HYGIENE DU SOMMEIL

TEXTE DE LA PAGE DE VENTE :

 

LE SECRET NUMéRO 1 POUR VOTRE SANTé ET VOTRE BEAUTé:
VOTRE SOMMEIL
QUELLE EST LA QUANTITé DE SOMMEIL DONT VOUS AVEZ RéELLEMENT BESOIN?" COMMENT VOUS ASSUREZ D'AVOIR VOTRE QUOTA DE SOMMEIL DE QUALITé CHAQUE NUIT ... 
... MêME SI VOUS N'AVEZ PAS LE TEMPS, VOUS NE POUVEZ PAS VOUS RELAXER, OU QUE VOUS ÊTES AU BORD DU ROULEAU ! "
POUR UN SOULAGEMENT IMMÉDIAT.


PASSEZ VOUS VOS SOIRéES à VOUS COUCHER TARD LE SOIR, EN N'AYANT PAS ASSEZ DE SOMMEIL, ATTENDANT AVEC IMPATIENCE VOTRE WEEK END, AFIN DE REPRENDRE L'éNERGIE NéCESSAIRE POUR LA SEMAINE SUIVANTE?

AVEZ VOUS DéJà EU CE GENRE DE NUITS Où IL SEMBLE QUE VOUS AYEZ EU BEAUCOUP DE SOMMEIL, MAIS VOUS VOUS SENTEZ TOUJOURS FATIGUé LE MATIN?
A QUEL POINT CELA AMéLIORERAIT VOTRE CARRIèRE ET RELATIONS SI VOUS éTIEZ CHAQUE JOUR REPOSé, RAJEUNI, BRILLANT DE BONNE SANTé ET VIVACE?
SI VOUS êTES COMME LA PLUPART DES GENS, VOUS N'AVEZ PAS LA QUANTITé SUFFISANTE DE SOMMEIL QUE VOUS MéRITEZ. 
ET C'EST UNE HONTE, CAR SOUVENT, QUELQUES CHANGEMENTS SIMPLES PEUVENT VOUS DONNER PLUS DE SOMMEIL DE QUALITé DURANT LE TEMPS QUE VOUS DORMEZ. 
SI VOUS SENTEZ QUE VOUS MANQUEZ DE SOMMEIL, OU QUE VOUS VOULEZ AMéLIOREZ VOTRE SOMMEIL C'EST POSSIBLE. VOUS N'êTES PAS LE SEUL DANS CE CAS Là. 


LAISSEZ MOI VOUS POSER CETTE QUESTION. EST CE QUE CECI VOUS SEMBLE FAMILIER?
"JE DORMIRAI QUAND JE SERAI MORT."
CA RESSEMBLE AU MANTRA DU NOUVEAU MILLéNAIRE. 
OUI JE COMPRENDS. 
TOUT LE MONDE EST OCCUPé. 
IL Y A SIMPLEMENT TROP DE CHOSES à FAIRE -- ET TROP PEU DE TEMPS POUR LE FAIRE. 
ALORS LE SOMMEIL PARAIT êTRE LA CHOSE LOGIQUE à SACRIFIER
MAIS COMME VOUS ALLEZ LE VOIR, C'EST UNE GROSSE ERREUR...
SELON LE MAGAZINE FORBES, LE MANQUE DE SOMMEIL CAUSE LA MORT PRéMATURéE...
OUI, ON PARLE BIEN DE LA MORT. COMMENT UN MANQUE DE SOMMEIL PEUT VOUS FAIRE MOURIR PLUS TôT?
UN MANQUE DE SOMMEIL:DéTRUIT VOTRE SYSTèME IMMUNITAIRE -- VOUS RENDANT SUCCEPTIBLE à DE GRANDS RISQUES D'INFECTIONS.QUADRUPLE VOTRE RISQUE D'AVC -- MêME SI VOUS êTES EN BONNE SANTé, ET D'UN AGE MOYEN.AUGMENTE VOTRE HORMONE DU STRESS -- CE QUI VOUS FAIRE PERDRE ENCORE PLUS DE SOMMEIL, GAGNER DU POIDS ET BIEN PLUS...
 

C'EST UN CIRCLE VICIEUX. EFFRAYANT ET DANGEREUX. 
LE MANQUE DE SOMMEIL RUINE VOTRE SANTé, CE QUI IMPACTE VOTRE SOMMEIL... CE QUI RUINE ENCORE PLUS VOTRE SANTé... 
ET NOUS RESTONS COINCéS DANS CE CERCLE DE MANQUE DE SOMMEIL. VOYONS UN PEU PLUS DE DéTAILS MAINTENANT

APRèS AVOIR ANALYSé 16 éTUDES DIFFéRENTES AVEC 1.5 MILLIONS DE PARTICIPANTS...
LES SCIENTIFIQUES ONT DéCOUVERT QU'IL Y A UN LIEN DIRECT ENTRE DORMIR MOINS DE SIX HEURES PAR NUIT, ET LA MORT PRéMATURéE. 
EN FAIT, DORMEZ MOINS DE SIX HEURES PAR NUIT, ET VOUS AUGMENTEZ VOS CHANCES DE 12% DE MOURIR PRéMATURéMENT, PAR RAPPORT à CEUX QUI ONT UN SOMMEIL ADéQUAT. 
12% NE VOUS SEMBLE PAS BEAUCOUP PEUT êTRE, MAIS C'EST PRESQUE 1 CHANCE SUR 8 DE MOURIR JEUNE. 
EST CE QUE CA VAUT VRAIMENT LE RISQUE? 
SI VOUS DORMEZ MOINS DE SIX HEURES PAR NUIT, VOUS êTES UN ZOMBIE. 
ERRANT DANS LA VIE, COMME SI VOUS éTIEZ DéJà MORTS. 

ON A TOUS RESSENTIT CETTE SENSATION. 
SI VOUS CONTINUEZ à VOUS POUSSER COMME CI VOUS AVIEZ ENCORE 20 ANS, EN BRULANT LA BOUGIE PAR LES 2 BOUTS, à QUEL POINT POUVEZ VOUS êTRE EFFICACE LA JOURNéE?
VOUS N'êTES PEUT êTRE PAS CONSCIENT DE çA, MAIS TROP DE SOMMEIL PEUT AUSSI VOUS TUER...

DORMIR PLUS DE NEUF HEURES PAR NUIT, AUGMENTE VOTRE RIQUE DE MORT PRéMATURéE.
TROUVEZ VOTRE éQUILIBRE PARFAIT DE SOMMEIL...
LE CORPS HUMAIN EST CONçU POUR FONCTIONNER D'UNE CERTAINE MANIèRE, EN CONCLUSION, VOUS DEVEZ AVOIR LE BON éQUILIBRE ENTRE PAS ASSEZ ET TROP DE SOMMEIL.
VOUS POUVEZ TROUVER CET éQUILIBRE SI VOUS SUIVEZ LES RèGLES DU JEU.
SI VOUS êTES COME LA PLUPART DES GENS DE CE MONDE MODERNE, VOUS AVEZ PEU DE SOMMEIL DURANT LA SEMAINE, ET TROP DE SOMMEIL DURANT LE WEEK END. 
C'EST COMME çA QU'EST LA VIE AUJOURD'HUI, N'EST CE PAS?
MAIS çA NE SOUS ENTEND PAS QUE C'EST LA BONNE MANIèRE DE FAIRE. 
VOUS MéRITEZ D'AVOIR UN SOMMEIL RéGéNéRATEUR. 
LE MANQUE DE SOMMEIL TUE LES RELATIONS AUSSI
SI VOUS êTES MARIéS, OU ENGAGé DANS UNE RELATION, ALORS VOUS SAVEZ QUE LE MANQUE DE SOMMEIL A DES EFFETS NéGATIFS DANS CE DOMAINE AUSSI.
LE MANQUE DE SOMMEIL CONTRIBUT AUSSI à ...LA DéPRESSIONPROBLèMES DE CONFIANCE EN SOIPEAU VIEILLISSANTEPRISE DE POIDSMOINS DE SEXE (61% DES PERSONNES VEULENT AVOIR PLUS DE SOMMEIL QUE DE SEXE)33% PLUS DE QUERELLES ENTRE LES PARTENAIRESINDIFFéRENCE MATRIMONIALE...
 

LE MANQUE DE SOMMES DéTRUIT VOTRE SANTé, VOS RELATIONS, VOTRE CONFIANCE EN VOUS, VOTRE VIE SEXUELLE ET BIEN PLUS. 
ALORS, QUE POUVEZ VOUS Y FAIRE? 
 

VOICI CE QUE VOUS NE DEVEZ PAS FAIRE
PRENDRE DES SOMNIFèRES:
ILS SONT ADDICTIFS. ILS MASQUES DES PROBLèMES SOUS JACENTS, ET VOUS LAISSENT AVEC CETTE SENSATION D'êTRE ENCORE PLUS FATIGUéS DURANT LA JOURNéE, QUE SI VOUS NE LES AVIEZ PAS PRIS. 


VOUS RATTRAPER DURANT LE WEEK END
SELON UNE éTUDE DE L'éCOLE MéDICALE DE HARVARD, LES PERSONNES QUI AURAIENT PLUS DE 10 HEURES DE SOMMEIL, ONT UNE CONCENTRATION ET UN TEMPS DE RéACTION QUI SONT ENCORE PIRE QUE LES PERSONNES QUI AURAIENT FAIT LA FêTE TOUTE LA NUIT. 


IGNORER LE PROBLèME
CELA NE VOUS AIDERA PAS DANS VOTRE CARRIèRE, VOS RELATIONS ET TOUTE AUTRE FACETTE DE VOTRE VIE. VOTRE VIE DéPEND DE LA QUALITé DE VOTRE SOMMEIL. 
VOUS NE POUVEZ PAS NON PLUS CRÉER LE TEMPS QUE VOUS N'AVEZ PAS. 
C'EST IRRéALISTE DE PENSER QUE SI VOUS N'AVEZ QUE QUATRE, CINQ, OU SIX HEURES DE LIBRE DANS LA JOURNéE, VOUS ALLEZ POUVOIR Y GLISSER VOS HUIT HEURES DE SOMMEIL...
DE TOUTE MANIèRE, VOUS NE POUVEZ TROUVER LE SOMMEIL, MêME SI VOUS AVEZ PLUS DE TEMPS. 


VOUS DEVEZ CHANGER VOTRE STRATÉGIE DE SOMMEIL 
PEUT êTRE QUE VOUS PENSEZ QUE VOUS N'AVEZ PAS DE PROBLèMES DE SOMMEIL, MAIS VOUS CHERCHEZ UNE MANIèRE D'êTRE PLUS PERFORMANT. 
COMME VOUS LE CONSTATEREZ, NOUS ALLONS ABORDER DE SUJET AUSSI...
NOUS VOUS AVONS TROUVé 28 MANIèRES NATURELLES DE LUTTER
CONTRE VOS PROBLèMES DE SOMMEIL
SI VOUS êTES PRéOCUPéS DE NE PAS AVOIR ASSEZ DE SOMMEIL RéGéNéRATEUR... ... LE GENRE DE SOMMEIL QUI VOUS FAIS VOUS SENTIR FRAIS... LE GENRE DE SOMMEIL QUI AUGMENTE VOTRE CONFIANCE EN VOUS ET VOTRE CONCENTRATION
... LE GENRE DE SOMMEIL QUI AMéLIORE VOS PERFORMANCES ET QUI RENFORCE VOS RELATIONS... LE GENRE DE SOMMEIL QUI VOUS PERMET D'êTRE à VOTRE MAXIMUM TOUT LE TEMPS... SI VOUS RECHERCHEZ DES CONSEILS SIMPLES... ALORS VOUS SEREZ INTéRESSé PAR LES INFORMATIONS QUE NOUS AVONS REGROUPéES SOIGNEUSEMENT VOTRE CE NOUVEAU GUIDE...
LE SOMMEIL GUéRISSEUR - 28 SOLUTIONS NATURELLES POUR VOUS ENDORMIR PLUS FACILEMENT - DORMIR PLUS LONGTEMPS ET VOUS RéVEILLER PLUS FRAIS 
CE GUIDE EST LE RéSULTAT DE PLUSIEURS ANNéES DE RECHERCHE ET D'éTUDES POUSSéES. 
CE GUIDE EST REMPLI D'EXEMPLES CONCERTS, ASTUCES, DéCOUVERTES, RUSES POUR VOUS AIDER à MIEUX DORMIR -- MêME SI VOUS N'AVEZ PAS LE TEMPS, OU QUE VOUS AVEZ D'AUTRES PROBLèMES DE SOMMEIL. 
VOICI CE QUI N'EST PAS DANS CE GUIDEVOUS N'OBTIENDREZ PAS DE CONSEILS TROP SIMPLISTES
ON NE VOUS DIRA PAS DE TROUVER PLUS DE TEMPS, CE TEMPS QUE VOUS N'AVEZ JUSTEMENT PASON NE VOUS DEMANDERA PAS DE PRENDRE DES SOMNIFèRES, OU QUOI QUE CE SOIT D'AUTRE QUI PEUT VOUS FAIRE PLUS DE MAL QUE DE BIEN
 

CE GUIDE VOUS AIDERA à AVOIR LA MEILLEURE QUALITé POSSIBLE DE SOMMEIL, DURANT LE TEMPS QUE VOUS AVEZ DE DISPONIBLE. 
FAITES CE QU'IL VOUS DEMANDE DE FAIRE, ET VOUS RéSOUDREZ LES SOUCIS QUI VOUS PRIVENT DE SOMMEIL. 
MêME SI VOUS PENSEZ NE PAS AVOIR DE PROBLèMES DE SOMMEIL, VOUS TROUVEREZ DES SOLUTIONS POUR AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL. 
CE GUIDE EST DéTAILé, ET VOUS MONTRERA EXACTEMENT COMMENT LE SOMMEIL FONCTIONNE. 
ET COMMENT OPTIMISER VOTRE SOMMEIL, DE MANIèRE QUE VOTRE TEMPS PRéCIEUX SOIT UTILISé POUR BIEN DORMIR, CE QUI VOUS APPORTERA PLUS DE CONCENTRATION ET DE CONFIANCE EN VOUS CHAQUE JOUR. 

VOICI CE QUE VOUS ÊTES SUR LE POINT DE RECEVOIRLE VRAI COûT SUR VOTRE SANTé DE NE PAS AVOIR ASSEZ DE SOMMEIL (COMME SI LA MORT PRéMATURéE N'éTAIT PAS SUFFISANTE, VOUS DéCOUVRIREZ 3 CHOSES ENCORE PIRE)COMMENT FONCTIONNENT LES 5 CYCLES DU SOMMEIL, ET POURQUOI VOUS NE VOULEZ PAS VOUS RéVEILLER DURANT LE MAUVAIS CYCLE (C'EST EXACTEMENT POUR CETTE RAISON QUE VOUS AVEZ DU MAL à SORTIR DU LIT CHAQUE MATIN)LA CAUSE RéELLE DE VOTRE MANQUE D'éNERGIE DANS L'APRèS MIDI, ET COMMENT éVITER çA (AVEC DE LA MAUVAISE NOURRITURE C'EST ENCORE PIRE, MAIS EN MANGEANT LA BONNE NOURRITURE, VOTRE MANQUE D'éNERGIE NE PARTIRA PAS)COMMENT VOTRE LIT MAL POSITIONNé DANS VOTRE CHAMBRE PEUT RUINER VOTRE SOMMEIL (ET COMMENT VITE RéPARER CETTE ERREUR)CE QU'EST LA LUMIèRE BLEUE (ET POURQUOI C'EST CRUCIAL DE LA LIMITER LE SOIR, ET L'EXTERMINER AVANT VOTRE SOMMEIL)POURQUOI VOTRE CHAMBRE DOIT êTRE DANS LE NOIR COMPLET (ET COMMENT N'IMPORTE QUELLE LUMIèRE PEUT RUINER LA QUALITé DE VOTRE SOMMEIL)POURQUOI LE RONFLEMENT PEUT VOUS TUER (ET CES SOIT DISANT TRAITEMENTS PEUVENT VOUS FAIRE PLUS DE MAL QUE DE BIEN)

CE GUIDE EST SIMPLE, CLAIR ET COMPRéHENSIBLE. 
IL PEUT VOUS AIDER à AMéLIORER LA QUALITé DE VOTRE SOMMEIL. ET MêME VOUS PERMETTRE DE GUéRIR DURANT VOTRE SOMMEIL. 
IL VOUS AIDERA à DIAGNOTISER CE QUI AFFECTE VOTRE SOMMEIL... ET COMMENT LE RéPARER IMMéDIATEMENT. 
CE GUIDE VOUS AIDERA à SUPPRIMER LES BARRIèRES QUI SE DRESSENT ENTRE VOUS ET VOTRE SOMMEIL. 


 POURQUOI C'EST IMPORTANT DE COMMANDER DE LIVRE MAINTENANT... ?

 

COMME VOUS POUVEZ LE VOIR, VOUS AVEZ TOUT CE QU'IL VOUS FAUT POUR AVOIR UN MEILLEUR SOMMEIL.  
UNE FOIS MIS EN PLACE, VOUS POURREZ VOIR PLUS DE PERFORMANCES DANS VOTRE CARRIèRE ET VOTRE VIE PERSONNELLE. ET BIEN ENTENDU VOTRE SANTé. 
 

QUEL EST LE PRIX DE VOTRE BONNE SANTé?
 

COMBIEN VAUT VOTRE SOMMEIL? ETRE PLUS PRéSENT DANS LA JOURNéE, AVOIR PLUS DE CONFIANCE EN VOUS, SANS AUGMENTER LE NOMBRE D'HEURES DE SOMMEIL? 
 

COMBIEN çA VAUT D'AVOIR PLUS DE CLARTé MENTALE ET DE CONCENTRATION, AFIN D'AMéLIORER VOTRE CARRIèRE ET VOS RELATION? 
 

POUR CERTAINES PERSONNES çA VAUT DES MILLIERS D'EUROS.  
MAIS POUR VOUS, AUJOURD'HUI, NOUS AVONS DéCIDé DE VOUS AIDER à RETROUVER VOTRE SOMMEIL ET VOTRE SANTé, à UN TARIF RIDICULEMENT BAS. 
 

SI VOUS DéSIREZ MIEUX DORMIR, AVOIR UN SOMMEIL RéGéNéRATEUR, LUTTER CONTRE VOS MALADIES DURANT LA NUIT, MAIS SANS SAVOIR COMMENT VOUS Y PRENDRE, NE LAISSEZ RIEN VOUS ARRêTER. N’HéSITEZ PAS à INVESTIR QUELQUES EUROS POUR APPRENDRE LES SECRETS QUI POURRAIENT CHANGER VOTRE VIE, TOUT EN L’ENRICHISSANT. CONNAISSEZ-VOUS LA VALEUR DE VOTRE SANTé ?
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