leur vie.
Elle consiste en 3 étapes distinctes.
 R = Respirez, E = Evacuez, V = Visualisez   Etape 1 : Respirez et détendez vous
La première étape consiste à se détendre physiquement et mentalement. En effet il est primordial de faire descendre votre niveau de stress ou d'anxiété si c'est votre cas. vous allez apprendre à vous centrer sur vous car le bonheur est une ressource qui est en vous. Cette étape doit vous donner également l'occasion de vous poser, de vous extraire de la vie trépidente quotidienne, de libérer votre esprit pour un moment. C'est une étape très simple mais très importante.

Pour cela vous disposez de moyens divers et variés; Voici quelques exemples :
le sportla sophrologie, le yoga, le chi Gongla méditation, la meditation de pleine conscienceou tout simplement des exercices de respirationun bon livre dans votre bain ou dans votre hamacune ballade dans la nature
Etape 2 : Evacuez le negatif
La deuxième étape va consister à essayer d'évacuer le negatif qui occupe sans cesse votre esprit.  Vous avez probablement des "idées parasites" que vous ressassez dans votre tête.
Toute cette poubelle mentale, il faut l'evacuer. Vous êtes peut-être comme moi, une cocote minute qui retient tout le negatif en permanence jusqu'au jour ou ca explose. Trouvez un moyen de "vider votre poubelle mentale" pour laisser place à du positif.
Pour cela je vous conseille :
 le sport (et oui encore et toujours le sport, remède reconnu pour entretenir sa forme et sa tête)les sorties entre amisparler à votre meilleur ami ou à votre conjoint de vos problèmes (ou à un psy)faire la paix avec un ennemi : depuis le temps l'eau est probablement passée sous les pontsla sophrologieexprimez votre colère (allez taper dans un sac de boxe par exemple, ou remplissez des feuilles d'insultes jusqu'à ce que vous n'ayez plus de mots à jeter sur la feuille)

Etape 3 : Visualisez des moments de bonheurLa troisième étape consiste à se nourrir de moments de bonheur, des moments que vous vivez actuellement et aussi des moments passés. Lors de vos prochaines sorties, vacances,moment de détente, essayez de vous concentrer sur le moment présent et d'apprécier pleinement la situation que vous vivez.  Ca peux être l'ambience, les gens, votre état de bien être physique, les odeurs, une texture agréable au toucher, un aliment que vous appréciez et que vous dégustez lentement. Soyez attentif aux situations qui vous procurent du bonheur et du bien être.Vous pouvez également vous remémorer des moments du passé qui vous ont procuré beaucoup de bonheur et essayer de les revisiter et de les revivre. Vous pouvez aussi bien les noter sur un papier comme un cahier de trophées.

Pour cela je vous conseille :les discussions entre amis/famillecompulsez vos albums photos à la recherche de vos plus beaux moments, de vos plus belles réussitesla sophrologiela meditation pleine conscience  Ce que vous n'aurez plus jamais besoin de faire

Vous l'avez compris, en appliquant cette méthode, vous n'aurez plus jamais besoin de :   vous désoler parceque vous n'avez pas l'avancement professionnel que vous méritez  rejeter la faute sur les autres ou sur votre environnement, vous trouver des excuses en fait  croire que vous n'y pouvez rien, que vous n'avez pas de prise sur votre vie  être jaloux de vos amis qui en apparence sont heureux  vous lamenter sur votre sort et ennuyer vos amis quand vous les voyez  rabbacher tout le temps les mêmes choses  faire une croix sur vos rêves Peut-être même que vous n'irez plus chez le psy ... Les problèmes de ce mécanisme

Vous vous êtes sûrement fait la même réflexion que moi à propos de ce que je viens de vous présenter. Oui peut-être que vous pensez que ce ne sont que des conseils de bon sens mais alors pourquoi tant de gens ne savent pas les mettre en place ?

Je dirai dans un premiers temps que globalement trouver une méthode cohérente pour arriver au bonheur, ce n'est pas si facile que ça (et là je suis très largement en dessous de la vérité, n'est-ce pas ?

Ensuite les problèmes que vous pouvez rencontrer vous l'avez peut-être compris sont a mon avis :  pour pratiquer un sport sur du long terme, il faut avoir la motivation, l’envie et ne pas être bléssé ! Sans parler de ceux qui n’aiment pas le sport Il ya trop de techniques différentes à mettre en œuvre pour arriver au but Les diverses activités que l’on peux pratiquer ne sont pas spécifiquement orientées sur votre objectif, c’est-à-dire le bonheur ces techniques sont elles vraiment efficaces ? Par exemple pour certaines personnes, se remémorer des souvenirs agréables aura un impact certain et pour d’autre pas du tout. C’est d’ailleurs à mon sens le plus gros problème. Tout cette en œuvre ne rentre absolument pas dans votre agendaVous n’avez pas assez de motivation (ce qui est logique si vous n’êtes pas vraiment heureux) C'est la raison pour la quelle j'ai créé une formation complèteavec la méthode exacte que j'utilise.
Avec cette formation vous n'avez qu'à vous laisser guider au travers de 5 exercices de sophrologie qui non seulement vont vous détendre mais vont aussi (et surtout) vous permettre de vivre intensément le processus R.E.V ™.
Ces exercices sont les meilleurs que nous avons selectionné (avec ma femme, sophrologue et coach) pour qu'ils soient à la fois très efficaces,simples à mettre en oeuvre et courts.Ils sont accessible aux débutants afin qu’ils soient le plus pratique possible à utiliser pour vous. Le contenu de la formation 
Première partie : Respirez et détendez vous
J'ai inclu dans la première partie 3 exercices de respiration qui vont vous permettre de vous détendre instantanément n'importe où. Ce qui veux dire 3 moyens de retrouver votre calme et de vous apaiser pour plus de bonheur et de sérénité, que ce soit à la maison ou à votre travail. 
 
On commençe en douceur par apprendre à nous détendre physiquement avec 3 exercices de respiration.
Ces 3 exercices sont très efficaces, c'est le B-a-ba de la sophrologie.
 
Cette première phase va vous permettre de débuter facilement avec des exercices que vous pourrez refaire à tout moment et presque partout.
Nous allons aborder :3 techniques simples de respiration pour se détendre rapidementCes techniques vont vous permettre de vous préparer efficacement pour les étapes 2 et 3Ce sont des techniques concrètes de détente souvent utilisées en gestion du stress
Les avantages de la respiration :
 Vous vous sentez plus détendu physiquement
 Vos tensions corporelles s'évanouissent Les parties de votre corps qui concentrent les tensions se relâchent, par exemple les machoires se déssèrent, le ventre se détend, les jambes et les bras se relachent. Le coprs devient un Océan de détente corporelle.
 
A la fin de la première étape vous serez capable de vous relaxer rapidement et n’importe où du moment que vous trouvez un endroit calme.
 
C’est une excellente préparation à la suite du programme où après nous être occupé du corps, nous allons nous occuper de l’esprit et de ce qui tourne dans votre tête.
Deuxième partie : Débarassez vous de vos idées parasites
Lors de cette seconde étape nous allons nous occuper de tout ce qui tourne et retourne dans votre tête et le chasser purement et simplement.
 
C’est une technique redoutable et bluffante d’efficacité. L’exercice a été adapté spécifiquement pour les débutants, pour une expérience facile à réaliser.

Avec cette technique vous allez pouvoir :
   Chasser le négatif de votre esprit
   Faire taire le petit vélo incessant qui tourne dans votre tête   Expulser très loin de vous les pensées toxiques qui vous empêchent d'avancer   Oublier le choses futiles dont vous ne savez même pas pourquoi elle vous mettent en rogne   Vider votre tête pour laisser la place à des idées nouvelles   Laisser le champs libre à des pensées agréables ou positives  A la fin de cet exercice, exaspération, colère et ressentiment devraient s’être envolés et avoir disparu comme par enchantement.
Vous serez prêt pour la dernière phase, ou nous allons apprendre à faire remonter en nous des sensations de bonheur afin de se rebooster !  Troisième partie : Vos souvenirs ressources

Le dernier exercice, le plus spectaculaire, va vous permettre de littéralement revivre un moment heureux de VOTRE vie. Oui, ce n'est pas simplement d'y repenser mais bien de vous amener à en ressentir toute l'intensité comme si vous y étiez. Ce sera votre souvenir ressource. Du coup vous faites appel à vos propres ressources pour revivre un bonheur qui a été le vôtre par une technique très particulière et très puissante, l'ancrage corporel et mental. 
Lors de cette dernière étape vous allez :

Pousser encore plus loin votre détente physique et mentale
Revivre un moment agréable de bonheur de votre passé
Refaire monter en vous les sensations, odeurs, pensées, ressenties de ce moment agréable
Les revivre pleinement
Emmagasiner dans votre corps et votre esprit toute cette energie positive
Instaurer un moment de calme cette vie trépidente, un moment rien qu’à vous

A la fin de ce troisième module, vous aurez mis en place votre souvenir ressource qu'il suffira de rappeller
régulièrement (en refaisant l'exercice) pour refaire monter en vous ces sensations de bonheur vécues.

A la fin des 3 modules vous aurez entre les mains les outils pour vous détendre et vous rebooster
rapidement. Vous serez plus heureux simplement avec ce que vous avez et ce
que vous êtes.A n’importe que moment vous pourrez utiliser et réutiliser ces séances quand le besoin se fera sentir. Cette formation vous donne droit à :  Accès illimité à un site privé (24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 partout ) il suffit d’avoir une connexion internet. Accès à 5 audios au format mp3 : ce sont les 5 séances qui vont vous amener vers plus de bonheur  Des fiches pdf qui reprennent en détail les exercices Un carnet de bord qui détaille tout ce qu’il faut pour que vous profitiez au maximum de ce programme  Des fiches pour noter au fur et à mesure vos progrès  Téléchargement possible des mp3 pour une utilisation chez vous (dans votre douche, dans votre voiture, dans votre lit, votre canapé ...)
Les resultats que vous allez obtenir

Le premier résultat en utilisant cette formation c'est que vous allez apprendre à vous détendre très rapidement et sans effort. C'est la première marche de l'ensemble du processus qui va vous emmener à plus de bonheur.

A terme en suivant l'ensemble des modules et en les répétants régulièrement vous allez vous sentir entièrement détendu, léger dans votre tête et boosté positivement grâce à votre souvenir ressource (oui ce souvenir heureux que vous allez revivre intensément).

Le seul problème c'est que pour que ca marche il faut pratiquer régulièrement les séances et être réceptif à ces séances (cela dit en passant c'est vrai que tout le monde n'est pas forcément réceptif)

Mais je crois que n'importe quelle personne en recherche de bonheur peux arriver à retrouver de la sérénité parceque avec cette formation vous n'avez qu'à vous laisser guider, je vous fournit sur un plateau tout ce dont vous avez besoin pour faire un cheminement cohérent et efficace vers un peu plus de bonheur à l'aide de techniques très performantes, testées notamment dans le milieu du travail, de la compétition sportive et tout simplement dans la vie de tous les jours.  
Cette formation finalement, elle ne vous coûte rien !
 
Si vous ne la laissez dans un placard bien sur !! En une seule session de 5 séances vous rentabilisez votre investissement;
 
Pourquoi ?
 
Un abonnement annuel à un cours collectif de sophrologie coûte en moyenne 300 euros.Un cours individuel coûte 50 euros par séance soit 250 euros pour 5 séances. Et encore vous ne pourriez pas disposer des enregistrements de ces séances pour vous les repasser quand vous voulez ! Pour commander il suffit de cliquer là-dessous. Offre de lancement : 37 € 
Au lieu de 97 euros 
Profitez vite de cette offre exeptionnelle avant que le programme ne repasseà son prix habituel.Cliquez sur le bouton ci-dessous et en quelques minutesvous aurez accès au site privé du programme  
Finalement, il y a 2 options 
 
et là je suis désolé si je vous parle franchement.
 
1 - continuer comme avant votre vie, après tout elle n'est peut-être pas si mal et de toute façon vous n'avez pas peut-être pas besoin d'une formation pour mettre en place cette methode
 
2 - utiliser une methode et une formation cohérente et performante pour retirer plus de bonheur de votre vie
L'alternative c'est peut-être d'aller chez un psychologue et d'y dépenser des sommes folles alors que les ressources sont déjà en vous.
 
Ou bien le choix c'est de prendre sa vie en main et de suivre une methode qui a beaucoup plus de chances de marcher pour vous, je ne sais pas , c'est à vous de choisir. 
En tous cas c'est le choix que j'ai fait pour moi, et je ne le regrette pas !
 
Pour commander c'est simple
 
Il suffit de cliquer sur le bouton en dessous, Vous allez voir que juste derrière il y a une page de commande où vous seront demandées vos coordonnées complètes, ensuite il faudra cliquer en bas sur le bouton "Continuer ..." après avoir selectionné votre mode de paiment.
Dès vous aurez effectué le paiment vous recevrez par mail votre accès personnel avec l'adresse et les codes d'accès.
Vous cliquez dessus et immédiatement vous accédez au produit en ligne avec tous les enregistrements audio, le mode d'emploi et le carnet de suivi qui va vous permettre de commencer immédiatement.
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Profitez vite de cette offre exeptionnelle avant que le programme ne repasseà son prix habituel.Cliquez sur le bouton ci-dessous et en quelques minutesvous aurez accès au site privé du programme  Vous ne prenez aucun risque : Ma garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Vous avez 30 jours complets pour constater à quel point ce programme va améliorer votre bonheur.
Si à la fin du programme vous n’êtes pas absolument satisfait des progrès que vous aurez effectués, alors vous pouvez demander le remboursement intégral et je vous rembourse sans discuter !!



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