LES 10 PRODUITS SIMILAIRES AU PRODUIT N°21375

LE BIEN-ETRE D'UNE PEAU SAINE

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Le bien-être d'une peau saine


 
Dans ce guide, vous allez découvrir les raisons pour lesquelles vous devriez sérieusement penser à consommer des légumes et des fruits si vous voulez protéger efficacement la santé et la beauté de votre peau.
 
Par la même occasion, vous allez prendre connaissance de quelques bons motifs de délaisser les cosmétiques industriels.
 
Si vous êtes ‘’people’’, vous savez sans doute que  les fruits et les légumes sont un des moyens qu’utilisent les stars d’Hollywood pour conserver une peau jeune et belle.
 
Ils sont consommés entiers ou en jus.
 
 
 
Table des matières
 
Avertissement2
Pourquoi devez-vous privilégier les légumes et les fruits pour prendre soin de votre peau ?  4
Découvrir ou redécouvrir les bienfaits des fruits et légumes. 9
Preuves scientifiques de la nocivité potentielle des cosmétiques industriels. 11
Le collagène qu’est-ce que c’est ?. 15
L’acide hyaluronique, qu’est-ce que c’est ?. 18
Comment bien prendre soin de votre peau.. 22
LES FRUIS ET LEGUMES. 24
Le concombre.. 24
La carotte.. 24
Le chou frisé.. 25
La betterave.. 26
Le persil26
Le gingembre.. 27
Le cresson.. 27
Le citron.. 28
La tomate.. 28
L’épinard.. 29
Le chou.. 30
Le haricot vert30
LES HUILES ESSENTIELLES. 32
L’ail32
Les graines de lin.. 32
L’huile d’olive.. 33
L’huile d'avocat34
Les graines de chanvre.. 34
Conclusion.. 35
 
+
Inclus dedans les droits de label privé
pour pouvoir le revendre
 






sabine moulin

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REGIME FACILE

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Vous ne Faites Plus Confiance
Aux Rimes de Perte de Poids,
Aux Pilules Amaigrissantes et
Aux Patchs Minceurs 'Miracles' ?
Vous avez totalement raison!
Toutes ces dernies tendances ne donne que tr peu, voir pas de rultats du tout!

Ce dont vous avez besoin pour une perte de poids efficace et durable ne se trouve pas dans ces nouveaux systes minceurs miracles ou rimes privatifs!

" Pour une Petre de Poids Durable et Efficace vous devez douvrir comment nourrir votre corps Naturellement et Sainement! "


Oubliez une fois pour tous ces supplents et ces pilules de rime sois disant miracles qui ne donnent pas de rultats et dradent votre sant

Arrez de gaspiller de l'argent pour ces rimes, patchs et cures minceurs qui vont et viennent chaque ann.

Arrez d'essayer des rimes qui vous font mourir de faim et vous font perdre des kilos que vous reprenez immiatement.

Il faut donner votre corps ce dont il a vraiment besoin et commencer le nourrir NATURELLEMENT et SAINEMENT.

Nourrir votre corps SAINEMENT et NATURELLEMENT est la clpour maigrir Efficacement et Durablement!

Nous avons tendance penser que pour maigrir, il faut arrer de se faire plaisir, limiter les portions et se priv

Toutefois, le temps nous a prouvque ces rimes restrictifs pour perdre du poids ne fonctionnent pas.

La raison en est simple, le corps humain s'adapte toute situation, privez le de nourriture et il s'habituera en stocker, il s'agit d'un processus de survie.

Donc, si vous souhaitez prendre du poids, c'est la mhode parfaite.

En effet, des udes ont prouv que les rimes restrictifs engendre un processus qui oblige votre corps stocker plus de graisse en prision de la prochaine phase de restriction, vous aurez donc de plus en plus faim et envi de manger.

Une alimentation Saine et Naturelle est le seul moyen de bruler les graisses stocks tout en donnant votre corps ce dont il a besoin pour fonctionner de fan optimale! Et quand votre corps fonctionnera de fan optimale ...  logiquement vous devriez :

  Obtenir plus d'ergie!

re en meilleure forme physique!

Vous sentir plus tonique et plus s de vous!

Avoir un mabolisme bien plus rapide!

Traiter les aliments plus vite!

Brer les graisses correctement!

Parare plus jeune et plus sexy!

Et surtout ... Perdre le poids superflu dinitivement!


Ronciliez- vous avec votre corps et commencez travailler AVEC LUI!

Si vous voulez vraiment perdre votre poids superflu pour de bon, vous devez travailler avec VOTRE CORPS et arrer d'essayer de le "duper" avec des cures, des pilules, des patchs et autres rimes pour perdre du poids

Ils ne font que "tromper" votre corps et une fois que vous sortez de ces types de rimes, le poids rppara quasiment instantanent en plus grandes proportions!

Par contre, si vous donnez votre organisme ce dont il a besoin pour fonctionner correctement,


Vous allez :

Accer votre mabolisme au maximum et en ressentir les bienfaits immiatement!

Diminuer la faim et vos envies de manger trop de sucreries et d'aliments riches en calories!

Brer les graisses plus rapidement et commencer iminer les graisses stocks dans votre corps!

Vous sentir en meilleure forme physique et parare plus jeune et mieux dans votre peau!

Avoir bien plus d'ergie dans la vie de tous les jours et dire adieux la fatigue chronique!

Grandement amiorer votre at de santet votre humeur de chaque jour et re lpour vos proches!

Ruire les sentiments de tristesse et de dression qui sont les premiers responsables de la prise de poids!



Lorsque vous nourrissez votre organisme correctement et sainement, vous donnez votre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner son niveau optimal pour brer les calories plus rapidement et par consuent, perdre du poids plus facilement.

Tout ce dont vous avez besoin pour changer vos habitudes alimentaires et reprendre le contre de votre poids se trouve dans La mhode "Rime Facile"!



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Gre " Rime Facile " vous allez douvrir que vous pouvez perdre du poids avec un syste qui est facile suivre et qu'il n'est pas si difficile de rester distant des kilos en trop lorsque l'on s'y prend correctement!

Votre corps ne sera pas seulement armpour lutter contre les kilos superflus mais alement pour combattre la pollution et les toxines que nous ingurgitons au quotidien.

Ce livre va vous faire douvrir tout ce dont vous avez besoin pour prendre les bonnes disions et changer de vie.


 
Voici un aper de ce que vous douvrirez l'intieur :
Comment et pourquoi vous avez pris du poids.

Comment faire pour contrer les facteurs qui font grossir.

Pourquoi la restriction ne fera au final que vous faire grossir.

Toutes les graisses ne sont pas mauvaises, en fait, vous en avez besoin.

Comment mangez plus pour perdre du poids.

Douvrez si vous es un mangeur otionnel.

Douvrez si vous es obes ou en surpoids et quelle est la diffence.

Quel est votre poids idl et comment le calculer.

Quel est le plus important, les kilos ou les centimres.

Pourquoi vous devez cacher votre pe-personne.

Quels sont les 10 aliments qui vous aident perdre du poids.

Quels sont les 10 aliments iter tout prix.

Comment perdre du poids avec des mhodes rouvs qui fonctionnent.

Comment transformer votre mabolisme en une machine brer la graisse.

Les exercices qui mettent votre corps en mode perte de graisse.

Et beaucoup, beaucoup plus encore...
 
Souhaitez-vous vraiment savoir une fois pour toute comment perdre du poids dinitivement?
 
Avec " Rime Facile " vous aurez enfin les outils et les ressources dont vous avez besoin pour perdre du poids pour de bon.

Voici plus en dail ce que vous recevrez avec le programme "Rime Facile" :

1. La Mhode Rime Facile :


Vitable guide de plus de 80 pages qui vous fera douvrir tout ce dont vous avez besoin pour vous ronciliez avec votre corps et commencez travailler avec lui et non contre lui pour enfin perdre ces kilos en trop!


2. Comment Perdre Jusqu'2 Kilos Par Semaine Facilement :


Petit livret qui vous fera douvrir quels sont les 4 ingrients "miracles" que vous devez ABSOLUMENT consommer si vous voulez mincir!



3. Les Smoothies pour vous Aider Perdre du Poids :


Mini livret qui vous fera douvrir les diffentes sortes de smoothie, leurs bienfaits et plusieurs exemples de recettes dicieuses!



4. L'exercice Physique pour une Vie Plus Saine :


Livret qui vous fera douvrir l'importance de l'exercice physique dans votre vie quotidienne!




Imaginez ne plus jamais re privde ce que vous avez toujours voulu faire parce que votre poids ne le permet pas.

Imaginez, vous sentir bien dans votre peau et avoir confiance en vous comme jamais!

Vous pouvez vraiment perdre du poids pour de bon avec ce programme, si vous le suivez correctement, ce sera le dernier dont vous aurez besoin!

Sceptique!, comme je vous comprends, avec tous ces rimes miracles patchs et pilules minceurs que l'on voit partout, il devient tr difficile de faire la part des choses, c'est pour cette raison que je veux iminer tous vos doutes et vous mettre l'aise avec une garantie.

 
Une Garantie 100% Satisfait Ou Remboursde 30 Jours!
 
Si pour une raison quelconque vous n'es pas entiement satisfait, envoyez-moi juste un email pour me le faire savoir et je vous rembourserai votre achat.

Vous ai-je mentionnque vous avez une piode de 30 jours pour dider!

Obtenez " Rime Facile " et vous avez UN MOIS ENTIER pour prendre une dision, sans prise de te.
 
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  Comment vous voyez-vous dans 6 mois?

Plus mince! Plus sain! Plus sexy!

C'est ce que vous recherchez, non?
Vous avez enfin la ronse vos questions et un plan qui va vous aider perdre du poids, et pour de bon cette fois-ci.

Maintenant, c'est le bon moment pour passer l'action.

Le prix de ce programme est insignifiant par rapport aux bices qu'il apporte :

Perdre du poids, confiance, estime, ergie, vitalit sant beaut ...

Votre corps retrouvera l'uilibre con par la nature et vous ruirez considablement les risque de ces maladies mortelles comme les accidents craux-vasculaires, le diabe de type 2, les maladies cardiaques et l'hypertension artielle.

Vous avez tout gagner!
Le programme " Rime Facile " est disponible de suite, pas besoin d'attendre la livraison, le programme vous est fourni en thargement instantanau format PDF.

Le format PDF est un format universel lisible sur tous les ordinateurs et sur la plupart des smartphones, tablettes et liseuses, tout ce que vous avez faire, c'est cliquer sur le bouton de commande ci-dessus pour obtenir votre programme " Rime Facile ", peu importe l'heure de la journ ou de la nuit.

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Vous serez redirigvers le site de paiement suris Vous pourrez payer au travers de votre compte PayPal ou bien directement par carte bancaire.

Apr le paiement vous aurez immiatement acc la page de thargement.

Vous aurez entre vos mains toute l'information dont vous avez besoin pour finalement perdre du poids une fois pour toutes!

Rime Facile est recommandpar le site d'avis des consommateurs Arnaque Ou Fiable.
A votre sant
Sylvie.
P.S. Les rimes la mode ne duperont plus votre corps avec des plans d'alimentation tout simplement impossibles suivre. Ces rimes la mode vous feront toujours houer, avec eux, chaque fois vous vous retrouvez la case dart. Ne laissez pas cela se produire nouveau, faites de ce programme le dernier que vous essaierez parce qu'il peut l're, c'est vous de faire le choix.
P.S.S. Rappelez-vous, qu'avez-vous perdre part des kilos? Avec ma garantie de 30 jours, vous ne risquez rien du tout.
 
http://www.RegimeFacile.net Tous droits rerv
Mention Lale - Vie Priv - Affiliation - Contactez-Nous

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4 ALIMENTS POUR GARDER LA FORME ET LA LIGNE

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Découvrez, dans un instant :
"Comment 4 aliments naturels 
peuvent vous aider 
à garder la forme
et surtout la ligne" 




Vous êtes mince ? 
Vous n'avez pas de problèmes de poids ? 
Vous êtes en pleine forme ?

Si vous avez répondu oui, alors fermez cette page, ce qui va suivre n'est pas pour vous !


Par contre,

Si vous avez des problèmes de poids
Si vous en avez assez des régimes restrictifs
Si vous en avez assez d'avoir toujours faim
Si vous en avez assez de regrossir après chaque régime
Si vous en avez assez de surveiller constamment votre alimentation
Si vous en avez assez de vous priver de tout Si vous en avez assez de vous "faire avoir" avec des pilules miracles ou des régimes à la mode...

...lisez attentivement ce qui suit :

      Brunet Isabelle
Créatrice de Katisa Editions

 Bonjour,

Je me présente, je m'appelle Isabelle Brunet, je suis Editeur Internet et créatrice du site Katisa Editions.

Peut-être connaissez-vous déjà les ouvrages de Katisa Editions.
Dans ce cas, vous savez que chez nous, on ne vous propose pas de blabla mais seulement des ouvrages réalisés avec des spécialistes ou du vécu ou des techniques testées et approuvées par nos soins.

  C’est encore le cas aujourd’hui.

L’ouvrage que je vous propose a été écrit uniquement parce que Katy Gawelik, son auteur, et moi-même, avons, comme beaucoup, des problèmes de poids. Ces derniers temps, cela devenait catastrophique et il était urgent de réagir pour ne pas détériorer notre santé. Or, aucune solution (pilules-miracles, diète extrême, soupes, régimes à la mode, etc.) ne nous paraissait satisfaisante.
Finalement, après de multiples recherches, nous avons découvert 4 aliments que l’on pourrait qualifier de « miraculeux » pour retrouver enfin la ligne.
Nous les avons donc testés sur nous-mêmes (et oui, nous ne reculons devant aucun sacrifice !!) et le résultat a dépassé toutes nos espérances.
 
Leurs effets sont tellement formidables que j’en suis devenue accro. J’ai donc demandé à Katy Gawelik d’écrire un ouvrage sur le sujet, parce qu’il fallait absolument que vous puissiez, vous aussi, bénéficier de ces produits. Non seulement, ils sont efficaces à long terme mais, en plus, ils sont naturels, bons et simples à utiliser.
Dans cet ouvrage, vous découvrirez :

- ces 4 aliments
- leurs bienfaits
- leurs effets
- comment les acheter
- où les trouver
- la meilleure façon de les utiliser
- etc.
mais aussi des idées recettes à adapter facilement à toutes vos envies.


Et tout cela, pour un prix modique de 7 euros (H.T) 
En effet, cet ouvrage fait partie de la collection, intitulée « Mini-Bouc » (qui est bien sûr un clin d’œil humoristique), de mini-books, ou plutôt d’ebooks (livres numériques) à prix mini mais à l’efficacité maxi.

Alors, cliquez-vite sur  "Commandez", pour recevoir immédiatement le lien pour télécharger le Guide "4 Aliments Pour Garder La Forme Et La Ligne"





Profitez vite des infos indispensables contenues dans le Guide « 4 Aliments Pour Garder La Forme Et La Ligne » pour 7 euros seulement. C’est moins cher qu’un menu salade au McDo ou au bistro du coin et çà peut transformer votre quotidien ! 






  


  Bonne Lecture et Bonne Santé !
 
Isabelle Brunet


  


Ma garantie...
Vous avez peur car certaines personnes se sont fait « arnaquer » sur internet. Vous imaginez que les ouvrages proposés ne sont pas de qualité. Vous craignez de payer par carte de crédit sur le net.

Rassurez-vous… 

Si vous n’êtes pas satisfait de votre acquisition, vous serez immédiatement et intégralement remboursé.  

Je ne prends aucun risque en vous offrant cette garantie car je suis sûre de la qualité de mes produits. En effet, je gagne ma vie en  créant et en vendant des ouvrages sur internet. C’est ma seule source de revenu, les ouvrages ont donc intérêt à être d’excellente qualité afin que mes clients soient entièrement satisfaits et en aient pour leur argent.
Je passe par une plate-forme de paiement totalement sécurisée afin que vos données bancaires soient protégées. PS : Imaginez la scène suivante : 
Vous arrivez un matin au bureau.
Natily vous regarde bizarrement. Vous savez, Natily votre collègue que vous détestez car non seulement elle est maigre mais en plus elle n'arrête pas de vous critiquer car vous avez le tort d'être "un peu enveloppé(e)".
Donc, vous arrivez et Natily vous demande : "Tu as renouvelé tous tes vêtements ?" et là vous répondez "Oui, je n'y comprends rien, je me suis affiné(e) ces derniers temps et tous mes vêtements sont trop grands".
Et pour couronner le tout, vous sortez une énorme religieuse au chocolat de votre sac et vous la dégustez avec des soupirs de plaisirs(évidemment avant de venir travailler vous avez pris une cuillère à soupe de ....(page 43) mais çà Natily ne le sait pas !)
Imaginez sa tête ! Elle est verte là, non ?
Alors, ce pur moment de bonheur, à lui tout seul ne vaut-il pas 7 euros ?


 

Katisa Editions ©
http://www.katisa-editions.com
302 rue Jean Moulin 62232 VENDIN-LES-BETHUNE
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RC 39160027700019   -  CNIL 1258112

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DEVENEZ PROFESSEUR DE YOGA CERTIFIE

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Aller au contenu 1TPE | Formations bien-être
FormationsDevenez Professeur de Yoga Certifié ET SI VOUS DEVENIEZ PROFESSEUR DE YOGA ?
Notre époque et nos rythmes de vie favorisent le développement de différents maux physiques, mais aussi psychologiques. Mal de dos, stress, anxiété, mal-être sont autant de souffrances qui peuvent nous toucher chacun à différents niveaux, affectant notre quotidien et notre moral de manière plus ou moins importante.

Le corps est pourtant une merveilleuse machine qui porte en elle les mécaniques nécessaires pour soigner les maux les plus courants. Le problème est que nous disposons de cet outil sans en avoir le manuel d’utilisation. Et faute de connaissances, nous restons parfois avec nos maux physiques et/ou psychologiques, ou nous y pallions avec des médicaments antidouleur. Il existe pourtant de nombreuses disciplines qui peuvent nous aider, nous permettre de mieux nous sentir, d’éliminer le stress, d’atténuer les douleurs et de nous épanouir. Le YOGA est l’une d’entre elles. Le yoga pour vivre mieux
Le yoga est une discipline ancestrale qui pourrait se définir ainsi : « un effort vers la tranquillité ». La pratique du yoga associe des exercices physiques, de concentration, de respiration et de méditation, qui permettent à l’ensemble du corps de rentrer en communion.

Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, le yoga est ouvert à tous. Il n’est pas réservé aux seules personnes souples, sportives et en bonne santé. En réalité, la pratique du Yoga est un chemin. Un chemin individuel vers l’intelligence du corps qui permet de nous reconnecter avec nos sensations, nos possibilités et notre bien-être. Et cela, quelle que soit notre condition physique. Professeur de yoga : un métier qui se développe
Vous avez sans doute constaté l’intérêt grandissant du public pour le Yoga. Les studios de yoga se multiplient rapidement dans les villes et dans les zones moins urbaines. De plus en plus de professeurs de yoga interviennent dans les écoles, car cette discipline améliore les aptitudes des enfants, tant en termes d’apprentissage que de concentration.


De même, un nombre croissant d’entreprises intègrent des séances de yoga dans leurs plages horaires pour aider leurs salariés à agir contre le stress. Certains professeurs de yoga se sont aussi spécialisés pour répondre à des besoins précis tels que : yoga pour personnes handicapées, yoga pour femmes enceintes, yoga pour seniors… Des spécialisations absolument passionnantes qui sont aujourd’hui à votre portée. Professeur de yoga, pourquoi pas vous ?
Que vous souhaitiez découvrir le yoga de manière approfondie, ou travailler comme professeur de yoga, vous avez maintenant l’opportunité de suivre un programme de certification en yoga qui vous permet d’acquérir les connaissances nécessaires pour pratiquer cette discipline et/ou l’enseigner.
Basé sur les principes du yoga Ashtanga Vinyasa (appelé aussi Vinyasa), vous trouverez dans cette formation, non seulement la joie du mouvement physique, mais aussi une plus ample compréhension des mondes du mental, de l’émotionnel et du spirituel.  
Vous découvrirez ainsi l’esprit et la philosophie du Yoga, et vous étudierez l’anatomie humaine, les gestes et postures, les positions clefs, en passant par les techniques de relaxation, de respiration et de méditation pour faire évoluer aussi bien le corps que l’âme.Une opportunité d’accompagner les autres
Le programme proposé ici est reconnu par l’IPHM (International Practioners of Holistic Medecine), le CMA (Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of Excellence), ce qui permet à celles et ceux qui le souhaitent, de s’installer et d’enseigner le Yoga. Vous trouverez d’ailleurs dans la formation un module consacré à l’installation en tant que professionnel et des conseils précieux pour démarrer.
Pour les parties techniques, outre des cours en PDF téléchargeables, la formation propose des vidéos, nécessaires pour un apprentissage précis des postures, et chaque module comporte des exercices à réaliser seul ou en groupe. Le Yoga, une pratique épanouissante accessible à tous
Les bénéfices que l’on peut retirer de cette pratique sont innombrables. En voici quelques-uns :Réduction et gestion du stress et de l’anxiété​Renforcement musculaire, assouplissementSoulagement des maux dorsaux, articulaires​Équilibre des variations énergétiques entre le corps et l’espritDéveloppement spirituel​Etc.
Le yoga reste bien sûr une pratique personnelle, et il est essentiel que votre style en tant qu’enseignant soit adapté à qui vous êtes véritablement. Ainsi, à travers cette formation, vous apprendrez également à mieux vous connaître, et à adapter la pratique qui vous convient le mieux à vos futurs élèves. Quel est le coût de cette formation ?
Devenir professeur de yoga n’est pas à la portée de tous. Le prix des stages est souvent très élevé, pouvant aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros. Mais ce n’est pas notre philosophie, nous souhaitons former de nombreux professeurs de yoga qui pourront faire une différence dans leur communauté.
Avec cette certification, nous sommes allés plus loin que les poses physiques du yoga moderne. Elles en font partie, certes, mais le vrai « yoga », cette union du physique avec le mental, l’émotionnel, le spirituel et le souffle, implique bien d’avantage. Ainsi, ce cours est divisé en différentes sections qui encouragent l’exploration de tout ce que le yoga peut apporter à ses pratiquants : la confiance, la joie, l’indépendance, l’évolution et la croissance. Nous espérons que toute âme y trouvera les éléments indispensables pour faciliter son chemin personnel.
Namasté !VOICI LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE LA FORMATION
Cliquez sur le titre des modules pour découvrir le contenu de la formation MODULE 1 - Histoire et philosophie ?
Nous commencerons par l’histoire et la philosophie du yoga. Nous allons découvrir d’où vient le yoga et ce qu’il peut nous enseigner sur notre véritable identité ou atman personnel. Nous explorerons également les huit branches du yoga Ashtanga, les cinq niveaux de l’être et le corps énergétique.Dans ce premier module, voici ce que vous apprendrez :• Ce qu’est véritablement le « yoga », et ce qu’il implique pour chacun de nous ;• La relation entre l’atman personnel et le brahman universel ;• Les textes anciens et les Yoga Sutras de Patanjali qui ont contribué à la philosophie du yoga ;• Ce qu’est le samadhi, ou union ultime avec le divin ;• La signification des nadis, ou canaux subtils qui véhiculent l’énergie à travers le corps ;• Les sept chakras principaux, qui peuvent contribuer à des déséquilibres dans notre vie. MODULE 2 - Types de YogaNous parlerons ensuite de différents styles et types de yoga, en explorant les plus répandus à travers le monde, tels que le Bhakti, le Hatha, le Jivamukti, mais aussi, le style qui influencera le plus ce cours : le yoga Vinyasa.Dans ce module, vous découvrirez :• Le Yoga Bhakti, un chemin d’amour et d’adoration ;• Le Yoga Hatha ou « yoga d’effort », le type de yoga le plus répandu dans le monde moderne ;• Le Yoga Iyengar, une méthode qui met l’emphase sur l’alignement du corps ;• Le Yoga Jivamukti, un véritable défi à la fois physique et mental ;• Le Yoga Jnana, un chemin personnel et direct vers l’éveil ;• Le Yoga Karma, un détachement progressif de l’ego ;• Le Yoga Mantra, la répétition de syllabes ou phrases courtes pour focaliser le mental ;• Le Yoga Raja, ou « Yoga Royal », autre nom pour l’Ashtanga Yoga ;• Le Yoga Tantra, ou l’utilisation du corps subtil pour éveiller la kundalini ;• Le Yoga Vinyasa, la synchronisation du mouvement physique avec le souffle ;• Le Yoga Yin, pratique passive qui travaille sur les tissus connectifs du corps ;• Le Yoga Ashtanga, défini par le sage Patanjali, mais qui se réfère également à une série de postures développées par Sri Pattabhi Jois. MODULE 3 - Méditation et pranayamaLe yoga explore la synergie qui existe entre le physique et le mental. Dans ce troisième module nous nous pencherons sur les sensations de calme qu’il peut apporter. Nous découvrirons aussi le contrôle du souffle ou pranayama qui permet de faire circuler le prana, ou force vitale, à travers notre corps.Cette section abordera :• Les effets bénéfiques de la méditation sur la santé et le bien-être ;• Différentes techniques et exercices de méditation ;• L’utilisation de la méditation dans une séance de yoga ;• Les obstacles le plus communs à la méditation, et comment les surmonter ;• L’importance de la respiration et du pranayama ;• Des exercices concrets de respiration. MODULE 4 - AnatomieDans ce module nous étudierons les os, les muscles, les articulations et d’autres parties essentielles du corps humain utilisées dans la pratique moderne du yoga. Quelques définitions de base, ainsi que des mouvements fondamentaux seront décrits. Voici ce que vous découvrirez :• Des astuces pour muscler et assouplir le corps ;• Des définitions clés pour mieux comprendre l’anatomie ;• Une étude approfondie des mouvements du corps humain ;• Une description des parties principales du corps, telles que les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, la colonne vertébrale, la cage       thoracique, les hanches, les abdominaux, etc. MODULE 5 - Asanas, exploration des postures physiques principalesIci, nous établirons les bases d’un cours de yoga. Nous découvrirons de nombreuses postures et décomposerons, un mouvement à la fois, la salutation au soleil. Nous découvrirons également où porter le regard pendant une posture et des bandhas principaux, ces « verrous » subtils qui font circuler la force vitale à travers le corps énergétique.Ce cinquième module abordera :• Les quatre sections d’un cours de yoga typique : l’échauffement et les salutations au soleil, les postures debout, les postures assises, la séquence de fin ;• Les deux versions de la salutation au soleil ;• Une exploration détaillée des 40 asanas principaux ou postures physiques principales ;• Sept mini-séquences thématiques utilisant ces 40 asanas et se concentrant sur la souplesse, l’équilibre, l’ouverture des hanches, la détente du dos ou encore la relaxation. MODULE 6 - Comment ajuster une posture de yogaPour ceux qui souhaitent un jour enseigner le yoga, ou même simplement approfondir leur pratique personnelle, dans ce sixième module nous allons nous pencher sur les deux façons principales d’ajuster un élève : les ajustements verbaux et les ajustements physiques.Dans cette section, vous apprendrez :• L’importance des ajustements ;• Le langage à utiliser lors d’un ajustement verbal, les mots à éviter, et comment reformuler certaines instructions ;• Des conseils pour effectuer correctement les ajustements physiques ;• L’utilité des démonstrations pendant un cours. MODULE 7 - L’enseignement et la planification d’un cours de yogaDans ce module, nous allons approfondir l’enseignement du yoga. Nous aborderons l’aspect pratique d’un cours de yoga. Nous répondrons pour cela à diverses questions, par exemple : comment équilibrer les postures debout ou assises ? Combien de temps doit durer la séquence de fin ? Quel style d’enseignement adopter ?Voici ce que vous apprendrez dans cette section :• Que dire et que faire pendant savasana, la posture de repos finale ;• Comment planifier la séquence des postures en fonction du niveau des élèves ;• Comment organiser un cours autour de thèmes particuliers, avec des exemples physiques, émotionnels, et philosophiques ;• Trois exemples de cours complets de 60 minutes, prêts à être enseignés ;• Sept exemples d’exercices de groupe que vous pouvez essayer, puis incorporer à vos cours. MODULE 8 - Santé et pratique personnelleLe yoga est différent pour tous. La question de votre pratique personnelle est donc essentielle. Nous explorerons des manières de vivre pleinement et sainement, tout en adoptant les concepts du yoga.Voici ce que vous découvrirez :• Un exemple d’une semaine dans la vie d’un yogi, à adapter à votre style de vie personnel ;• Comment organiser votre pratique personnelle du yoga ;• Des consignes pour une santé optimale, nous parlerons de nutrition saine et d’activités physiques autres que le yoga. MODULE 9 - Le business du yogaDans ce dernier module, nous aborderons des concepts tangibles, et nous explorerons différentes façons d’enseigner le yoga, y compris où donner des cours, comment se faire un nom, et d’autres considérations de ce genre. Vous aurez ainsi une idée de vos prochains pas en tant que yogi !Dans cette section, nous aborderons :• Les considérations à prendre en compte pour lancer une activité de yoga ;• Le côté administratif : assurance, certification, marketing ;• La création d’un CV de yoga ;• Comment se faire connaître dans les médias sociaux ;• Comment fixer vos prix ;• Les endroits où vous pourrez enseigner le yoga.Une fois terminé le programme avec succès, vous avez la possibilité d’imprimer votre certification : Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT Ils nous font confianceAnnie N. 5/5 Je recommande leurs formations et leurs services clairs et accessibles pour tous. Je conseille de vous y intéresser et de vous inscrire. J’étudie le yoga et suis vraiment satisfaite.Lan V. 5/5
« N’hésitez pas, tout est très clair, intéressant et accessible à tous. »Emmanuel D. 5/5
« Bonnes formations, syllabus agréables, biens fournis, en fichiers audio aussi, avec des références. Prix abordables et facilités de paiement. J’ai suivi praticien en ayurveda et professeur de yoga. Je recommande cette formule pour tous ceux qui veulent se former à leur rythme. »Cindy M. 5/5
J’ai souscrit à la formation professeur de Yoga, principalement pour moi dans un premier temps (on ne sait jamais de quoi la vie est faite!), pour avoir une dimension autre que simplement « pratiquer » même si je lis déjà beaucoup d’ouvrages sur le sujet. J’avance doucement, je prends mon temps pour bien assimiler les choses (je ne suis qu’au module 2!).
Je ne savais pas trop dans quoi je me lançais le mois dernier lorsque j’ai pris cette formation, et je vous avoue que j’ai été très agréablement surprise par la qualité tant sur le contenu que sur la forme. D’où mon envie de poursuivre certainement par la formation Ayurvéda (thème que j’affectionne mais où j’ai beaucoup de lacunes et incompréhensions), mais aussi celle sur la psychologie positive.QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES Comment dois-je procéder pour m’inscrire ?
Une fois que vous aurez sélectionné la formation que vous désirez suivre, choisissez un moyen de paiement et utilisez notre interface sécurisée pour procéder au règlement. Une fois le paiement validé, vous recevrez par e-mail vos identifiants sous 24 heures. Dès réception de cet e-mail, vous bénéficiez d’une période d’essai de deux semaines.
Si vous avez un coupon de réduction, il faut entrer les codes dans la rubrique « Échangez votre coupon ». Une fois que vous avez entré les codes au bon endroit, vous êtes dirigé vers une plateforme où vous devez créer un mot de passe. Vous aurez alors accès à la formation que vous avez sélectionnée. Que dois-je faire si je perds mes identifiants ?
Vous pouvez adresser votre requête par e-mail à l’adresse suivante : support@meformer.com. Vous pouvez également cliquer le lien sur la page d’accueil disant : « Déjà inscrit ? Cliquez ici pour vous connecter. » Nous vous conseillons toutefois de noter vos identifiants dès réception de l’e-mail confirmant votre inscription. Combien de temps faut-il pour valider l’ensemble de la formation ?
Vous avez un accès illimité et à vie aux programmes de formation. Vous pouvez débuter votre formation lorsque vous le désirez, il n’y a pas de limite de temps pour la valider. Notez qu’il vous faudra prévoir entre 30 minutes et 2 heures pour compléter chaque module. Des déplacements sont-ils à prévoir ?
Non. L’ensemble de la formation se déroule en ligne. Grâce à vos identifiants, les outils et supports pédagogiques sont accessibles depuis n’importe quel ordinateur, tablette ou smartphone. Les formations sont accessibles de n’importe quel endroit, dans la mesure où vous disposez d’une connexion Internet. Comment suis-je évalué en cours de formation ?
Vous trouverez un quiz à la fin de chaque module. Ces quiz ne sont pas obligatoires mais sont recommandés pour faire le point et vous préparer à l’examen final.
A la fin de la formation, un examen sous forme de questionnaire à choix multiples est proposé. Pour le valider, il faut obtenir 80% de bonnes réponses. Si votre score est inférieur à 80 % de bonnes réponses, vous aurez la possibilité de repassez l’examen. Dès que vous l’aurez réussi, vous pourrez imprimer votre certification en ligne. Quels sont les supports utilisés pour les formations ?
Nos formations se composent de documents PDF et supports audios téléchargeables. Que dois-je faire si je n’arrive pas à télécharger les supports ?
Déconnectez-vous et relancez votre connexion sur le site. Si un support audio ou PDF présente des difficultés de lecture, tentez son ouverture sur un autre navigateur ou mettez-le en pause (selon votre débit Internet, cela peut demander un certain temps de chargement). Veillez à tenir votre navigateur à jour et vérifiez vos plug-in. Pensez également à vider vos caches et vos cookies de temps à autre. Vous pouvez aussi vérifier qu’aucun pare-feu ni anti-virus ne bloque l’ouverture. Que dois-je faire si je n’arrive pas à visualiser les tests ou imprimer ma certification ?
Vous devez changer de navigateur. Il vous faudra utiliser Firefox ou Microsoft Edge. En quoi consiste le certificat ?
Le certificat ne peut être assimilé à un diplôme (seul le ministère de l’Éducation nationale est habilité à en délivrer). Il permet cependant de valoriser de manière officielle le niveau de qualification obtenu grâce à cette formation. Que ce soit pour rassurer vos clients ou pour renforcer votre CV, ce certificat peut être un atout supplémentaire dans votre parcours professionnel.
Nos certificats attestent non seulement des connaissances acquises au cours de la formation, mais aussi de votre assiduité à suivre le cours. Pour obtenir un certificat, vous devez avoir suivi l’intégralité de la formation et avoir accompli les tests prévus dans le programme. Par ailleurs, vous devez obtenir 80% de bonnes réponses lors de l’examen final.
Si vous avez validé l’examen, l’ordinateur génère le certificat, mais celui-ci n’est pas daté. Vous pouvez ajouter la date à la main ou en utilisant le logiciel Photoshop.
Nous offrons aussi la possibilité à ceux et à celles qui en font la demande de leur envoyer un certificat original signé, imprimé par nos soins, avec le tampon de notre société et la date de validation de l’examen. Le coût est de 33 € frais de port inclus.
Il suffit pour cela :de nous fournir la preuve que vous avez réussi l’examen (soit en faisant une capture d’écran, soit en scannant le certificat imprimable que vous avez obtenu)de confirmer la date ;de confirmer l’adresse postale pour l’envoi.
Ce certificat vous sera envoyé par la poste sous 15 jours Les formations sont-elles accessibles à tous ?
Nos formations s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux professionnels. Qu’il s’agisse de compléter vos connaissances ou d’apprendre un nouveau métier, nos formations vous seront accessibles. Le langage utilisé est simple et les techniques couvertes largement expliquées.Devenez Professeur de Yoga pour 87 € seulement ! JE M’OFFRE LA FORMATION ET JE DÉMARRE MAINTENANT NOS FORMATIONS SONT RECONNUES INTERNATIONALEMENT Nos formations sont accréditées par IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), CMA (The Complementary Medical Association) et le CPD (Centre of  Excellence), ce qui signifie qu’elles ont été évaluées et reconnues sur le plan international. Elles ont été réalisées par des professionnels rigoureusement sélectionnés pour leurs compétences et leur soif de partage. Les informations et exercices pratiques qu’elles contiennent vous permettront d’évoluer vers votre propre objectif, qu’il soit personnel ou professionnel. OBTENEZ DÈS AUJOURD’HUI VOTRE CERTIFICATION DE PROFESSEUR DE YOGA

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LA PUISSANCE DES CRISTAUX POUR GUERIR

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La puissance des cristaux pour guérir et le pouvoir qu'ils vous donnent
Découvrez comment les cristaux
peuvent vous aider
 
 
Ce que vous allez découvrir dans ce livre numérique :
 
· Chapitre 1 : Ce Qui se Cache Derrière la Guérison par les Cristaux
 
· Chapitre 2 : Boostez Votre Énergie
 
· Chapitre 3 : A Propos de l'Améthyste
 
· Chapitre 4 : L'Apatite
 
· Chapitre 5 : La Serpentine Verte
 
· Chapitre 6 : Les Propriétés de la Turquoise
 
· Chapitre 7 : Le Quartz
 
· Chapitre 8 : La Pierre de Sang
 
· Chapitre 9 : Comment Choisir les Bonnes Pierres  

Et Bien entendu, vous bénéficiez d’une garantie de 30 jour complète. Sois-vous êtes satisfait, soit vous êtes remboursé jusqu’au dernier centime.





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Bien amicalement,
Gaël Hamel


P.S. N'oubliez pas : vous ne risquez absolument rien car vous avez 30 jours à partir de maintenant pour demander à être remboursé si vous n'êtes pas satisfait.
 
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PERTE DE POIDS

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Perte de poids  Avez vous du mal à perdre du poids? Bonne nouvelle vous avez la solution pour perdre du poids rapidement en un temps record

Nous vous présentons une formation en format PDF que vous pouvez lire sur ordinateur;tablette ou smartphone



Salut. Après avoir suivi cette formation je te Garantis que tu seras en mesure de perdre du poids facilement et le plus grand bien en un temps record. Si votre santé est assez bonne et que vous continuez à grossir, vous avez probablement une stéatose hépatique.                                                                                                                                 Selon la fondation du Foie 30% d'adultes ont de la graisse dans le foie.                                                                             Votre foie nettoie votre sang et transforme votre nouriture en énergie, l'alcool et les aliments riches en gluicides peuvent former des dépots de gras dans votre foie.                                                                                                   Si votre Foie est obstrué par la graisse, il ne transforme plus la nourriture en énergie, mais plutôt en graisse corporelle.    Etant donné qu'il faut des années à votre foie pour être dans cet état, vous ne réalisez pas qu'il y a un problème ainsi la prise de poids et le manque d'énergie sont des choses que vous acceptez sans discuter.                                                                                             " La Stéatose hépatique est parfois  appelée la MALADIE SILENCIEUSE DU FOIE" La médécine de hopkins          Lorsque votre foie est en parfaite santé, votre corps brûle de la graisse, vous ne ressentez plus de fatigue chronique et  vous êtes bordé d'énergie. Vous pouvez accélérer la guérison de votre foie en utilisant une substance naturelle qui est recommandé par le journal de la nutrition et des sciences alimentaires ..    En poursuivant votre lecture  vous en serez plus sur ce produit , Et vous apprendrez comment perdre du poids rapidement.  PERDEZ DU POIDS RAPIDEMENT EN 10JOURS SANS AVOIR FAIM.         Vous désirez perdre du poids maigrir aussi rapidement que possible n'est-ce pas ? jusqu'a ce jour vous étiez obligé de vous privé de nourritire pour perdre du poids . Ce genre d'expérience pénible à pousser plusieurs personnes à abandonnner la partie après la première journée.     Que penseriez vous si je vous disais,qu'il existe une méthode pour perdre du poids rapidement sans être affamés et sans effet secondaires et vous serez toujours de bon humeur et débordant d'énergie en suivant cette méthode.                                                                                                                                      Nous vous présentons une formation complète en format PDF contenant des astuces pour perdre rapidement de la graisse.  Vous pouvez lire cette formation a partir d'un ordinateur;une tablette ou un smartphone



Reclamez votre copie dès aujourd'hui, et préparer vous a perdre du poids rapidement , afin d'avoir une vie épanouie et saine vous pouvez avoir un corps de rêve tout comme d'autres l'ont fait en suivant les conseils de ce guide                                                                                                                 A votre santé,  William           P.S; Vous êtes complètement  protéger par ma garantie de 30 jours, Vous n'avez rien à perdre mais plutôt tout à gagner  alors commandez tout de suite votre formation                                        

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TOUT EST DANS LA TETE AVANT D'ETRE DANS L'ASSIETTE

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Vous croyez avoir tout essayé pour perdre vos kilos en trop ? Après avoir tout essayé pendant quasi 10 années consécutives, les programmes miracles de protéines, de poudres en sachets, les séances chez les psy, les nutritionnistes, les hypnotyseurs... Le seul résultat fut : prise de poids. Et puis, tout est arrivé.  En résumé,  TOUT EST DANS LA TETE AVANT D'ETRE DANS L'ASSIETTE.   Vous MERITEZ d'y arriver
 Des milliers de gens y arrivent chaque jour car ils acceptent le principe qu'ils peuvent y arriver, et que rien ne peut les arrêter dans leur objectif de perte de poids.
 Sauf : EUX MEMES Bonne nouvelle ! Ca ne dépend que de vous ! N'HESITEZ PAS A TELECHARGER  CET E-BOOK POUR REUSSIR VOUS AUSSI VOTRE TRANSFORMATION PHYSIQUE  
Perdre ses kilos en trop c'est tout simple : MOINS MANGER et MIEUX MANGER C'est aussi simple que cela ! Alors pourquoi n'y arriverait on pas ? √ si vous étiez enfermé sur une île déserte avec noix de coco et poisson, perdriez vous les kilos en trops ? oui !!! Pourtant vous n'êtes pas en prison ! vous avez le choix et la liberté de choisir vos repas ! Faisons en sorte que notre liberté soit synonime de bonne santé

√ avez vous des objectifs clairement exprimés dans votre vie et notamment pour votre santé ? Même le plus stupide des robots ne peut atteindre d'objectif si il n'a pas une mission bien définie au préalable.

√ Comment serait votre vie si votre silhouette était celle de vénus ou d'apolon ? avez vous déjà pensé et échanger avec vos proches sur ce sujet ? Est ce que cela en vaudrait la chandelle ?

√ Lors d'un mariage, les mariés s'engagent solennellement devant dieu, le maire et les témoins, à honorer leur amour. Imaginez de vous engager dans l'amour de vous même et de votre santé. Publiquement ! Et à honorer votre parole chaque jour qui passe...

√ Vivez la vie que vous n'avez peut être jamais osé vivre, car vous méritez de déplacer des montagnes, surtout si c'est pour vous et votre bonheur. Voici une partie du cheminement de l'auteur. Ce processus qui lui a permis de passer de 120 kg à 85 kg en 12 mois et de courrir  le semi marathon 24 mois après  le début de sa transformation. Ce que l'esprit conçoit, le corps le réalise.Vous le méritez !Investissez en vous !15.83 euros pour transformer votre vie ! 

Pour obtenir votre e-book, procédez au règlement sécurisé, et suivi les indications de téléchargement que vous recevrez par email.N'hésitez pas à demander conseil et suivi à l'auteur.




facebook : prévenir plutôt que guérir

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E-BOOK LES 5 ETAPES POUR MAIGRIR FACILEMENT

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E-book : Les 5 étapes pour maigrir facilement et efficacement
Vous souhaitez perdre du poids mais vos regimes et vos séances de sports ne sont pas efficaces ?
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Avec la méthode en 5 étapes donnée dans cet E-book, votre perte de poids va être facile voir même amusante. Car avec ces 5 étapes clés qui mélange de la médecine chinoise et turque vous n'allez même pas ressentir l'effort.
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LA NUTRITION DES SPORTIFS DEVOILEE

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Si vous voulez apprendre ce qu'est la clN 1 de la Nutrition Sportive...
Peu importe le sport que vous pratiquez, que vous soyez footballeur, basketteur, marathonien, sprinteur ou cycliste, professionnel ou amateur, cette lettre est sans aucun doute pour vous !
Vous es sur le Point de Douvrir la ClN 1 de la Nutrition Sportive et Comment Elle Vous Aidera, Peu Importe Combien de Temps Vous Avez Pour Votre Praration !

Peu importe que vous ayez ou non coyde pr la nutrition sportive, ce guide vous dira tout ce que vous devez savoir, sans que vous ayez denser trop de matie grise !
Que ce soit dans le but de tirer le meilleur de toutes vos snces d'entraement et de prarer le corps aux activit futures dans un objectif de compition ou pour une maintenance gale de forme physique, vous devez lire cette lettre. 


 
Du bureau de Gaël Hamel
Cher ami,
Avez-vous programmde devenir un meilleur sportif maintenant ou dans un avenir proche ? Si oui, alors prez attention !
Enfin, il existe un nouveau livre ectronique permettant de rliser une avanc disive, cr pour des gens comme vous !
Et si vous voulez vraiment posser le corps de vos res, mince, en bonne santet qui vous donnera le sourire, ce livre est dinitivement pour VOUS !
J'ai moi-me un nutritionniste pendant 10 ans, mais la nutrition sportive est spiale. Ce que je veux dire, c'est que les informations ne sont pas faciles trouver. Spialement le genre d'informations qui intesse tous les sportifs. J'ai donc didde crr le livre ultime sur la nutrition sportive !
Ce n'est pas un autre livre gique et gal sur la Nutrition Sportive que vous pouvez trouver dans n'importe quel magasin...
...sur une boutique Internet, ni dans la librairie du coin ni dans votre bibliothue de quartier, d'ailleurs !
Ce livre couvre tout ce qu'il y a connare au sujet de la nutrition sportive. En fait, certaines personnes l'ont appelle "Manuel de la nutrition sportive" !
C'est comme posser votre propre expert de nutrition sportive, celui que vous pouvez consulter ou qui vous pouvez poser des questions chaque fois que vous en avez besoin !
Vous douvrirez une large gamme d'astuces, y compris des conseils sur la fan de mener une vie plus saine d aujourd'hui !
Je vous prente:
"La Nutrition des Sportifs Doil Les Secrets des Champions "

Vous allez douvrir tellement de choses sur la fan de manger correctement et cuisiner vos propres repas pratiquement sans effort ! Non seulement vous apprendrez tous les bienfaits et les avantages de la nutrition sportive, mais en bonus, vous apprendrez alement quelques astuces que vous pourrez apprendre aux autres.
Voici juste un avant-go de ce que vous allez douvrir dans "La Nutrition des Sportifs Doil Les Secrets des Champions "
Vous douvrez la clN1 de la nutrition sportive.
Vous apprendrez la rle des glucides.
Vous douvrez quels nutriments essentiels votre corps a le plus besoin.
Vous douvrez comment programmer les repas pour votre nutrition essentielle.
Vous douvrez exactement quels aliments peuvent faire du mal votre nutrition.
Vous apprendrez quels supplents vous devez prendre pour votre activit.
Vous douvrirez exactement ce qu'est la nutrition sportive et comment elle peut vous aider.
Vous douvrirez quels sont les aspects principaux de la nutrition sportive.
Vous apprendrez exactement combien d'eau reprente la consommation parfaite pour votre corps.
Vous douvrirez la manie appropri de consommer de l'eau pour en tirer bice.
Vous douvrirez ce que vous devez boire pour une nutrition sportive optimale.
Vous apprendrez programmer pour une gestion rssie de votre rime.
Vous douvrirez quels aliments vous devez manger pour une nutrition sportive optimale.
Les aspects dont vous devez tenir compte.
Ce que vous devez consommer avant une compition.
Pourquoi il nexiste pas un rime unique pour tous les sportifs.
Comment les glucides affectent votre corps.
Comment faire le plein dergie avant une compition.
Quels aliments ne pas consommer avant une compition.
Ce que vous devez savoir sur les complents alimentaires.
Et bien PLUS encore !
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A Vous et votre vie d'athle rssie !

Bien cordialement,
Gaël Hamel
PS. Rappelez-vous, vous ne courrez AUCUN risque. Je suis tellement convaincu que vous serez stupait par la quantit d'informations que j'ai fait tenir dans "La Nutrition des Sportifs Doil Les Secrets des Champions " que je vous donne une GARANTIE de 3 mois ! N'attendez plus!
PS. Apr ce test de marketing, je ferai de nouveau repasser le prix de ce livre 17.00 . La publiciten ligne coe cher et je ne suis pas s de pouvoir conserver cette offre encore tr longtemps !
 
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Les 50 Meilleures Niches
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Vous êtes-vous déjà demandé comment certains vendeurs de Print on Demand (POD) ont réussi à créer des produits qui se vendent comme des petits pains ? Eh bien, la réponse réside dans la sélection de la niche appropriée. Il est essentiel de trouver une niche de marché rentable pour réussir dans le monde du POD. Mais comment trouver ces niches ? C'est là que notre ebook "Les 50 meilleures niches pour le Print on Demand" entre en jeu.


Ce livre électronique est destiné aux entrepreneurs qui cherchent à vendre des produits personnalisés à travers le POD, mais qui ne savent pas quelles niches choisir. Il est également destiné aux personnes qui ont déjà lancé leur entreprise de POD, mais qui cherchent à diversifier leur offre.


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