LES 16 PRODUITS DU VENDEUR PEDRO10 ET LEUR COMMISSION :

COMMENT GAGNER LE TIERCE 7 FOIS SUR 10

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  gagner-au-tierce-7-fois-sur-10 Gagner au tiercé 7 fois sur 10 ​Comment Gagner le Tiercé 7 fois sur 10
Description

Les Courses de  chevaux sont des jeux d'argent  avec leur  part d'incertitude. C'est un jeu
qui doit rester un plaisir pour gagner et non pour perdre de l'argent  ainsi   il serait
dangereux de jouer une forte somme sur un simple jeu unique. Il est par contre conseillé
d'augmenter  progressivement  ses mises  de  façon  constante  sur plusieurs courses
successives.

Ces différentes méthodes sont indicatives, vous ne pourrez en aucun  cas prétendre à
des  remboursements  de vos pertes. C'est à vous de savoir si vous voulez ou non les
appliquer. Je vous conseille d'effectuer au préalable des essais, sans mise d’argent  en
constatant les résultats pendant quelques temps et ainsi de vérifier par vous même que
ces méthodes fonctionnent !

Commencez  avec des investissements de  jeux  faibles, afin de limiter les risques dans le
cas ou vous seriez en période basse.  Dans les  bonnes périodes, veillez également à ne
pas tomber dans le cas  bien connu du jeu du "poker". Ne  vous enflammez jamais, et
respectez  rigoureusement les techniques en appliquant  une  gestion  financière à vos
pertes et à vos gains.

Sommaire du guide
6 Conseils Utiles
Comment Gagner au Tiercé 7 fois sur 10
Méthodes de jeux efficaces pour jeux simples
Méthodes de jeux efficaces pour les couplés
Comment Jouer plus de chevaux en misant moins
Comment Bien Jouer avec 15 €
Le Système de 10 chevaux avec garantie de gagner

Le Guide Complet Pdf pour 13.00€ seulement Paiement sécurisé par 1 TPE
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AGRANDISSEMENT DU PENIS TECHNIQUES ET EXERCICES

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Agrandissement Du Pénis: Techniques et Programme d'Exercices



Un guide complet qui vous présente des trucs et astuces comment agrandir votre pénis naturellement

Votre Guide Complet Pour Seulement 17.00€ au Lieu de 27.00€  
 
Extrait Gratuit du Livre voilà le chapitre 1
 
Est-ce que la taille de votre pénis compte vraiment ?
 
Est-ce vrai qu’un homme qui à un plus gros pénis réussi mieux avec les femmes ? Est-ce que la taille peut vraiment avoir un impact sur vos performances sexuelles? Et qu’arrive-t-il si vous possédez un plus petit pénis que la moyenne? Voilà des questions que se posent des millions d’hommes partout au monde.
 
Parce que la fonction biologique de l'homme est de se reproduire, il est nécessaire qu'il ait un organe sexuel qui le rende plus attirant chez la femme. Votre pénis et vos testicules sont les signes les plus évidents de votre virilité, votre masculinité, et de votre capacité physique à satisfaire une femme quand il s'agit de sexe. Vous avez toujours été fasciné par la taille de votre pénis et ce depuis que vous êtes petit garçon. C'est normal.
 
La plupart des hommes ont un peu (ou beaucoup) peur que leur organe ne soit pas assez gros. Bien que ce soit un livre qui vous apprenne à grossir votre pénis et à booster votre expérience sexuelle, nous devons réfléchir à savoir si « plus gros » veut vraiment dire mieux. De plus, vous devez définir ce que « plus gros » veut dire pour vous, et en quoi votre vie sera différente.
 
Bien que ce guide doive vous permettre d’augmenter significativement la taille de votre pénis, il est très important de comprendre certaines choses au sujet du processus et les attentes réalistes que vous devriez avoir. Il est important de comprendre qu’il existe un certain facteur temps à prendre en compte dans l'augmentation de la taille et du diamètre de votre pénis. Les changements apparaissent graduellement et ne sont pas instantanés. Certaines techniques sont plus rapides que d’autres.
 
Nous examinerons ainsi les différentes méthodes et techniques qui s’offrent à vous. Notre but ultime est de vous aider à comprendre entièrement le problème du petit pénis et de le régler. Du même coup, si vous avez des problèmes d'estime de soi, vous règlerez probablement ceux-ci du même coup. Bientôt vous vous sentirez plus sexy, plus fort, et plus confiant.
 
Table des Matières

Chapitre 1 : Est-ce que la taille de votre pénis compte vraiment ? 
Chapitre 2: l'anatomie masculine 
Chapitre 3: plus gros veut-il vraiment dire mieux?
Chapitre 4: ce que veulent les femmes 
Chapitre 5: pouvez-vous vraiment rendre votre pénis plus gros?
Chapitre 6: Le programme d'exercices
Chapitre 7: Le déroulement du programme 
Chapitre 8: Au-delà de la taille, les exercices peuvent aider à...
Chapitre 9: Pilules, compléments et gadgets pour la croissance, la libido et de fortes érections
Chapitre 10 : Votre santé – régime et exercices


 

Votre Guide Complet de 51 Pages Pour Seulement 17.00€ au Lieu de 27.00€ 

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100 ALIMENTS CETO A VOLONTE

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Les 100 Aliments Céto à VolontéAvec 100 Recettes Faciles    À QUI S’ADRESSE CE GUIDE? Ce guide présente 100 aliments incontournables pour toute personne qui suit déjà ou qui souhaite suivre un régime cétogène. Il s’adresse donc à celles et ceux qui ont décidé de réduire drastiquement leur apport en glucides et d’augmenter significativement la part de graisses de leur alimentation dans le but de mincir , rester mince, augmenter leur capital santé. Les personnes atteintes d’une pathologie neurodégénérative, inflammatoire, d’un diabète de type 1 ou 2, d’un cancer pourront également tirer bénéfice d’une alimentation basée sur les graisses.
De manière plus générale, ce guide est intéressant pour toute personne qui contrôle l’apport en glucides de son alimentation ou suit un régime low carb (pour low carbohydrates = pauvre en glucides), dont le plus célèbre est le régime Atkins.
A vant de poursuivre, j’ajouterais que la notion de «à volonté» dans le régime cétogène n’est pas à prendre au pied de la lettre, ce régime nécessitant de contrôler précisément ses apports en macronutriments: lipides, protéines, glucides, comme je le développe plus loin. Les aliments présentés dans ce guide sont tout simplement des aliments qui peuvent être consommés régulièrement lorsque l’on suit un régime cétogène. Seuls certains (très rares) peuvent être consommés sans modération. Les repères de consommation sont clairement indiqués sur chaque fiche aliment.
POURQUOI SUIVRE UN RÉGIME CÉTOGÈNE?
Le régime cétogène est un régime qui consiste à changer le carburant des cellules de l’organisme. Lors d’une alimentation classique, les calories proviennent pour 50% des glucides, 35% des graisses et 15% des protéines. Notre énergie provient donc majoritairement des glucides.    Dans un régime cétogène, c’est l’inverse. Les glucides sont très minoritaires. L ’objectif est de les restreindre au maximum (voir pages 23-24 pour les différents repères de quantités) et de les remplacer par des graisses. Dans ce contexte, les calories proviennent pour 90% des graisses, 8% des protéines et 2% des glucides.
Avec un régime cétogène, le carburant principal des cellules, ce sont les graisses. Et ce changement fait des merveilles dans l’organisme. Lorsque l’on réduit fortement sa consommation de glucides, qui comptent non seulement les sucres (glucose, fructose, sucre blanc, etc.) mais aussi l’amidon contenu dans les pommes de terre, les pâtes ou le pain et qu’on les remplace par des graisses, le foie se met à produire des petites molécules appelées cétones ou corps cétoniques. Ces cétones constituent une excellente source d’énergie pour quasiment tous les organes: les muscles, le foie, le cœur , le cerveau… À partir du moment où le corps utilise des cétones pour produire de l’énergie, on dit qu’il entre dans un état de cétose, un état dans lequel les taux de cétones dans le sang sont élevés. Cet état a de multiples vertus thérapeutiques.
Pour les découvrir , revenons quelques années en arrière, en 1921, à l’époque où le docteur Russel Wilder (Mayo Clinic, Minnesota) a mis au point le régime cétogène afin de traiter l’épilepsie des enfants. À cette époque, il n’existait pas de médicaments et ce régime particulier représentait la seule option de soin. Il a été abandonné un temps, suite à la découverte de médicaments antiépileptiques. Cependant, les effets secondaires de ces médicaments, et leurs limites dans certaines formes d’épilepsies font que le régime cétogène est de nouveau aujourd’hui largement prescrit à de très nombreux patients épileptiques, enfants comme adultes, y compris dans les services des hôpitaux français comme l’hôpital Necker-Enfants malades.
Mais la grande découverte de cette dernière décennie, c’est le potentiel thérapeutique exceptionnel du régime cétogène dans d’autres maladies pour lesquelles aucun traitement véritablement efficace n’a été découvert et dont l’issue peut être handicapante voire fatale. Le régime cétogène a montré son intérêt dans le traitement de l’obésité, du diabète, des migraines, des maladies neurodégénératives comme les maladies d’Alzheimer , de Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique (SLA) et la sclérose en plaques, des lésions cérébrales secondaires aux accidents vasculaires cérébraux, mais aussi du cancer .
Il faut savoir que notre organisme est parfaitement adapté à l’alimentation cétogène. Dans l’histoire de l’humanité, les époques pendant lesquelles l’alimentation humaine contenait peu de glucides constituent davantage la règle que l’exception. En l’absence de glucides, le corps s’adapte: le foie va utiliser les graisses issues de l’alimentation pour fabriquer des cétones qui seront le carburant des cellules.
Comme une voiture hybride a la capacité d’utiliser alternativement l’électricité ou l’essence, nos cellules ont la capacité d’utiliser alternativement le sucre (le glucose) ou les cétones comme source d’énergie.
Lorsque l’on suit un régime cétogène, le corps ne carbure plus au glucose, il carbure aux cétones. Il devient une machine à brûler les graisses.
Si vous souhaitez connaître plus en détail le mode d’action du régime cétogène, je vous renvoie à certaines lectures à la fin de cet ouvrage. Ce livre se concentre la mise en pratique du régime.
POURQUOI METTRE EN VALEUR LES 100 ALIMENTS DE CE LIVRE ?
Deux grands critères ont été retenus pour sélectionner ces 100 aliments.
Le premier critère de sélection est bien sûr leur très faible teneur en glucides et/ou leur richesse en graisses. Ce sont donc des aliments qui ne gênent pas l’état de cétose, voire même qui participent activement à la production de cétones.
Le second critère de sélection est la capacité de ces aliments à renforcer les bienfaits santé ou minceur du régime cétogène ou encore à limiter certains effets secondaires parfois observés en début de régime cétogène, lorsque le corps s’adapte à ce nouveau mode alimentaire (on parle de céto-adaptation). Par exemple, certains aliments contiennent des composés qui ont montré, dans le cadre d’études scientifiques, un pouvoir anticancer ou un potentiel anti-inflammatoire exceptionnel. D’autres sont riches en fibres qui permettent d’aider à réguler le transit souvent ralenti en début de régime ou sont particulièrement riches en minéraux (sodium, potassium, magnésium…), ce qui permet de pallier la perte en minéraux liée à la céto-adaptation.  Ce second critère me paraît essentiel car j’ai eu l’occasion à de nombreuses reprises de recevoir des patients dans mon cabinet qui avaient démarré un régime cétogène hors cadre médical; ils étaient certes en cétose, mais leur alimentation ne pouvait qu’abîmer leur santé. En effet il ne s’agit pas uniquement de manger gras sans culpabiliser , et d’avaler tout aliment pauvre en sucres et riche en graisses sans discernement. Il est indispensable de veiller à un bon équilibre entre les graisses (saturées, mono-insaturées, polyinsaturées oméga-3 et oméga-6), d’assurer un bon apport en nutriments, vitamines, acides aminés essentiels et en fibres. Manger gras doit se faire selon certaines règles qui sont présentées au fil des pages qui suivent.
Enfin, l’alimentation cétogène ne se limite évidemment pas à ces seuls 100 aliments et peut inclure un plus grand éventail de produits. Il suffit de consulter l’index des ingrédients des recettes à la fin du livre p. 341 pour vous en rendre compte.
COMMENT UTILISER CE LIVRE?
Les aliments sont classés en 8 catégories:
1-les graisses,
2-les oléagineux,
3-les fruits frais,
4-les légumes,
5-les protéines animales (viandes, poissons, œuf) et leurs substituts végans,
6-les produits laitiers et leurs substituts végans,
7-les farines,
8-les condiments (épices, aromates et sauces).
À l’intérieur de chaque catégorie, repérable par une couleur dans le livre, les aliments sont classés par ordre alphabétique.
Les catégories «Protéines animales» et «Produits laitiers» renfermant plusieurs sous-catégories, le classement par ordre alphabétique se fera au sein de chacune d’elles.
Par exemple, vous avez une envie de fruit? Rendez-vous page 147.  Il ne vous reste plus qu’à choisir parmi ceux qui sont autorisés dans l’alimentation cétogène. 
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COMMENT EDUQUER SON CHAT

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  Comment Eduquer Son Chat comment éduquer son chat ​Comment Eduquer Son Chat Apprenez à éduquer votre chat et facilitez son apprentissage. Comment le récompenser ou le punir ? Quelles sont les différentes méthodes d’éducation du chat ? Découvrez de quelle façon éduquer le chat par le jeu. Votre chat est agressif, pas encore propre ? Comprenez les causes de ces troubles du comportement et comment les corriger.
​ Sommaire du Guide Apprentissage du chat Tout savoir sur l'apprentissage du chat, comment le récompenser ou le punir, l'obéissance et le problem solving du chat.
⦁ Intelligence du chat
⦁ Elever un chat : est-ce possible ?
⦁ Comment récompenser son chat
⦁ Comment punir son chat
⦁ Apprendre à son chat à obéir
⦁ Le « problem solving » du chat ou sa capacité d'apprentissage
⦁ L’imitation chez le chat
​​ ​Le jeu chez le chat ​Tout savoir sur le jeu chez le chaton et le chat, la chasse et les différents types de jeux du chat.
⦁ Le jeu chez le chaton
⦁ Comment le chaton apprend à chasser ?
⦁ Le jeu solitaire du chaton
⦁ Jouets pour chat et chaton : lesquels choisir ?
⦁ Arbre à chat : pour des chats d’appartements heureux
⦁ Si le chat ne veut plus jouer
⦁ Si le chat vous réveille la nuit Troubles du comportement du chat Les principaux troubles du comportement du chat : que faire si votre chat est agressif, vous griffe, mange les plantes ou si il n'est pas propre.
⦁ Chat agressif envers les personnes
⦁ Chat agressif envers les autres chats
⦁ Pourquoi le chat griffe les meubles ?
⦁ Mon chat fait ses griffes ! Que faire ?
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⦁ Chat malpropre : causes et solutions  Commandez cette formation pour seulement 11.00€ Propulsé par Créez votre propre site Web unique avec des modèles personnalisables. Démarrer comment éduquer son chat

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50 PETITS JEUX POUR ENFANTS A PARTIR DE 3 ANS

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Amusez vos enfants pendant des heures
Grâce à notre Ebook contenant 50 règles de jeu

 En effet, ce n'est pas donné à tout le monde de trouver une occupation pour nos tout petits quand on est débordé par notre travail ou tâches ménagères!

Heureusement nous avons la solution idéale pour vous, chers parents!
 Ce livre contient 50 règles de jeux pour jouer en extérieur ou à la maison.Vous allez pouvoir inviter les copins et les copines de vos enfants, tout le monde sera content. Voici la 1ère règle de jeu de cet ebook en cadeau pour vous afin de vous donner un aperçu.LA GAMELLE 
MATÉRIEL : un ballon (la gamelle)
A partir de 6 ans (variante 3-5 ans), 8 enfants ou plus.
 
 
DÉROULEMENT DU JEU : idéalement être sur un terrain dégagé bordé d’arbres pour se cacher. Délimiter l’aire de jeu avec les enfants. Désigner un gardien de la gamelle. Un joueur tire dans le ballon, pendant que le gardien va le chercher les joueurs vont se cacher. Quand le gardien a remis le ballon à sa place il peut alors passer en revue le territoire. Dès qu’il a vu un joueur il revient à la gamelle, la touche et désigne du mieux possible la personne qu’il a vu (ex: vu Matéo avec son t-shirt vert derrière l’arbre). Le joueur ainsi désigné vient se constituer prisonnier. La seule façon de le libérer est qu’un autre joueur vienne frapper la gamelle sans se faire prendre par le gardien. Le jeu se termine quand le gardien a attrapé tous les joueurs ou quand un animateur donne la fin du jeu.
 
VARIANTE 3-5 ANS : règles simples pour se défouler. But : les joueurs doivent venir shooter la gamelle sans se faire attraper par le gardien. L’idéal est de mettre un gardien adulte ou un grand enfant.
 
CONCLUSION : ce jeu plaît beaucoup aux enfants. Avec un grand groupe on peut ajouter 1 gardien de gamelle ou 2 et pour un public adolescent faire des variantes (mettre un ballon de rugby ou un pot pour la gamelle par exemple, ça peut être très drôle)… Si les enfants ne se connaissent pas encore très bien par leur prénom on peut commencer avec une partie où le gardien nomme juste les vêtements.
 
Sommaire
 
MENU à préparer le MATIN
LA GAMELLE
GRELI GRELOT (jeu devinette)
LE CHEF D’ORCHESTRE
LE GARDIEN
L’INTRUS
OBSERVE-MOI
MONTREZ VOS ORTEILS !
QUI EST SORTI ?
COMME UN ASTRONAUTE
DAUPHIN DAUPHINE
CACHE TAMPON
LA BALLE ASSISE
LA TÊTE SUR LES ÉPAULES
LE ROI DU SILENCE
LE SERPENT DE LA MONTAGNE
LA COURSE AUX COULEURS
LE CHAT PERCHÉ + VARIANTES
LE MAGICIEN PÉTRIFICATEUR
LE MICROBE
LES CHAISES MUSICALES
POULE RENARD VIPÈRE
LANGUE PARALYSÉE
L’ARCHE DE NOÉ
LE CHAPEAU MAGIQUE
FAIS-MOI RIRE !
LES STATUES MUSICALES
LE COUTURIER
ESQUIVE BALLON
L’ORCHESTRE TSOING
LE MANÈGE DES ANIMAUX
PAUVRE PETIT CHAT MALADE
LA FICELLE
TÉLÉPHONE ARABE
LA MACHINE À LAVER
JEU DE MAINS
JEUX DE KIM
LA MOUCHE
MON ARBRE
QUI EST QUI ?
LE SERPENT QUI CHANTE
LA DANSE DU PAPIER JOURNAL
LE FACTEUR
LES 3 PÊCHEURS
LA BALLE AU CHASSEUR
LE JEU DE LA BOUTEILLE
TOMATE KETCHUP
LA SORCIÈRE
LA GUERRE DES DRAGONS
LE BALLON CHAUD
BONJOUR MONSIEUR, MADAME
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Cadeau N°2: Règle n°2
 
 GRELI GRELOT (jeu devinette) 
 
MATÉRIEL : 10 petits cailloux
 
A partir de 3 ans, 2 enfants ou plus.
 
 
 
DÉROULEMENT DU JEU : ramasser 10 petits cailloux et en mettre quelques-uns au creux de tes mains. Secouer, mélanger et agiter les mains tout en chantonnant la célèbre formule « greli-grelot, combien j’ai d’sous dans mon sabot ♪♫ ? ». Le partenaire doit deviner correctement le nombre de cailloux présents dans la main, s’il réussit c’est à son tour, sinon recommencer en modifiant (ou non) le nombre de cailloux contenus dans les mains.
 
 
VARIANTE POUR LES PLUS GRANDS : chacun prend trois cailloux qu’il cache derrière son dos. Ensuite on compte jusqu’à trois (ou on chantonne la formule) puis chacun met sa main devant, fermée, avec soit une, soit deux, soit trois, soit zéro pièces. Chacun doit alors donner un nombre, de 0 à 6 pour essayer de deviner combien il y a de pièces en tout dans les deux mains. Donc si moi j’en ai trois dans ma main, je ne vais pas tenter de dire 2 au total évidemment !
 
 
CONCLUSION : petit jeu devinette rigolo qu’on peut faire n’importe où, on peut remplacer les cailloux par autre chose !!! 
 
Alors on se laisse tenter?
 

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MAIGRIR AVEC UN PETIT BUDGET

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Maigrir Avec Un Petit Budget  
Introduction

 
Maigrir avec un faible budget !!! 
 
Est-il utopique de vouloir manger sain et équilibré avec de petits moyens ? Serait-il devenu trop coûteux de surveiller sa ligne ou d’entreprendre un régime amincissant dans le contexte économique actuel ? En ces temps de crise financière, beaucoup pensent que oui.
 
D’ailleurs, à en juger le prix au kilo de certains produits riches en graisses et en sucres, comparativement au prix des fruits, légumes et autres produits maigres, tels que le poisson ou les produits laitiers, on se dit – à première vue – que préserver sa santé par l’alimentation est devenu un luxe réservé aux plus aisés.
 
Pourtant, et contrairement aux idées reçues, il existe des moyens simples et efficaces à mettre en place au quotidien pour préparer et cuisiner des plats minceur, gourmands et équilibrés, sans se ruiner.
  
Quand variété rime avec santé
 
Si l’importance de la diversification alimentaire n’est plus à démontrer, elle n’en reste pas moins compliquée à appliquer au quotidien. Sans répondre mathématiquement aux grands principes nutritionnels, il est important de connaître l’intérêt indiscutable des groupes alimentaires.
 
Répertoriés en fonction de leur teneur respective en nutriments essentiels, et consommés régulièrement, ils sont les garants de notre forme à long terme. Mangez de tout en quantité raisonnable et vous aurez tout bon !
Gardez à l’esprit qu’il y a des aliments abordables au sein de chaque groupe alimentaire :
 
Les VPO ou viande, poissons et œufs
Il n’est pas nécessaire de consommer de la viande chaque jour. Les œufs constituent une excellente alternative (bien moins coûteuse) à la viande, de même que les poissons frais, en conserve ou surgelés. On y pense moins souvent, mais les légumineuses et les produits laitiers assurent eux aussi une excellente source de protéines ! Enfin, achetez des viandes de saison et pensez au porc et à la volaille, bien moins chers que certaines pièces de bœuf ou de gibier. Tous les morceaux ne sont pas nécessairement gras ou hypercaloriques (top liste des aliments bon marché) !
 
Les fruits et légumes
Privilégiez les fruits locaux et de saison, ils sont souvent moins coûteux. Généralement bien plus goûteux, ils seront également plus riches en nutriments essentiels.
 
Les féculents
Les pâtes, le pain, le riz, les pommes de terre, les légumes secs constituent un excellent apport énergétique et sont, pour la plupart, bon marché.
 
Les produits laitiers
Les laits premier prix sont souvent d’excellente qualité nutritive, comme tous les produits bruts, non raffinés (le sucre, la farine… ). La consommation de produits élaborés ou enrichis n’est pas indispensable à l’organisme.
 
Les boissons
Souvenez-vous que seule l’eau est indispensable à la survie de notre espèce et que l’eau du robinet, potable, est bien moins chère que les eaux embouteillées.
N’oubliez pas :Les produits raffinés (plats préparés, spécialités lactées, potages, desserts… ) sont souvent chers et beaucoup trop riches en graisses et/ou en sucre.Limitez votre consommation de matières grasses plutôt que de vous orienter vers des ersatz allégés beaucoup plus coûteux (de même pour les produits laitiers light).Pensez aux conserves et surgelés, à la qualité nutri​tionnelle souvent comparable aux produits frais. Obtenez cet Ebook pour seulement 9.00€ HT 

 

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LE REGIME CETOGENE POUR VOTRE CERVEAU

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le régime Cétogène pour votre cerveau


 

Introduction.
«Le danger, ce n’est pas ce qu’on ignore, c’est ce que l’on tient pour certain et qui ne l’est pas.» MARK TWAIN. 
Ce livre s’adresse aux personnes qui souffrent de migraines ou qui sont concernées de près ou de loin par l’épilepsie, les maladies d’Alzheimer, de Parkinson ou de Charcot (appelée aussi sclérose latérale amyotrophique). Aussi surprenant que cela puisse paraître, ces maladies du cerveau, si différentes dans leurs manifestations, ont pourtant un point commun. Outre qu’elles affectent le cerveau, elles sont liées par un même mécanisme biologique sous-jacent: un approvisionnement en énergie des neurones défaillants. Toutes ces maladies, la médecine moderne a grand-peine à les guérir. Migraine et épilepsie sont parfois difficiles à traiter sur le plan médical, nombre de malades sont pharmaco-résistants. Quant aux maladies neurodé-génératives que sont Alzheimer, Parkinson et Charcot, à ce jour, la médecine conventionnelle démontre ses limites. La majorité des efforts de recherche se concentre sur la découverte de médicaments actifs, l’efficacité des outils diagnostiques et de prise en charge. Très peu s’intéressent aux impacts probables et délétères des facteurs de l’environnement. ...
«Celui à qui la souffrance est épargnée doit se sentir appelé à soulager celle des autres.»ALBERT SCHWEITZER

SOMMAIRE
INTRODUCTION La maladie cérébrale n’est pas une fatalité! PARTIE 1 VOTRE SANTÉ CÉRÉBRALE EST DANS L’ASSIETTE CHAPITRE 1 QUAND L’ALIMENTATION ENFLAMME VOTRE CERVEAU… Quand l’intestin devient une passoire, le cerveau suit La flore bactérienne influence le cerveau Neuro-inflammation Le rôle de l’insuline Glucides et sucre Le gluten Le lait Les acides gras oméga-6 CHAPITRE 2 DES CÉTONES POUR DÉJEUNER Les cétones, l’énergie de ceux qui jeûnent L’alimentation cétogène imite le jeûne Un peu d’histoire… CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES D’ACTION DES CÉTONES Les mitochondries au cœur de votre santé cérébrale Les cétones combattent l’inflammation Les cétones ont un rôle neuroprotecteur Les cétones freinent l’excitabilité cérébrale Les cétones stabilisent la glycémie PARTIE 2 LA MIGRAINE ET L’ÉPILEPSIECHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MIGRAINE? De plus en plus de personnes concernées Comment soulager les migraines? CHAPITRE 2 QU’EST-CE QUI DÉCLENCHE UNE CRISE? La migraine, plus qu’un mal de tête Les déclencheurs À la recherche de vos facteurs déclencheurs Quand la migraine devient chronique La migraine «médicamenteuse» Médicaments: des effets secondaires et peu d’efficacité L’alimentation cetogène, une alternative au traitement medicamenteux CHAPITRE 3 LES CAUSES DE LA MIGRAINE Un trouble génétique? Augmentation de la réponse au stress Augmentation de la réponse inflammatoire L’épigénétique à votre service Un trouble psychologique? CHAPITRE 4 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES La théorie vasculaire La théorie neurovasculaire La théorie du dysfonctionnement mitochondrial Sucres et inflammation du cerveau En résumé CHAPITRE 5 COMMENT TRAITER LA MIGRAINE? Le pouvoir des cétones Le rôle du magnésium et autres suppléments TÉMOIGNAGESMon parcours pour retrouver la santé L’alimentation cétogène a changé ma vie La puissance d’une alimentation cétogène sans produits laitiers PARTIE 3 LA MALADIE D’ALZHEIMER CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE D’ALZHEIMER? Les troubles des fonctions cognitives supérieures La perte de l’odorat, un signe annonciateur La dissolution de l’identité Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES CORTICAUX MEURENTILS? Les médicaments jouent-ils un rôle dans la dégénérescence des neurones? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’Alzheimer, un des dégâts du sucre? Alzheimer et diabète: comment expliquer le lien? CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER L’ALZHEIMER? Le pouvoir des cétones Et les oméga-3? PARTIE 4 LA MALADIE DE PARKINSON CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA MALADIE DE PARKINSON? Les symptômes moteurs L’altération de l’humeur, des fonctions cognitives et corporelles Quelques chiffresCHAPITRE 2 POURQUOI LES NEURONES DE LA SUBSTANCE NOIRE MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LE PARKINSON? Le pouvoir des cétones TÉMOIGNAGE PARTIE 5 LA SCLÉROSE LATÉRALE AMYOTROPHIQUE (SLA) CHAPITRE 1 QU’EST-CE QUE LA SLA? Les symptômes moteurs Les symptômes non moteurs Quelques chiffres CHAPITRE 2 POURQUOI LES MOTONEURONES MEURENT-ILS? CHAPITRE 3 LES MÉCANISMES BIOLOGIQUES L’accumulation de protéines anormales L’hyperglycémie et la résistance à l’insuline Le dysfonctionnement des mitochondries CHAPITRE 4 COMMENT TRAITER LA SLA? Le pouvoir des cétonesPARTIE 6 L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE EN PRATIQUE CHAPITRE 1 LES PRINCIPES DE L’ALIMENTATION CÉTOGÈNE Les grandes catégories d’aliments Les principales diètes cétogènes Les alternatives à la méthode cétogène Le choix de votre mode alimentaire CHAPITRE 2 LES ÉTAPES DE MISE EN ROUTE Réduisez votre consommation de sucres Augmentez votre apport en graisses Profitez des bienfaits de l’huile de coco Consommez suffisamment de protéines Assurez-vous de rester en cétose légère Prévenez les effets indésirables Des recettes pour vous lancer CONCLUSION RESSOURCES ANNEXE 1 LES DÉCLENCHEURS DE MIGRAINE LES PLUS CONNUS ANNEXE 2 MON CALENDRIER DES MIGRAINES ANNEXE 3 LA THÉORIE NEUROVASCULAIRE DE LA MIGRAINE ANNEXE 4 CANCER DU CERVEAU: DE NOUVELLES PERSPECTIVES THÉRAPEUTIQUESANNEXE 5 LE MYTHE DE L’ALIMENTATION MODERNE LEXIQUE BIBLIOGRAPHIE
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COMMENT DEVENIR UN YOUTUBEUR A SUCCES

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Avis

T. evelyne.4,2 sur 5 étoiles5super bouquin
j'ai beaucoup appris avec ce livre magnifique
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Guide pratique et utile
Bien détaillé, ce guide et l'idéal pour développer une chaîne YouTube. Les conseils son de qualité. Petit conseil, se munir d'un téléphone pour scanner les multiples QR Code qui appui les propos de l'auteur.
  violette m.4,0 sur 5 étoilesUN BON TUTORIEL
Un livre qui se lit bien et qui est bien fait. On apprend à travers ce livre toutes les étapes pour bien réaliser sa chaîne youtube. Du concept, au tournage et au partenariat, on a toutes les clefs en main pour partir du bon pied. Chaque chapitre est également agrémenté de témoignage de youtubeurs et de leur expérience ainsi que plein d'astuces pour suivre ces statistiques et améliorer sa notoriété. A la fin de chaque chapitre on a un résumé des points abordés. Il est aussi très utile si on veut se lancer à son compte ou faire des partenariats. Il faut faire attention à la monétisation qui demande à créer une micro-entreprise pour ne pas faire du travail au black. C'est un métier comme un autre et il faut prendre connaissance des responsabilités avant de s'engager. J'aurai aimé avoir plus d'astuces et de conseils sur la réalisation des vidéos mais c'est déjà un très bon début qui m'a permit de gagner pas mal d'abonnés en peu de temps.
 
Samson4,2 sur 5 étoiles
Pratique et complet!
Ce livre est une excellente synthèse des bonnes pratiques pour lancer et développer sa chaîne Youtube. Des interviews, des liens utiles, des conseils pratiques... Bref tout ce qu'il faut pour réaliser son rêve de Youtuber!
   

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GROWTH HACKING BOOSTER VOTRE VISIBILITE

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Mettre en ligne un business en 2018 n'est pas très compliqué mais il reste un problème de taille : LA VISIBILITÉ Pour réussir il faut souvent un gros budget marketing et ce n'est évidement pas le cas pour tout le monde ... Il faut donc user des meilleures stratégies marketing et le GROWTH HACKING en fait évidemment partie. Grâce à cette méthode de détournement de trafic, vous allez pouvoir rapidement booster votre visibilité et augmenter considérablement votre communauté. Dans cette formation, je vous montre comment profiter de l'audience de vos plus gros concurrents. Cette méthode est facile à dupliquer  en fonction de la source (SEO, Facebook, Instagram ...). Pourquoi utiliser le GROWTH HACKING ? - Pour récupérer des audiences déjà qualifiées - Pour gagner du temps dans votre projet - Pour récupérer les personnes qui souhaitent découvrir de nouvelles choses - Pour récupérer du trafic pour son site (il faut bien aller le chercher quelque part non ?) - Pour éviter de dépenser des grosses sommes en publicités au début de votre projet Prêt(e) à passer à l'action ? Ce que vous apprendrez Augmenter votre audience Détourner les clients de vos concurrents Améliorer la visibilité de votre site internet Développer la croissance de votre projet Y a-t-il des exigences ou prérequis pour ce cours ? Vous devez disposer d'un ordinateur Vous devez disposer d'une connexion internet À qui ce cours s'adresse-t-il ? Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent augmenter la croissance de leur projet sur internet Ce cours est destiné aux personnes qui veulent augmenter le trafic de leur site internet Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent augmenter leur audience
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5 OPPORTUNITES POUR 2020

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Découvrez les 5 opportunités de business pour 2020 gardées secrètes par les grands entrepreneurs
(mais que même un ado de 13 ans pourrait reproduire) GRATUIT : Recevez Le guide vidéo complet (D'une valeur de 97€) Oui ! Je veux savoirAccès instantané Prix : 97€  GRATUIT   Vos données sont protégées et confidentielles. Nos résultats sont atypiques et démontrent de notre expérience en web et digital marketing. Ce ne sont en aucun cas une promesse de gain, réussite, ou succès de votre part. Vos résultats dépendront de plusieurs facteurs, y compris et pas seulement: votre expérience, motivation, antécédent et vos valeurs. Nous ne pouvons pas vous garantir de vous obtiendrez les résultats escomptés. Typiquement, les gens n'obtiennent pas ce genre de résultats, il faut fournir un travail constant et conséquent afin d'espérer pouvoir atteindre ces résultats. Chaque création d'entreprise ou de web entreprise présente des risques et exige des efforts conséquents. Si vous n'êtes pas prêt à accepter cela, alors merci de ne pas faire l'acquisition de nos produits digitaux. Toute reproduction, distribution ou modification partielle ou complète de ce site internet et des documents s'y afférant est formellement interdite. Ce site internet et tout son contenu sont protégés par les lois sur la protection des droits d'auteurs et de la propriété intellectuelle pour tout pays. L’auteur se réserve le droit de réclamer des dommages et intérêts si ces termes ne sont pas respectés.
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COMMENT DEVENIR RICHE EN LIGNE

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 Comment devenir riche en Ligne ?Le Guide Complet A Utiliser Maintenant  Comment devenir riche en Ligne ? 
Quel est votre chiffre ?  Dans la vie, nous ne pouvons atteindre nos objectifs que s’ils sont bien définis!
Par exemple : je veux être riche. Est-ce un bon objectif ? Non puisque vous ne saurez jamais quand vous l’aurez atteint.
Un bon objectif serait : je veux avoir 100 000€ La première étape sera de définir votre chiffre, le prix de votre indépendance financière.
L’indépendance financière est la somme dont vous avez besoin pour garder le même niveau si vous arrêtez de travailler.

A l’époque, je gagnais 1500€ mais je n’en dépensais que 500€ par mois. Mon niveau de vie était très bas mais si j’arrivais à dégager 500€ par mois avec la bourse, je pouvais me considérer comme rentier.
500€ X 12 mois = une rente annuelle de 6 000€.


L’important est de trouver votre objectif de rente annuelle qui vous permettra de garder votre niveau de vie actuelle. Ensuite, nous allons déterminer votre profil d’investisseur et votre rapport au risque :  
Pas de risque : 10% par anMoyen : 20% par anPlus de risque, plus de gains : 30% par an


Plus vous êtes jeune, plus vous pourrez prendre de risques sur le court terme et gagner 30% par an. Si vous approchez de la retraite, peut-être préférerez-vous prendre moins de risque et donc gagner 10% par an.

Prenez ensuite votre objectif de rente annuelle et divisez le par votre rendement annuel :
Dans mon cas 6 000€ (mon besoin de rente annuel) / 0,3 (mon rendement) = 20 000€.
J’avais donc besoin de seulement 20 000€ d’épargne pour être considéré comme rentier.


Voici ce que vous allez apprendre dans la suite de ce guide sur comment devenir riche


 -> Les erreurs communes sur l’argent-> L’automatisation de votre argent-> Comment arrêter de jeter de l’argent par les fenêtres-> L’élimination de la « mauvaise » dette-> L’investissement de votre argent-> De zéro à l’indépendance financière : l’autoroute de la richesse  Obtenez Ce Guide Complet Pour Seulement 15.00€ 

 
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LES 7 SECRETS POUR MAIGRIR DEFINITIVEMENT PROMO

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Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement LeCe que vous apprendrez Les 3 erreurs à ne surtout pas faire, si vous voulez maigrir définitivement ! -La formule mathématique pour perdre du poids durablement et à coup sûr! La méthode   qui fonctionne vraiment pour perdre du poids sans frustration.-Comment maigrir durablement sans faire de régime, et la raison pour laquelle les régimes ne servent à rien!-Comment utiliser votre corps pour mincir, sans rien faire, assis dans votre canapé ?-La raison contre intuitive, pour laquelle, vous devez manger plus pour maigrir !-La seule chose qui fait la différence entre un régime réussi et un régime non réussi !-Pourquoi votre balance dit n’importe quoi, et la raison pour laquelle il faut la balancer par la fenêtre !    
Tu en as marre de l'effet Yoyo ?
Tu veux perdre du ventre ou/et de cuisses ?
Tu ne veux pas prendre de pilules ou de compléments car tu sais que c'est de l'arnaque ?
Si la réponse est oui, alors cette formation est pour toi !
 
Dans cette formation « Les 7 secrets des femmes qui maigrissent définitivement », je vais te montrer les choses à faire pour réellement perdre du poids, et ce, de façon définitive !
 
Grâce à mon diplôme d'éducateur sportif et à mon expérience, j'aide les femmes à atteindre leurs objectifs et ça fonctionne !
Alors ça fonctionnera pour toi !
 
Voici quelques témoignages clients :
 
Marie a appliqué la méthode que tu vas découvrir dans cette formation, car elle avait essayé plusieurs régimes sans pouvoir réellement stabiliser son poids, et résultat : elle a perdu 7kg, et surtout ne les a pas repris.
 
Camille a appliqué la méthode que tu vas découvrir dans cette formation, car elle ne pensait plus que perdre du ventre était possible pour elle, et résultat : elle a perdu 26cm de tour de taille.
 
Lucie a appliqué la méthode que tu vas découvrir dans cette formation, car elle n'arrivait pas à perdre, et résultat : elle a perdu 11kg, en plus de largement avoir remusclé sa silhouette.
 
Tu vas APPRENDRE comment mieux manger et COMPRENDRE ce qu'il faut faire pour enfin avoir des RÉSULTATS durables !
 
PS : Pense à prendre tes mensurations, car crois-moi les centimes vont fondre !À qui ce cours s'adresse-t-il ? Commandez la Méthode dès maintenant pour seulement 13.00€       

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PDF CREATOR

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      Comment transformer un document                      électronique​ simple en  livre numérique Présentation Rapide Le processus de transformation d’un fichier texte simple (au format texte, Word, rtf, etc.) en livre numérique (EPUB pour commencer) est assez facile. Ce que j’appelle un fichier simple, c’est un fichier avec du texte et quelques images (au moins la couverture du livre), sans inclusion d’objets complexes (tableaux, films, équations,…) et sans mise en page très compliquée.
​
​En particulier, les doubles colonnes ne sont pas encore supportées par le format EPUB. Typiquement, un roman ou un recueil de nouvelles appartiennent à ce cas. Alors qu’un dictionnaire, un guide de voyage bourré de photos ou un magazine à la maquette complexe ne peuvent pas être traités par la méthode que je décris. Il vous faudra utiliser le format PDF, moins bien adapté aux liseuses.

Rassurez-vous, ce document de 31 pages a l’air long, mais il y a beaucoup de copies d’écran J ! Le processus lui-même est assez rapide et surtout très simple. Cet ebook est seulement au prix de 8 Euros
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RETROUVEZ UNE SANTE MENTALE POSITIVE

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Les Plus Importantes ClésPour Une Santé Mentale Positive   
Bonjour à tous,
 
Au vu de cette situation exceptionnelle et anxiogène qui terrasse la planète, je me permets de partager avec vous une vidéo réalisée sur le thème « Les Plus Importantes ClésPour Une Santé Mentale Positive ». L’objectif est double, il s’agit de renforcer son système immunitaire (grâce à la dimension somatique) et ainsi être moins vulnérable face à cette menace présente et réelle. 
Secondement, il a pour vocation, dans l’absolu, d’aspirer à un éveil à tout niveau, à toute échelle, nécessaire pour l’après, afin de construire individuellement et collectivement un nouveau paradigme, une ère dans laquelle l’humain et la nature priment avant le profit et que la proximité, la bienveillance, la tolérance recousent le tissu social mondial… Tout le monde a besoin de tout le monde, mais comme disait Gandhi : « Sois le changement que tu veux voir dans ce monde ».
 
Conséquemment, le travail commence par soi-même, travailler sur ses vibrations, nettoyer éventuellement et tailler sa pierre philosophale et ensuite tendre la main et aller de l’avant, sans rancœur mais avec du baume au cœur…
 
Votre accès contient une vidéo de 2h
 
Coeurdialement,
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RAPPORT CELLULITE PLUS JAMAIS

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Venez vite à l'intérieur Un cadeau de bienvenue vous attend
“Le Cellulite, Plus Jamais” est un des programmes les plus complets et efficaces pour lutter contre la cellulite disponible sur le marché.

Il s’agit d’une méthode qui convient aux femmes de tous ages dans laquelle vous découvrirez des techniques simple et amusantes et serez prise en main et guidée tout au long du programme étape par étape.
 
Cette technique se démarque des autres puisqu’il ne s’agit ni d’un régime restrictif, ni d’un programme d’exercices intensifs qui sont l’un comme l’autre difficile à suivre, demandent des sacrifices et ne s’attaque qu’à un des aspects de la cellulite.

Non, “cellulite, plus jamais” ne nécessite pas de souffrance afin d’éliminer la cellulite puisqu’il va attaquer la cellulite sur tous les fronts en même temps et donnera par conséquent de meilleurs résultats plus rapidement.
 
Les observations avec la méthode “Cellulite : Plus Jamais!” :
 
– Après 15 jours d’utilisation vous commencerez à voir quelques changements physiques et à vous sentir plus énergique.

– Après 30 jours, l’effet peau d’orange commencera à se lisser et votre peau sera plus ferme au touché.

– Après 60 jours, la cellulite devrait avoir totalement disparue, vous vous sentirez en bonne forme physique et vos fesses auront un aspect ferme et rebondies.
 
Cette méthode est spécialement conçue pour être accessible à tout le monde et ne nécessite pas plus de 10 à 20 minutes de votre temps par jours.
Le programme “cellulite plus jamais” s’appuis sur des techniques simple à la porté de tous qui ne demande pas de travailler dur mais de travailler intelligemment.
 
Table des matières

Cellulite: Le Karma Maudit De Toutes Les Femmes ____________________ 4
Les Mensonges Du Marché _________________________________________ 6
Pourquoi La Cellulite Survient-Elle? _________________________________ 8
Peut-On Supprimer La Cellulite? ___________________________________ 10
Le Remède Contre La Cellulite ____________________________________ 12
Sur Le Chemin De La Réduction De La Cellulite ______________________ 14
Concentrons-Nous Sur Les Zones Touchées Par La Cellulite ____________ 16
Le Derrière: Une Zone Critique ____________________________________ 18
Exercices Pour Se Débarrasser De La Cellulite _______________________ 20
Conclusion _____________________________________________________ 22
 
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LISTE DE 7777 GROUPES FACEBOOK POUR LE BUSINESS

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